SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • QNT - Delicious Protein

    Post
    QNT

    Składu nie opisuje bo wystarczy poszukać... Smak "ciasteczko z kremem" jak dla mnie najlepsza pod względem smakowym odżywka na rynku...! Fajna aksamitna konsystencja, 0 problemów z rozpuszczalnością niebo w gębie... Reszta smaków czyli : kokos, karmel, banan czy truskawka dobre choć nie zwalają z nóg jak ciasteczko...:) Zmieniony przez - Daniel C w dniu 2015-05-21 12:10:06

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6850 Data: 5/21/2015 12:09:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy WODA może szkodzić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A już z zupełnie innej beczki: niedawno żona będąc u lekarza w jakiejś sprawie "zeszła" na temat diety i wody i usłyszała, że nagłaśniane spożycie dzienne wody w ilości 1.5-2L jest znacznie zawyżone i prawdopodobnie wynika z lobbowania producentów wód. Heh nie wyobrazam sobie pic mniej. Szczegolnie teraz, przy temperaturach 20-30 st.C. Dziennie pochlaniam spokojnie 4 litry

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8804 Data: 6/6/2008 1:02:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Budrys odsłona 1 ;]

    Post
    Galeria Zdjęć

    tu jakiś górnik, a ja odpisałem, sorry :C Zmieniony przez - Xevisek w dniu 2013-02-17 23:51:41

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9738 Data: 2/17/2013 11:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    No w kolcach i na tartanie to mam nadzieję ze zejdę poniżej 12 :) Sobota(04.12.2010) Trucht 15 minut Skipy: 4x50m - skip A 4x50m - skip C Wieloskoki: 4x50m Rozciąganie 10 minut Sprinty: 6x40m Trucht 5 minut

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 12/4/2010 9:23:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    Poniedziałek(06.12.2010) Trucht 10 minut Skipy: skip A 3x50m skip C 3x50m wieloskoki 3x50 rozciąganie 10 minut sprinty 3x100m

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 12/6/2010 8:03:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    Piątek(10.12.2010) Trucht 10min Rozciąganie 10min skip A 5x50m skip C 5x50m wieloskoki 5x50m 3x100m (100%) 3x100m (80%) Trucht 5min

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 12/10/2010 1:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki :) Do Szubina mam ok.20km ale teraz zimą problem z dojazdami nawet na PKS śnieżyce mrozy i w ogóle teraz na pewno nie zapiszę się do klubu dopiero na wiosnę kiedy to mógłbym dojeżdżać na treningi np.skuterem. Co to egzaminów humanistyczny bardzo dobrze,matematyczno-przyrodniczy zadania zamknięte ok ale otwarte to masakra zwłaszcza te 4 ostatnie(tego ostatniego nikt nie zrobił dobrze w mojej szkole) a dziś angielski to 50% strzelałem także zobaczymy po świętach jak testy wypadły. Piątek(17.12.2010) Trucht 5 minut Rozciąganie 5 minut skipy A,C 3x50m wieloskoki 3x50m 8x200m Trucht 5 minut

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 12/17/2010 8:00:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    Piątek(31.12.2010) Trucht 5 minut skip A,C 5x50m 8x200m Trucht 5 minut

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 12/31/2010 3:12:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    Miałem 3 dni przerwy teraz wracam do treningów. Poniedziałek(10.01.2011) Trucht,rozciąganie 15 minut Skipy A,C 5x50m wieloskok 5x50m 10x100m 6x40 Trucht 4 minuty

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 1/10/2011 3:55:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    Miałem awarię komputera i przez 7 dni nie odwiedzałem tej strony,cały czas trenowałem ale nie chce mi się już tego pisać :) Poniedziałek(17.01.2011) Trucht,rozciaganie 15 minut skipy A,C 5x50m wieloskoki 5x50m 12x200m

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 1/17/2011 8:16:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    Czwartek(27.01.2011) Trucht,rozciaganie 20 minut skipy A,c wieloskoki 5x50m 11x50m(100%)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 1/27/2011 7:39:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Barthez95 - Dziennik Treningowy - Sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak jestem z okolic Żnina. 2 dni sobie poodpoczywałem i od dziś wznawiam trening. Czwartek(03.03.2011) skpy A,C 5x50m wieloskoki 5x50m 15x100m trucht 5 min

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 7761 Data: 3/3/2011 7:10:50 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB -placebo, czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    juz juz ... Creatine and beta -hydroxy-beta -methylbutyrate (HMB) were found to significantly increase net lean mass gains of 0.36 and 0.28%/wk and strength gains of 1.09 and 1.40%/wk (P < 0.05), respectively. Chromium, dehydroepiandrosterone, androstenedione, and protein did not significantly affect lean gain or strength. In conclusion, two supplements, creatine and HMB, have data supporting their use to augment lean mass and strength gains with resistance training. z Effect of dietary supplements on lean mass and strength gains with resistance exercise: a meta-analysis Steven L. Nissen1 and Rick L. Sharp2 1 Departments of Animal Science and 2 Health and Human Performance, Iowa State University, Ames, Iowa 50011 oraz In conclusion, supplementation with either 1.5 or 3 g HMB/day can partly prevent exercise-induced proteolysis and/or muscle damage and result in larger gains in muscle function associated with resistance training. z Effect of leucine metabolite beta -hydroxy-beta -methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training S. Nissen, R. Sharp, M. Ray, J. A. Rathmacher, D. Rice, J. C. Fuller Jr., A. S. Connelly, and N. Abumrad Iowa State University, Ames 50011; Metabolic Technologies Inc., Ames, Iowa 50010; MET-Rx Inc., Irvine, California 92715; and North Shore University Hospital, Manhasset, New York 11030

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10011 Data: 5/13/2005 9:39:01 AM Liczba szacunów: 0
  • HMB -placebo, czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj bulmastif, moja wypowiedz wczorajsza byla troche szydercza bo smieszyly mnie wywody niektorych forumowiczow, zdajesz sobie sprawe w jakim ekstremalnym stanie znajduje sie organizm przewd zawodami i dlatego bralem tak duze ilosci bo nie mialem pojecia o dawkowaniu(byl to nowy produkt). co wiecej zawsze kozystam z produktow olipu i mam gdzies opinie innych. co do hmb biore teraz 6 M.C I JESTEM ZADOWOLONY! POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10011 Data: 5/14/2005 11:52:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Przeziebienie a KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli czujesz sie osłabiony to odpusc siłke jesli to lajtowe przeziębienie to wit,C syrop z cebuli mleko z miodem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13190 Data: 8/15/2005 5:29:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeziebienie a KREATYNA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki przypadek BINU!!! ja też poruszyłem ten temat!!! brałem nawet antybiotyki ciągu cyklu kretki i trening nie był słabszy!! było za***iście!!! zalerzy od oraganizmu w jaki sposób walczy z wirusem!!! fakt jest że leczenie trwało dłużej!!! myśle że w przypadku przeziębienia autora wystarczą duże ilości wit C!! ZDRÓWKA ŻYCZE!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 13190 Data: 8/16/2005 10:32:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do zawodów - budujemy niwixa Q&A FAQ + Spam %)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zjaechałem sie dzisiaj na metaboliku nie wiem czy zjeść owsianke mix płatków czy ziemniaki z kurą bolą mnnie jeszcze plecy lekko hmm... ale ogólnie ok %) na dniach przeprowadzka potem będzie a) więcej snu b) lepsze jedzenie c) poprawa gospodarki hormonalnej

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 13627 Data: 1/10/2010 8:38:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowanie do zawodów - budujemy niwixa Q&A FAQ + Spam %)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lecę w kolejności jaka stoi na półkach mesomorph z APS 1 miarka przed treningiem AM cissus fitmax po 3 kaps rano i przed treningami c-bol thermolife po 6 kaps przed treningami , w dni wolne rano i po cardio , lub przed łądowaniem węglami johimbina hcl 2,5 mg przed cardio w dni wolne lean xtreme z DS 3* 1 kaps rano i przed treningami oxyelitepro USP LABS 2 kaps przed treningiem AM 1 kap przed PM DCP z RPN 2 kaps na czczo i przed treningami Viper z dymatize i BURNERS z ids , zależnie od dnia na czczo 1 kaps V lub 2 B. lub w ciągu dnia jakoś Glycobol z anabolic innovation 1-2 kaps przed owsianką rano + 1 kaps po treningu , 3-4 kaps przy ładowaniu węglami bcaa olimp + bcaa xxl nutrition 10 gr przed treningiem AM i PM Leucyna 30 gr dziennie przed posiłkami + w trakcie treningów porcje po 5 gr Golden finish 1 porcja po treningu AM ZMA 1 porcja przed snem dzisiaj doszło do mnie Vasocharge 1-1/2 porcji przed treningiem PM RPN Eviscerate , 2 aplikacje dziennie od dziś i bym zapomniał ISOSENSATION - izolat po treningach + do owsianki Zmieniony przez - niwix w dniu 2010-03-02 23:22:21

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 13627 Data: 3/2/2010 11:21:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra rada dla chcących schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sachem tak wlasnie jest, bialko to podstawowy budulec miesni i innych czynnikow w ciele 1.5g/1kg m.c. Kazdy Ci tak powie (Dla kulturystow nawet o polowe wiecej A tak z ciekawosci to ile bys chcial Sachem spozywac gramow B/24h ??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 6/21/2004 6:56:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl (saa solo, ph solo, lub ph + saa)

    Post
    Doping

    bedzie dobrze :D:D je..c syfy ! :D co ci po ruchaniu :D ? wazne ze urosniesz :D:D ( podejscie 90% 16-nastolatkow ) hehe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 8/27/2009 12:46:48 AM Liczba szacunów: 0