Normalnie kupisz 10g witaminy c za ok. 4 zl, ale jak dobrze poszukasz to sa dawki 20g rowniez po 4 zl.Tabletki sa po 1g ale mozna je dzielic, wiec nie ma problemu.
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 7/11/2004 11:02:54 AM Liczba szacunów: 0
Żelazo + kwas foliowy + vit.C powinna pomóc na niski poziom hemoglobiny. No ale jak już sprawa trafiła do lekarza niech diagnozuje na podstawie wyników badań.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 10/25/2008 4:29:26 PM Liczba szacunów: 0
Ehh, no to już mamy wyjaśnienie, zamotałem się po prostu w swojej argumentacji (skrót myślowy) Spoko, zdjęcie jest ok ;) 3g? Ja w sumie łykam ok. 2g dziennie, faktycznie nie choruję w ogóle. Regularnie poza wit.C łykam jeszcze tylko czosnek, imbir sypię do herbaty.
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 1/12/2011 9:38:31 PM Liczba szacunów: 0
nom, dobrze, że tutaj nie ma tak dużych dawek cynku, bo : - branie dużej ilości cynku powoduje mdłości (pusty żołądek) - przy takich dawkach witaminy C - jednocześnie bardzo niezdrowa i duża ilość cynku byłaby dostarczona. Moim zdaniem bardzo dobre posunięcie z strony firmy Trec Nutrition. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-01-12 22:24:13
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 1/12/2011 10:22:52 PM Liczba szacunów: 0
Wiek :36 Waga :75 Wzrost :156 Obwód w biuście(1) :109 Obwód pod biustem :92 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):90 Obwód na wysokości pępka :102 Obwód bioder (3):107 Obwód uda w najszerszym miejscu:57 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)callanetics 5 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie:płatki, jajecznice, kanapki Co lubisz jeść na obiad :mięso plus warzywa Co jako przekąskę :? Co jako deser :owoc Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia:niedoczynność tarczycy i hashimoto czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:euthyrox 100 czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:jw czy rodziłaś:tak 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia do wykonania w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :omega 3:6, witamina D, witamina C, selen Stosowane wcześniej diety : ciągle jakaś była
Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 4/5/2013 9:31:10 PM Liczba szacunów: 0
ja wlasnie lece 3 tydzien na Crevolution i musze powiedziec ze efekty sa zadawalajace czuc te ,,napompowanie" sila tez rosnie masa mi wogle nie urosla ale ja juz tak mam po kreatynie i jej roznch odmianach nigdy mi masa nie rosnie ale z sily moge byc naprawde zadowolonym jak kogos nie stac na Xpanda albo mu szkoda monety to jest wtedy dobre rozwiazanie a i jeszcze jedno smak mega c.h.u.j.o.w.y na maksa taka ochydna limonka a jak to pic jeszcze na czo bleee ale lacha to nie musi smakowac to musi dzialac a dziala
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 6/19/2005 12:27:45 AM Liczba szacunów: 0
możesz wziąc spokojnie 10 g dziennie objetne czy jabłczan czy mono, jak trenujesz boks który jest bardzo wydolnościowym sportem to tą wodę którą ciągnie mono i tak wypocisz, jedz dużo witaminy c 1 -3 g dziennie i bedzie si.
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 12/10/2006 8:54:36 PM Liczba szacunów: 0
witam! c prawda kaski niezaduzo ale kreatynke kup np. Vitalmaxa a gainerka trec Mass XXL mozesz wrzucic albo gainer 1 tez Vitalmax za ok 100zł 4,5kg bedziesz mial.Hmb odpusc to jakbys mial floty na zbyciu to bys mogl dorzucic jakby juz niebylo co , kup tez carbo ajko transporter kreatyny albo sok np. winogronowy lu glukoza , glukoze delecty w spozywczym powinenes dostac;
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 9/30/2004 8:50:30 PM Liczba szacunów: 0
Jako że nie ma jeszcze czegoś takiego jak dysdietyzm (choroba objawiająca się trudnościami w spisywaniu diety) możemy to zrzucić na karb lenistwa. Gdzie jest wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne? Gdzie Białko, węgle, tłuszcze na KMC? Gdzie kaloryczność i K/M/C dla każdego posiłku?
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 11/12/2008 10:34:07 PM Liczba szacunów: 0
Nie trzeba 2 tyg on 2 off na clenie.Zaczynasz od polowy tabletki i zwiększasz w razie tolerancji.Nigdy nie brałem clenu według sztywnego schematu więc tu ci nie rozpisze dokładniej wybacz ale punktu c nie rozumiem dobrze by było 1-8 enan 1-8 npp 4-11 wino hcg co 8 tyg Rozumiem że nie będziesz robił off'ów,tylko lecisz ciągle z koksem ?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-04-18 20:17:42
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 4/18/2011 8:13:24 PM Liczba szacunów: 0
naleśniki PAKERA trenujesz cały tydzień hardcorowo, trzymasz się diety i jesteś coraz bliżej swojego celu, jednak po całym tygodniu czujesz sie zmęczony i wypompowany, nadszedł czas na dzień rozpusty, zamiast spożywać nie dobre tłuszcze i ciasta, po prostu spróbuj naszych HI TEC naleśników:) składniki: 2 miarki białka (z.B. HI Anabol Protein oder C-6) 350ml odtłuszczonego mleka 2 jajka 1 ½ szklanki bez glutynowej mąki lub mąki pełnoziarnistej 500g mus jabłkowy cukier waniliowy 1 trochę cynamonu 1 gałka muszkatołowa przysądzenie: dodaj składniki i wymieszaj mikserem : 1. najpierw płynne 2. później suche podgrzej patelnie, najlepiej wysmarować tochę olejem orzechowym. Rozłóż ciasto równomiernie na patelni i smaż az do momentu uzyskania złoto-brązowego naleśnika. super smakują z musem jabłkowym lub dżemem dietetycznym ten łatwy przepis i trochę czasu uzyskacie wysokobiałkowy posiłek na dni oszukane, nasyca, dobrze smakuje i nie zawiera tyle złych tłuszczy. smacznego;)
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 1/7/2012 9:50:50 AM Liczba szacunów: 0
Low Carb Ciasto-Proteinowe skłądniki dla ciasta 750g: 250 g odtłuszczonego twarogu 150 ml 1,5% mleka 5 jajka (1x pełne, 4x białek) 100 g mąki ( najlepiej mąki migdałowej ) 80 g białka waniliowego ( HI ANABOL PROTEIN / C-6 ) 20 ml masła orzechowego 1/2 paczki proszku do pieczenia aromat waniliowy słodzik przygotowanie: ubić białko, resztę składników wymieszać i dodać według uznania aromat i słodzik, białko z resztę ciasta wymieszać i wstawić do foremki. Nastawić piekarnik na 180 stopni i piec około 30 min. składniki odżywcze pro 100 g: 157Kcal, 24,3 g białka, 4,1 g węgli, 5,2g tłuszczu 0
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 1/7/2012 9:51:54 AM Liczba szacunów: 0
