SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dieta na reduckje do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak obecnie nie trenujesz to zacznij od FBW. W diecie brak miedzy innymi wapnia, potasu, czy selenu, witamin C D E, proporcje kwasów tłuszczowych i równowaga kwasowozasadowa nie istnieje. ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 12/26/2014 5:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Nieznana odzywka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bulki to odzywki o zwiększonej ilości białka i zmniejszonej weglowodanów w porównaniu do gainerów Są przeznaczone jako gainery dla osób które mają problemy z tkanką tłuszczową i u których nadmiar węglowodanów moze pójść w tłuszcz SONBATY

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 10/9/2002 8:26:09 AM Liczba szacunów: 0
  • posiadam i też marnie !! trochę to dziwne ponieważ brałem metanabol i wszystko było o.k potem miałem kilkudniowa przerwę i leciałem na kreatynie i łasnie na kreatynie zaczęły mi pękac skóra . Nie wiem czy coś z układem hormonalnym czy jak ??!! jeszcze biore taką opcje że biorąć mete wszytkie składniki diety czyli cynk wit C,A,D były bardziej i sprawniej wykorzystywane. Jak sobie przypominam rozsępy powstaja przy wysokim kortyzolu a metanabol go chyba obniża nie wiem czy gafy nie walnęłem może jakiś ekspert od SAA się na ten temat wypowie albo założe nowy post własnie dotyczący tego Szczerze mówiąć sam nie wiem co o tym myśleć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2/1/2006 5:19:05 PM Liczba szacunów: 0
  • HELP

    Post
    Doping

    mnie tez cos lapie ale przyatakowalem witaminka c w duzych dawkach oraz roznymi gripexami nie dam sie a tobie jak e0r radze przerwac cykl =]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 12/28/2006 2:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina C po treningu można brać?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 6/25/2019 5:25:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Może to szczegół, ale witaminę C lepiej będzie suplementować z dala od treningu siłowego. Antyoksydanty nie są wskazane w tym okresie z uwagi na niwelowanie powstałych po treningu stanów zapalnych, które są pozytywne pod względem hipertrofii naszych mięśni. https://potreningu.pl/articles/812/przeciwutleniacze-spowalniaja-regeneracje-po-treningu Jak najbardziej można stosować cytrulinę jednocześnie wraz z innymi suplementami. Jeżeli chcesz sprawdzić działanie DAA, to zbadaj przede wszystkim hormony: testosteron wolny, związany, prolaktyna, FSH, Lh.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 7/10/2019 8:16:07 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA po Rekonstrukcji ACL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dietę zbilansowaną , zawierające odpowiednią ilość makro i mikroskładników szczególny nacisk możesz położyć na : witaminę C, prolinę, kwasy omega-3, wapń

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 5/3/2016 12:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • marek.c : dlaczego sadzisz, ze nadaje sie w 100%?? Mozesz jakos uzasadnic?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 8/9/2006 9:03:05 PM Liczba szacunów: 0
  • czy wiemy co jemy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpadkiem jest serwatka nie bialko serwatkowe. zajrzyj do dzialu Progress znajdziesz tam to czego szukasz...(Temat marka C) WYSZUKIWArka też pomoze Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-10-30 20:20:39

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 10/30/2007 8:19:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na Mase (srednio poczatkujacy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    L. przecz. artykułów 0 n/c

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 5/1/2006 11:52:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Niski Wzrost :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij profil, przyda się. Nie przeszkadza w szybkości, bieganiu, sprawności. Nic z tych rzeczy, by być jak żółw ociężały. Wg mnie jeszcze bardziej dynamiczny i szybki niż ludzie szczupli. Nie wspominając już o atrakcyjności, dynamice, sile itd... w sprawach hmmmm.... :))))))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 9/9/2004 1:22:30 PM Liczba szacunów: 0
  • a co myslisz o tej witaminie C? brac dodatkowo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 3/22/2009 6:34:37 PM Liczba szacunów: 0
  • A dieta jest?? Wit C to na odpornośc ewentualnie jak masz problemy ze stawami(zwieksza wchłanianie wapnia), ale czy to problem zjeśc sobie jakiś owoc?? Lepiej czerpa witaminki z natury niz z kapsułek;) To samo tyczy sie innych witamin. Zmieniony przez - borysmk w dniu 2009-03-22 18:55:29

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 3/22/2009 6:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta jest. Owoce są w niej zawarte, ale przegladałem zdjęcia supli i sporo osób bierze witamine C, nie chcialem byc gorszt

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 3/23/2009 12:02:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Silownia domowa dla laika ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ten wyciag do ktorego dales link jest monotwany do lawki...wez ten ktory jest monotwany do sciany. Te ktore montuje sie do lawki to jedna wielka c***nia nie polecam A co do prasy do nog to jasne ze sie przyda ale musisz miec odpowiedni model lawki zebys mogl ja zamontowac.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 8/22/2010 4:07:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Nagrody za aktywnośc

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec zakupilem sobie novadexa, witaminke c z vitala, witaminy plus z olimpa, oraz duza pake magnezu z olimpa. witaminki wiadomo, zawsze sie przydadza, novadex zostawie sobie na koniec wycinki w 2010, albo sprezentuje bratu.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 10/11/2009 9:55:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na temat MT

    Post
    Sztuki Walki

    Najpeirw musisz j****ć się w głowę. proponuje to najpierw tobie uczynić Prze siłownię miałem na myśli typowe aerobowe ćwiczenia a nie tylko czysto kulturystyczne. MI chodzi o to aby nie doszło do sytuacji że pójdę na jakiś kurs a tam jak mnie trener zobaczy to sie uśmieje pod nosem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 8/22/2007 2:44:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy da się coś z tym zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy obliczałes swoje zapotrzebowanie kcal? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html spróbuj wg tych wskazowek siłownia to nie strata pieniedzy, poniewaz chudnąc i ćwicząc pomagasz skorze wrocić do dawnych rozmiarów. Sprawdz czy dieta jest zgodna ze wskazowkami podanymi w linku, ew popraw i daj tutaj do oceny. W linku masz jak powiniens obliczyć zapotrzebowanie BWT na kg.m.c

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 4/19/2009 10:56:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Od Binia I Bula h.n.y.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Góral chamski ryju, zaszczałeś się ? Jutro do roboty Na kaca poelcam carbo z rana, plus zma, (albo aspargin) 400 mg witaminy c, i luz. Nastepnie polecam zjesć posilekJak ktoś da rade W ciągu dnai soki ( pomidorowy) I nie chcac wiecej zule Zdr.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 1/2/2005 10:12:21 AM Liczba szacunów: 0
  • koks dla piłkarza

    Post
    Doping

    tak jak przedmowcy powiedzieli wino, nandrolon na szybkosć i siłe Epo na wytrzymalość.. jednak bez lekarza zrobisz sobie wiecej szkod a napewno lepiej grac nie bedziesz na tego kolesia z gory(C.Ronaldo) pracuje sztab ludzi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5018 Data: 12/28/2006 10:33:27 PM Liczba szacunów: 0