SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    vitamina C jest potrzebna do syntezy kolagenu, neutralizowania wolnych rodników (które sprzyjają stanowi zapalnemu) i do wielu innych rzeczy. marijo: Wiesz zawsze zostaje ci synvisc/hyalgan w iniekcji do stawowej. ewentualnie traumel S/ zeel S też w inikcjach (ewentualnie tabletki) jest też zinaxin (standaryzowany wyciąg z imbiru) no i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 12/15/2003 9:47:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    ewentualnie możesz popróbować chondroityny, ale niespotkałem sie jeszcze z pozytywn opinią na jej temat. standardowy zestawik: 1500mg glukozaminy 500-1000mg witaminy C, 400 vit E, łyżka tranu i oleju słonecznikowego, zinaxin 2 kaps przez miesiąc potem 1 przez 2 i kolagen (gelart) 6-12 kapsów dziennie. dodatkowo ewentualnie homeopatia RUN CLEAN, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 12/15/2003 9:51:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    hyalgan jest rewelacyjny, a jak ci przeszkadza widok igły wbijanej w kolano to zawsze możesz sie odwrócić :D. gotowy stack ma chyba NOW chondroityne z glukozaminą i vit C, ale kompleksowych stacków chyba nie ma :( Dla psów jest sporo dla ludzi raczej nie RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 12/15/2003 10:05:19 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    A) Klatka: Wyciskanie sztangi na płasko 3s 10,8,6 Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 12,10 Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s 12,10 Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s 12,10,10 Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s 12,10,10 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s 12,10 B) Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie głową w góre 3s 10,10,8 Barki: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 6/16/2013 8:18:23 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Na barki daj 3s, w planie B na barki daj cwiczenie na ich tylne czesci nie wiem jak sie to fachowo nazywa ale unoszenie w siadzie i w opadzie, cos w tym stylu ;D zamiast 2x wyciskanie plasko daj raz plasko i rozpietki, tak samo z nogami, raz przysiady na barkach i MC na prostych nogach, na tric w schemacie C mozesz dac francuza zamiast [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 6/16/2013 9:06:25 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Koorasy Zgadzam się z Tobą ale nie miałem już wczoraj czasu aby to zamienić miejscami :) Viren Tak, 3 dni treningowe. :) Tom1818 2x klatka płasko i przysiady bo chciałem trochę siły :) A) Klatka: Wyciskanie sztangi na płasko 3s 10,8,6 Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s 12,10 ,10 Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 2s 12,10 Plecy: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 6/17/2013 8:24:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Metoda kulturystyczna(body building)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czegoś tu nie rozumiem Mateo 1983. Dwa lata treningu i tego typu pytania zadajesz???????????? C Ty trenowałeś przez te dwa lata-aerobic???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 10/20/2005 8:33:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak sie zabespieczyć przed??

    Post
    Iron Horse Series

    jak FU , tez radze wcinac sporo wegli i tluszczu jesli masz ciezko procowac mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-03-23 17:36:13

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 3/23/2007 5:28:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Miausz ale jak ty lecisz omke e3d to znaczy, że lecisz prawie 600 mg testa tygodniowo. Nie wiem czy to na pewno prozdrowotnie. Nie chcę cię jeszcze bardziej podkoorwiać, ale jednak powiem że na przełomie stycznia i lutego w dniu wyjazdu na narty złapało mnie jakieś choróbsko, gorączka 40 *C, a tu pensjonat opłacony, rodzina psychicznie nastawiona [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 3/29/2017 11:59:26 AM Liczba szacunów: 1
  • Jem probiotyki cały czas odkąd jem te antybiotyki, psychicznie jestem przybity, jak wrócę do zdrowotnej formy, postanawiam po tym wszystkim znacznie wzmożyć profilaktykę bo chorowanie doprowadza mnie już do k...wicy, źle to psychicznie znoszę już , wqrw straszny krok w krok za mną . We wrześniu miałem podobną heję co Ty, tylko bez kaszlu ale z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 3/29/2017 12:21:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Miausz ale jak ty lecisz omke e3d to znaczy, że lecisz prawie 600 mg testa tygodniowo. Nie wiem czy to na pewno prozdrowotnie. Nie chcę cię jeszcze bardziej podkoorwiać, ale jednak powiem że na przełomie stycznia i lutego w dniu wyjazdu na narty złapało mnie jakieś choróbsko, gorączka 40 *C, a tu pensjonat opłacony, rodzina psychicznie nastawiona [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 3/29/2017 12:27:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening lepszy jeśli chodzi o zbicie bf ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przykladowe fbw dla pana sam dobor cwiczen / = słowo lub A przysiad siłowo podciąganie siłowo wyciskanie hantli głową w górę podciaganie lin wzdłuż tułowia/wznos boczny żuraw/uginanie stoajc z lina z wyciagu +++ uginanie ze sztanga stojac francuz sztangą wznos boczny w opadzie z "2seryjki" wspiecia na palce siedząc B RDL SIŁOWO Wycisk [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 3/15/2010 10:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • 1.Rozgrzewka 2.1500 metrów truchtem 3.10x skip A,B,C na odcinku 10m 4.10x sprint 15metrów 5.Rozciąganie z 6-7 minut 6.10x sprint 30 metrów 7.Rozciąganie z 6-7 minut 8.1000 metrów truchtem 9.7xsprint 60 metrów 10.Rozciąganie z 6-7 minut 11.Trucht 1000 metrów To na szybkość , robić nie więcej niż 3 razy w tygodniu a na wytrzymałość trzeba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 12/28/2009 1:23:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek przygody - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ewentualnie omega3,witamina c i czosnek w kapsułkach.prozdrowotnie a teraz łatwo coś załapać

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 11/9/2015 9:24:28 PM Liczba szacunów: 1
  • Witaminy, ZMA, czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja obecnie stosuje tylko zma, wit c, d3 i k2mk7, zadnych multiwitamin nie podjadam;-) na sen, gaba, melatonina, zma-moga byc;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 1/26/2016 9:05:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Długi cykl

    Post
    Doping

    Średnio przydatne badania w podejmowaniu decyzji czy ciągnąć dalej towar. Ważniejsze będą w tym przypadku morfologia (dodatkowo d-dimer jeśli jest hajs), cały lipidogram, kreatynina/cystatyna-c, mocznik, wątroba, żelazo, PSA, homocysteina. Można i echo serca raz na rok zrobić, żeby wiedzieć jak tam frakcja wyrzutowa i wielkość serducha.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 1/3/2022 12:37:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Białko... dobre ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    steryd napisal : "heh Tempe szpady :D jasne ze nie na raz. Jednak to prawda co mowia o sterydziarzach... nic tylko sieczka w glowie i maly ptaszek :D" jak to mowia jakie pytanie taka odpowiedz... a co sposobu krytyki to n/c mm108 dziekuje

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 9/23/2005 1:12:04 AM Liczba szacunów: 0
  • omka nr...

    Post
    Doping

    Widze ze chudzina kolegow zwolales heheh OwnaG sam jestes paja.c i ojciec ci do wanny wchodzi Co do teamtu To nie wiem skad takie przypuszczenia ze nawet bez diety i dobrych cwiczen czlowiek nie przytyje od omnadrenu Boze co z wami ludzie Zawsze przytyjesz !!! A co do mojego treningu w dupie mam co wy se myslicie , heh Cwaniaki z neta , [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2/29/2008 3:39:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna konieczna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co kombinować z czekoladami, cukierkami itd. Czy branie glukozy to jakis klopot? Nie jest ona ani specjalnie droga, ani klopotliwa w "przyrzadzeniu". Wystarczy po prostu brac na silownie dodatkowa butelke z glukoza rozpuszczona w cieplej ( 40-50 C ) wodzie ( ja daje 50-60 g i 250-350 ml ) i wypijac to odrazu po wyjsciu z sali, jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 1/27/2004 11:36:23 AM Liczba szacunów: 0
  • ThermoThermal i inne takie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam cytuje "Thermo Fat Burner - TREC -- jakie efekty( najlepiej w odniesieniu do opcji niebrania ) - działa? jak działa ? czy może nie działa ?" nie no takie posty mnie rozwalaja, w szczegolnosci jezeli sie to porownoje do thermal pro. produkt treca nie ma efedryny wiec to nie ta polka. ludzie prosze was troszecze poczytajcie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 6/6/2004 2:47:45 AM Liczba szacunów: 0