SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Nie znalazłem odpowiedniego działu, aby tam utworzyć temat z moim problemem, chyba ten temat jest najodpowiedniejszym miejscem. Roku temu, w maju zacząłem się zdrowo odżywiać, uprawiać sport. Wszystko szło bardzo dobrze, dobre samopoczucie, kondycja, poprawa wyglądu i oczywiście sylwetki, do czasu. W styczniu tego roku zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2013 9:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czy jest jakieś jedzenie wzmacniające stawy? Bo jak narazie wyczytałem tylko o żelatynie, ale ona jest chyba bardzo słabo przyswajalna. Podbijam tłuste ryby morskie-->omega-3+ witamina D, olej lniany i oliwa, orzechy wloskie zawierają witamine E, ktora dziala antyzapalnie. Poza tym czosnek i cebula zawierają związki siarki, ktore redukują [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2013 3:57:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Witamine C szamiecie a myslicie ze efke %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2013 7:51:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    p******e, wole te 4 dyszki w kieszeni mieć :P Gdybym ino srał kasą to by sie ogarnęło ale niestety :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2013 7:52:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    p******e, wole te 4 dyszki w kieszeni mieć :P Gdybym ino srał kasą to by sie ogarnęło ale niestety :CJa nawet gdybym wygrał właśnie w Totka to bym koorwa nie wykupił \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2013 7:55:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    patataj patataj ale zmuła :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2013 2:32:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    wczoraj uj**ałem 2000mg witaminy C %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2013 1:10:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    przyj**ałeś tyle witaminy C? :)) Pika, a co studiowałeś?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2013 1:17:46 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie- zelatyna jest kiepska. duzo tlustych ryb/omega-3, imbir, witamina D, olej lniany, oliwa, orzechy wloskie, cebula, czosnek, bazylia, chrzan, imbir, mieta, anyz, goździki, szałwia, duzo warzyw, owoce, witamina C i B6.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2013 5:25:07 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie- zelatyna jest kiepska. duzo tlustych ryb/omega-3, imbir, witamina D, olej lniany, oliwa, orzechy wloskie, cebula, czosnek, bazylia, chrzan, imbir, mieta, anyz, goździki, szałwia, duzo warzyw, owoce, witamina C i B6. aha, przyczytalem w jakims temacie ze tran jest dobry to prawda???

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2013 5:28:06 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    coś spore zapotrzebowanie przy jakim wzroście i wadze ? Białko trzymaj 2-2,5g/kg m.c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2013 12:32:11 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obliczałem zgodnie z: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Te 30% to wychodziło ok. 4 g /kg m.c.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2013 2:04:09 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie można kupić coś takiego "KWAS L-ASKORBINOWY 99,9% SPOŻYWCZY witamina C" i brać codziennie 1g rozpuszczony w wodzie ? czy są jakieś przeciwwskazania?:-) pozdro

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2013 8:24:57 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    można, tylko ogórem posiada enzym askorbinowy, który niszczy wit C z pomidorka :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2013 11:35:24 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A c odo treningu na masę i jazdy na rowerze aby nie stracić na mięśniach podczas gdy będę jeździł na rowerze, w sumie to na tym co dopiero przybędzie , aby przybywało tak jak trzeba to wystarczy dodać troche kcal i będzie po sprawie? I jak robicie jajka to zalewacie po ugotowaniu kranową wodą czy mineralna? bo podobno nie można pić kranowej bo są [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2013 10:27:31 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TomekZ88 zgadza sie tez za bardzo nie jestem zwolennikiem suchego jedzenia ale czasem mam na to ochotę i tyle ,sam korzystam np. z pomidorów bez konserwantów i robię sos do tego oregano bazyli,pytam jak to u was. mariuszpruszek mam wrażenie że mnie atakujesz chcąc wmówić je***ć system he he podaj jakiś fajny sposób przepis na sosy na redu będę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2013 7:03:52 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.mnbbc.com/forums/showthread.php/259-FAQ-Pojedyncze-Pytania-nt-odżywiania-diety/page2 tam gdzie pewnie będą gwiazdki to; m.n.b.b.c(kropka)com bez kropek pomiedzy m n

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2013 2:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A c odo obwodu i wyglądu to kwestia tygodzni , dni czy miesięcy/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2013 6:45:49 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na etykietce by było napisane, ja jeśli dobrze pamiętam to miałem uwagę "w zaciemnionym pomieszczeniu, temperatura pokojowa 15-25*C".

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2013 9:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno się połapać, wyjaśnij nam o co ci chodziło :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2013 6:18:19 PM Liczba szacunów: 0