c

Oley jaki cyc tutaj %-) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t1.0-9/10305960_768729373183931_3136897734245667571_n.jpg Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-07 20:25:56

na stawy : - kwas hilauronowy DOSTAWOWO - suplementy drogą pokarmową działają słabo lub w ogóle - odpowiednia podaż witaminy C i omega-3 może wspomóc - niektóre badania wskazują również że żelatyna pomaga w odbudowie stawu

200kcal zostalo na dzis :c co do butow ladne są

http://sportowo-medyczna.pl/dyscypliny-sportowe-kulturystyka-trening-silowy-c-122_126_134.html

ja miałem podczas podciagania tydzien temu i mam tak praktycznie codziennie przy wysiłku.... nawet walenie gruchy sprawia klopot :D dzisiaj robilem klatke i trica i nic mi nie było, ale mogła ci żyłka j**n*c , ja jade jutro za granice, takze badan nie zrobilem, ale noramlne to to nie jest, ze glowa peka...

to tak zwana sałatka a'la gyros ;) składniki mieso z kuraka sałata pekinska lub lodowa ogórki kiszone sos(jogurt naturalny +keczup) mieso dusisz a potem podpiekasz na olivie. pekinską i ogórki kroisz. wrzucasz mięso do miski. polewasz sosem. nakladasz ogórki .. nakladasz pekinska ... do lodowki na pare godzin ! potem wszystko mieszasz i masz [...]

to wiem :) ale myslalem ze w miesiac cos sie ruszy ! zatem teraz nowe bodzce to L-C przestrzegany w 100% ! TABATA w dni bez siłowni ! codzienne aero na czczo około 30 min. po wakacjach zaczne totalnie szanowac mięsnia a póki co spalam ten zakichany fat ! na siłowni oczywiscie wycisk !

wpadł po soga ;D dobryy :P nie no 20 kg nie chce zbijac. okolo 10-15 jeszcze i potem masówka chyba. no chyba ze ładnie fat poleci to moze 20 kg sie skusze. zobacze teraz 2 tygodnie jak pojdzie na L-C i przy bieganiu na czczo.

wlasnie nie wiem czy na wakacje będe sie meczyc z low carbem i ogółem ;) teraz 2 miesiace odpoczne troche ;) bo 10 miesiecy redukcji wykonczylo mnie i teraz nie mam juz takiego zapału jak kiedys. jadł bede w miare rozsądnie. węgle wprowadze spowrotem. bede robil aero na czczo to cos zleci. ale po wakacjach jest mi wygodniej cwiczyc bo mam szkołe i [...]

Oto jak rozwija się Azja: :) Chinese Super League (2009) Całkowita frekwencja: 3 955 626, średnia: 16 482. Wzrost o 3 tys. Klub / średnia widzów na mecz: Beijing Guoan / 37 528 Shaanxi Zhongxin Chan-ba / 22 986 Guangzhou Pharmaceutical / 20 054 Henan Jianye / 19 740 Shandong Luneng Taishan / 17 068 Dalian Shide / 16 600 Jiangsu Sainty / 15 [...]

I właśnie dlatego preferuję substancje wytwarzane przez organizm, tanie i dobrze działające jak np. testosteron a nazywanie tego wspaniałego środka przez niektórych "świństwem" bardzo mnie smuci - jest to ewidentny brak szacunku do znakomitego przyjaciela sportowca jakim jest testosteron. Muszę powiedzieć, że po kreatynie zatrzymałem [...]

yoo:)hmmmm-no nie-muze powiedziec ze pan al znowu nie zrozumial mojego przeslania!!1jak widzisz doszedlem jakos do porozumienia z mawashim!!!!natomiast ty znowu zaczynasz plesc jakies brednie!!czlowieku o co ci chodzi???naprawde nie wiem w ktorym momencie zlekcewazylem ktoregokolwiek z uzytkownikow forum!!!jesli zas chodzi o pogrozki [...]

Hej, Mam problem, Od maja się odchudzam. Zszedłem z 93 do 86kg na dzień dzisiejszy Jakoś tydzień temu zacząłem chodzić na długie spacery z psem (1h - 6km) Od tygodnia waga stoi i ani drgnie Mam 1500kcal/doba (jem średnio 1200-1400kcal) W poprzednim miesiącu starałem się jeść mniej węglowodanów (poniżej 80g) ale to nie dla mnie (nie wytrzymam :), [...]

jutro adas sie odegra:d banan trzeba było jeść wit C :d

wit c w duzych dawkach na noc tez pomaga

Ja tez sie faszeruje czosnkiem miodem vit c. Najlepiej na mnie działa fervex, kurde a 12 dni do konca cyklu mi zostało mam nadzieje ze jakos sie wykuruje do poniedziałku.

dlaczego masz link carnelabs w podpisie? jestes powiazany z markiem C lub qazarem? jak nie to prosze usunac :)

Hehe ciekawe historie opowiadasz Pitt Też sie osłuchałem opowiesci jak to ktos sie chciał uchroni c przed wojskiem Jedna z nich mówiła o tym jak lekarz zapytał sie poborowego czy ma jakies tatuaze to on odpowiedział ze ma. Lekarz zapytał się gdzie je ma i czy moze pokazać. To poborowy mówi, że ma kolarza na tyłku i sie wypina.. Lekarz mówi [...]

Ja slyszałem o gościu któremu podczas gdy stał przed komisją przyszedł sms, wszystko byłby ok gdyby nie to, że nie był to zwykły dźwięk, tylko wav brzmiący: "Jaśniepanie sms zajechał" głos; C. Pazury

u mnie przyszedl jeden klient po nanoVaporze i byl strasznie niezadowolony wiec mnie odstraszylo troche hehe zagadam do koguta czy bedzie C.Labs bo wtedy WF bym pewnie wzial