SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Wlasnie wrocilem z apteki. Kupilem 10 tab vit C 1g i biostymine. Co sie okazalo ze biostymina nie jest na recepte i jest w ampulkach ale tylko do stosowania wylacznie doustnego... Nie mieli w aptece iniekcyjnych. Ciul... Wypije zobaczymy

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 11/4/2009 7:13:03 PM Liczba szacunów: 0
  • dzisiaj bylem w aptece i biostymine bede bral 2x dziennie i 1g vit C tez 2x dziennie... fervex na noc... i tez bez czapy bede hulal sog Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-11-04 23:07:36

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 11/4/2009 11:06:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Wit c jest dobra dozylnie. moment przechodzi. Domiesniowo urywa dupe i wchlania sie jakies 70% . A doustnie z tego co slyszalem 15-20 % Wracaj do zrowia maly

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 11/4/2009 11:19:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie umiem dozylnie robic... Tzn boje sie domiesniowo szkoda zeby uda rozrywalo (bo w dupe nie zrobie sobie sam) a doustnnie bezbolesnie, bezproblemowo i prawie bez efektow ale jakos to bedzie Dzieki Gregor... tez zdrowia zycze...! EDIT: No Panowie... Juz prawie w pelni zdrow... Lecialem 3g vit C i 2 amp biostyminy dziennie no i powiem Wam ze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 11/4/2009 11:23:08 PM Liczba szacunów: 0
  • przerwa 2 miesiące co dalej...

    Post
    Trening dla początkujących

    a jeszcze jedno pytanko czy ktoś z Was się c.h**owo czuł po Thermal Pro Olimpu - jakaś masakra...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 970 Data: 11/14/2012 9:16:45 AM Liczba szacunów: 0
  • zestaw dyskotekowy zmien trening to po 1 po drugie chcesz sie redukowac i cwiczyc jeszcze priorytetowo 2 partie miwesni??? do redukcji ci to niepotrzebne teraz dieta to co napisałes ze spozywasz jest niemozliwe b 2.5 2 t 1 w 1-1.5 przeciez jakys tak jadł to pewnie 2000 kcal ci nie wyjdzie pisze pewnie bo nie wiem ile wazysz nie masz w profilu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 6/4/2010 5:12:47 PM Liczba szacunów: 0
  • @milczelx Ktoś napisał o treningu to rozpisałem, tylko po to żeby podkreślić priorytet jakim dla mnie są barki. Bóle w okolicach pulsu to tak śmiesznie napisane po kątem 45stopni od ucha w góre. @karlos Nogi+Plecy to normalne w 1 dzień treningowy wiele ludzi tak ćwiczy m ciąg, wiosłowanie, przysiady itd w tym samym dniu to fajna sprawa tym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 6/4/2010 5:13:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    zazwyczaj mam od gospodarza jajca. ale obecnie ze sklepu szamie. wrzucam na sitko zimne z lodowki i przelewam gotujaca woda. ponoc ma to uchronic od salmonelli... ale c*** wie jak jajko nie jest napekniete, to nie martw sie, ze wybuchnie czy cos... po przelaniu jak rozbijasz widac, ze przy skoropce czesc jaja zostaje wraz z ta blonka, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 7/27/2010 4:38:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobromił nagina Lafaja

    Post
    Trening w domu

    hmm jak myslisz lepiej robic na grubym czy kupic normalny ? bo popatrz na moje wyniki 3-1 w C ;D Zmieniony przez - Dobromił w dniu 2012-12-05 20:04:42

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 12/5/2012 8:04:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobromił nagina Lafaja

    Post
    Trening w domu

    robię tak jak pisze w tabelce - obniżam tylko początek B,E,C o 1 powt. ;d - wtedy kończyłem na prawie takim samym pułAPIE co teraz zaczynam ;d a ćwiczenia można pozmieniać ;] np. A2 można zmienić na L

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 12/22/2012 12:22:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobromił nagina Lafaja

    Post
    Trening w domu

    Obwód 1 Poziom II trening nr.4 B1 6x12 = 72 A3 6x9 = 54 A2 6x6 = 36 C? 5/5/5/2/3/3 = 23 K2 7/7/7 nogi szeroko dolna partia ciala jutro z rana ;D Zmieniony przez - Dobromił w dniu 2012-12-30 20:05:09

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 12/30/2012 8:04:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobromił nagina Lafaja

    Post
    Trening w domu

    Biceps w dipsach? Chyba chodzi Ci o tricepsy? Żeby bardziej skupić się na tricach to zmniejszasz rozstaw rąk, ale wtedy mniej pracuje klata. A biceps pracuje bardziej przy C i jego wariantach (nawet jak go nie czujesz, bo generalnie nie powinieneś czuć łap zbytnio przy podciąganiu) :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 1/25/2013 10:35:17 AM Liczba szacunów: 0
  • martwy ciąg "sumo"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jak nie masz dobrej techniki - to jak chesz robic ? skad wiesz czy rzy sumo bedziesz mial ?? nie ma trenera a wiesz ze nie robisz dobrze m.c nie rob go lepeij

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5441 Data: 9/4/2004 6:25:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na zwinność

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    " ĆWICZENIA ROZWIJAJĄCE SZYBKOŚĆ I SKOCZNOŚĆ: 1. Przebieżki na dystansie 40, 50 i 60 m powtarzane 2-3 x na każdym dystansie; po ćwiczeniu przerwa do pełnego odpoczynku maks. do 3 min.. 2. Skipping A /bieg z wysokim unoszeniem kolan/ na odcinku 20m. 3. Skipping C /bieg z uderzenia piętami o pośladki/ na odcinku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 8/7/2006 9:43:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na koncentracje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na czczo: L-tyrosine a jeszcze lepiej NALT + wit b6 w dawce 200-300mg + wit. C, koniecznie na pusty żołądek, inaczej nie działa!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 9/21/2017 10:37:19 AM Liczba szacunów: 0
  • wit c + cynk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w zimowym więcej witaminy c a z cynkiem jak jest? thx mario

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 7/13/2007 6:25:51 PM Liczba szacunów: 0
  • ladowanie weglowodanami - przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popatrz istotą ładowanie jest : a) naładowanie mięsni glikogenem (oraz wątroby choć nie jest to 1 zadanie ani jakieś wazne) b) odpoczynek psychiczny c) wyprowadzenie z metabolizmu tłuszczowego na ww znowu a na ładowanie nie przekraczasz 60gr tłuszczu

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 11/28/2004 2:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • 1,3-DMAA Epic Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo jesz przed treningiem posilek bogaty w tluszcze lub/i w blonnik co moze w zoladku wiazac dmaa. mc przyjmuje na pusty żołądek Brałeś wcześniej jakieś odżywki przedtreningowe z 1.3? To moje pierwsze 1.3. Z przedtreningówek wcześniej tylko SAW.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 6/18/2013 4:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • 1,3-DMAA Epic Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo jesz przed treningiem posilek bogaty w tluszcze lub/i w blonnik co moze w zoladku wiazac dmaa. mc przyjmuje na pusty żołądek Brałeś wcześniej jakieś odżywki przedtreningowe z 1.3? To moje pierwsze 1.3. Z przedtreningówek wcześniej tylko SAW. Hmm, no to bardzo dziwne. Ja wcześniej brałem również przedtreningówkę bez 1.3, w sumie wypiłem dwie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 6/18/2013 6:47:05 PM Liczba szacunów: 0
  • omo 500mg e21d

    Post
    Doping

    Wiesz co to znaczy okres poltrwania? lub polowicznego rozpadu? Ta druga polowa trzyma sie nieco dluzej niz ta 1 ale wykresu nie chce mi sie kreslic. Po to tez mowie ,ze ta metoda dziala dla MIXOW , 4 estry tak ulozone by stezenie bylo wmiare const. Podajac 500 mg testa nie wywoluje anabolicznosci? A to dziwne Rosne widac na samym powietrzu [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 3/17/2011 9:15:11 PM Liczba szacunów: 0