SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • GIGANTGYM tak teraz patrząc i oceniając to te fotki były kombinowane, delikatnie powiększona głowa i już cała postać c***owacie wychodzi.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2010 1:07:35 AM Liczba szacunów: 0
  • *******isz jak potłuczony jest pelno gostków co koksują w c*** i siłą nie odstają od pudziana Lesnar,Abott,Saap kazdy z nich raczej skończył by naszego mariusza bez problemu taka prawda i nie musieli by rezygnowac z soku ani siłki

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2010 1:27:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze ćwiczenia-trójbój

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No to moje 3 grosze! Nowy na forum, choc czytam od jakiegos czasu. Na stale za granica, choc od czasu do czasu bywam w domku. PowerLifting - bawie sie tym juz od ladnych paru lat (wlasciwie odliczajac studia na awf-ie od nastu lat). Coz, nawet wiedza instruktorska i trenerska zdobyta na studiach jak i na silowni nie uchronila od wielu bledow, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 15901 Data: 6/2/2003 7:24:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukować czy masować ? Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źródłem białka niech też będą owoce morza. O tabeli PRAL: http://thepaleodiet.com/nutritional-tools/acid-base-balance Produkty i ich PRAL: http://www.bitterpoison.com/static/files/pral.txt Zwróć uwagę na brak owoców w Twojej diecie, dodaj głównie te, które są źródłem witaminy C. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe(WNKT)/polyunsaturated fatty acids [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 11/19/2011 5:36:05 PM Liczba szacunów: 0
  • n/c

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2007 6:27:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dextrozer ja wlasnie mam noxi pro:) ok wiec koniec zgadywania jak sie domyslaliscie sklad podany powyzej jest to od Burneika Sports i cena jest KPINA ja rozumiem ze to business ale ja sie na to nie godze i bede wytykac takie wynalazki Oczywiscie sklad jest ok, co z tego jak za ta cene mamy az DWA czesto lepsze suple Ja przed kazdym zakupem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2012 9:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Leczenia pleców ciąg dalszy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pytań c.d. :) . Jeżeli jednak ból jest spowodowany hmm.. Jakimś zatorem/problemem w przepływie krwi w tym miejscu - tomograf mógłby wykazać problem w przeciwieństwie do rezonansu? Wiem, że mam trochę przyblokowane biodra, i ciągle nad tym pracuję, ale jestem niemal pewny, że ból bierze się z samych pleców. Świerzy ból powodował, że w 2/3 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 11/4/2016 3:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Leczenia pleców ciąg dalszy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Warto zacząć od typowych zastrzyków przeciwzapalnych/przeciwbólowych a'la ketonal, czy od razu próbować blokadę? Z tego co wiem, to blokada leci doraźnie w miejsce, bądź okolice bólu (czyt. w plecy). Jak to jest z NLPZ - wstrzyknięcie leci w pupę, czy również w miejsce bólu? I czy efekty przeciwbólowe powinny być odczuwalne od razu - bo wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 12/4/2016 2:57:16 PM Liczba szacunów: 0
  • skutki bycia duzym.

    Post
    Doping

    W Anglii to jeszcze moge te nasze Polki zrozumiec, ale niepojete juz dla mnie jest to co dzieje sie w Egipcie. Wystarczy pojsc do Hard Rock'a a tam Polki az sie slinia na widok bezowych malp. Kurna, czy tu chodzi o dlugosc penisa, a moze ten specyficzny odor jaki wydzielaja bezowi (potrafia w jednej koszuli chodzic caly tydzien przy upale 40 st. [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2004 10:59:53 AM Liczba szacunów: 0
  • skutki bycia duzym.

    Post
    Doping

    Dlatego u mnie: a) folder ukryty b) nic nie grzebie bo to firmowy komp wszystko poszufladkowane, poukladane i nawet nie smie czegos tu szukac i grzebac c) tamto to przeszlosc jeszcze przed nią wiec nawet jakby a+b zawiodly - to jest furtka. Nie wiem jak u Ciebie to bylo GREG ?

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2006 7:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Barki nie rosną

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Dzieki wielkie ale co to znaczy "push press ciezko dynamicznie z ciezarem na max 8 powt" ?? unoszenie na boki w staniu + unoszenie na boki w opadzie I CO ZNACZY TO - tutaj superserje 2 powyzej 15 powt kontrolowanie czy superserie to ćwiczenie, np. unoszenie ramion bokiem w góre stojąc a natychmiast potem unoszenie ramion bokiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6843 Data: 12/15/2009 10:28:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko sobie rozłóż w miarę potrzeb, nie musisz sztywno się trzymać przepisu że rano, wieczorem itp. Poprostu jak mało białeczka w posiłku to sruu z odżywy i gra. Wiadomo jak rano omleta sobie walniesz z 8 białek i 2 calaków to już odżywa nie potrzebna. Carbo tak samo, najważniejsze po treningu wiadomo. Pamiętaj że winko jest tylko wspomaganiem , [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10577 Data: 10/17/2006 6:25:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Od zera do bohatera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mnie też to wkurfia, jak mi ludzie pierdzielą. Po c ty ćwiczysz, grubasie bla. bla bla... Tyle tylko że 2 miechy temu, nei byłem w stanie się podciągnąc na drążku, nawet raz. A teraz mogę spokojnie dowiesić do paska 10kg i zrobić pare powtórzeń. To mnie napędza, to daje mi sił. Że inni mówią nei dasz rady, a ty dalej ciśniesz i udawadniasz sobie, [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17546 Data: 9/5/2011 8:55:38 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] xpressed po przerwie 2015

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj PULL1 , co tu dużo mówić miał być w poniedziałek jest w środę, jutro PUSH 2 i PULL2 piątek albo sobotę. W poniedziałek musiałem jeździć po urzędach a potem na popołudniówkę. We wtorek musiałem być do 12 w firmie u mojej bo poszła do fryzjera a na 14 do pracy... No to namieszałem i mam treningi dzień po dniu. Jutro zobaczy się jak ten PUSH [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10287 Data: 3/23/2016 8:54:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja okolotreningowa

    Post
    Trening w domu

    ZMA nie będę brał na razie, Witaminy C nie mam w tabletkach tylko rozpusczam w wodzie z glukozą, 1.Kiedy brać taurynę? 2.Po treningu nie brać kreatyny juz? 3.Po jakim czasie od glukozy wziąść białko? 4.Czy białko lepiej brać po treningu czy przed spaniem? 5.Co znaczy "jesli nasycenie było zrobione"? 6.Jak wyżej pisałem o rozpisie [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2005 7:47:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dotychczasowe wyniki: Grupa A: Rosja - Ukraina 37:33 Chorwacja - Norwegia 25:23 Ukraina - Chorwacja 25:28 Norwegia - Rosja 28:24 Grupa B: Dania - Austria 33:29 Islandia - Serbia 29:29 Austria - Islandia 37:37 Serbia - Dania 23:28 Grupa C: Niemcy - Polska 25:27 Szwecja - Słowenia 25:27 Słowenia - Niemcy 34:34 Polska - Szwecja 27:24 Grupa D: [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 1/21/2010 10:42:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić z Matką?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Po drugie tego typu odżywki nie wyglądaja dobrze, bo proszek czy kapsułki kojarzą się z chemią i sterydami, a to wywołuje emocje u każdego kurcze widac kazdy ocenia pod siebie u mnie kapsulka kojarzy sie z witamina C a nie ze stereydami ... a proszki z odzywka bialkowa :) bo sterdydy to przecież problemy psychiczne, przerośnięte mięśnie, utrata [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2010 10:06:33 AM Liczba szacunów: 0
  • wasze rowery

    Post
    Inne dyscypliny

    Model Elite Acera Rama aluminiowa Widelec amortyzator ZOOM CH-560PL (AMS) Osprzęt Shimano Acera M-340/C-050 Manetki Shimano STEF 35 L/8R Piasty aluminiowe 7DF/MD4R Mechanizm korbowy Suntour CW-CC100ABG Obręcze Weinmann ZAC- 2000 d-wall Opony Duro 26" x [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2006 10:37:57 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA SIŁE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    „trening 1. Wyciskanie klasyczne: x/10; x/8; x/6; x/5; x/4 x3 2. Wyciskanie wąsko: x/8; x/6; x/4 x2 3. Rozpiętki na ławka pozioma: x/10; x/8; x/6 x2 4. Tricepsy wyciskanie francuskie: x/10 x4 5. Tricepsy wyciąg uchwyt wąsko: x/10 x4 6. Mięśnie brzucha: x/10 x4 II trening 1. Wyciskanie zza karku siedząc: x/10; x/8; x/6 x3 2. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2006 3:16:02 PM Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA SIŁE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    „PONIEDZIAŁEK Przysiad 50/8x2 60/6 70/3 80/3 90/2,2,2 1/3 przysiadu x/2,2,2 Wyciskanie klas 50/10 60/6 70/4 75/3x4 Wyciskanie wąsko x/5,4,5 Wyciskanie franc. x/10x/4 Brzuch ŚRODA Martwy ciąg 50/8 60/6 70/3 80/3 90/2,2,2 M.c z podstawek x/2,2,2 Wiosłowanie w opadzie ze sztangą x/8,6,6 Skłony ze sztangą x/6,6,6 Brzuch CZWARTEK [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2006 4:26:37 PM Liczba szacunów: 0