SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • CFM SKŁAD: izolat białka serwatki (CFM), chlorek potasu, mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E, kwas pantotenowy, niacyna, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna, witamina B12, chlorek magnezu, substancje słodzące: aspartam i acesulfam K, aromat waniliowy dla smaku waniliowego, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4037 Data: 3/22/2005 11:57:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobromił nagina Lafaja

    Post
    Trening w domu

    ok to do tego czasu będę naginał na poręczach ;] to tak panowie Pzm V trening nr. 3 (środa) B 27/10 A2 10/11 C 4/0 E2L 6x4 E2P 6x4 F 4x7 G 6x13 H 6/6/6/6 K2 (110cm) 15/12/15 no to tak B - minimalny cel osiągnięty !! może uda się dojść do 30 :} C - no 4 w pierwszej serii jak narazie ;d a chce dojsc do min. 6 ;d a super by było ale raczej nie da [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 12/13/2012 7:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Ptasia grypa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niby teraz ta Ptasia grypa się nasiliła ale należy pamiętać o najważniejszej rzeczy można jeść takie rzeczy jak jajka i kuraka ale NIE SUROWEGO, można jest normalnie jeść po wcześniejszym ugotowaniu/smażeniu ponieważ ta bakteria "obumiera" przy większych temperaturach tzn. jako jak ugotujesz to w wodzie która przekracza 100*C a kuraka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 12/9/2007 7:19:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh nie zauwżyłem, że są na zdjęciu No mam nadzieję, że zdam, jutro rano albo pójde zrobie normalnie aero albo będę sie uczyc i przełożę to na wieczór. Zobaczymy jak bedzie, oby dobrze. Dzieki No to mój mózg wchłoną całą wiedze z psychologii, jestem padnięty i spiący ZMA, magnez wit. C i glutamina wzięte, kładę się spać z nadzieją, że jutro zda [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2007 11:10:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć, wstałem juz jakiśczas temu, nie mogłem zasnąć do 4 niedługo będą wyniki z egzaminu ehh zobaczymy. Trening na 13 planuję. Nie wyrobił bym sie na 10 za długo nie mogłem usnąć. Śniadanie zjedzone teraz tylko spacer z psem i zaczne szykować szejki i kreatynę.. Wczoraj zaopatrzyłem sie w multiwitamine, witamine C i magnez. Zawsze po sniadaniu [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2007 11:10:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz, jak bedziesz znal wyniki. Co do vitaminy C, ktora kupiles, to imo nieoplacalna inwestycja, strasnzie malo tam jest tej witaminy (60 mg?), za ta kase mogles spoko kupic w tabsach. Banan brzydki ( )

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2007 1:18:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja zjadlem wlasnie mandarynke vit c mi sie skonczyla a do sklepu nie chce mi sie skakac :-/ ok ok juz nie spamuje hrhr Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-02 10:48:02

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2007 10:47:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym czasie przyszykowujemy brytfanke w której bedziemy piekli. W tym celu należy wysmarować ją oliwą i opruszyc maka pszenną. Przekładamy doń wyrosniete ciasto do połowy wysokości brytfanki, zwilżamy z wierzchu ciepłą wodą i odstawiamy na kolejne 20 minut Całość wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200*C na około 50-60 minut. W trakcie [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2007 11:03:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    tam sa jajka papryka i c jeszcze ;)?

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2007 5:50:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    ramboszcza: Czuje sie tragicznie nie mam sily na nic, glowa nie boli, leje sie z nosa i ciagle kaszle moze wytrzymam ostatni tydzien treningow. Zapodaj uderzeniowo 2g witaminy C, wyśpij się przez weekend na maxa i jeśli w nadchodzącym tygodniu dalej będziesz osłabiony, to zrób wyłącznie leciutkie i krótkie treningi, celem pobudzenia organizmu do [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2007 10:22:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pablo Po mimo, że źle sie czuje będę chciał ćwiczyc. Tak jak zaproponował Hard, wziąłem poteżną dwke wit C, wygrzewam sie w lozku ile moge i nie wychodze na dwor.. Robie co moge zeby dbac przez weekend o zdrowie Hard Dokładnie so takich rad sie zastosowałem. Dzięki Dzisiaj daje wypis z wczorajszgeo treningu. Trening 5B Poprzedni trening 5B [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2007 4:58:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple pod crossfit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wit C to nie minerał by był cytrynian czy chelat Vit C np http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Vitamin_C_with_rose_hip_extract_-opis30195.html Potas w aptece kup asparginian

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 7/28/2015 11:00:30 AM Liczba szacunów: 1
  • ZMA czy PRO-ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dracula zauważ że normalnie 90 kaps ZMA kosztuje 80-90 zł a PRO ZMA 80 więc cena jest jednakowa w 6 kapsach ProZma jest skład 3 kapsów ZMA + L-Carnityna 1g,TT 45% saponin 1g , nac i wit. C 1g (ponad 1000% dziennego zapotrzebowania na wit C..) Jeżeli chcesz to możesz sobie dokupić ZMA Ultimate (bardzo dobra oferta) i sobie robić elegancki cykl [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 6/17/2003 10:49:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Stal Stalowa Wola

    Post
    Piłka Nożna

    Zapomniałem dodać. Na sobotnim meczu w sektorze "C" pojawił się Longinus Uwakwe Jak się okazało wrócił on do Stalowej Woli i w najbliższym czasie podpisze nowy kontrakt

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/28/2008 11:34:32 AM Liczba szacunów: 0
  • MASS GAIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    OTO SQAD MASS GAIN : Białko pszeniczne, białko mleka oraz białko jaja kurzego zawiera następujące aminokwasy: alanina, arginina, kwas asparaginowy, cystyna, kwas glutaminowy, peptyd glutaminy, glicyna, histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, ornityna, fenyloalanina, prolina, seryna, treonina, tryptofan, tyrozyna, walina, karnityna, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 1/17/2003 9:50:43 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Esther

    Post
    Ladies SFD

    Dam znać! 20.02 DNT Jedzenie: 1. Jaja, masło, banan, masło orzechowe 2,3. Kurczak, ziemniaki, buraczki, masło, oliwa z oliwek 4. Wołowina, kaczka, ziemniaki, warzywa + letrox, kawa, wino 21.02 DNT 1. Jaja, masło, wafel ryżowy, masło orzechowe 2. Wołowina, warzywa, majonez 3. Makaron ryżowy, kurczak, warzywa, olej sezamowy + letrox Weekend z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2/22/2016 11:39:05 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Esther

    Post
    Ladies SFD

    Weekendowy najazd gości - dużo łażenia, zwiedzania itd. 22.02 Dzień 4: A1. Wiosłowanie hantlą w opadzie 3 x 8 - 10; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 10kgx2 (10/9/9x) A2. Wiosłowanie na wyciągu do klatki 3 x 6 - 8; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu - podciąganie z gumą grubą (crossfitową?) (6/5/6x) A3. Przenoszenie hantla leżąc [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2/22/2016 11:44:27 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Esther

    Post
    Ladies SFD

    8.03 Dzień 3: A1. Rozpiętki 3 x 8 - 10; 3s w dół, 3s w górę 5kgx2 (10/10/10x) 5kgx2 (10/10/10x) A2. WL 3 x 6 - 8; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu 30/30/27,5kg (6/5/7x) 25kg (8/8/8x) A3. Pompki 3 x max; 2 min przerwy; bez całkowitego wyprostu ramion 6/4+2/5x 6/5+1/5x B1. Wznosy hantli bokiem 3 x 8 - 10; 2sekundowe napięcie przy [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 3/10/2016 12:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Esther

    Post
    Ladies SFD

    To prawda, to takie kręcenie się w kółko - tu dodam, to następne ćwiczenie obrywa 8-O Trening nie własny, a znaleziony :-) szukałam splitu góra/dół (ewentualnie przód/tył), bo przejadło mi się już katowanie osobno pleców, klatki i nóg. zresztą mam wrażenie, że przez ostatnie miesiące mało angażuję nogi. Trenuję je raz w tygodniu i to bez [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 3/22/2016 6:23:39 PM Liczba szacunów: 1
  • To czysto sojowe białko. Słaba jakość i masz małą ilość SONBATY

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 8/1/2002 2:26:32 PM Liczba szacunów: 0