SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • BCAA?!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze mówiąc to ja bym jadł te 10 kapsułek po treningu.mięśnie są przećwiczone i można je regenerować.ale to jest moje zdanie z którym zapewne ktoś się nie zgodzi.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 3/1/2001 10:45:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Ten ostatni filmik to klasyka amerykańskiego kina sportów walki w Polsce. Ile to było lat temu? I oczywiście jedna z pierwszych jak nie pierwsza rola J.C. V. D. oczywiście drugoplanowa bo pierwsza była w Krwawym Sporcie

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6593 Data: 7/3/2012 6:04:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność organizmu przy mono/stacku

    Post
    Odżywki i suplementy

    komplet witamin + zwiększona witamina C (ta w tabletkach jak i naturalna) już na 5-7 dni przed rozpocciem cyklu. efekt znikomy. Dodam, że poza cyklami nie mam skłonności do chorowania.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 12/8/2008 7:12:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność organizmu przy mono/stacku

    Post
    Odżywki i suplementy

    taz tak mam. zwlaszcza po mono. po stackach z dopalaczami tez - ale pewnie przez zwiekszoną intensywnosc treningow (stad oslabienie). Preparaty podnoszace odpornosc (zwlaszcza wit c) zadnej gwarancjinie dają, choc moga byc pomocne. U nie jest ok jak nie szalaje z dawkami mono. POlecam tez na pierwsze 10 - 14 dni monohydratu dorzucic echinaceę i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 12/8/2008 7:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność organizmu przy mono/stacku

    Post
    Odżywki i suplementy

    cell pump jest bardzo dobrym stackiem, bioradz pod uwage cene i jakosc. duzo wit c i powinno byc lepiej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 12/8/2008 11:52:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Odporność organizmu przy mono/stacku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cały czas ciekawi mnie jakim sposobem kreta wpływa na naszą odporność..bo wersja z przeciążaniem organizmu mnie jakoś nie przekonuje-chodzi tez o wyplukiwanie glownie wit C z organizmu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 12/11/2008 10:05:42 AM Liczba szacunów: 0
  • tam na wsochie lataje te rusko polskie omy wy***ki jak c*** te deki te susty wszystko w kibel idzie a dilowie zarabiaja jedyna ta meta w lisciachdobra reszta lipa ;d

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 9/24/2011 8:55:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból pleców podczas stania.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziękuje za odpowiedź. Nie odnotowałęm wzrostu ciała bo jestem aktualnie w pierwszych tygodniach redukcji, jak na razie waga spadła mniej niż 1kg. Stosuję kreatynę CM3 ale jedynie w dni treningowe czyli 3 razy w tygodniu, z witamin omega-3, 15mg cynku dziennie, 1 tabletkę Acerola witamina C oraz 1tab aspargin, wiem że jest tam mało magnezu i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 6/11/2014 11:10:22 PM Liczba szacunów: 1
  • Mam zapisane wszystkie treningu, ale testu na początku nie robiłem :D nawet nie byłem wstanie zrobić jednego powtórzenia ćwiczenia B :P Bardzo wolno ? Tak ale jakby patrzeć na poziomy, ale na wycisk 100 kg to mało :P? heh 06.02.2012 B 17 15 A2 20 15 c 10 7 pistolet 10 8 8 8 8 Leg magic :P 25 25 25 25 25 25 g 31 31 31 31 31 31 H 11 10 9 7 k2 15 [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2/7/2013 12:23:28 PM Liczba szacunów: 0
  • 08.02.2013 B 20 16 A2 22 17 C 10 8 PISTOLET 8 8 8 8 8(Boli mnie kostka :( ) LEG MAGIC 26 26 26 26 26 26 G 32 32 32 32 32 32 H 11 10 9 7 K2 15 15 15 Z 8 6

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2/8/2013 7:00:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc do nauki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet biorąc leki na alergię mam obawy o skutki uboczne. W przypadku leku nootropowego te obawy są w miarę uzasadnione, gdyż nie jest to witamina C, jednak coś poważniejszego. Reklamowany jest jako lek dla ludzi chorujących na zaburzenia psychiczne, przy czym ja jestem zdrowy. Nie znalazłem nigdzie w necie jakichś skarg na skutki uboczne, a sam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 4/15/2014 8:37:25 PM Liczba szacunów: 0
  • STRONG MAN - FAJNE FOTKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z wymiarów walizek wynika, że uchwyt jest znacznie powyżej powierzchni kolejnego schodka. Natomiast parę dni temu na DSF-ie widziałem, że uchyt był nieznacznie powyżej powierzchni następnego schodka, czyli na wysokości około 42 cm (jeśli stała jest wysokość schodka wynosząca 40 cm). Zawodnicy byli ubrani w buty na wysokich podeszwach (wysokość [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8312 Data: 4/4/2003 7:56:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Co taki trening z taką dietą da?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moim celem właśnie są szczegóły których było brak w FWB :C

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 1/12/2017 6:41:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Co taki trening z taką dietą da?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wczoraj nie spożywałem białka przed treningiem tylko trening po obiedzie a biegunka była dwa razy :C

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 1/17/2017 9:48:25 AM Liczba szacunów: 0
  • trening na sprint

    Post
    Inne dyscypliny

    Plan autorstwa Kejt, tez dla mlodej osoby. Rozgrzewka (przed kazdym trningiem): 800-1000m. truchtu, stretching, skipingi (po 50m.) A, B, C 50m. przejsc na palcach, 50m. przejsc na pietach, druga seria skipingow Po kazdym treningu: 800m truchciku + stretching poniedzialek: 6x50m sprint (po kazdym wrcamy spokojnie na miejsce startu) 600m z 4 - 5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 5/12/2007 2:29:30 PM Liczba szacunów: 0
  • ciężko przybrać na masie

    Post
    Dietetyka sportowa

    Oczywiście jak najbardziej można uwzględnić omegę-3, w połączeniu z witaminą C, glutaminą i odpowiednią odżywką będzie się bardzo dobrze uzupełniać. Omega-3 można stosować 3 razy dziennie po 1g po posiłkach. Odpowiednia korekta diety z suplementacją da na pewno bardzo dobry wynik

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 9/19/2010 10:35:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fermentowane produkty Jogurt, kefir, ale też kiszona kapusta czy ogórki świetnie działają na nasz organizm. Fermentowane napoje mleczne zawierają żywe kultury bakterii hamujące rozwój niekorzystnej flory bakteryjnej w jelitach. Ułatwiają także przyswajanie zawartych w napojach mlecznych składników odżywczych (wapnia, fosforu, białka i witamin z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 9/30/2011 8:38:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomidorów to doskonały sposób, aby zapewnić organizmowi witaminy A, B, C, PP oraz minerały, a tym magnez, wapń, potas, fosfor, żelazo oraz kwasy: foliowy, pantotenowy i szczawiowy. Co ciekawe, gdy dotarły z Ameryki Południowej do Europy, zostały najpierw uznane za rośliny trujące i hodowano je wyłącznie w celach dekoracyjnych. Dziś jednak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 9/30/2011 8:39:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Najdrowsze jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Maca (Lepidium meyenii) Na koniec nieco egzotyczny akcent. Maca, znana jest w peruwiańskich Andach od kilku tysięcy lat. Jej bulwy spożywa się w stanie surowym, upieczone, suszone lub w postaci dżemu. Zazwyczaj sprzedawana jest jednak po wysuszeniu i sproszkowaniu. Jej korzeń jest bogaty w cały szereg składników odżywczych takich jak aminokwasy, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 9/30/2011 8:43:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Butcher43 trening Lafaya

    Post
    Trening w domu

    A:40 B:10 C:10 C1:20

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 5/17/2012 12:59:05 PM Liczba szacunów: 0