c

a kto powiedzial,ze maja byc plany A-B? na klatke zrobisz A-B-C tak,jak podalem w przykladzie powyzej. cwiczenia z kosmosu. Nogi: prostowanie nóg w siadzie Barki: unoszenie hantli bokiem w opadzie za duzo cwiczen na ramiona! skoro uklad juz znasz: 1. quad dominant (np:rozne formy przysiadu;klasyczny mc) 2. hip dominant (np: pozostale formy mc; [...]

jeden zestaw cwiczen,ktory bedziesz realizowal 3xtyg.,co drugi dzien. poniedzialek-sroda-piatek 1. przysiad 2. cos z twojego zestawu na klate(patrz nizej) 3. rdl lub unoszenie tulowia z opadu 4. drazek 5. wyciskanie w staniu 6. wioslowanie 7. cos na biceps lub cos na triceps 8. lydki lub brzuch twoj trening klatki: poniedzialek - pompki na [...]

chcesz mnie dobic? po co wklejasz znowu jakies swoje wynalazki,skoro plan juz masz podany. chcesz drugi zestaw-prosze bardzo-tez masz podane grupy cwiczen z ktorych powinienes cos wybrac. dlaczego motasz? koorwa! pokaz mi,gdzie kaze ci robic przysiad i mc na jednym treningu. nie myl MC(jak piszesz w ten sposob,to dajesz do zrozumienia,ze masz na [...]

można go tropchę witaminą c obnizyć, ale najwiekszy wpływ bedzie miala jakość życia

Miodzio! C= namówię głównego kucharza (mamę) żeby jutro sobie wolne wzięła i robię placki dla całej rodzinki.

Nie podpowiem co jest najlepsze, ale jak ja bym zrobił. od 7 dnia cyklu do 8 tygodnia planuje leciec 300-500iu HCG co 3-4 dni, Ja bym HCG pociągnął do końca cyklu. Tak główkując jak skończysz na 8 tygodniu a jeszcze będziesz ciągnął cykl dwa tygodnie to te HCG ujdzie z organizmu i znowu się zaczniesz blokować. HCG bym do końca pociągnął, a potem [...]

Większość jest takich lekarzy - tylko na kasę patrzą. Jak grubo posmarujesz to Cię poleczy. Jak z funduszu to wypisze receptę na witaminę C.

winstrol też podnosi, mi akurat bardzo mocno większość ph też uderza w ciśnienie, zresztą z nimi jest ten problem, że często nie do końca wiadomo c tam siedzi jesli chodzi o suple to na pewno odpada większość spalaczy a kupując jakikolwiek stack kreatynowy musiałbyś bardzo uważnie przeanalizować skład

Teraz wiekszosc ludu oglada mecze pilki noznej od czasu do czasu. Mezczyzni, kobiety, chlopcy, dziewczynki, dziadkowie...wszystkich laczy pasja do tego sportu. W tym roku dowiedzialem sie dopiero, ze dziewczyny lubia ogladac transmisje telewizyjne meczykow pilkarskich - bardzo sie zdziwilem. Pytalem czemu, odpowiedzi uzyskalem rozne: - bo fajne [...]

"- bo przystojni sa pilkarze " ...i stad u Ciebie w avatarze C.Ronaldo

"Dziewczyne - przystojni pilkarze (i tu fota C.Ronaldo)" -> chodzi o kobiety Podoba mi sie cialo Cristiano i tego nie bede ukrywal, bo niby czemu (?) Dobrze zdudowany przy tym swietny zawodnik o bajecznej technice. Jednak spieszyłem sie, mam b. wazna rozmowe na Gadu.

jakie zalozenia zywieniowe? ileb/w/t na kgm.c. masz w diecie? jaki bilans, kiedyposilek potreningowyiz czego sie sklada?

zapodaj dupna dawke witaminy C, aspiryne, herbate z miodem i cytryna i do lozka wygrzac sie, trening odpusc na kilka dni, powinno pomoc jesli nie to do lekarza

Jak nie ma swiezego owoca to ja z kolei polecam suszonego ananasa. Znakomicie poprawia smak owsianki i ma duzo witaminy C.

Rozumiem. Czyli praca nie pojdzie sie je**ć. No to o tyle dobrze. Diete trzymam, śpie dużo i mam nadzieje, że przyrost będzie. Dzięki za odpowiedź :) pozdr

Moje odczucia były konkretne po insie .10 ui po treningu ed , a w dzień nietr. 10 ui rano przed posiłkiem .Brałem krótką R.Gh 10Ui rano i wiecz. Jazda była bez trzymanki i nigdy takich przyrostów nie osiągnąłem. Plus oczywiście bomba saa , bo zapotrzebowanie rośnie. 4 tyg insa potem przerw 1 m-c i znowu potem przed zawodami już przy redukcji sam [...]

no dobra to jeżeli tak naprawdę jest jak piszecie, to jak wytłumaczyć te właśnie "ciążowe brzuchy" kulturystów np. Ronnie .C ??? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-04-01 19:38:44

Cykl Dabka zrobilbym jeszcze przed cyklem i ewentualnie po kreatynie. Wiesz co robisz wiec nic nie bede pisal. Nie wiem ile bialka dostarczysz ostatecznie organizmowi dziennie ale te 3g/kg m.c powinnienes zjesc. Wez sobie na wszelki wypadek sylimarol-lepiej chuchac na zimne. Zastanow sie nad B12. Poza tym jest chyba ok. Powodzenia. "Carpe [...]

bo to totalny bezsens. jak sie leczysz przykładowo antybiotykiem to bierzesz piramidą? witamine c tez? cokolwiek? unikasz wachan stezen, i efektow ubocznych z tym zwiazanych

ja i kox no c wy ,wszyscy zawodnicy leca na czyściocha no nie kesiek ,a tak apropo to wcale nieżartuje