SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ***PROJEKT MASA 2 - TheBill777*** /Team Antos098/pods.str.12

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening Grzbiet, tył barków Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 6x3 CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/CC+12,5 x3/ +R CCx8/z pomoca parnera 10/8 Martwy ciąg 145x3/145x3/145x3/145x3/145x3/ + R120x8/100x10/80x12/50x16 Wiosłowanie sztangielką we wsparciu o ławkę skośną 32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/32,5x6/ +R 25x10/20x12/17x15/15x18/10x20 Podciąganie sztangi do klatki piersiowej w opadzie. Unoszenie Sztangielek w tył, lezac na ławce skosnej. 5x10/7x10/7x10/10x10/5x10 Unoszenie wyprostowanych nóg leżąc : 20/20/20/20/20/20/20/20 Powiem tak, prostownik NIE DZIAŁA, po MC juz ciezko bylo stac w pionie a kazde pochylanie/prostowania graniczyły z łzami, nie moglem wykoncac "Podciąganie sztangi do klatki piersiowej w opadzie" wiec zamieniłem je na wersje w podparciu o lawke. Jesli chodzi o drazek to dodatkowy balast 12,5 kg i ciezko juz bylo co widac na filmiku, regresy? nie do wykonania w takiej postaci jakbys chcial tj 10-12-16, bo nawet z pratnerem puchlem przy 8 %-) Ew, moze dobijac moglbym sie na wyciagu? ;-), Jutro regeneracja i CIESZE sie ze MC dopiero za tydzien, bo dzis walka byla straszna i dało mi po dupie, chyba przecenilem swoje mozliwosci. (Aha i dostalem zj**e od wlascicielki silowni ,ze wale sztanga w podloge, i niby gryf niszcze}:-(}:-(, wiec nie wiem czy za tydzien nie bedzie redukcji ciezaru zebym znow nie dostal zj**y }:-( ) http://www.youtube.com/watch?v=k-xV1JjX-j4&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=boSzzBB_jok&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=C-SCLh6W8EY&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=dNTPXbUYOm8&feature=youtu.be I czego beczysz? %-) nikt nie mówił, że będzie lekko. Drążek - dobrze, podciągaj się do linii oczu. W 3 powtórzeniu już wepchnąłeś barki niepotrzebnie i zrobiłeś garba w odcinku piersiowym. Mocniej dopinaj łopatkę w takich krytycznych pow. Kolega niech Cię trzyma za kostki przez wszystkie pow dla lepszej stabilizacji. I dokładaj. Martwy - bardziej z nóg zabieraj i pilnuj ściągania łopatek. Wiosło jednorącz - dołóż coś, bo aż wstyd %-)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10639 Data: 2/19/2013 4:37:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ***PROJEKT MASA 2 - TheBill777*** /Team Antos098/pods.str.12

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomiary: Wzrost: 178cm Waga: 83,4kg na czczo. (+0,1kg) Klatka 112 (+1) Ramie: 39,3 (bz) Pas (pepek): 92 (bz) Przedramie: 31 (+0,5) Barki: 123(+1) Udo: P :61 L: 60,5 (bz) Łydka: 40,5 (-0,5) Na plus zauwazam: -widoczne bardzije miesnie brzucha. -siła -ubicie Generalnie jest spoko, ale tych skokow masy ni ma za wiele, z drugiej jednak strony wole taki uklad niz +1 cm w pasie %-) No nic antek obiecal jakies reformy w misce wiec czekamy i zobaczymy. Na weekend uciekam na uczelnie, ale juz w glowie mam przyszly tydzien i niewyjasnione sprawy z cizaramai ,ktore trzeba roz***c! %-) Pozdro ;)

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10639 Data: 3/9/2013 9:06:19 AM Liczba szacunów: 0
  • 10 pytań dotyczących rzeźby- potrzebne porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    200g białka, 180g ww, 90g tłuszczy na 1kg m.c. około: 2,4g białka/2,2g ww/1,1tłuszczu razem ok. 2350kcal

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 7/12/2010 2:35:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej robić?

    Post
    Trening w domu

    Lol przeczytałem wszystkie odpowiedzi i nie wiem czy się śmiać czy płakać.... kiedyś SFD to była kopalnia wiedzy.. teraz to market odżywek i wiedzy prosto z kolorowych bezwartościowych magazynów.... Chłopczyku masz 16 lat wiec jestes szczypior i nic tego nie zmieni póki co... do tego za dużo biegasz za mało robisz prawdziwych treningów. Ile kg i powt. robisz w prawdziwym przysiadzie dupą do ziemi? Ile wyciskasz na płaskiej? Ile razy się podciągniesz? Ile kg masz w martwym ciągu? Nawet nie oglądałem tych zapewne bzdurnych ćwiczeń na brzuch ale dam ci jedną dobrą radę jak nie zrobisz dobrej bazy siłowej w podstawowych złożonych cwiczeniach na wolnych ciężarach to zapomnij o kracie na brzuchu... po za tym "brzuch robi się w kuchni a nie na siłowni" Co oznacza tyle, że najpierw musisz mieć mięśnie a później dieta, żeby zobaczyć swój 6-ciopak. Jak będziesz siadał min. 2x waga ciała wyciskał 1,5 waga ciała, MC robił 2,5 x waga ciała to masz podstawy do posiadania dobrych mięśni brzucha (i nie bierz tego zbyt dosłownie te ćwiczenia to 80-90% oczywiście, że możesz dorzucić coś bezpośrednio na brzuch szczególnie dół... nie zapominaj też o dole pleców, które też tu są ważne). BTW grasz w piłę jak jesteś dociekliwy to poszukaj jak ćwiczy C.Ronaldo i ile kg robi w siadzie (oficjalnie w co i tak nie wierzę bo pewnie robi dużo więcej... nikt nie chce się chwalić swoimi sekretami :) ) może cię to przekona, że to co piszę to nie są puste słowa.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 4/29/2014 10:17:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej robić?

    Post
    Trening w domu

    Lol przeczytałem wszystkie odpowiedzi i nie wiem czy się śmiać czy płakać.... kiedyś SFD to była kopalnia wiedzy.. teraz to market odżywek i wiedzy prosto z kolorowych bezwartościowych magazynów.... Chłopczyku masz 16 lat wiec jestes szczypior i nic tego nie zmieni póki co... do tego za dużo biegasz za mało robisz prawdziwych treningów. Ile kg i powt. robisz w prawdziwym przysiadzie dupą do ziemi? Ile wyciskasz na płaskiej? Ile razy się podciągniesz? Ile kg masz w martwym ciągu? Nawet nie oglądałem tych zapewne bzdurnych ćwiczeń na brzuch ale dam ci jedną dobrą radę jak nie zrobisz dobrej bazy siłowej w podstawowych złożonych cwiczeniach na wolnych ciężarach to zapomnij o kracie na brzuchu... po za tym "brzuch robi się w kuchni a nie na siłowni" Co oznacza tyle, że najpierw musisz mieć mięśnie a później dieta, żeby zobaczyć swój 6-ciopak. Jak będziesz siadał min. 2x waga ciała wyciskał 1,5 waga ciała, MC robił 2,5 x waga ciała to masz podstawy do posiadania dobrych mięśni brzucha (i nie bierz tego zbyt dosłownie te ćwiczenia to 80-90% oczywiście, że możesz dorzucić coś bezpośrednio na brzuch szczególnie dół... nie zapominaj też o dole pleców, które też tu są ważne). BTW grasz w piłę jak jesteś dociekliwy to poszukaj jak ćwiczy C.Ronaldo i ile kg robi w siadzie (oficjalnie w co i tak nie wierzę bo pewnie robi dużo więcej... nikt nie chce się chwalić swoimi sekretami :) ) może cię to przekona, że to co piszę to nie są puste słowa. Dzieki za wypowiedź, własnie o takie wypowiedzi mi chodziło tylko, że w swojej miejscowości nie mam dostępu do żadnej siłowni wiec nie mam dostępu do zmierzenia swoich umiejętności, chce poprawić swoją sylwetke w domowych warunkach. Napisałem ten temat bo nie wiem czy dobrze wybieram ćwiczenia do wyrobienia sobie "kraty":)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 4/30/2014 3:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Strzelające stawy i drętwienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    sorki za odswiezenie ale nie chcialo mi sie zakladac nowego :D mam pytanie czy glucosamina z olimpu jest dobra ?? czy moge ja stosowac przez okres 4 a nie 2 miesiecy ?? jakie srodki oprocz witaminy c i oliwy z oliwek pomogly by mi w problemach ze stawami ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 9/15/2007 8:28:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Strzelające stawy i drętwienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W jakim sensie dobra? Tak możesz stosować dłużej. Może np kolagen. Ale może też warto zainteresować się głównym problemem i jego wyeliminowaniem niż posiłkować się w/w środkami które mogą maskować problem. Chyba, że mowa tutaj tylko i wyłącznie o profilaktyce przy zdrowych stawach, a pojęcie "jakie srodki oprocz witaminy c i oliwy z oliwek pomogly by mi w problemach ze stawami ??" jest pojęciem względnym.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 9/15/2007 10:09:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Coś nowego czyli split! Proszę o porady doświadczonych.

    Post
    Trening w domu

    Jakoś ten split mnie nie grzeje .. Full Body WorkOut dla ciebie :P Wesołych Zrób sobie zestawy A , B , C żeby sie nie nudziło

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 12/21/2009 2:42:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Coś nowego czyli split! Proszę o porady doświadczonych.

    Post
    Trening w domu

    No więc ułożyłem plan FBW i teraz pytanie czy dobrze? Rozgrzewka w kolejności: z treningu Mawashi'ego 1. Bieg w miejscu z krążeniem ramion, przedramion i nadgarstków - 5min 2. Stanie w wąskim rozkroku, skłony tułowia w przód i w tył z pogłebianiem - 10-15 razy 3. Stanie w rozkroku, skłony tułowia w bok z pogłębianiem - 10 razy. 4. Stanie w szerokim rozkroku, połprzysiady raz na jednej raz na drugiej nodze - 15 razy. 5. Przysiady z wyskokiem - 15 razy. 6. Przysiad podparty przez wyrzut nóg przejście do podporu leżąc przodem i powrót - 10 razy. 7. Klęk podparty, naprzemianstronne wyrzuty nóg w tył - 10 razy na każdą noge. 8. Pompki - 10-15 razy. 9. Leżenie tyłem, przejście do leżenia przewrotnego - 10-15 razy 10. Leżenie bokiem na przedramieniu, wznosy nogi w bok - 15 razy każdą nogą 11. Pajacyki 20-30 razy A- Wtorek Klatka piersiowa: - pompki na taboretach 3s Barki: - unoszenie hantelek przodem 2s Tricepsy: - Pompki na dwóch krzesłach w podporze tyłem 2s Plecy: - Podciaganie na drążku szerokim nachwytem 2s x max - "Super man" na podłodze 3s - Szrugsy 3s Nogi: - Przysiady ze sztangielkami w rękach 2s - Przysiady wykroczne 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami podchwytem 2s Przedramiona: - Ściskanie ściskacza w dłoni 3s Brzuch; - 3x20 nogi do świecy B- Czwartek Klatka piersiowa: - Rozpietki hantelkami na lawce poziomej 3s Barki: - wyciskanie sztangielek w siadzie 2s Tricepsy: - Prostowanie ramienia w opadzie tułowia 2s Plecy: - Wiosłowanie sztangielką 2s - "Super man" na podłodze 2s Nogi: - Przysiady ze sztangielkami w rękach 2s - Wspięcia na palce 2s Bicepsy: - uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie- w podporze o kolano 2s Brzuch: - a6w 3s po 10pow. C- Sobota Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek na ławce plaskiej 3s - pompki nogi na wys. barków 3s Barki: - Unoszenie sztangielek bokiem 2s Tricepsy: - Pompki na dwóch krzesłach w podporze tyłem 2s Plecy: - Podciaganie na drążku szerokim nachwytem 2s x max - "Super man" na podłodze 3s - Szrugsy 2s Nogi: - Przysiady ze sztangielkami w rękach 2s - Przysiady wykroczne 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Przedramiona: - Ściskanie ściskacza w dłoni 3s Brzuch; - 3x20 nogi do świecy Po treningu jakiś krótki stretching. Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2009-12-21 18:08:51 Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2009-12-21 20:33:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 12/21/2009 5:45:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ray Mentzer

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    c /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/acafa6be41944558b9e06e9d216bd317.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07759d521dfa4f7e928fcff1138ec5dd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ac52458277443d09ed2d631bcb5b09c.jpg

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11978 Data: 2/20/2015 10:33:44 PM Liczba szacunów: 0
  • jak zrobic jajecznice by zrobic ja dobrze %-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    juby-a czemu nie 30g masla?jesli mieszcze sie w bilansie to mi nie zaszkodzi,choc lepiej byloby smazyc na boczku tak jak poleca np. marek c.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16307 Data: 1/30/2007 9:00:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Vitamina C

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Piszecie ze witamina C dziala na tkanke laczna, czy w takim wypadku moze ona pomoc w rozciaganiu (szpagat)? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 4/10/2002 7:57:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Deka na chory bark?

    Post
    Doping

    koniecznie dorzuc testosteron(to juz kwestia ceny i dostepnosci jaki) w dawce okolo 100-200mg tygodniowo po 3tygodniach od konca kuracji powinienes zastosowac clomid w dawkach zaleznych od calego cyklu moga tez okazac sie potrzebne: HCG oraz antyestrogeny takze moja rada - lecz kontuzje stawow dobrymi suplementami ja smigam ostro na rowerze i snowboardzie(+silownia), wiec wlasciwie przez caly rok jestem w jednej wielkiej kontuzji przeroznych stawow do walki z tym problemem uzywam: wit C - bardzo bardzo duze ilosci Cissus - ilosci mniejsze niz zalecane ale suplementacja ciagla Animal Flex - tylko w momencie wystapienia kontuzji, az do ustania odczuwalnych symptomow problemu mieso z duza iloscia wlukien - karkowka/baleron - tak jak AF "Lekarze mowia ze glukozamina pomaga glownie na kolana na bark nic nie da" a nie probowali przy okazji wcisnac Ci jakiegos leku od firmy farmaceutycznej, z ktora maja umowe na wypisywanie max ilosci recept? Zmieniony przez - b2b2b2 w dniu 2009-04-15 15:40:41

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5276 Data: 4/15/2009 3:39:11 PM Liczba szacunów: 0
  • nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?

    Post
    Iron Horse Series

    to musisz byc naprawde wielki skoro tak rewelacyjnie dzialaja te bsn'y mt i inne.bez urazy.moim zdaniem jak juz ktos napisal to eszystko o dupe rozwalic.jak juz pisalem w swoim tem,acie to ja wywalilem wszystkie te bajery ze swojej diety ,pozostalem przy kompleksie wit. przed i po treningu ,do sniadania wit c wapn i zelatyna o wiele lepsze niz glukozmina itp i o wiele tansze ,skuteczniejsze -polecam poprawa w tydzien ze stawami,dalej mam magnez i b6 po treningu ,to samo pluc cynk przed snem.nie stosuje zadnych supli ,typowych dla okresu okolotreningowego,za to po pol godz po treningu wprowadzilem porcje ryzu plus kura na teflomie zamiast odzywki jak robilem wczesniej a wiec tylko zarcie ,dodatkowa porcja jedzenia nie bsn nitro czy inne gowno sie liczy .przecierz ty to wiesz bo kontaktujesz sie z markiem i ta jego wypowiedz nieraz cytujesz ,wiec ?

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17485 Data: 12/8/2007 1:40:18 PM Liczba szacunów: 0
  • nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?

    Post
    Iron Horse Series

    Białko najlepsze na rynku bez dwóch zdań, góruje pod względem składu oraz smaku, rozpuszczalnosci, zapachu nad reszta odżywek bialkowych. Jedynie cena jest odstraszajaca 200zł za 1500g, chyba lepiej i taniej kupić kawał mięsa czerwonego, na pewno będzie lepszym źródłem bialka Panie Marku.C mial pan okazje spróbowac DETONATORA z PEAK INTERNATIONAL wsumie nowy produkt duzo osób chwali porównując go do NOX PUMP DORIANA Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2009-12-25 10:13:00

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17485 Data: 12/25/2009 10:07:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana treningu mięśni ramion i prowizorka modlitewnika

    Post
    Trening dla początkujących

    no co nikt? C'mon ludzie dziś musze ćwiczyć i nie wiem czy tak może być :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 417 Data: 1/10/2013 11:23:01 AM Liczba szacunów: 0
  • zobaczcie

    Post
    Doping

    ja tez niby off(lece 250mg enana c7d po 4latach calkowitej przerwy od koxu) i enan bedzie lecial chocbym mial miec przerwe w treningu 3 miesiace to bedzie lecial nawet rok bo nie mam zamiaru sie kichac na sucho z odrabianiem strat jedyna nadzieja w tym ze to jest jakies naciagniecie(ale bolalo by?) bo jak naderwane to juz raczej dowiedzenia Tak czy tak jak tylko wyjde z tego to normalnie kurva za.p.i.e.r.d.o.l.e wszystkie saa jakie istnieja + slin itp i tak juz c.h.u.j mi na tym wszystkim zalezy najwyzej sie przekrece. Itak same kurva swietne rzeczy mnie spotykaja. Kobieta ktora kocham ma na mnie w.y.j.e.b.ane i silowni tez w tym malutka zasluga a teraz nawet nie moge uciec w trening i pewnie niedlugo tego nie wytrzymam. I tak najsmiesniejsze jest to ze w stosunku do niej jestem pi.e.r.d.o.l.onym altruista i nawet jakby mi naplula w twarz to i tak bym ją kochał ale kurva w dzisiejszych czasach sie poprostu nie oplaca byc "tym dobrym" a nawet jak sie tacy uchowaja to system ich tak doswiadczy ze zauwaza ze to "bycie dobrym" to byl blad i ze zlosci stana sie tacy jak wszyscy...a ja? Ja jak idiota kurva jeszcze popelnilem klasyczny blad i zagralem kartą "uczucie" zamiast "nie badz taka pewna" Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-12-13 23:44:18

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 14601 Data: 12/13/2010 11:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> szkolenie STREET FIGHTER <<<

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co wy myslicie w ogóle???Że jak na ulicy sprowadzicie kogoś do parteru to będziecie się z nim kulać przez 30 min tak jak na treningu a inni będą stali nad tobą i cie n/a/p/i/e/r/d/a/l/a/c/ z buta???? PARTER->SZYBKA BALASZKA->ZłAMANA RĘKA i następny No ale to jednak wymaga też szybkości i zwinności

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6451 Data: 10/16/2003 10:30:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak stale godziny posilkow -najlepiej gotowabe duszone badz pieczone duzo warzyw i owocow, nie wiecej jak 4 treningi na silowni na tydzien + basen ok 35 minut raz na tydzien dobrze jest sie kapac raz na tydzien w zimnej wodzie tzn mors wykuwasz przerembel i chlup ja tak robie naprawde lepiej sie czuje, dobrze jest zima wbic sie chociarz raz w tygodniu na saune chociarz 3 wejscia po 5 minut. oczywiscie po silowni rozciagna c solidnei wszystkie miesnie i uwaga zwis na drazku chociarz ze 3minuty moze byc w seriach po kilak sekund .aeroby najlepszy spacer-no i malo alkocholu i nie palimy panowie najlepsza rada-malo ktote rady stosuej sporo o TYm wioem a jestem skatowany jak starszy pan rozwalone stawy kregoslup i lubie wypic i do tego jak pije pale petki ale skutki teraz juz mama neznosne a ma dopiero 25 lat pozdrawiam acha no i po trenigu zakonczyc kapiel chloodnym prysznicem kolagen

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2/11/2003 8:19:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Policja

    Post
    Sztuki Walki

    1.żeby zostać policjantem gdzie trzeba iść na najbliższą komendę powiatową? i oni mnie pokierują o szczegóły możesz się pytać w rejonowej komendzie ogólnie wygląda to tak: http://bip.kgp.policja.gov.pl/portal/kgp/15/26/Nowe_zasady_doboru_do_sluzby_w_Policji.html http://isip.sejm.gov.pl/servlet/Search?todo=file&id=WDU20071701202&type=2&name=D20071202.pdf tu jest wszystko co chcesz lub musisz wiedzieć. Wiecej nikt Ci nie powie jeśli nie chce Ci się czytać,a wolałbys pogadać to tu masz info gdzie dzwonić: http://bip.kgp.policja.gov.pl/portal/kgp/15/114/Wykaz_numerow_telefonicznych_komorek_ds_doboru_komend_wojewodzkich_i_Komendy_Sto.html 2 Czy jak będe przechodził przez testy one sa płatne? Nie,ale musisz mieć ważne badania lekarskie dopuszczajace Cie do testu. Jak bym nie zdał jakiegoś egzaminu kiedy będe miał następny? za rok czy za tydzień test sprawnościowy poprawiasz w okresie 30-60 dni od momentu nie zdanego pierwszego testu jeśli wciąż bedziesz chciał dostać się do policji(tj. złożysz oswiadczenie ze wciąż ubiegasz sie o przyjęcie). Jeśli znów polegniesz to następna próba bedzie po 6 miesiacach od momentu nie zdanego ostatniego testu. 4 i jak jest w końcu z tymi testami psychologicznymi to są testy pisemne czy ustne (jak pisemne to czego tyle ludzi odpada, przecież pytania są w necie) test psychologiczny przeprowadzany jest metodą multiselect składa się z dwóch części: - indywidualnego badania kandydata przed kompem(wybór odpowiedzi a,b,c,d) -rozmowy z psychologiem Dlaczego tyle osób na psychologicznych testach odpada? Bo właśnie ktos kto próbuje takie testy wykuć na pamięć odpada,oni mają swoje sposoby na to by zobaczyć kto kręci na tych testach(miesza się). edit: ****a napisałem próbuje dwa razu przez "u" Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-01-02 15:37:47

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 14256 Data: 1/2/2009 3:35:44 PM Liczba szacunów: 0