EXTRA RABAT NA DZIEŃ OJCA! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • z tą dietą to tak jest.możesz śmiało zaczynać jedno i drugie,tylko z dietą będzie trudniej wytwrać,bo to jest sposób na życie do którego musisz przywyknąć i którego musisz przestrzegać,inaczej to wszystko nie ma sensu.nie jest sztuką Z.J.E.B.A.Ć. sobie układ trawienny i bujać się po lekarzach przez parę następnych lat. więc nie dziw się kolegom z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 9/4/2007 2:54:29 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walki bez reguł

    Post
    Scena MMA i K-1

    Po pierwsze:ja nie zaczynam mojej przygody ze sztukami walki i wiem że mordowanie nogami powietrza nie świadczy o umiejętnościach bojowych,mówie tak o tym trenerze bo widziałem go w walce i robi on naprawde dobre wrażenie. Po drugie:Fakt,2x w tygodniu to troszke za mało,ale: -treningi trwają po około 2 godziny,czasami dłużej -treningi są [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 6/1/2003 11:26:04 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bad Girl to byl interes twojego zycia:) moze ktos chce moja c 350 za 15 zl miesiecznie na 24 to dorzuce jeszcze super latarke i zastaw nozy tytanowych.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 12/20/2004 12:11:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Systemy Śląsk

    Post
    Sztuki Walki

    Odpowiem ja.Jak będziesz grzeczny,to może Puchatek poda Ci namiary na sekcję w której trenuje Oprócz sekcji Jacka Frucza,z innych sekcji Combat 56 autoryzowanych przez A.Kupsa nie znajdziesz już nic. Nie wiem,czy Lewro ma swoich instruktorów na Śląsku,a robi on też system combatowy Defendu,podobny w założeniach do innych combatów,bardziej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 6/29/2009 10:30:27 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny Low Up Power, Pull i Push

    Post
    Trening dla początkujących

    A no rózne nazwy ćwiczeń są :D A. Dodać coś jeszcze do SIŁA LOW czy zostawić tak jak teraz? B. Mogę zostawić dipsy? C. Martwy ciąg sumo będzie ok i czy dodać coś jeszcze na plecy w tym treningu? Zmieniony przez - Xesty109 w dniu 2015-12-19 16:33:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 12/19/2015 4:32:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan do oceny Low Up Power, Pull i Push

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok a schemat tygodnia treningowego może być następujący? Poniedziałek - A. LOW siła (3-5) Wtorek - B. UP siła (3-5) Środa - wolne Czwartek - C. PULL hiper (8-10) Piątek - D. PUSH hiper (8-10) Sobota - wolne Niedziela - wolne Czy trening, dzień przerwy, trening, dzień przerwy itp? A może jakoś inaczej? W UP SIŁA dobra kolejność ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 12/19/2015 4:51:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan do oceny Low Up Power, Pull i Push

    Post
    Trening dla początkujących

    I czy na główne ćwiczenia w dni siłowe dać 5 serii czy 4 wystarczą? W dniu siłowym lepiej podciąganie podchwyt czy nachwyt? Bo zależy mi na szerokości a 2 razy nachwyt to nie bardzo. Siłowo podchwyt, hipertroficznie nachwyt zamiast narciarza? Zmieniony przez - Xesty109 w dniu 2015-12-19 20:15:50 Zmieniony przez - Xesty109 w dniu 2015-12-19 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 12/20/2015 1:05:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zestaw na masę.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    BCAA Powder smak wiśniowy oraz C-6 smak nut-mix

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 4/23/2012 12:11:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. do S.A. i D.S.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Moim zdaniem należy ostrożnie podchodzić do takich dawek wit. C. Organizm lubi przyzwyczajać się do łatwych źródeł witamin i po pewnym czasie okaże się, że nie potrafi wykorzystać naturalnej witaminy zawartej np. w owocach. Po odstawieniu kwasu askorbinowego może wtedy dojść do szkorbutu, ale ważniejsze - będziesz miał zaburzenia trawienne. To [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 1/24/2004 3:09:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyt. do S.A. i D.S.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    proponuje 200mg a to nie jest duza dawka ponad to wit.C spozyta przed snem ma pozytywny wplyw na poziom horonow ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 1/24/2004 4:31:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najszersze grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli podciąganie na drązku, to górny wyciąg szerokim bym sobie odpuścił. 1. Podciąganie na drązku 4 x max 2. Wiosłowanie sztanga w opadzie podchwyt 12<10<8=8 3. Wiosłowanie sztangielką w opadzie chwyt neutralny "młotkowy" 3-4 x 8 powt stałym cięzarem 4. M.C 12<10<8=8 ewentualnie = 8 (czyli piąta seria)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8297 Data: 4/2/2007 11:25:40 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najszersze grzbietu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    lepiej walnij mnije serji tak jak ci zadzili a zwieksz cieżar tak samo przy podciądaniu ja mam załozenie 3s po 10pow jak dalem rade tyle zrobic to teraz dok ładam c trening 1 kg do pasa wiecej i staram sie tyle podciągnac serji tak mam malo ale w calym treningu na plecy wykonuje 15 serji w wiekszym obciązeniem a to o ze wzgledu na ciezar ktory [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8297 Data: 4/2/2007 2:36:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenburexin

    Post
    Trec

    Przyczyną krwawienia może może być tzw."wyjałowinie" organizmu i osłabienie.Pora roku ,którą mamy i długa zima z brakami w diecie może wpłynąć na stan naczyn krwionośnych.Są bardziej kruch w okolicach śluzówki nosa.Czasem wystarczy się lekko przetrzeć po nosie aby wywołać krwotok w takim stanie.Proponuję regularną dawkę Vit C,ACEROLA, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 3/11/2010 11:18:59 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenburexin

    Post
    Trec

    Przepraszam, że tak długo nie odpowiadałam, ale nie miałam dostępu do kompa :/ Niestety zbyt duża dawka vit C odpada, ponieważ bardzo mocno osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych. Co do clenburexinu to go odstawiłam, nie zamierzam ryzykować. Największym paradoksem jest to, ze clenburexin mi szkodził, ale kupiłam l-karnirynę z zieloną herbatą [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 3/13/2010 3:29:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka szkoda, jest jednym z czolowych zawodnikow i jego miejsce jest w Pride , a dse naprawde z lekka przygralo w c.uja , 2 tygodnie przygotowan i to na zawodnika z HW!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 12/24/2005 4:21:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tegoroczne trofea - puchary dla najlepszego kulturysty i najlepszych wyciskaczy OPEN. Medale do III miejsca w każdej kat. wiekowej, oraz kulturystyce i wyciskaniu 100% w.c. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5203c87108b4d43a6861249d9fda9e6.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 5/6/2014 12:22:25 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od "koksu" po DHT

    Post
    Doping

    Ja biore Fitoprost od dwoch tygodni a poza tym polecam przeczytac opinie Slawka Ambroziaka na jego temat ktora tam zamiescilem (pod koniec postu)http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73191 kosztuje to 29 zl za 60 kaps. i jest to wlasnie saw palmetto z apteki a nie z USA po zawyzonych cenach i chociaz wiesz ze jak zapteki to dobrej jakosci. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 3/15/2003 3:15:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o Dibencozide i CLA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego, co pamietam to potas zmniejszal wchlanianie kobalaminy; kiedys podejrzewano tez podobna sytuacje w przypadku doozych dawek wit.c co do przeciwwskazan - czytalam kiedys, ze dodatkowa sooplementacja kobalamina nie jest wskazana przy przy wrodzonym zatroociu organizmu cyjankiem /np. z dymu tytoniowego/; za nic nie pamietam nazwy choroby :/ ; [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 11/25/2003 11:15:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kortyzon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki chłopaki! Ale wiecie są czasami takie momenty, że nie ma jak włączyć muzyki czy wypić bronka. Mam zaj... stresującą pracę i to stres coraz bardziej niszczy mi zdrowie. Łykam ZMA, ester wit. C, wapń, jednak to g... pomaga. Mi trzeba czegoś silnego a psychotropów czy metki nie chcę łykać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8912 Data: 4/22/2008 7:04:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost:(

    Post
    Doping

    "Posłuchaj 666, on jest jednym z niewielu na forum, którzy wiedzą co piszą." Nie jest, tylko był,ale sie zmył P.S.Ciekawe jak tam zdrowie kolesia dzis juz 18 latka ? "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 4/11/2003 8:30:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)