SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Zestaw próbek do zgarnięcia!

    Post
    Muscular Development

    Doszlo, dzieki Diamond Hydrolysed Whey Protein brzoskwinia rozpuszczlnosc 10/10 200ml wody smak - ochyda :c

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 01:07:34 Liczba szacunów: 0
  • http://c.wrzuta.pl/wi8928/ebdefbaa000a147953c44b8b/sfd_1 http://c.wrzuta.pl/wi13534/e033bfde00215f9d53c44c84/sfddd kolejna porcja fotek, może zrobię fotorelacje co? Zakładac nowy temat ? czy w tym mogę ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2014-07-14 23:34:46 Liczba szacunów: 0
  • owoce/warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Ty dalej swoje o Masajach i Eskimosach. Jak nie chcesz jeść warzyw, to pij mleko z krwią ze swojego zabitego bydła i jedz żołądki karibu Wyciągasz takie wnioski: warzywa i owoce nie są potrzebne, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, więc po co je jeść? Tak, warzywa zmniejszą ryzyko np. chorób serca, czy raka właśnie dzięki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2007-02-23 21:47:17 Liczba szacunów: 0
  • no za***ista przemiana. Jesli to prawda ze zrobiles to na sumplach to jestes przykladem zeby nie siegac po koks napoczatku swojej przygody z silownia tylko cwiczyc i sie nie o********c!!!!

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 20:53:22 Liczba szacunów: 0
  • Osłabienie przy odchudzaniu.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hehe, kto by pomyślał. Krzykacz, moja dieta ma bilans lekko na minusie. Dodatkowo stosuję omegę 3, lecytyne, witamine C od 1-2g dziennie, witaminy/minerały z olimpa... etc. Jednak sam fakt dobrej diety nie pomógł na ciężki trening + nieodpowiedni ubiór na treningu . (tak, ostatnio były małe skoki temperatury) I koniec końców leżę chory na ostrą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2011-06-12 15:32:53 Liczba szacunów: 0
  • Fascynujące, ale: a) wypowiedź nie ma związku z tematem b) wykopałeś temat sprzed dwóch lat c) jeżeli chcesz komuś personalnie dokopać to poprzyj swoją tezę jakimś przykładem, a jeszcze lepiej dokumentacją Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2012-11-27 16:54:45

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2012-11-27 16:52:37 Liczba szacunów: 0
  • Zaglosuj na Najlepszy Gainer!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niemiecki Mega mass nie jest podróbką amerykańskiego. Po prostu Weider oprócz zakładów w USA ma jeszcze inne, między innymi w Niemczech (Haleko). I wersja produkowana w Niemczech jeśli chodzi makroskładniki (białka, węgle) ma taki sam skład co ta z USA a jest uboższa jedynie w dodatki (kreatyna, chrom, vanadyl itp.). Biorąc pod [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2003-01-16 15:03:09 Liczba szacunów: 0
  • naproxen

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    NAPROXEN Na receptę Forma leku: żel; tabletki 500 mg Zawartość substancja czynna - naproxen 1 tabletka zawiera: substancja czynna: naproksen 200 mg, substancje pomocnicze: laktoza, skrobia kukurydziana, stearynian magnezu, Poliwidon, krzemionka koloidalna, dodecylosiarczan sodu, żółcień pomarańczowa (E 110). Sposób działania NAPROXEN ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2010-11-29 06:20:40 Liczba szacunów: 0
  • W ogóle możesz sobie zrobić morfologię też jakby co :-) Zobaczysz po cyklu jak Cię poryło. Leć jutro na badania i zrób profil lipidowy i wątróbkę. Tren nie jest obojętny na te wartości. W skład profilu lipidowego zwykle wchodzą następujące oznaczenia: Cholesterolu całkowitego Cholesterolu HDL (HDL-C) - zwanego często"dobrym" Cholesterolu LDL [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-03-14 14:31:10 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakrzes magnes to nie magnez wcale nie zawiera 4 razy wiecej a ty;lko 2 razy Ryż brązowy 100 g produktu zawiera: Białko Tłuszcze Węglowodany (strawne) 7.1 1.9 68.1 Uwaga: Ostrożnie. Prodkut zawiera dużą ilość węglowodanów i jest produktem na surowo niejadalnym. Pozostałe dane: Wartość energetyczna : 322 Odpadki : 0 Kwasy tłuszczowe [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2005-11-26 22:13:59 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy biegać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dopiero zaczynasz biegać - słuchaj mnie. Po co Tobie chore zatoki, gardło lub płuca?? Ja biegam do -5st.C, ale jestem w tym zaprawiony. Jak będzisz biegał regularnie, to możesz biegać i przy -20st.C, ale musisz już być obytym z bieganiem. +15st. i więcej masz od połowy marca do połowy października - średno. Przynajmniej tak było ostatnimi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2010-01-06 13:22:30 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy biegać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja biegam w podobnej kominiarce, ale z grubego strechu w temp. od +5st.C do -5st.C. Jednak takie wdzianko na las zakładam. Usta odkryte, bo para szybko osiada na odzieży w tej temperaturze.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2010-01-06 14:10:15 Liczba szacunów: 0
  • Kiedy biegać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko, że znaczna część z tych co zaczynają uczyć się biegać zimą przechodzi przeziębienia, bo zaszarżują za mocno na treningach, źle się ubiorą lub przechłodzą się. Takie czynniki jak brak doświadczenia co ubrać i na jakie tempo mogą sobie pozwolić, jak nie przechłodzić się i nie zalać się równoczęśnie potem na treningu przy niskiej temperaturze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2010-01-07 13:59:02 Liczba szacunów: 0
  • 24.09.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bbd85dd2fdb40ecabdd121536f8d22f.png Czas postu: 17 h Ilość wypitych płynów ~3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc8f53e8bbb54da3982b88b3a96f2b5f.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87b564f0978b428c80e0651594107892.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2789b7df446344c5b6fbe7623e08a6c1.png [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 23:28:22 Liczba szacunów: 0
  • 14.02 Trening DNT Dieta 1. 330 g pręgi wołowej, kapusta kiszona, fasolka szparagowa 630 kcal/ 76 B/ 20 WW/ 24 T /SFD/Images/2016/2/14/dd7b51dfbda242f7b08cf3d025926796.jpg 2. 2 jajka, 100 g twarogu chudego, 30 g C-6, 15 g orzechów włoskich, 10 g kakao 485 kcal/ 61 B/ 9 WW/ 23 T /SFD/Images/2016/2/14/b03c0ee1ebf144b79d8af7950b9b9899.jpg 3. 4 [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-14 23:47:47 Liczba szacunów: 0
  • 17.02 Trening Pull A A1 Podciąganie 11 9 7 7 5 A2 Wiosłowanie sztangą 70 kg x 8 60 kg x 10 x 10 x 9 x 9 B1 Młotki 10 kg x 15 x 15 x 15 x 15 x 15 B2 Uginanie ramion ze sztangą stojąc 25 kg x 10 x 10 x 10 x 10 x 10 C1 Unoszenie hantli bokiem w opadzie 10 kg x 15 x 15 x 15 x 15 x 15 C2 Facepull 30 kg x 10 x 10 x 10 x 10 x 10 1 h sparing piłka [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-17 23:16:14 Liczba szacunów: 0
  • 4.03 Trening DNT Piłka ręczna sparing 1 h Dieta Post 16 h 1. 350 g mintaja, 70 g musztardy, 5 g oleju kokosowego, warzywa, 30 g czekolady 85% 623 kcal/ 71 B/ 20 WW/ 29 T 2. 120 g suma, 130 g śledzia, 5 g oleju kokosowego, warzywa 560 kcal/ 40 B/ 16 WW/ 39 T 3. 60 g C-6, 100 g białka jaj, 30 g lnu mielonego 405 kcal/ 67 B/ 4 WW/ 11 T [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 23:43:21 Liczba szacunów: 1
  • 6.03 Trening DNT Piłka ręczna mecz 1 h Dieta Post 16 h 1. 430 g piersi z kurczaka, 300 g przecieru pomidorowego, 5 g oleju kokosowego, warzywa 670 kcal/ 104 B/ 27 WW/ 13 T /SFD/Images/2016/3/6/f7d8c05fd1194bb2b92096e769c0f1fe.jpg 2. 150 g parówek z kurcząt, 70 g chleba lnianego, 30 g szynki wołowej, 15 g keczupu, 15 g musztardy, [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-06 21:51:45 Liczba szacunów: 0
  • 27.03 Trening DNT Dieta Post 16 h 1. Żurek z kiełbasą, 1 jajko, sałatka gyros, 30 g chleba czystoziarnistego, 10 g chrzanu 638 kcal/ 47 B/ 24 WW/ 36 T /SFD/Images/2016/3/27/d623ca4e89054800b27dcb4a1ccdfcfe.jpg 2. 250 g karkówki, warzywa 725 kcal/ 70 B/ 10 WW/ 43 T /SFD/Images/2016/3/27/338aa6b8ca3f4b299a8ec615a8a3c28f.jpg 3. 20 g kazeiny, [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-27 20:15:09 Liczba szacunów: 0
  • 29.03 Trening Legs Przysiady 60 kg x 6 70 kg x 6 80 kg x 6 x 92,5 kg x 6 82,5 kg x 10 75 kg x 12 Fronty 65 kg x 8 x 8 x 8 Wspięcia na palce SMITH 100 kg x 10 x 10 x 10 x 10 x 10 Brzuch Kółko 4 x 10 Plank 3 x max Różne spięcia Dieta Post 16 h 1. 40 g C-6 144 kcal/ 33 B/ 1 WW/ 1 T 2. Sałatka gyros, 60 g chleba czystoziarnistego 784 kcal/ [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-29 22:52:22 Liczba szacunów: 0