c

Ale weź kolego wiesz co to znaczy czysta masa ?... na c**j drążysz temat, czasami trochę podbijałem kalorie w inny sposób niż smieciowe żarcie Ty młocie, idz lepiej jeść a nie mi tu zaśmiecasz temat

L/C No M30144 jak masz z tej serii bedziesz BARDZO zadowolony Dziala rewelacyjnie juz po pierwszej dawce(20mg) czuc KOPA! Napewno nie jest to Wino/Metan Rozkreca sie bardzo szybko pozniej trzeba dawke min 30mg

mialem coś podobnego jak skoczyłem cykl kretki i zaczolem teścia i sie rozchorowałem , kaszel katar i te je**ne gardło . Tydzień na soku z cebuli wit.c i rutinoskorbin , czuje sie jak nowonarodzny

Fedor nie zawalczy w ufc dopoki ta organizacja, znana z okradania fighterow, nie zaplaci adekwatnych do jego talentu pieniedzy i nie zaoferuje odpowiednich warunkow w kontrakcie. Zreszta nie ma mu sie co dziwic. Walki Fedor - kolejny dziwny potwor w typie zuluzinho niczego nie udowodnia - no moze przy walce z choiem jest do sprawdzenia czy fedor [...]

jakiej firmy glucosamina ?? a to na regeneracje -glukozamina w dawkach około 1500mg (polecam artrox z vitala w proszku) -kolagen z olipmu tez w proszku dawka jakies 10-15g -wit C większosc osób poleca brac 1000-1500 mg przez tydzien potem 2 tygodnie przerwy i dalej, ale ja biore prawie non stop i w dawakch 2000mg, polecam tez z viata -wit E, [...]

Stwierdzono również w jej składzie witaminy A, C, D, B, żelazo, mangan, sód, krzem, siarkę, miedź, cynk, jod. Obecnie sarsaparilla jest stosowana przez kulturystów i sportowców innych dyscyplin jako środek na zwiększenie masy mięśniowej bez używania sterydów syntetycznych. 200mg posiada tego czyt Smilax officinalis

Rozpietki sa ok -> pod awrunkiem ze a) nie masz genetycznie problemow w tym obszarze b) nie masz wady postawy c) klatka nie jest twoja najslabsza partia d) Technika Jesli ktorys z powyzszych wystepuja to rozpietki wylecza problem... za jakies 3-4 lata jak juz klatak bedzie ogromna, ale ten region i tak bedzie ostawal. Powod jest diabelnie [...]

1 witaminy C lepiej 5x200mg 2 filomagu 3 x dziennie po 2 kapsy 3 zincas starczy tyle 4 bcomplex 4 x dziennie 5 tranu 5ml x 2 6 A+E wystarczy

btw witamince C mozesz zwiekszyc do 2g nawet.

a witaminę C lepiej częściej, a mniejsze dawki (np. 5-6x100 mg), albo tabletki o przedłużonym uwalnianiu (CeTeBe).

Z odrabianiem w policji jest dosyć fajnie, bo tam dostaje się 460/m-c, zamiast ponad 100 zl w wojsku. Tylko moze byc tam ciezko sie dostac, bo kolega chcial i rozmowa wygladala tak: - prawo jazdy pan ma? - mam - maturę pan ma? - mam - panie, to ja nie puszcze pana do policji. Potrzebują pana zmechanizowani (czy jakoś tak)

13 serii to nie jest przeladowany trening jak bys widzial co ludzie na koksie wyprawiaja to Twoj trening mozna uznac za lajtowy ja bym dal tylko 3 cwiczenia po 4 serie i na koniec jedna seria czegos na dopompowanie a swoja droga to nie za madrze robisz lapias=c sie za koks wyciskajac 120 na klate

zaloz temat w dziale doping a czy dziala to c*** wie,rok temu ziomek jadl i metka jak metka bral 40mg ed..

Sorki ,że dopiero teraz ale mam problemy z netem. Jeśli chcesz się tym zająć na dłuższą mete to zdecydowanie powinieneś poszukać klubu ponieważ skoki to konkurencja w kórej bardzo ważną role odgrywa technika i trener który stoi z boku mówi Ci co robisz żle bo sam tego nie widzisz.Szukaj klubu ,a ja narazie rozpisze Ci na miesiąc co masz robić po [...]

Poniedziałek skip A i C(pięty o pośladek) 2 x 50m + 2 x 50m marsz siłowy szybkość: 40m na 85-90% 2x40m na gaz (100%) 60m na 85-90% scyzoryki dynamicznie 3x15 wieloskoki 2x5-skok lewa i 2x5-skok prawa rytmy - 4x100m b.lekko Wtorek wolne Środa Ćwiczenie elementów techniki (ostatnia strona w podwieszonym poście o skokach) scyzoryki 2x15 [...]

Mam perfumy i chciałbym dokupić jakiś sztyfcik i dezodorant C.K."Eternity". Masz na składzie takowe? BOOGIE WOOGIE

2-3 godzinny dziennie na siłowni?? CO TO MA BYĆ!? RADZE CI POCZYTAC TROCHE O PRAWDZIWYM TRENINGU Z PRZERWA NA R E G E N E R A C J E - BO JEDYNE CO TAKIM CZYMS ZDZIALASZ TO SIE NABAWISZ JAKISCH CHOROB A MIESNIE SIE SPALA. DLACZEGO UNIKASZ TLUSZCZY?? TO SAMO ZDROWIE JEST A ICH NIEDOBÓR POWOWUDUJE OTYLOŚĆ. ROZUMIEM UNIKAC NASYCONYCH CZYLI TYCH Z [...]

robie trening fbw i w tym robie takie cwiczenia na brzuch: trening A - unoszenie prostych nog w zwisie 3x max, trening B - brzuszki na skosnej z obciazeniem 3x max, trening C - brzuszki(unoszenie samych lopatek) 3x max

Przerwa jak najbardziej wskazana, minimum 2 tygodnie.Po powrocie zmniejsz ciężary i zwiększ liczbę powtórzeń.Do diety dożuć witaminę C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu.

Witamina C gram dziennie, z odpoczynkiem nic nie daje bo i tak to samo, jakiejs mega kontuzji nie mam, po prostu odczuwam dyskomfort raz wiekszy raz mniejszy.