SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jak przy temacie -to taki krótki test : Jesteś początkującym-25 cm w bicku,unikałeś WF jak ognia ale teraz postanowiłeś się wziąć za siebie. Idziesz na siłownie i masz do wyboru trening z jednym z trzech trenerów (sam nie ćwiczysz, bo nie masz po prostu pojęcia co robić ): A ) sympatyczny,przypakowany gość-widać ,że się stara o formę i nie zadziera nosa B) super laska,też fajnie zbudowana i umieśniona C) przeciętna babka-może coś ćwiczy,choć tego nie widać, ale pewnie coś wie,bo jest trenerem-ale z figury-miłośniczka słodyczy i mc donalds na maxa . Kogo wybieracie? Oczywiście ze laske, a nóż widelec może uda się z nią jeszcze na kawe wyjść? a jeżeli nie to i radocha z treningu, chęci bo idziesz się napatrzyć na super laskę i odrazu popracować nad formą, a i tak ma pewnie przypakowanych znajomych którzy ci puszczą metkę bokiem 8-)

    Odpowiedzi: 5358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2016 2:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • oczywiscie ze karka, byl kiedys w tej samej sytuacji gdzie my(jesli zaczynamy) zna sie na rzeczy, ma swoj staz, poradzi co do miski trenigow itp. a i jeszcze cykla rozpisze %-) a laski fajno jak sobie w okolo smigaja ale ja ide na trening nie zeby patrzec na dupy tylko tyrac i patrzec w lustro miedzy seriami hehe zreszta ja i tak wygladam juz jak guziec i pot leje sie ze mnie wiadrami, to troche wstyd by mu bylo z fajna dupka cwiczyc, no a grazyna z makdonalda czyli opcja C to nie wiem co to ma byc, ty to masti masz czasem te "swoje" posty %-)

    Odpowiedzi: 5358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2016 3:21:15 PM Liczba szacunów: 0
  • wiadomka, że A, chyba, że to będzie gościu pokroju Stracha z 'Pit Bulla' %-) ale w sumie można by sie pośmiać sporo, byleby mi nie wciskał jakim to naturalem nie jest https://www.youtube.com/watch?v=A1RAHqwmCE4&index=1&list=LLsLfqPTvHT79hAPWbVbGHsA B - niby wszystko fajnie, ale jednak jakieś opory bym miał C - u mnie są takie dwie panie, tzn nie mają kwitów trenera, ale 'ćwiczą' - obie krótko przed, albo krótko po 50 roku życia, widuję je we wtorki i w piątki - robią kilka skłonów, pajacyków, wymachów barkami i robią 3 ćwiczenia po 2 serie na plecy (hammer, wyciąg, wiosło na różowych hantlach), cały 'trening' zajmuje im 15 minut, po czym idą na 15 minut na orbitreka/bieżnię i do domu, nigdy nie widziałem, żeby ćwiczyły co innego, a zawsze są o tej samej porze na siłce, 8:30 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-21 21:33:21

    Odpowiedzi: 5358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2016 9:09:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie-ten krótki test to przykład ,który tak mnie zaskoczył-bo gość wybrał wariant C -co mnie po prostu by nigdy do głowy nie przyszło. Stąd chciałem dowiedzieć się co Wy o tym myślicie-bo tak mnie ta sytuacja zaskoczyła . Co do zwracania uwagi-staram się nie patrzyć,bo rzeczywiście jest to denerwujące ,co niektórzy wyprawiają. Ale i tak zawsze jest jakieś zaskoczenie-ostatnio gość zwrócił mnie uwagę,że źle robię wznosy nóg na poręczach-bo robiłem na prosto a on radził był robił na ugiętych w kolanach pod kątem prostym,bo lepiej wchodzi. On sam na ugiętych dochodził do 6 powt,trochę mu pewnie ten okazały brzuch przeszkadzał :)

    Odpowiedzi: 5358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2016 10:50:41 PM Liczba szacunów: 0
  • masti jak gosc wybrał wariant C to pewnie az tak słabo z jego wyglądem i brakiem wiary w siebie że chce miec trenera towarzysza niedoli równie kijowego ...

    Odpowiedzi: 5358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2016 12:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • A ja przy pierwszym -trochę domowe przedszkole :) Ale się nie zniechęcam tak szybko -lecę dalej :) Co do wariantu C -też tak właśnie myślę :) /SFD/2016/7/23/5a18095dc72c43afb70346d7b1565d4c.jpg

    Odpowiedzi: 5358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2016 2:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ale to ma być na razie w krótkich odcinkach a potem może będzie z tego film. Mnie to na razie przypomina jakieś filmy klasy c jak np. cyborg z van dammem;)

    Odpowiedzi: 5358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2017 9:13:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Gaspari Nutrition - Mitotropin

    Post
    Gaspari Nutrition

    Zaczynam mieć wątpliwości... Jakiś czas temu próbowałem Xenadrine Cytogenixa i nigdy do tego środka nie wrócę - fakt, termogeneza i pobudzenie takie że mógłbym maraton przebiec ale potem gorączka osłabienie i apatia (może zbieg okoliczności lecz jak odstawiłem to minęło jak ręką odjął). Dziś mój trzeci dzień na Mitotropin. Czuć, że środek działa - nie chce się jeść, kaloryfer na brzuchu już po pierwszym treningu zarysował się wyraźniej (15 km wiosłowania w 30 st C, więc nie ma w tym nic dziwnego)i samopoczucie też w porządku. Do dzisiejszego poranka... Siedzę cały czas w chacie, do niczego się nie nadaję i czuję się podobnie jak po Xenie. Poczekam jeszcze parę dni i zobaczę co się będzie działo. Chciałem jednak spytać czy ktoś z was miał coś podobnego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13342 Data: 7/1/2010 6:10:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Na wstępie chciałbym podziękować za wybranie mojej osoby do testów produktów firmy Berserk labs. Testy wypadły w dość intensywnym tygodniu ( praca + siłowe ) w samej pracy średnio w testowym tygodniu wykonałem około 100K kroków z czego maks wypadł w czwartek ( prawie 28k kroków (20km) przespacerowane z lekkim obciążeniem  ) ( kroki mierzone tylko w pracy bo w domu nie latam z telefonem) ponadto wtedy przypadł też trening klatka + brzuch oraz spożycie RAVE + RAVE COVER ORANGE . Treningi zawsze wykonywałem około godziny 19-20 ( 2 h po obiedzie ) Podczas testów odstawiłem Citrulline oraz beta alanine aby mieć wiarygodne odczucia . 1.. SMAK RAVE oraz RAVE COVER – wykonałem dwa testy z różną ilością wody (151ml oraz 229ml) ORANGE 10/10– w mojej 2 letniej przygodzie nie miałem zbyt dużej styczności z suplami , ale jednak kilka smaków już przerabiałem to stwierdzam że smak jest wyśmienity , po prostu idealny , miałem poczucie że pije nektar z pomarańczy ( brak smaku chemicznego) ( intensywność oczywiście zależała od stosunku proszku do wody )co dało się dobrze odczuć przy RAVE COVER ( lepszy smak) .Podsumowując to wolałem rozpuszczać w mniejszej ilości wody , cukier mam całkowicie wyeliminowany z diety od 2 lat i w odczuciu mojego podniebienia słodkość suplementu nie jest przesadzona , jest dobrze dobrana i sami ilością wody możemy regulować natężenie słodkiego posmaku . TROPICANA 7/10- smak przyjemy i intensywny ( j.w.zależny od ilości wody użytej do rozpuszczenia ) RAVE wydał mi się bardziej kwaskowaty niż RAVE COVER , smak oceniłem niżej niż ORANGE ponieważ zbyt bardzo podchodził mi pod tanie napoje multiwitaminowe w kartonie typu COSTA .. 2… ROZPUSZCZALNOĆ RAVE oraz RAVE COVER a..Woda zimna 7/10 b..Woda ciepła 10/10 Wykonałem dwa testy z uwzględnieniem wody zimnej oraz ciepłej (19,8 oraz 40 stopni C)– oba suplementy w zimnej wodzie miały gorszą rozpuszczalność pomimo długiego mieszania ,ale jednak nie była zła ( małe ilości grudek ) , natomiast w wodzie ciepłej rozpuszczalność 100% ( nie robiłem foto bo nie było potrzeby ),Ponadto wykonałem też test z wcześniejszym wymieszaniem i odstawieniem na godzine przed spożyciem( użyto ciepłej wody ) dochodziło do rozdzielania się płynu i wytrącenia niezbyt lubianej gęstej piany na około 1cm ( w przypadku RAVE COVER) 3…ODCZUCIA a..Produkt RAVE spożywałem 30-40 min przed treningiem , jak już wspomniałem wyżej miałem dość intensywny tydzień ( wstaje o 6 , praca od 7 do 16-17 ) po spożyciu nie czułem ospałości która często dopada mnie po samej kreatynie Beata alaninie , podczas treningu fajne uczucie ciepła jak p[o spożyciu spalacza ( większa potliwość niż dotychczas) , fajne skupienie i koncentracja , wzrostu siły itp. Nie zanotowałem .Aczkolwiek aktualnie stosując zestaw Creatyna beta alanina + Citrullina + shot z 10g kawy w 100ml wody mam lepsze odczucia podczas treningu. b..RAVE COVER – nie potrafie dokładnie opisać jakie miałem odczucia po spożyciu RAVE COVER ale to co zauważyłem to miałem lepszy sen ( nie wybudzałem się w nocy ) ogólnie byłem wypoczęty i pełny energii codziennie Żadnych objawów ze strony dermatologicznej oraz przełykowo-jelitowo – żołądkowej nie zanotowałem  /SFD/2017/3/12/8b53e56f19394a2d921620bdfe87edba.jpg /SFD/2017/3/12/0462e0420277442dacf3706b371f85cc.jpg /SFD/2017/3/12/5e2626b5ea7f424cb84e316c7161c787.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-12 08:55:56

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7327 Data: 3/12/2017 8:50:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Shula jakie oblężenie Ok spotkamy się w Dąbrowie :) Ja jeszcze treningowo mykam 17.04 do Krakowa na maraton :) Ale to zawody z priorytetem C :)

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2011 11:08:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej shula, 30km treningowe to nie jakiś super ciężki trening :) Maraton treningowo (wyścig kategoria C) Pobiegne sobie spokojnie na 4H, znajomy leci tydzień wcześniej w Dębnie wiec będzie zmęczony to razem sobie spokojnie dolecimy :) 1.04 - 30km 8.04 - 30km Tak sobie zrobię, bo wybiegania długie mam w piątki, a w soboty długie rowerowanie. Myślałem długo nad Dąbrowom i nawet te 60zł mnie nie przeraziło, tylko ja jednak mam 22Maja Austria 70.3 i musze pod to dostosować jednak cały plan, a jak mam specjalnie cały tydzień zmienić pod połówkę w Dąbrowie G. to jednak szkoda całego tygodnia bo zostało mi ich tylko 16 (a treningowo na połówke nie ma co sie spinać ) Oczywiście wpadne pogadać, jeśli to nie problem :) :) Żonka też leci??

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2011 3:58:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mrowa00 spoko! jeśli chodzi o pływanie to może w Krakowie na maratonie pływackim się spotkamy? Rower to w sobotę lub niedzielę jakąś można się zgadać? Ewentualnie w każdy wtorek i czwartek prowadzę zajęcia ze spiningu,zapraszam des77 ok. ok. 3.04.2011r.Półmaraton w Dąbrowie Górniczej,z którego jestem średnio zadowolony,ostatecznie wystartowało 734osoby.w tym 128 z Dąbrowy Górniczej.Była ładna pogoda około 21'C słonecznie,ale niestety bardzo wiało,co odbiło się na tegorocznych wynikach. Jestem niezadowolony,ponieważ nie żarłem asfaltu,biegłem za asekuracyjnie!!! Następna sprawa to brak osoby,z którą mogłem współpracować podczas biegu!kogokolwiek się nie spytałem albo był bez formy albo mówił,że biegnie na 1:30min. czyli tempo 4:15sek/km.,a tak naprawdę biegli po 4:00sek/km. po co taka asekuracja ??? Oczywiście sam jestem najbardziej zły na siebie,że liczyłem na innych,a nie na siebie! Na pocieszenie mogę dodać tylko że wszyscy znajomi którym pomagałem w przygotowaniach dobiegli na metę. oto mój wynik: 1:32:28sek. /miejsce 98./ w kat. M30 byłem 40. /

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2011 11:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hejka! Dzięki Papecik Mrowa00 he,he wszystko zależy jak pada i czy jesteś na treningu czy na zawodach. 87mariusz dziękuje! uzupełniam treningi: 8.05.2011r. rower-67km. rozciąganie całe ciało. 9.05.2011r. rower-64km. pływanie-1400m. rozciąganie całe ciało. 10.05.2011r. bieg-10km.czas-56min. spining-2godz. 11.05.2011r. rower-52km. 12.05.2011r. siłownia-delikatnie. rozciąganie całe ciało. spining-1godz. 13.05.2011r. pływanie-1600m. rozciąganie całe ciało. 14.05.2011r. rower-72km. pływanie-1100m. 15.05.2011r. rower-45km. bieg-30min. c.d.n....

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2011 6:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hejka! oto opis jednego z najcięższych wyzwań jakie sobie postawiłem i mojej żonie he,he! Triathlon IRONMAN bo o nim mowa to wyścig na dystansie 226km.trzy "maratony" połączone w jedną niesamowitą całość. IRONMAN 3800m.pływania 180km.roweru 42,195m.biegu marzyłem o ukończeniu takiego wyzwania od kiedy tylko o nim usłyszałem.Miałem wystartować za granicą ale z braku funduszy i zmianach w pracy nie mogłem trenować jak bym chciał!!! ale nie poddałem się i wymyśliłem z przyjaciółmi i żoną nasz własny wyścig na dystansie ironman. ok.oto moje bezpośrednie przygotowania przed startem,zrobiliśmy razem z żoną listę rzeczy do zabrania na start od ubrań po jedzenie,osprzęt,itd. Staraliśmy się wypocząć przed startem,wcześnie poszliśmy spać by wstać o 4:00 rano .poranna toaleta,śniadanko (2 bułki z dżemem i jogurt 500ml. dorzuciłem jeszcze garść suplementów spakowaliśmy auto i ruszyliśmy w drogę.na miejscu rozpakowaliśmy się i przygotowaliśmy rowery.zrobiliśmy pamiątkową fotkę i poszliśmy na miejsce startu pływania gdzie dwóch kolegów którzy troszkę słabiej pływają szykowali się do wcześniejszego startu. Nasz start był zaplanowany na godz.6:00 popatrzyliśmy chwilę jak koledzy odpływają i poszliśmy się ubierać. W piankach było od razu troszkę cieplej czekaliśmy na start ktoś odliczył i zaczęło się!!!! Płynąłem spokojnie ponieważ miałem w głowie cały czas myśl (jeszcze tyle kilosów!!)w połowie dystansu trzeba było wybiec z wody i dotknąć stopą plaży.pomyślałem wtedy (super już połowa)pod koniec czułem że za słabo posmarowałem kark wazeliną i pianka troszkę mnie obtarła pływanie zajęło mi 1:05:47sek. Po wygramoleniu się na brzeg po kamienistym brzegu pobiegliśmy do strefy zmian tam przebieramy się na rower było jeszcze zimno około 12 stopni więc ubraliśmy się ciepło i poczekaliśmy na kilku kolegów w strefie zmian pozostawałem 12 min.(wiem bardzo długo ale traktowałem to jako wyzwanie więc nie śpieszyliśmy się) po wszystkim ruszyłem na rower mieliśmy do przejechania 4 pętle po 45km. każda. W dniu naszego startu pogoda nie rozpieszczała padało 2 x na rowerze i 3x na biegu. trasa roweru była delikatnie pofałdowana po jakiś 2km.od startu zaczynał się podjazd około 2km. po nim było około 8km.płaskiego ale odsłoniętego odcinka gdzie wiało bardzo mocno!!!następnie teren na zmianę wznosił się i opadał,ja niestety miałem po kilku kilometrach skurcze w nogach i musiałem zwolnić i straciłem z oczu wszystkich ale nie poddałem się powiedziałem sobie przetrwam to i kręciłem dalej,na pierwszej pętli zjadłem bułkę i wypiłem jeden bidon,każda pętla kończyła się w miejscu gdzie rozłożone były stoły z jedzeniem i piciem oraz kibice którzy nas dopingowali!Na drugiej pętli zjadłem bułkę i banana i wypiłem drugi bidon,pętla zleciała mi szybko miałem już 90km.za sobą niestety na trzeciej pętli znowu poczułem skurcze i musiałem zwalniać złapał mnie deszcz i mocny wiatr myślałem że ta pętla się nie skończy!!!pod koniec widziałem kolegę który złapał gumę,pomyślałem wtedy dogonię go,zaczął się mój pościg za nim dogoniłem go dopiero na 8km.przed metą,wyprzedziłem go o minutę. rower zajął mi 6:55:13sek.w strefie zmian dowiedziałem się że moja żona na ponad 30min.przewagi po rowerze,ruszyłem więc na bieg z myślą by ją dogonić . Pętla biegowa miała 6355m.i trzeba było pokonać ją prawie 7 razy!!!gnała mnie do przodu tylko jedna myśl dogonić moją żonę ale po 3 pętlach przyszedł pierwszy kryzys musiałem troszkę zwolnić a kiedy dowiedziałem się że żona depcze mi po piętach to odechciało mi się biec bo wiedziałem że już jej nie dogonię! Żona zgrzała mnie na 5 pętli a ja zacząłem maszerować wszystko mnie bolało ale byłem już bardzo blisko mety nie poddałem się i walczyłem by po 4:50:32sek.zameldować się na MECIE. uufff! wielka radość i ogromna satysfakcja że udało mi się ukończyć triathlon IRONMAN w łącznym czasie 12:51:32sek. jeszcze większy podziw dla mojej żony że zrobiła to w 11:58:10sek. postaram się niebawem wkleić foty c.d.n.

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 11:25:50 PM Liczba szacunów: 0
  • testosteron prolongatum omnadren Deca 50mg HGH Omnitrope 150iu Undestor efka polfa inj furosemid aromek spiroton choragon Arimidex Egistrozol clostilbegyt(clomid) tamoxifen 20mg mega c bromergon Pregnyl tussipect metronizadol epo na potencje: lekap 4tabl x100mg sildenfil 4tabl x100mg cialis 2tabl x 20mg viagra falsigra penigra na szybko pisane z głowy, mogłem gapę gdzieś strzelić :-)

    Odpowiedzi: 3942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2013 12:58:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Wszystko jest na 1 stronie: Jeszcze T4 i mix T3+T4 i pewnie wiele innych stosowanych w BB. Co dokładnie, jakie zamienniki, ceny oraz nawet refundację w PL można sprawdzać za pomocą serwisów np: http://bazalekow.mp.pl/ http://www.leki-informacje.pl http://leki-refundowane.com Wpisując np nazwy handlowe lub międzynarodowe nazwy substancji "Tamoxifen" "Arimidex" pokazuje się wszystko. Jednak jest to temat wyłącznie informacyjny dotyczący PL / EU i całej reszty świata co jest dostępne w aptekach. testosteron prolongatum omnadren Deca 50mg HGH Omnitrope 150iu Undestor efka polfa inj furosemid aromek spiroton choragon Arimidex Egistrozol clostilbegyt(clomid) tamoxifen 20mg mega c bromergon Pregnyl tussipect metronizadol epo na potencje: lekap 4tabl x100mg sildenfil 4tabl x100mg cialis 2tabl x 20mg viagra falsigra penigra na szybko pisane z głowy, mogłem gapę gdzieś strzelić :-)

    Odpowiedzi: 3942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2013 12:13:31 PM Liczba szacunów: 1
  • nie widze opcji edycji wiec jak ponizszy post dotyczy tylko pl apteki to prosze rowniez o podanie tej deki linku lub pelnej nazwy i firmy jaka to jest oraz Arimedexu. Jak ktoś kupował lub wie moze podac rowniez w jakiej cenie dostyaniemy w aptece te przyjemnosci :) " testosteron prolongatum omnadren Deca 50mg HGH Omnitrope 150iu Undestor efka polfa inj furosemid aromek spiroton choragon Arimidex Egistrozol clostilbegyt(clomid) tamoxifen 20mg mega c bromergon Pregnyl tussipect metronizadol epo na potencje: lekap 4tabl x100mg sildenfil 4tabl x100mg cialis 2tabl x 20mg viagra falsigra penigra na szybko pisane z głowy, mogłem gapę gdzieś strzelić "

    Odpowiedzi: 3942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2013 10:31:49 AM Liczba szacunów: 0
  • testosteron prolongatum omnadren Deca 50mg HGH Omnitrope 150iu Undestor efka polfa inj furosemid aromek spiroton choragon Arimidex Egistrozol clostilbegyt(clomid) tamoxifen 20mg mega c bromergon Pregnyl tussipect metronizadol epo na potencje: lekap 4tabl x100mg sildenfil 4tabl x100mg cialis 2tabl x 20mg viagra falsigra penigra na szybko pisane z głowy, mogłem gapę gdzieś strzelić :-)

    Odpowiedzi: 3942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2014 12:37:14 AM Liczba szacunów: 0
  • testosteron prolongatum omnadren Deca 50mg HGH Omnitrope 150iu Undestor efka polfa inj furosemid aromek spiroton choragon Arimidex Egistrozol clostilbegyt(clomid) tamoxifen 20mg mega c bromergon Pregnyl tussipect metronizadol epo na potencje: lekap 4tabl x100mg sildenfil 4tabl x100mg cialis 2tabl x 20mg viagra falsigra penigra na szybko pisane z głowy, mogłem gapę gdzieś strzelić :-) to można dostać w aptece PL

    Odpowiedzi: 3942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/15/2014 3:38:04 PM Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie efke z apteki opraca sie brac ? i jak by byla nazwa leku ? Czy lepiej od dilla wychodzi ? cenowo co znaczy "oplaca sie brac" ? wszystko co apteczne zawsze bedzie sie oplacalo bardziej brac niz ug nawet jesli cena bedzie 2 czy 3 x wyzsza, bo apteka to apteka a nie produkcja domowa. jesli pytasz o cene to wiadomo ze ug wyjdzie oplacalniej i pare razy taniej. jesli pytasz o mozliwosc wyciagniecia to powatpiewam, to nie wit c czy heparegen ze zwykly zdzisiek na piekne oczy sobie wyciagnie szczegolnie ze wiekszosc wie "co sie robi z efki", ja mialem niemale trudnosci aby tą efke sobie skolowac, latwiej wyciagnac inne srodki. podsumowujac, latwosc ogarniecia i cena przemawia za ug. jakosc i komfort posiadania pewniaka przemawia za apteka. ewentualnie mozesz bawic sie w tussi ale ono ma dodatkowo ziolka w sobie nie to czysta efa inj.

    Odpowiedzi: 3942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2014 6:51:50 AM Liczba szacunów: 0