SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 10:44:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 10:49:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 10:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 11:04:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 11:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 11:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 11:23:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2007 11:30:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2007 8:59:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2007 9:06:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2007 9:13:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2007 9:21:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2007 9:27:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Michał Krakowski foty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    c.d.

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2007 9:34:15 AM Liczba szacunów: 0
  • miesiąc na siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak zaczynasz wystarczy FBW z podziałem na maksymalnie A i B. Czy zadużo, sam sobie odpowiedz jak się czujesz> Na plecy gdzie podciąganie czy martwy ciąg? Na masę to raczej zajmij się odżywaniem, plan C do kosza.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 780 Data: 10/26/2013 4:42:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5.130g makaronu 4-jajecznego+100g piersi z kur.+ 10g oliwy z oliwek B37 T22 W96 kcal 701 7.30.Musli 100g+300ml mleka B21g T12g W79g kcal503 10.30.5 jaj gotowanych B33 T25 W2 kcal363 13.100g ryżu+100g piersi z kur.+10g oliwy z oliwek B28g T14g W77g kcal 546 15.30 Makaron 130g+pierś.kur.100g+10g oliwy z oliwek B28 T14 W77 kcal 6611 18. Przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 8/15/2011 6:26:25 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z dieta dna moczanowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ronin zmniejsz ilosc bialka, teraz go zdecydowanie za duzo chyba, ze w cyklu jestes dodaj omega-3 z ryb (lniany juz masz) probowales bromelainy? (bromelaina jest popularnym roślinnym lekiem przeciwzapalnym, który może łagodzić ból podczas napadu dny) do tego przeciwutleniacze vit. C + E i wyciagi z wisni, lisci pokrzywy (jadanie świeżych lub [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2005 8:12:36 AM Liczba szacunów: 0
  • problem z dieta dna moczanowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki vit c + e mam w nadwyzcce, dokupie jeszcze bromelaine białko zmniejszam do 2,2

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2005 11:38:11 AM Liczba szacunów: 0
  • PRZEPISAŁ: VITAMINUM C NOLICIN NO-SPA I PO 10 DNIACH MAM ZROBIĆ BADANIE MOCZU.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/22/2008 5:45:37 PM Liczba szacunów: 0
  • HST + pare pytań... !

    Post
    Trening w domu

    1. KLATKA a) Wyciskanie w leżeniu na płaskiej 2x15 b) Pompki na poręczach 1x15 ok 2.Nogi a) Wypychanie nóg na suwnicy 2x15 b) WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY PALCAMI NÓG 2x15 c) UGINANIE NÓG W LEŻENIU 2x15 daj tylko przysiady 3.Grzbiet a)ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT)2x15 lepsze bedzie podciaganie na drazku, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 12/4/2005 1:32:48 PM Liczba szacunów: 0