SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • http://www.youtube.com/user/djdziadzior?blend=1&ob=4#p/c/FDE62B4FB62ADB8E/0/kS5wZPja5Oc totem wreszcie wyszedł szczerze myślałem że lepiej gural nawinie;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2010 5:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • kogoś c.ipka boli Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-07-13 11:44:32

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2010 11:44:17 AM Liczba szacunów: 0
  • po czasie typowałeś, ale już c***, finał ci uznam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2010 12:19:19 AM Liczba szacunów: 0
  • arrus bedzie? jest twoja Wszystkiego Najlepszego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2010 6:42:30 PM Liczba szacunów: 0
  • siema kierva a co ma sie dziac c***e tylko podnosza ceny ***ane ****y zamiast do chvja zastopowac inflacje i najazd chvjow z UE to piiierdola ic***jeeebane chvje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2011 7:48:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Jezeli jeste lepszy z przedmiotow humanistycznych to polecam jezyki. Najbardziej ci sie to przyda. Po innych kierunkach humanistycznych zaczniesz zarabiac pieniadze majac 28lat (medycyna, prawo), bo w trakcie studiiow to najwyzej marne grosze. Wedlug mnie dobra branza na przyszlosc to IT, ale jak lezysz z przedmiotow scislych to lipa. Uniwerek nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2011 4:16:37 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zapier****c trzeba to chyba nie o tych samych studiach gadamy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2011 4:22:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ale tamten pisze się przez "k" a nie przez "c"

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 8:55:04 AM Liczba szacunów: 0
  • wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I jak tam ja92 > rośniesz ? Wczoraj sie mierzylem , doszlo 0,3 c, przez ostatni miesiąc.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6967 Data: 9/25/2010 9:40:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko

    Post
    Doping

    To, że masz doła to teraz jest taki okres jesienny. Ja jestem na cyklu i też z powodu pogody nic się nie chce robić. Jeżeli chcesz się podnieść suplami to zapodaj: - Dużo witaminy C na zbicie kortyzolu - Novedex XT i Axis HT na zbicie estro i podbicie endo - Dobrze by było też trochę mono krety zarzucić A jeżeli to nie pomoże to możesz zapodać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 11/13/2010 7:08:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanko

    Post
    Doping

    No masz rację Zipper22, pójdę do endokrynologa najlepiej, tak jak mówisz dla świętego spokoju. Tylko dopiero jakoś w połowie grudnia jak będzie zastrzyk gotówki. Odkąd zacząłem łykać dużo witaminy C i glutaminy to wszystko wróciło do normy no i jak na razie jest spoko, ale i tak będę zmieniał pracę bo ta jest za bardzo stresująca i to chyba przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 11/26/2010 11:11:46 AM Liczba szacunów: 0
  • 22.03 - 88,3kg MASA START Na chwilę obecną wszystko będzie wyglądało tak : Dieta : Hc - nogi 270g B / 50g T / 500g WW Mc - pull, push 270g B / 50g T / 400g WW Lc - dnt 275g B / 100g T / 100G WW Trening : - treningi będę wrzucał w codziennych wpisach więc tutaj nie będę tego rozpisywał 1. Nogi 2. Pull 3. Push 4. Off Rano : kompleks witamin, potas, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 17399 Data: 3/22/2018 7:53:02 AM Liczba szacunów: 0
  • 23.03 - MASA TYDZIEŃ 1 Trening : PULL 1 : 1. Ściąganie wąski podchwyt r15 - regres 2. Wiosło leżąc hantlami 15/15/15/20/25 3. Ściąganie szeroki neutral 5x15 4. Wiosło hammer 4x20 5. Unoszenie bokiem r10 - regres 6. Podciąganie sztangi do brody 10/10/12/15 7. Podciąganie hantli jednorącz do szyi w opadzie 4x12 8. Uginanie sztangą stojąc r10 - [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 17399 Data: 3/23/2018 1:06:53 PM Liczba szacunów: 0
  • 25.03 - DNT 26.03 Trening : LEGS 2 1. SQ z podwójnym dnem r15 - regres 2. Hack SQ 15/15/15/20/25 3. Bulgarian SQ 5x15 4. Prostowanie siedząc 4x20 5. Uginanie leżąc r10 - regres 6. MCNPN r12 - regres 7. DD na hack smithcie 10/10/12/15 8. łydki 3s +drop 20min cardio >>>>>> Komentarz do Treningu <<<<<<< Przysiady z podwójnym dnem na 15p to dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 17399 Data: 3/26/2018 8:37:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 27.03 Trening : PULL 2 1. Podciąganie szeroko nachwyt 5x max 2. Wiosło sztangą nachwyt R12 - regres 3. Ściąganie wąski neutral 10/10/10/12/15 4. Wiosło półsztangą jednorącz 5x10 5. Unoszenie bokiem r15 - regres 6a. Podciąganie liny wyc dolnego do brody 4x15 6b. Odwodzenie na tył odwrotny butterfly 4x20 7. Uginanie z supinacją r15 - regres 8. [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 17399 Data: 3/27/2018 10:35:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] El_ paker

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 49 MASA Regeneracja: 7 godzin + długa drzemka 3 h nieźle sie zregenerowałem %-) Suplementacja: Wiatmina C + Cynk. Zma x 2 przed snem. Trening:Nogi Trening oceniam za bardzo dobry , pomimo długiej popołudniowej drzemki było znakomite skupienie , ostatnie 2 serie w wykrokach to naprawde tragedia ale nie byłem wstanie utrzymać sztangielek bo [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2013 9:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    Lekarz jedynie dał mi skierowanie do ortopedy, i kazał nie nadużywać kolan ;/ Zły jestem strasznie, bo nie powinno się cos takiego dziać! Kettla przyjdzie we wtorek, jak dobrze pójdzie, bo w sklepie się tłumaczą że u dystrybutora nie ma obecnie, na stronie oczywiście pisali że towar dostępny. Przeziębiłem się w dodatku Jeżeli chodzi o kolana, [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2010 4:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Wam za wsparcie Wiesz, jeśli jestes porządnie rozgrzany to naprawdę robi się gorąco. Jak ja wchodziłem kiedyś na stok narciarski przy ok -3*C to szedłem w podkoszulku i rozpiętym polarze, a i tak było mi gorąco. Aczkolwiek krótki rękaw to już jest przesada chyba Zmieniony przez - King144000 w dniu 2011-02-20 16:36:27

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2011 4:34:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Już można wrzucać swoje przewidywania-robimy to w takiej formie A Ojan zajmie.....miejsce B Ojan będzie/nie bedzie w finale (czyli w pierwszej szóstce zawodników) C Ojan pokona ....kulturystów w swojej kategorii

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7672 Data: 7/12/2015 12:03:18 PM Liczba szacunów: 0
  • A Ojan zajmie 8 miejsce B Ojan nie bedzie w finale (czyli w pierwszej szóstce zawodników) C Ojan pokona 3 kulturystów w swojej kategorii

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7672 Data: 7/12/2015 1:04:54 PM Liczba szacunów: 0