SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • a ja czekam dalej i cisza :C

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11266 Data: 12/18/2014 5:29:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Europejska 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Grupa A 1. Tottenham Hotspur 2. Rubin Kazań 3. PAOK Saloniki 4. Shamrock Rovers Grupa B 1. FC Kopenhaga 2. Standard Liege 3. Hannover 96 4. Worskła Połtawa Grupa C 1. PSV Eindhoven 2. Hapoel Tel-Awiw 3. Rapid Bukareszt 4. Legia Warszawa Grupa D 1. Sporting Lizbona 2. Lazio Rzym 3. FC Zurich 4. FC Vaslui Grupa E 1. Dynamo Kijów 2. Besiktas [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 8/26/2011 2:03:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Europejska 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Awanse: Grupa A 1.PAOK FC 2.FC Rubin Kazan 3.Tottenham Hotspur FC 4.Shamrock Rovers FC Grupa B 1.R. Standard de Liège 2.Hannover 96 3.FC København 4.FC Vorskla Poltava Grupa C 1.PSV Eindhoven 2.Legia Warszawa 3.Hapoel Tel-Aviv FC 4.FC Rapid Bucureşti Grupa G 1.FC Metalist Kharkiv 2.AZ Alkmaar 3.FK Austria Wien 4.Malmö FF Grupa H 1.Club Brugge KV [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 12/15/2011 11:06:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Liga Europejska 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Dokładnie, to była ekipa - Kiko, Simeone i Molina wymiatali :) A i jeszcze Pantic :) Niemniej trzymam kciuki za Bilbao, przebojem wdarli się w tym roku do elity europejskiej piłki :) ps. C. Vieri też swego czasu pogrywał w Atleticu. Był chyba nawet królem strzelców PD. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-04-07 09:15:12

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 4/7/2012 9:14:12 AM Liczba szacunów: 0
  • wybór FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    A - poniedziałek B- środa C- piątek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 629 Data: 7/22/2011 4:36:51 PM Liczba szacunów: 0
  • wybór FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    masz cały plan ci podałem w czym problem widzisz plus link do tematu z opisem, A B C - HEHEH

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 629 Data: 7/22/2011 4:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • PONIEDZIAŁEK: Siłownia(klatka, triceps, brzuchy, grzbiety i dwógłowe) oraz podciąganie na drążku w domu. WTOREK: Bieganie - w tej chwili biegam 4x4,5min z 1,5min marszu pomiędzy seriami oraz z 20sec sprintami pod koniec biegu ŚRODA: 40 minut spokojnego biegu do lasu lub parku CZWARTEK: Siłownia(plecy - w tym drążek oraz biceps) PIĄTEK: 10 x 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 12/11/2011 7:12:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powiedz o jaką dokładnie chcesz rzeźbe mięśni brzucha itp. a może coś się da doradzić pozdrawiam S.P.E.C. "nigdy się nie podawaj walcz do końca..." http://rymoholik_sqad.w.interia.pl http://gimnazjum8wro.w.interia.pl gadu-gadu 1812866

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2002 6:26:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie jestem specjalistą!!! Ćwiczysz na siłowni?? czy w domu jaki masz sprzęt do ćwiczeń?? Powiem Ci tak jak polecił mi pewien specjalista Michał Otóż Michał polecił mi abym wykonywał trening na 3 dni Poniedziałek: Nogi, barki Środa: klata, biceps Piątek: plecy, triceps "Jak robisz ćwiczenia na rzeźbę to rób więcej serii a zmiejsz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/18/2002 8:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BST nie zgodzę się z Tobą taki trening na rzeźbę m.in. pomógł mi ułożyć Si2uiel! on chyba wie co mówi! "szczęście to tylko chwile ulotne..."-Pozdrawiam S.P.E.C. gadu-gadu 1812866

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2002 3:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lechu n-t więc ten plan jest doby ułozym mi go pewien dobroduszny człowiek zwany Si2uiel! więc jest dobry Si2uiel jest modem w dziale fitness jak się nie myle...jest dobry tylko trzeba odpowiednią dietę do niego a będą efekty... (za odp. należy się sog) "szczęście to tylko chwile ulotne..."-Pozdrawiam S.P.E.C. gadu-gadu 1812866

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2002 1:27:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail przepraszam bardzo ale nie użyłem żadnej twojej wypowiedzi tylki Si2uiela to ona mi pisał na gg trening na rzeźbę, dietę mi rozpisał. Więc nie miej do mnie pretensji ze to twoje bo to mi powiedział Si2uiel na Gadu-Gadu...może pomyliłem kolejność swojej wypowiedzi jak tak to sorry ale się śpieszyłem! "szczęście to tylko chwile [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2002 9:14:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Ryż - TAK , Ziemniaki- Nie Why ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziemniaki jak najbardziej-zwłaszcza na parze. jeden ziemniak to 60kcal, wit.C , potas, ,błonnik i wit. B6 :) Problem zależy od tego z czym je zjemy;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14049 Data: 8/26/2008 7:02:42 PM Liczba szacunów: 0
  • "Jak nabrać masy mięśniowej żeby było coś po mnie wida ć że ćwicze???" Ułozyć diete, bo nie masz ułożyć trening, bo masz z deczka do bani ;/ bez diety nie zrobisz masy... a bez masy nie ma klasy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19326 Data: 8/17/2006 6:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja Silka w Garazu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam znajomego co ma chale na granicy nazbieralem troche maszyn wynajolem busa i pojechalem po wszystko Tutaj macie aukcje kolo chce sprzedac 7 maszyn za 250€ http://www.marktplaats.nl/a/sport-en-fitness/fitness/m628205822-7-apparaten-voor-spieropbouw-arm-been-buik.html?c=be2da871b0d84f75c3056cc6db858f31&previousPage=lr Chetnie tez pomoge jak ktos [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 13001 Data: 12/30/2012 12:55:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja Silka w Garazu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marktplaats.nl/a/sport-en-fitness/fitness/m621477218-fassi-bankdruk-apparaat.html?c=be2da871b0d84f75c3056cc6db858f31&previousPage=lr całkiem dobra oferta

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 13001 Data: 1/27/2013 6:14:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ankieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.a 2.26 3.b 4.c 5.b 6.b 7.a 8.b 9.a 10.b 11.a 12.a 13.a 14.a

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 5/28/2010 5:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Maka i innych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak wiem, o tym oswiadczeniu, byla wzmianka w jednym z ostatnich numerow czasopisma Newsweek. Zastanawia mnie jednak fakt o jakiej dosutnej formie testosteronu, pisza w tym raporcie? Doustnej, gdyz innej formy podania suplementu, czy odzywki, w warunkach domowych nie widze. Jedyna znana obecnie postac doustnej formy testetosteronu to undecaonate, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 5/8/2002 1:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Do Maka i innych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestey nie znam angielskiego na tyle, aby czytać raporty, ale może ktos mógłby zerknąć na stronę www.ifbb.com i sprawdzić czy jest coś na ten temat. SONBATY

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 5/8/2002 1:41:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kobieta w mięsnym robi zakupy. - Niestety, droga pani, ale akurat wieprzowinka się skończyła. Mamy za to pyszne rybki! Świeżutkie, zdrowe, mają mnóstwo fosforu... - Pani, ja muszę męża porządnie nakarmić. Jemu ma dziarsko stać, a nie się świecić! Mąż z żoną w kuchni. Za ścianą słychać krzyk sąsiada: - ****@ ja pier.. co za ***... ped@ły!!! Mąż [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 15570 Data: 4/1/2011 9:57:45 PM Liczba szacunów: 0