SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Luivac a cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    z witamin na cykl zaplanowałem olimp multiple sport, dodatkowo wit C 500mg dziennie, tran oraz ZMA. Czyli mówicie, że po całkowitym wyleczeniu i powiedzmy tygodniu lżejszych treningów aby wrócić do formy mogę spokojnie zacząć cykl jednocześnie z zażywaniem luivacu bez obaw, że zbytnio osłabi to moją odporność?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 10/4/2011 6:55:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luivac a cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak,luivac ma na celu wzmocnić Twoją odporność. Jak masz kasę, to ja bym Ci radził kupić probiotyki po tym antybiotyku,i jak TomQ mówi,czonsek i witaminę C.I dopiero po jakimś czasie wejść na cykl,.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 10/4/2011 6:58:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krople, uzależnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak miałem robione ale juz dosyć dawno, głównie to mi wykazało ze na roztocza ale juz nie pamietam w jakim stopniu, pamietam ze pozniej u laryngologa bylem, leki z ktorych pamietam ze zapisał to Tafen, Dalacin C i cos jeszcze, był tam jakis antybiotyk, moze troche pomogło ale niewiele.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12942 Data: 1/1/2008 8:36:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krople, uzależnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dalacin C to mocny antybiotyk, a Tafen to steryd - Skoro laryngolog zaordynował antybiotyk i steryd tzn ze problem tkwi w przewleklym stanie zapalnym zatok. Moze nastapil nawrot? warto to sprawdzic Zmieniony przez - mcmd w dniu 2008-01-01 21:45:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12942 Data: 1/1/2008 9:42:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncze opakowanie Cm3 180kaps co myślicie o tym żeby Nitro(X)PACK C-13 kupić. A może dokupić Cm3 i kontynuować cykl bardzo zadowolony jestem z tego są fajne efekty :)

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15981 Data: 7/20/2010 10:42:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ocena 16 lat (107 kg na klatkę)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmm oglnie... n/c

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12430 Data: 3/13/2006 5:16:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena 16 lat (107 kg na klatkę)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmm.. co to znaczy n/c??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12430 Data: 3/13/2006 7:34:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie wiem,ze zdrowie to bardzo ważna sprawa,ale ja nie mam zamiaru wpier****ć tego wiadrami.Napisałem wczesniej,że mój czas jest ograniczony,chce kilka tygów delikatnie pokoksować a nie robić z siebie niewiadomo jakie monstrum! Przyrosty na "sucho" mnie nie interesują bo nie mam na to czasu,i nie wmawiajcie mi że po kilku tygach [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14334 Data: 9/19/2006 1:15:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • A ja wiem w czym tkwi problem.Masz słąbą psyche i jesteś c.ipa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5944 Data: 4/6/2010 8:39:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • tu masz line http://www.graciemag.com/?c=144&a=4859

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 7/26/2006 3:35:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli pon : klata: 1.wyciskanie płasko 6serii x 12,10,6,5,4,4 2.wyciskanie wąsko płasko 4serie x 8,6,6,6 3.rozpiętki 3serie x 8-12 powt 4.WYCISKANIE "FRANCUSKIE"SZTANGIelka W SIADZIE 4 serie x 8,8,6,6 5.WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 4 serie x 8,8,6,6 sroda: Plecy+bice: 1.podciąganie końca sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 1/28/2008 2:06:57 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce schudnac i zaczac cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuchaj Kub4r, aby schudnąć proponuje nie w*******ć tyle i zacząć ćwiczyć. Ostatnio przeglądając forum natknąłem się na dające rezultaty ćwiczenia na uszy, serio podobno pomagają (chyba nazywają się "UCHO PUSH-UPS". W tym zestawie znajdowalo sie wiele przydatnych ćwiczeń na uszy, kładziesz sie na prawym boku i starasz się podnieść [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 1/12/2010 8:07:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stasiu drugi w open na Świcie. Best Lifters of Masters 3 Rnk Lifter Nation B.Weight WF Result W.Points C.Rnk. 1. Ray James U.S.America 171,94 0,5422 228,0 123,62 2. Mentel Stanislaw Poland 92,44 0,6300 190,0 119,70 3. Anraku Tomohiro Japan 88,79 0,6429 167,5 107,69

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 14414 Data: 4/20/2017 9:23:09 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • W tych pierwszych propozycjach to chyba dużo musiałabym pozmieniać, bo mam tylko sztangę i hantle, więc ani tego przyciągania drążka dolnego/górnego, prostowania nóg w siedzeniu, ani nawet wznosów tułowia z opadu nie mam jak zrobić, dodatkowo mam takie słabe ręce, że nawet jednej normalnej pompki nie jestem w stanie zrobić. To chyba technicznie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6969 Data: 1/29/2018 1:31:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na początek lepiej wybrać trochę prostszy trening tu sa nawet snatche hantlą ciężko będzi esamemu ogarnąc wszytsko technicznie w domu a co do diety to postaw na dobra jakoś ć produktów, bo to co u Ciebie jst do zrobienia to praca nad jakoścciała pokaż nam jak planujesz jeść najlepiej wbij do dziennika potreningu i pokaż zrzut

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6969 Data: 1/29/2018 2:25:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja u ektomorfika

    Post
    Trening dla początkujących

    Używałem wyszukiwarki, ale i tak nie znalazłem wszystkich odpowiedzi, których szukałem :E EDIT: Głupi enter wysłał posta ;c Ok, to te kalorie jak odejmować? Może być codziennie po 100, czy za szybko?:P Kreatynę przyjmowałem wg zaleceń pana MK - tylko w dni treningowe, 5g przed i 5g po treningu - i wtedy ponoć można przyjmować ją cały rok. Czy to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 7/1/2014 9:45:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen + Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za linka. Wybrałem gotowy plan FBW, w formie jaką przedstawiacie na forum, a nie takiej jaką ja wcześniej stosowałem. Swoją drogą obawiam się, że moimi treningami narobiłem sobie więcej szkód niż pożytku. Od wypadku (zerwane wiązadło krzyżowe przednie - 2009 - poza siłownią) w ogóle nie trenowałem nóg i lekarz poradził mi rehabilitację, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 8/8/2012 10:05:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen + Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    a) Generalnie to przysiady wzmacniają kolana (ale takie dupskiem do ziemi/ATG, właściwa praca kolan). Zastosuj się do wytycznych lekarza najlepiej, tak samo z bólem pleców. Do poczytania: http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 8/8/2012 11:07:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n/c !

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3627 Data: 3/18/2007 12:18:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z otyloscia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Herbata Gonseen, oprócz tego że pomaga w odchudzaniu oczyszcza nasz organizm z toksyn, korzystnie wpływa na cały nasz ustrój, zapobiega powstawaniu kamieni. Piją herbatkę tę ludzie zdrowi - aby nie chorować, chorzy - aby wyzdrowieć. Wszyscy lepiej się po niej czują. Co do ceny to kosztuje rzeczywiście 157 zł ale wystarcza na 72 dni, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 12/8/2008 11:14:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)