SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Tak zarówno wapń, jak i miedź, czy też magnez i cynk mogą powodować utrudnione przyswajanie żelaza. Ogólnie jak poczytać sobie artykuły dotycce żelaza, oraz tego z czym można je jeść albo z czym nie łączyć to dojdziesz do wniosku że Pierwiastek ten jest dość delikatny i trzeba mocno uważać aby po prostu organizm mógł z niego skorzystać. W [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 12/31/2021 8:50:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Mcv.mch,mchc jest w formie , hemoglobina oczywiscie jak zawsze zanizona teraz pytanie, czy jest sens laczyc tab zelazo, i brac je wtym samym momencie co ZMA? czy zma odstawic? Czy nie ma sensu brac tabletek, a po prostu wprowadzic wiecej produktow w diecie z zelazem i wiecej vitaminy C?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 12/31/2021 10:41:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Istotny będzie również wskaźnik ferrytyny. Jaki jest jej poziom? Nie widzę powodu ku temu żeby odstawiać suplementację magnezem i cynkiem. Nie musisz przecież łykać tego w jednym momencie. Jak na tę chwilę, bym wprowadził do diety po prostu źródła żelaza z diety. Jak sam pisałeś nie spożywasz zbyt wiele czerwonego mięsa i podrobów. Dorzuć więc [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 12/31/2021 12:23:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcomplex, wapn, cynk, magnez, potas, witaminy a,c,e..., tran i inne takie to bedzie na bank

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 12/14/2004 12:12:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla piłkarzy...Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zadbałbym i witaminy i minerały jak wiemy piłka nozna to sport w którym wazna jest jakosc krwi wiec konsumpcja czerwonego miesa( zelazo hemowe wskazana) do tego cynk wit c miedz ( tutaj najlepiej kupic dobre witaminy i minerały, mogą byc z NOW ale sa bardzo drogie, tansza "alternatywa" to olimp albo witaminki z uniwersala ). idac [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3701 Data: 10/30/2007 8:43:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc przy kupieniu kreatyny i coś na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to samo z kreatyną jest, ale już nie raz mieliśmy tu takich, co nie chcieli ćwiczyć, tylko ćwiczyć na kreatynie i gainerze :)) to jest nie do zwyciężenia, więc żryj gainer najlepiej najtańszy, żeby mniej kasy zmarnować (chyba, że chcesz na bogatego łosia Mutant Mass, bo przecież jest najdroższy) i to c+ba bo to jest na prawdę dobre g**** :))

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 10/2/2013 7:07:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Tested Multivites

    Post
    Odżywki i suplementy

    warzywa full no limit, szczególnie zielone; szparagi/brokuł/ogórki od bidy(dużo wody)/szpinak, owoce też ale zalezy jak na fruktoze reagujesz z witaminek zawsze warto kupić kompleks witamin B (vitamin b complex), jak i witamine C, witamine D na wyższego testa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 4/25/2013 10:32:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Tested Multivites

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co się orientuję, to ten co ja kupuję, też ma C i D. A szpinak to podobno bomba witaminowa :P. Właśnie za niedługo będą moje wyniki krwi, to się okaże co z fruktozą, bo lekarz mówił, że na plecach mam jakąś dziwną wysypkę i na barkach, ale raczej na fruktozę nie stawiam. Bardzo Wam dziękuję. SoG'i

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 4/25/2013 10:36:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Zawodowy Piłkarz

    Post
    Piłka Nożna

    Czesc. Jesli jestes stworzony do gry w pilke, masz duzy talent, warunki i to twoje naturalne zajecie, bieganie przychodzi Ci z latwoscia i jestes bardzo dobrze wyszkolony (jak na Polske ) to masz szanse zagrac w pol-profesjonalnej Ekstraklasie . Piszesz , ze dawno nie grales wiec czeka Cie dluga droga w pokonaniu po kolei kazdego szczebla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 5/13/2016 12:26:38 PM Liczba szacunów: 1
  • CZy dobrze???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mały666 nie wiem jak patrzysz ale w profilu mam wystarczajaco wypelnione by odpowiedziec na to pytanie a moze mi powiesz gdzie mam sie zapytac jezeli nie tutaj: -tauryna - vit C - ZMA - kompleks witamin B - tłsuzcze omega-3 - witaminy - Carbo - bialko -Pro Longatum Biogenixa by zupelnic diete [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 11/10/2006 9:21:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka a leki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wg mnie osłabia. Wkoncu wypłukuje witamine C z organizmu..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 12/7/2007 4:47:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka a leki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli jeszcze możesz oddychać przez nos kup Cirrus i łyknij 2tbl. Przegotowaną wodę (letnią) do szklanki i wsyp łyżeczkę soli i zamieszaj, przelej do głębokiego naczynia i wciągnij wodę do każdej dziurki po 2-3 razy. Jeśli choróbsko się nie rozwinęło na dobre powinno pomóc, jeśli jednak już za późno jest i nie możesz swobodnie oddychać przez nos [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 12/7/2007 7:45:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka a leki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No jeszcze mam jedno pytanko. Sorry ze w tym temacie no ale troche sie wiaze W styczniu 2008 zaczynam swoj pierwszy cykl na mono. Oprocz tego dorzucam suplementacje omega-3 i ZMA (tj. kupuje chela mag + chela cynk), do tego moze jakas wit C dorzuce. Jak myslicie nie powinno mnie zlapac jakis wirus bedac na cyklu ? Dobre polacznie supli bedzie ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 12/7/2007 8:12:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka a leki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Noo witamnki zwiększyłem tzn? Doker Vit.C dorzuć na pewno. Co do pytania - wszystko jest możliwe i nikt Ci nie da jednoznacznej odpowiedzi. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-12-07 20:14:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 12/7/2007 8:12:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywka a leki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zwiększyłem dawke witaminy C. I spożywam troche więcej owoców

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 12/7/2007 8:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielka prożba do pumy666

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień pierszy (Pon) 1.Przysiad 5x6-8 2a.Syzyski z obciazeniem 3b.Zuraw na ziemi z obciazeniem 4.mc na prostych nogach 3 x 12-10 5.Wspiecia na palce ze sztanga 5*(6-10) 6.Przysiad front 1*100 (jesli dasz rade) Wtorek Klatka 1.Wycisk sztangi na skosie 2a.Rozpietki na skosie dodatnim 3b.Sztangielki Mlotki na skosie dodatnim 4. Wycisk sztangi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2/3/2009 5:21:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielka prożba do pumy666

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień pierszy (Pon) 1.Przysiad 5x6-8 2a.Syzyski z obciazeniem 3 x 10-12 3b.Zuraw na ziemi z obciazeniem 8-10 4.mc na prostych nogach 3 x 12-10 5.Wspiecia na palce ze sztanga 5*(6-10) 6.Przysiad front 1*100 (jesli dasz rade) (jak to sie wykonuje ) Wtorek Klatka 1.Wycisk sztangi na skosie 5 x 6-8 2a.Rozpietki na skosie dodatnim 3 x 10-12 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2/3/2009 5:41:49 PM Liczba szacunów: 0
  • GINOMEN POJMANY PRZEZ MODERATORÓW SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    w koncu pojmali tego c***a. trzeba jeszcze dodac, ze podpial sie nielegalnie pod znana siec telekomunikacyjna odprowadzajac internet na lewo, a czasem jeszcze na prawo...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 8/23/2011 7:33:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Controlled Labs vs ALRI

    Post
    Odżywki i suplementy

    wzialbym z C. Labs Tyle ze zamiast White Blood --> White Flood

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 5/9/2008 11:40:47 AM Liczba szacunów: 0
  • wapn

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tabletki musujące Calcium albo tabletki Dolomit lub Calperos. Tak w ogóle to zobacz w aptece np. http://www.i-apteka.pl/c/pl/56_45/1/1/0/long/preparaty_wapnia.html Zmieniony przez - N-e-o w dniu 2008-06-27 19:17:29

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 6/27/2008 7:14:30 PM Liczba szacunów: 0