SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • arginina jako spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    do najważniejszych czynników uwalniających hormon wzrostu należą działające synergistycznie aminokwasy: ornityna, arginina, tryptofan, glicyna i tyrozyna, współdziałają one z witaminą B6, nikotynamidem, cynkiem, wapniem, magnezem, potasem i witaminą C zródło: "biblia witamin" Earl Mindell

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 5/17/2009 5:54:52 PM Liczba szacunów: 0
  • wrzuc 4 gramy wit c dziennie na zbicie kortyzolu,reszta jest ok jeśli dobrze dojrzałem %-) wszystko dobrze?libido?samopoczucie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 4/2/2015 5:42:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dodam jeszcze że mam 19 lat.(czytalem ze układ kostny konczy rosnać w okolicy 22-24 lat ) Teraz zmierzyłem to wychodzi miedzy 105-110. Obwód to może to wina mieśni najszerszych grzbietu (motyli). Nawet po wyjściu z jeziora 20 C (bez pływania) klatka wyglada o wiele lepiej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 7/1/2010 5:02:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie witaminy i suplementy dla biegacza??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaminy wg mnie powinno się dawkować wg braków w diecie Z reguły to jest ; witamina D, K-2, C, kompleks B

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 9/11/2016 9:43:29 PM Liczba szacunów: 2
  • Jakie witaminy i suplementy dla biegacza??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tylko ciężko te braki wyliczyć skoro niby ten sam produkt może mieć np 7 razy mniej wit. Niż wynika z tabele, dalej dochodzi obróbka i indywidualne żąp. Np na wit c jak policzyć?60 mg czy może jak obecnie się częściej poleca 600. Witaminy syntetyczne to g**** ale niestety moim zdaniem jakąś multiwitamina w obecnych czasach musi być.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 9/11/2016 11:32:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Jeżeli chodzi o osłonki do tego cyklu to : cynk, esselive forte,omega3,witamina c, kompleks witamins i minerałów olimpu, potas, koeznym q10 i artresan..

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 6/27/2013 3:34:03 PM Liczba szacunów: 0
  • nie zdążyłem edytować chodziło mi oczywiście o suplementacje moja opbecna (stała) suplementacja: witaminki, o3, SP80 na noc, cos na stawy, beta karoten, HMB izolat+carbo po treningu (i 600-1000mg wit.C) Zmieniony przez - menciu w dniu 2006-12-07 15:38:46

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 12/7/2006 3:38:24 PM Liczba szacunów: 0
  • gesta, bo moze w zimnym trzymasz, to nie jest wyznacznik. z tym walem to roznie mowia, nawet, ze w aptekach sprzedaja. za niedlugo bedzie strach kupic wit. c

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2/3/2010 10:39:16 PM Liczba szacunów: 0
  • After Max czy Anabolic Window

    Post
    Odżywki i suplementy

    cos mi ktos polecal jakis czas temu z myprotein jako ze nie mieszkam w polsce; cenowo ten stuff wychodzi rzeczywisce dobrze ale slyszalem przeczace sobie opinie co do jakosci wyrobow tej firmy; w kazdym razie znalazlem cos takiego jak recovery xs: Nutritional Information Per 90g: Energy: 275.9Kcal Protein (as-is): 24.3g Carbohydrates: 50.2g Fat: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 12/12/2010 12:46:24 AM Liczba szacunów: 0
  • After Max czy Anabolic Window

    Post
    Odżywki i suplementy

    no jak narazie w koszyku omga i recovry; ktos tam zagladal co maja w ofrcie? cos godnego polcenia? znalazlem jeszcze cos takiego : Recovery Evo Nutritional Information Per 80g: Energy: 1234KJ Energy: 295kcal Protein: 23.0g Carbohydrate: 49.0g of which sugars: 40.9g Fat: 0.7g of which saturates: 0.2g Dietary Fibre: 0.2g Sodium: 0.16g Also provides [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 12/12/2010 2:43:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Kompleks bez użycia nóg...

    Post
    Strength & Endurance

    A Podciąganie na drążku B Wyciskanie sztangi C Pompki na poręczach D Toes to bar E Pompki z klaśnięciem Spróbuj takiego obwodu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 7/22/2014 9:03:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Brzuch! duza ilosc tłuszczu :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko ja teraz robie mase na gain bolicu 6ooo do tego prowizoryczna ale mysle ze skuteczna dieta ;) takze z tego co tu sie dowiedzialem nie ma sensu robic redukcji przy lapaniu masy :/ boje sie ze miesnie pojda sie je..ć a przeciez tego nie chce :/ takze zostane przy diecie na masa i dwa razy w tyg. solidnie brzuch pojade!! dzieki panowie za [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 4/27/2006 10:33:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytania od nowicjusza

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) chilowo nie posiadam 2) wiek 22 3) waga/wzrost 94/176 4) staż treningowy 1,5 m-ca 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej głównie "oponka", rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 879 Data: 3/18/2009 12:58:54 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA NA MASE DO OCENY 73 KG.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    y 7:30 4 kromki (czarne) + 2 jaja na twardo + banan w mleku ok, chleb razowy lub pełnoziarnisty, ja polecam rano platki owsiane + mleko + dodatki typu rodzynki, morele, orzechy 10:35 odzywka bialkowa nieeeee daj jakieś mięso + węgle ograniczaj proch, to tak jak bym ci dał wodę w proszku takie moje zdanie .... ewentualnie po treningu możesz to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 499 Data: 8/12/2012 12:47:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Tussipect a wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Tussipect zawiera efedrynę która jest szkodliwym dla organizmu związkiem... " WILLHELM'ku z takim podejściem wszystko jest szkodliwe i jedynym suplementem jaki powinnismy brać to przegotowana H20 i Witamina C

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 6/26/2004 9:24:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepraszam pomyłka pisałem z telefonu już daje do swojego a to proszę usuną c bo ja nie.mam jak

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 9/6/2018 10:51:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Wyskok i wspomagacze. POMOCY

    Post
    Inne dyscypliny

    Pavlo rozumiem że wszystko jest dla ludzi ale my po to wypowiadamy się na tym forum bo chcemy stale robić postępy i chcemy być z.a.j.e.b.i.ś.c.i dlatego musimy ograniczać używki pzdr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 7/25/2006 9:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening silowy a aerobowy, jak brac odzywki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więc moim zdaniem najlepiej będzie tak: 20min przed treningiem siłowym 1. kreatyna (jeśli masz) 2. trening siłowy 3. bezpośrednio po treningu siłowym CARBO 60 gr. 4. po wypiciu CARBO od razu wchodzisz na rower 30 min. 5. po aero bezpośrednio musi być micha + (vitamina C) np: -z węgli kasza gryczana -z białka pierś z indyka, kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2862 Data: 5/10/2010 5:44:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak urosnac??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    20 lat... to raczej ciężko będzie coś wyciągnąć, heh witami na C tymbardziej nie pomoże ;)praktycznie nic nie jesteś w stanie zrobić, zobaczymy co natura pokarze...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 11/7/2005 9:12:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Co to jest ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stosuj się do zaleceń lekarza . Pozatym ważne dla Ciebie będzie prawidłowe odżywianie . Jest wiele badań na temat wpływu składników żywności na przebieg łuszczycy, które pokazują iż zmodyfikowana dieta opierająca się na zasadach zdrowego żywienia z wyeliminowaniem używek i stresu wpływa pozytywnie na przebieg łuszczycy. Wskazane jest np [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 335 Data: 12/28/2019 9:37:02 AM Liczba szacunów: 0