SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Problem z Bialkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.angelfire.com/mb/polska/geriavit.html - Nazwe widac Geriavit no ale w necie wpisalem Geriatric po czym wbilem tu patrze i sklad ten sam. pzdr * Wysoce skoncencentrowany, standaryzowany ekstrakt G115 z korzenia zen-szen (z korzeni pierwszej klasy prawdziwego Panax ginseng C.A. Meyer) 40,0 mg. * Dwuwinian Dwumetyloaminoetanolu - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 9/16/2010 7:02:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o dobry trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jakbybs ocenil ten plan jest dobry ???????? Trening 2: masowy (po kilku tygodniach przygotowania) cel: masa miesniowa i sila ogolna 4 treningi w tygodniu 1 trening = a, 2 trening=b, 3 trening = c, 4 trening = d w kazdym treningu rowniez cwiczenia na brzuch (podciaganie kolan, lawka skosna, spiecia) A. miesien najszerszy grzbietu - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 11/10/2003 5:38:58 PM Liczba szacunów: 0
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe .... orzeszq ja mam 16 lat dlatego tak pytam poprostu nie chce se na starcie zapier....ć,więc wole zapytać,chyba od tego jest to forum

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2005 1:18:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA stosowałem Treca i też nic nie działało. W tej chwili jak napisałem mam C-vitamin Caps Vitalmaxa. Masz tam 800mg wit. C + 15mg cynku. Zwykle stosuję raz dziennie, czasami jednak zdarzało mi się dochodzić do 3-4 w stanach przedchorobowych, więc nawet przekraczałem to, co jest w ZMA oryginalnym czy aptecznym. Co do magnezu to mam filomagaB6, ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 9/9/2006 11:45:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem czemu, ale jeśli w C, czyli że co 2 dni tak jak nadal ? A za 2dni B za 2dni C? Może wykopać Przysiady z B i dołożyć na bica a w A na triceps tak jak mówi ziomlogos

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 12/20/2009 3:45:30 PM Liczba szacunów: 0
  • no, czytalem posty marka.c... i co z tego? koles napisal swoje, a tu jakies ogolne spusty nad jego tworczoscia. moge ci pokazac post goscia, ktory robi martwy ciag z blisko 400kg i on tam pisze, ze bialy ser nie jest zly (ale nie jako jedyne zrodlo bialka - bo chyba proste). powie tez, pizza takze nie jest zla, hehe... ty sobie zmieniles i ci sie [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 3/9/2008 3:42:19 PM Liczba szacunów: 0
  • gainer,witaminy itd sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer możesz zarzyć po treningu a pół godziny póżniej zjedz normalny posiłek(pierś i ryż). Vit.C , przyłanczam sie do wypowiedzi wcześniejszych. Jest bardzo bezpieczna, rozpuszczalna w wodzie i szybko wypłukiwana z organizmu. Mój dr na uczelni mawiał że"jeżeli zawodnikowi nie podajemy dziennie co najmniej 1,5g vit. C, to tak jakbyśmy powoli [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 6/9/2006 10:22:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś na wytrzymałość / regenerację

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryna do tego i powinno być ok. i oczywiście wit C. może to zabawne ale mi ze zmęczenia leci krew z nosa (a też mam problem z czasem na odpoczynek) i wit C załatwia sprawe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 8/29/2009 11:10:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś na wytrzymałość / regenerację

    Post
    Odżywki i suplementy

    możliwe ale wit C pomaga;) mam też kumpla w kadrze polski i ma tak samo jak ja. Lekarz sportowy mówił mu że to z przetrenowania... dał mu wit C i też pomogło. przypuszczam że wie co mówi;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 8/30/2009 4:53:09 PM Liczba szacunów: 0
  • PYTANKO O HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze to cie przekona: Priority 2-3 Days (USA, Canada, and Mexico Only!) ($9.99) US Postal Service Shipping $9.99 International Air Mail (4 - 9 days) ($49.99) International Surface (4 - 6 weeks) ($28.99) C.O.D. (USA ONLY) Includes $6.00 C.O.D. Charge ($15.99) Tlumaczenie zbedne... Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 4/26/2002 12:32:00 AM Liczba szacunów: 0
  • PYTANKO O HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trudno ale nie zgodze sie! hehehe ja mam co innego na ekranie.Moze tam jest cos jeszcze -ale zeby taka roznica??? Priority 2-3 Days (USA, Canada, and Mexico Only!) ($2.99) US Postal Service Shipping $4.99 International Air Mail (4 - 9 days) ($9.99) International Surface (4 - 6 weeks) ($4.99) C.O.D. (USA ONLY) Includes $6.00 C.O.D. Charge [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 4/26/2002 12:36:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ważne żeby wit C nie dawać okołotreningowo, ale to też nie tak że umrzesz jak dasz wit c przed lub po treningu ;-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 8/3/2018 1:37:42 PM Liczba szacunów: 1
  • 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ej a mogę sb ułożyć plan A, B, C ?? Że np. w poniedziałek rb A , w środe b , piątek C ?? Czy lepiej bd jak bd rb cały czs ten sam i bd wymieniał ćwiczenia i zmniejsza powtórzenia a zwiększał serie ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 10/14/2012 9:39:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc małolacie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwiczę już prawie rok, ale od jakiegoś czasu nie mam już na to ochoty. Ciągle tylko chodzę i jem zamiast trzymać michę i nie ćwicze, albo sporadycznie. Jak temu zaradzić? Widzę, że tyje, a bardzo mi zależy na ładnej sylwetce i zdrowym trybie życia :c Dodam, że mam 14 lat i ćwiczę w domu. Do niedawna borykałam się z zaburzeniami odżywiania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 4/22/2017 7:31:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Grupa Krwi, zaleznosc od Treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    M i ę s o :Niewielka porcja mięsa (50 g) dwa razy w tygodniu będzie idealna dla Twojej grupy krwi. Wybieraj baraninę lub indyka. Nie zaszkodzi Ci też wątróbka. Unikajbekonu, cielęciny, dziczyzny, gęsi, kaczki, kuropatwy, kurczaków, mięsa bawołu, przepiórek, serc, szynki, wieprzowiny, wołowiny. R y b y i o w o c e m o r z a :Ryby do swojej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 11/27/2006 5:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs Kuliste Barki wg tatuncia

    Post
    Po 35 roku życia

    11-10-2020 Niedziela Nie chciało mi się wstać, ale się przemogłem i podziałałem w garażu ;) Trening opierał się o: 1. Rozgrzewka na piłce: 4s a) podpór na piłce z unoszeniem nóg (5s izometrii) - tu okazało się dla mnie za trudne i regresja w dolnym ujęciu b) wysuwany plank c) przyciąganie kolan do klatki w podporze d) przyciąganie pięt do pośladka [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 5974 Data: 10/11/2020 5:59:13 PM Liczba szacunów: 2
  • ŚNIEŻYNKA 2015

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dlatego C-6 jest jednym z najlepiej sprzedających się białek na rynku :) nie ma sensu wprowadzać dodatkowo takich białek ponieważ C-6 jest tak dobrym białkiem że spełnia oczekiwania nawet zawodowców :)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 12/2/2015 6:09:41 PM Liczba szacunów: 0
  • ŚNIEŻYNKA 2015

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dlatego C-6 jest jednym z najlepiej sprzedających się białek na rynku :) nie ma sensu wprowadzać dodatkowo takich białek ponieważ C-6 jest tak dobrym białkiem że spełnia oczekiwania nawet zawodowców :) dzięki raz jeszcze :) i widzisz, gdybyś powiedział jak z PEAKiem to moglibyśmy ten sam temat rozwalić dla kolejnych białek, ale przyjdzie na to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 12/2/2015 6:15:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA apteczne + special two ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobra zatem moj zestawik dzienny:) 4 x rutokal C (3in1) rutyna+wapn+witamina c 3 x aspargin 2 x vitrum (od a do z) 2 x ehinacea (dziala swietnie) no i glukozamina na stawy x 2 od 2 latek nie zlapala mnie zadna grypka i czuje sie naprawde dobrze obecna waga 106 kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 11/22/2005 4:45:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ANABOLICZNE WŁASNOŚCI CZOSNKU!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się, że najlepsza byłaby postać nieprzetworzona. Znalazłem gdzieś skład czosnku.Nawet nie wnikając w jego inne "cudowne" właściwości można powiedzieć, że jest bardzo pożywny. Świeże główki czosnku zawierają około 60% wody, 32% węglowodanów i 6,45% białka. Spośród witamin w największej ilości obecna jest witamina C. Świeże ząbki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 7/21/2010 2:16:28 PM Liczba szacunów: 0