c

Niemierzyłam, ale dech jest płytki, szybszy... Temperatura 37°C.

jak się nie wspomagasz ECA albo clenem to nie biorę nic ,poziom elektrolitów w miarę nie zakłócony ,jak clen to magnez potas ,wit C 1000mg .jak jesz wystarczającą ilość węgli to bez pirogronianu

a da sie pozna c?? jakie róznice w działanu??

Kwas Alfa Lipinowy 600mg Magnez 1200mg Witamina C 3000mg Witamina E 1000IU Selen 200mcg Cynk 50mg Tauryna 3g Calcium 1200mg

jak wcześniej spowolniłaś metabolizm obcinaniem kalorii .to wcześniejsza temperatura mogła być dużo niższa!! Farah wypowiadał się na łamach MD że przychodzili do niego klienci z 35,5 c ,dopiero zwiększone węgle podwyższyły temperaturę .Jako że żyję w kraju pijaków :) zrobiłem próby z alko w tamte wakacje :):) 0,7l przez 3 kolejne dni :) jak jesz [...]

Pomyslalem,ze wrzuce cos z mysla o osobach,ktore posiadaja tylko jedna hantelke(Wujaszek Obelx)%-) 5 rund x 5powtorzen: a)rwanie b)zarzut+thruster c)rzymski martwy ciag,noga przeciwna d)wymachy e)przysiad(goblet squat)-potem zmieniacie reke i powtarzacie wszystko od nowa=1 runda przerwy miedzy rundami/seriami,90-120 sekund [...]

Białko sobie rozłóż w miarę potrzeb, nie musisz sztywno się trzymać przepisu że rano, wieczorem itp. Poprostu jak mało białeczka w posiłku to sruu z odżywy i gra. Wiadomo jak rano omleta sobie walniesz z 8 białek i 2 calaków to już odżywa nie potrzebna. Carbo tak samo, najważniejsze po treningu wiadomo. Pamiętaj że winko jest tylko wspomaganiem , [...]

Aeroby jak pisali wcześniej, do tego witamina C 3g dziennie, mięta przed i po posiłku,

wytlumacze wam cos jeszcze.1-u mnie jak sie z kims trzaskam to nie zawsze ze kumple stoja i czekaja zeby komus wyj***c kopa z nieswiadomki,ja tylko mowie niech se chlopak weznie chociaz 1 kumpla.2-widzisz Dziura2 znam paru kolesi co maja dzieci i siedza albo maja klopoty z pania sedzina ,ale oni to zlewaja,sam juz mialem z nia do czynienia i jakos [...]

Mysle ze problemy tego typu wystepuja w duzych miastach. W miescie takim jak moje (50 tys. mieszkancow) spotyka sie tego o wiele mniej. Prawdziwego dresiarza jeszcze nie spotkalem, ale oczywiscie nie mowie ze takich nie ma, jest ich po prostu malo. Tak wiec ryzyko jest mniejsze. Ja osobiscie zauwazylem jedno, ludzie inaczej sie do mnei odnosza, [...]

lazaaa ja ci cos powiem zanim by ten twoj kumpel wybiegl z tego bloku to juz bys tam lezal dawno i krwia plul na wszystkie strony a telefonu i tak bys sie pozbyl wiec powiem ze niestety niewierze przynajmniej nie w 100% bo taki fart to sie nie zdarza... a co do zagadki to a)przejezdzal radiowoz i was nieruszyli b)koles z laska okazal sie byc [...]

Bregalad , szkoda że nie ma sogów połówek bo byś dostał ...hehe Akcja była B z sporymi akcentami C. Ale niech stracę masz za wyobraźnię SOGACZA hehe Pzdr. а вообще каждый [...]

Witam Opowiem wam moja przygode ktora nadal trwa, moze to troche odbiega od waszych wypowiedzi ale..: no wiec: Siedzimy sobie z kumplami (17lat) i jedna niewiasta na krzeseleczkach przed cukiernia, wlasnie mielismy sie zbierac do pizzerii ja konczylem pic kole, i nagle podchodzi do nas 5 kolesi (18-20lat) i z takim tekstem do nas: [...]

Witam!!! Czytam sobie te wasze posty i utwierdzam sie w jednym..... ludzie, mlodzierz spadla na psy i siega dna jesli chodzi o moralnosc! Sam jestem mlody mam 22 lata, sam pamietam jak jeden bufon w 2 LO podszedl do mnie(siedzialem pod sala na podlodze) i wyjechal mi w baniak!! Gupi bylem, ze nie zrobilem wtedy porzadku, ale chyba bardziej [...]

Nie. Z zaskoczenia i w kilku można zaj....ć każdego. Nie o to chodzi. Nie shnosnas - nie mam kompleksów ani co do wyglądu, ani co do umiejętności. Jak pisałem - nożem z zaskoczenia można za***ać każdego albo w kilku bez sprzętu. Chodzi o nastawienie psychiczne na ulicy. Trochę psychologii w praktyce! Pokazuję jak oceniają męty i jak to działa. [...]

Ja dzisiaj miałem taką akcję: Idę z kuzynem ok.17 przez osiedla jego brata(dopiero co sie tam wpropwadził),mieliśmy iść mu karte do komórki kupić i idziemu szukamy kiosku i wymija nas grupa tak z 6-8 gosci dokladnie nie patrzyłem i pada standart: za kim jesteście(jako ze nie jesteśmy z tego miasta nie wiedzileiśmy za kim to siedle jest)więc [...]

Ja niestety nic nie trenuję, a chciałbym lecz nie wiem gdzie się udać z tym, mieszkam we Wrocławiu... Kiedyś jak byłem mały chyba 9 lat miałem i wracałęm z koleżankami na kwadrat to z naprzeciwka szedł taki sobie żulik, lecz widać było że taki inny niż wszystkie :D łyso ogolony tępy wzrok może troche wyrobiony... ? I otóż popatrzyłem się jednym [...]

n/c Edit: To a propos tego troche wyżej Zmieniony przez - Antek86 w dniu 2006-08-09 20:12:32

Drugi kupon w plecy niestety, Grecja wyrasta na "czarnego konia" Grupy C

Posiłek 1 płatki owsiane z mlekiem, pomidor //// DODAJ TWARÓG PÓŁTŁUSTY Posiłek 2 chleb pełnoziarnisty,masło, szynka z indyka, ogórek /// DODAJ SEREK WIEJSKI Posiłek 3 filety śledziowe, chleb pełnoziarnisty, ziemniaki, marchewka, garsc orzechów /// ZIEMNIAKI WYWAL I DAJ KASZE BĄDŹ MAKARON Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie [...]