SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Płeć : mężczyzna/ Wiek : 24 Waga : 93 Wzrost : 191 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 90 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 dni w tygodniu silownia Odżywianie : dieta Cel : rzezba przy 99kg wagi Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : hormony rozwalone Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : clomid,tamox,hcg,aromasin,wit c Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 7/17/2014 8:41:22 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-244-Bader-vs-Nemkov-wazenie-1024x1024.jpg Bellator 244: Bader vs. Nemkov – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 244: Bader vs. Nemkov w Mohegan Sun Arena w Uncasville na której walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi półciężkiej między mistrzem Ryanem Baderem a Vadimem Nemkovem. Ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 17:00. Karta główna (godzina 4:00) Walka o tytuł wagi półciężkiej 205 lbs.: Ryan Bader (c) (204) vs. Vadim Nemkov (203.9) Co-main event 145 lbs.: Julia Budd (145.8) vs. Jessy Miele (147)* 265 lbs.: Valentin Moldavsky (234.6) vs. Roy Nelson (264.9) 185 lbs.: Andrew Kapel (185.1) vs. John Salter (186) Karta wstępna (godzina 1:30) 155 lbs.: Sidney Outlaw (156) vs. Adam Piccolotti (155.3) 135 lbs.: Josh Hill (136) vs. Erik Perez (135.6) 145 lbs.: Lucas Brennan (145.8) vs. Will Smith (143.7) 155 lbs.: Chris Gonzalez (156) vs. Vladimir Tokov (155.3) Catcweight 148 lbs.: Weber Almeida (147.5) vs. Salim Mukhidinov (147.8) Catchweight 175 lbs.: Yaroslav Amosov (174.4) vs. Mark Lemminger (174.6) Catchweight 150 lbs.: John de Jesus (149.1) vs. Vladyslav Parubchenkno (149.6) *- Jessy Miele przekroczyła limit o jeden funt przez co będzie musiała oddać rywalce 20 procent swojej wypłaty https://youtu.be/_05ogdeMX_o Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-08-20 21:58:59

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 8/20/2020 1:51:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Porada odnośnie sprzętu

    Post
    Po 35 roku życia

    zamienił stryjek siekierkę na kijek;-) nie bierz tego zestawu, sugeruję Tobie( jako osobie przesiąkniętej magoryzmem:-P) za to: a) średniej klasy stojaki do WL i przysiadów b) jedna ławka regulowana - średniej klasy c) sztanga płaska może być nawet 180 cm al średnice celuj przynajmniej w 28 mm a nie 25... d) dwie hantle lub jeden gryf łamany a tak na serio jeśli chcesz ciąć kasę pomyśl o kettlah - i nie pisze tego złośliwie w jakąkolwiek ze stron. kręgosłup wzmocnisz, uda też a najbardziej bary.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 3/25/2015 1:09:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Help for Me :)

    Post
    Doping

    Ty masz manie jakas faszerowania sie lekami? Lekomanie trzeba niestety leczyc, ale to pewnie pacjentom sprawia przyjemnosc bo zawsze to jakies dodatkowe tableteczki do lykania %-) Tamoxifen i brome dopiero jak bedzie to konieczne, to nie sa leci profilaktyczne! Jak chcesz cos polykac to walk wit C 2g dziennie w dawkach 50mg e15min. Pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 11/14/2012 11:41:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli rozumiem ze spozycie 40g wegli i 30g bialka przed treningiem nie przeszkodzi mi w tym aby organizm czerpal z rezerw tluszczu to nie problem udzielac odpowiedzi na zasadzie ctr+c , ctr+v trudniej jest rozwinac temat i udzielic wyczerpujacej wypowiedzi , wydaje mi sie ze spozycie "standardowego" posilku przedtreningowego nie pozwoli organizmowi na czerpanie z rezerw tluszcz podczas wysilku , wiec kloci sie z moim celem ... pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 3/23/2007 7:38:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh:) "dziekiz a cierpliwosc i jeszcze TYLKO naczym polega spalanie tłuszczy" :)))) C Z Y T A J F O R U M I U Z Y W A W Y S Z U K I W A R K I ! ! ! http://www.sfd.pl/temat97003/ o:) niedziała:))) no to: http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Ostatnie posty. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-24 17:34:50 Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-24 17:35:10

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 3/24/2007 5:34:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol - cykl

    Post
    Doping

    ja mam teraz stala dawke t3 50 mcg + 120 do 160mcg clena nie zwiekszam nie widze sensu + cyp 250e5d ps. winstrol wez na pozniej albo z propikiem, z witamin dorzucam dziennie jakies 8 tabletek asparginu, z 600mg do 1 g wit. C zalezy jak sie czuje nic wiecej i sylimarol jakoś z przyzwyczajenia Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2011-02-16 23:44:14

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8734 Data: 2/16/2011 11:42:00 PM Liczba szacunów: 0
  • A dlaczego cały czas masz mnie za początkującego i karzesz właśnie takie coś czytać ? Rozumiem nie mam wiedzy jak inni zaawansowani ale do podstawowego FBW 3x tydzień Traktora nie wrócę bo to naprawdę za mało dla mnie. np. trening nóg w podstawowym FBW - zero odczuć a w splicie jak nogi trenuję to cały tydzień je czuję , że skatowałem je. Po prostu mógłbym zająć się FBW ale planem A , B który naprawdę jest dość rozbudowany a nie po 1x ćwiczenie partia. A może trening push/pull ?? lub te FBW bardziej zaawansowane A,B a nawet C ? Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-07-25 16:38:38

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 7/25/2012 4:32:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Cos na pobudzenie

    Post
    Doping

    A wiec stymulanty: Kofeina Efedryna Amfetamina Kokaina Spid Co do Efedryny na polskich aptecznych polkach jest postepna pod postacja tussipect'u w syropku (mniam) i pixach Syropek wkreca sie szybciej (zalerznie od organizmu ale ok. 20-30min) ale "power" jest troszke mniejszy. Pixy wkrecaja sie wolniej (40-1h) ale efekt jest wiekszy... Skutki te złe i zarazem dobre: bezsenność, kołatanie serca, pobudzenie psychiczne i zdenerwowanie, nudności, drżenie mięśni, zatrzymanie moczu, wypryski skórne. Przeciwwskazania: choroby serca, wieńcówka, hipertensja (nadciśnienie tętnicze), nadczynność tarczycy. Zastosowanie (w skrócie): dychawica oskrzelowa, obrzęk m.in. nosa, niedociśnienie itp. Dawki (co tam mówić i tak przekraczacie):do 150 mg tj. około 10 tabletek Tussipca, ale i po 20 się żyje. Preparaty: Aramine, Effortill, Sympatol, Veritol, Rhinazin, Salbutamol, Berotec, Bametan. Polecam też inne uczniowskie związki: Nootropil, Bimanol, Centrophenoxin. Sa tez produkty zawierajace "mixy efedryny kawy i aspiryny: "Pro therma" ," E.C.A. X-Treme" , "Xenadrine RFA1" Sa calkiem calkiem :) Slyszalem tez o pewnym srodu z USA dla kierowcow TIRow aby nie zasneli podczas jazdy ponoc jest naprawde MOCNY cos ktos o nim wie? PEACE!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11622 Data: 10/1/2004 11:23:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Cos na pobudzenie

    Post
    Doping

    A to ci dopiero ciekawe. Ja po 2 nurach po 1h kazdy i 4 intro (w sumie dodatkowe okolo poltorejgodziny pod woda), bieganiu pol dnia w pelnym sprzecie po lodzi (z pasem balastowym i butelka bedzie z 30kg), bralem przed silka 1200mg i czulem, ze tak powiem sile i pobudzenie. Normalnie po takim dniu, poszedlbym spac na min 10h, ale zawsze po Piracetamie jest ok, a na silowni wszystko doslownie fruwa. Btw. dodatkowo mieszkam w suchym, pustynnym klimacie i same temperatury (np teraz +38 st. C). Moga wykonczyc czlowieka. 10g piracetamu dziennie? Nie przesadzalbym. Na odwyku byles, czy co?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11622 Data: 10/3/2004 1:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ______________ R O Z P O C Z Ę T E ________ __________

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 14457 Data: 6/8/2012 6:00:39 PM Liczba szacunów: 0
  • E no to by była za duża podpowiedż mogę Ci podać temperaturę /-1 C/:)

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8637 Data: 11/25/2015 12:46:34 PM Liczba szacunów: 0
  • E no to by była za duża podpowiedż mogę Ci podać temperaturę /-1 C/:) Skoro nie zaprzeczyłeś że to Iti,to już mam jedno pytanie mniej :),poprzedni film ITi zakończony był w podporze na drążku i już wtedy można było wnioskować że zrobił więcej,druga sprawa co dla Ciebie oznacza opis "hardcore" ?,bo dla mnie o wiele wyższy wynik niż ja zrobiłem. Ok mogę zgadywać,a co będę z tego miał jak będę najbliżej ? i czy od razu uzyskam jakąś podpowiedź w stylu więcej lub mniej ? :) strzelam: poprawił mój wynik o 15x ?

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8637 Data: 11/25/2015 12:57:50 PM Liczba szacunów: 0
  • wszystko zalezy od gatunku i od nastroju pajonka a i czy przechodzi wylijke czy nie ja jeszcze swojego nie prubowałem brac na łape ale predziej czy puxniej to zrobie ale narazie jest mały jeszcze poczekam a co do żarcia to kupisz robaki za 5 pln i karmisz go tym w c****** czasu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7516 Data: 12/22/2004 10:39:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja

    Post
    Doping

    Co odjąć, jak zminimalizować koszty ?? Tak teraz obliczyłem całą reszte rzeczy do tego i wyszło : Odżywki : Prostatan - 60kaps - 30zł - 2x1ed = 120kaps/60dni = 60zł Q-10 Olimp - 30kaps - 20zł - 3x1ed = 180kaps/60dni = 120zł Omega3 - 60kaps - 15zł - 3x2 ed = 360kaps/60dni = 90zł Animal pak - 44paki - 100zł - 2x1 ed = 132paki/66dni = 300zł Animal flex - 44paki - 90zł - 2x1 ed = 132paki/66dni = 270zł Lecytyna - 250g - 30zł - 3x5g ed = 1000g/60dni = 120zł Sok z żurawiny - 15kaps - 15zł - 1ed = 60kaps/60dni = 60zł Liver det - 120kaps - 100zł - 2x1ed = 120kaps/60dni = 100zł Shock - 1000g - 120zł BCAA - 360kaps - 85zł GLT - 360kaps - 90zł 3kg WPC - 150zł razem : 1565zł Apteka : Fitoprost - 60kaps - 30zł - 2x1ed = 120kaps/60dni = 60zł Esseliv - 50kaps - 25zł - 3x1ed = 200kaps/60dni = 100zł Sylimarol 70 - 30kaps - 10zł - 3x2ed = 270 kaps/42dni = 90zł Acard - 30kaps - 4zł - 1ed = 60kaps/60dni = 8zł Filomag - 50kaps - 8zł - 3x1ed = 200kaps/60dni = 32zł Wit C activ - 30kaps - 12zł - 2x1ed = 120kaps/60dni = 48zł Witamina E - ? Aspargin (3ed) - 50kaps - 5zł - 2x2ed = 250kaps/60dni = 25zł Garlicin - 30kaps - 10zł - 3x1 ed = 180kaps/60dni = 60zł Chela zinc - 30kaps - 10zł - 2x1ed = 120kaps/60dni = 40zł Chela ferr - 30kaps - 10zł - 1ed = 60kaps/60dni = 20zł Prostanill 1000 forte - 60kaps - 25zł - 2ed = 120kaps/60dni = 50zł razem : 533 zł

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 4/27/2010 5:43:08 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING BUŁGARSKI CZY POLECACIE?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    I na kazdym treningu 100%c.m. Hmmm no coz do zobaczenia u ortopedy i jego kumpla chirurga

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13001 Data: 1/7/2005 8:40:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ok, czas na odblok. Ostatni strzał teścia było 20 listopada-250mg enana. Leci epi w dawce 30mg dziennie. Epistane będzie szło do 8 grudnia. Widziałem, że często kończąc cykl winkiem można brać w ostatnim tygodniu HCG(tak rozpisują) więc i ja tak chcę zrobić, tyle że z EPI. Tak więc od jutra chciałbym bić HCG. Pytanie ile? HCG które mam jest ze SHREE. Chyba tak średnio wiarygodne. 1000 jednostek dziennie, może 2500 co drugi dzień? Clom+Tamox zamierzam wrzuć w trzeci dzień po ostatnim HCG. Przykładowo ostatnie HCG daje w pon, a sermy w czwartek. I jak z provironem? Mam 100 kapsów po 25mg. Zacząć je razem z HCG, czy dopiero przy sermach? Dodam, że na HCG zawsze czułem się ok, za to na clomie nawet przy 75 provironu samopoczucie fatalne, oraz libido zerowe. HCG zawsze miałem z apteki. Sorry za chaotyczność. Piszę z pracy. Jeszcze widziałem że podaje się duże dawki witaminy C, ile tego? Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 2017-12-01 19:23:36

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 12/1/2017 7:22:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Trenuje w Bydgoszczy, z tego co trener mowił na KM mozna sie zapisać od 16 roku zycia za zgoda rodziców. Sądze jednak że nic nie stoi na przeszkodzie żeby przyjść z rodzicem i sie zapytać. Trening wtorek, czwartek godzina 18:00 ul. M.C. Skłodowskiej 4. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10302 Data: 10/6/2008 8:03:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Co zmienić w diecie? Sama z dietą i ćwiczeniami nie dam rady, nawet jeśli nie pomoże w sposób fizyczny spalacz to przynajmniej zmotywuje:C Już się tak nastawiłam za spalaczem

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 11/1/2013 11:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Ehh Uwierz mi, naczytałam się mnóstwo. Siedzę 2 dzień na tym forum i czytam, czytam i czytam. Po prostu mało się na tym znam, dlatego zapytałam. Pomagają, ale ciągle mi nikt nie powiedział, co powinnam zmienić w diecie. I zdenerwowałam się na te badania, niepotrzebnie, przepraszam. Wcześniej ograniczałam kalorie, bardzo, aż do głodówek, znam tylko takie oblicze odchudzania, dieta, którą napisałam wydawała mi się zdrowa, ale skoro piszecie, że beznadziejna, to pewnie tak jest, tylko naprowadźcie mnie w czym problem, bo się po prostu na tym nie znam. Przyjmijmy, że bez spalacza. Nie mam żadnego sprzętu w domu, siłownia odpada. Mam rowerek stacjonarny. Chcę się pozbyć tych 8-10% BF, to strasznie dużo. Nie wiem jak się zmotywować, nawet nie wiem od czego zacząć, ehh:C Zalezy mi też na czasie, choć zdaję sobie sprawę, że to proces długi. Więc od początku-jak się za to zabrać? Ile to zajmie? I dziękuję za pomoc osobom, które pomagają.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 11/2/2013 11:39:43 AM Liczba szacunów: 0