SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Nowa Omka?;D

    Post
    Doping

    a jak! omka gra i buczy, ale na nerwach LOTERIA. imo:wieksza szansa lipy niz w underach,jak sie okazalo-w moim przypadku. diler ci powie ze ma ome,taka jak w aptece ja zauwazylem trzy warianty na rynku: a) dostaniesz calosc 'lewa' b) wymieszane,troche real,troche 'made in prywatna rozlewnia' c) wszystko real wszyscy ostro wala ome, choc czasem efekty znikome

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10344 Data: 9/28/2009 8:43:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowa Omka?;D

    Post
    Doping

    smoki - wybacz, ale twoja opcja c) jest z lekka kretynska

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10344 Data: 9/28/2009 8:47:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Trochę to dziwne, że system grupowy nie, taki podział grupowy na 4 jak Ty pisałeś czy może na 3 lub 6 byłby chyba najbardziej przejrzysty. Nie wiem sam co możesz zrobić, ale tak mi się przypomniał taki system, był ona chyba swego czasu w piłce siatkowej plażowej. Jest to system pucharowy, ale nie jest tak, że od razy każdy odpada. Tzn. może wrzucę screen i wytłumaczę: Najpierw każdy gra z każdym, i 6 drużyn wygrywa (A, C, E, G, K, M), i te drużyny mają na razie spokój. Przegrani natomiast nie odpadają tylko grają w drabince przegranych (ta po prawej). I tutaj przechodzą dalej trzy ekipy (B, F, L) a trzy pozostałe (D, H, O) żegnają się z turniejem. Dalej w przypadku drabinki przegranych są dwie możliwości. Albo losowo dwie drużyny najpierw grają ze sobą (B, F) a potem wygrana z tych z trzecią drużyną (L) i tak jest na wykresie. Lub drużyny te grają każda z każdym i potem kto ma najlepszy bilans przechodzi do półfinałów. Natomiast drabinka wygranych sytuacja jasna. Trzy mecze, trzy zespoły wygrywają i przechodzą do półfinału. Nie wiem czy Ci się przyda, ale może chociaż zainspiruje Cię abyś coś wymyślił Pozdro Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2011-01-15 18:57:28

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 1/15/2011 6:56:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Booster TESC CORE, oraz Koenzym Q10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witamina C, A, E, D, z gruby B, beta karoten, potas, miłorząb japoński, trans-resweratrol, omega3, czosnek. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-30 09:20:05

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 768 Data: 12/30/2016 9:17:41 AM Liczba szacunów: 0
  • MZB OLimp ( serce, stres, regeneracja, sen) Witaminy Olimp ( wiadomo) Gold Omega 3 Olimp ( kwintesencja zdrowia) ARTHROBLOCK Olimp ( stawy kości- co 6-8tyg kuracja) i to tyle z tego z podstaw ewentualnie teraz witamina c a dla zwiększonej regeneracji bcaa

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 943 Data: 10/30/2010 4:59:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Bull a witamina C i BCAA tez z olimpu czy może być z innej firmy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 943 Data: 10/30/2010 5:59:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wit c Olimp owszem ale BCAA jak capsy to Olimp a jak proch do rozpuszczania w wodzie to FitMAX Oczywiście wybieram na podstawie cena/jakość/smak Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-10-31 01:03:49

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 943 Data: 10/31/2010 1:02:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Opiszę Ci jak to u mnie wyglądało . Jakiś rok temu nie miałem z kim ćwiczyć, wiec wybrałes się sam na siłownie, wypadała akurat klatka. Przy którejś serii niestety zabrakło sił w jakis dziwny sposób zdjąłem tę sztangę, niby wszystko spoko, za chwile odchodzę, siegam po wodę i bach! nie mogę ruszać dłonią. Poszedłem do przychodzni i lekarz przepisał mi Flamexin [lek na recepte 20 tabletek, 1tab/dzien. Przez te 20 dni smarowałem Naklofenem i czasem okład Altacete. Niestety za wcześnie zacząłem ćiwczyć i kontuzja po tygodniu sie odnowiła . Niepotrzebnie zaczalem od razu tak ostro ćwiczyć. Skoro pomogło mi poszedłem by jeszcze raz mi przepisał Flamexin. Stosowałem te same srodki co wcześniej, teraz 3 tygodnie ćwicze i jakoś nic się nie dzieje. Chociaż unikam ćwiczeń, które obciąża mocno te ścięgna i staram się zamieniać sztange na sztangielki, np. francuza leżąć robię sztangielkami podchwytem albo młotkowym . Ogólnie jakoś daję do tej pory radę i życze Ci abyś też wyleczył kontuzję. Zanim dobrnąłem do flamexinu i zaczałem cwiczyć minał rok, próbowałem różnych maści i innych c****wych srodków. Pozdrwiam .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5734 Data: 7/30/2006 3:41:40 PM Liczba szacunów: 0
  • wyciskanie - jedna ręka silniejsza

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    na klatę t onic :) mnie sie tak dzieje przy cwiczeniach barków i praktycznie kazdym cwiczeniu w które zaangazowana sa rece :) do teg ostopnia mam dysproporcję, że prawy hantel wazyc musialby 2x wiecej zeby móc rózno trenować :) c ozrobić w takiej sytuacji? przeciez nie ede cwiczyl obciazeniem jak dla lewwej reki bo w prawa nic nie wchodzi a znów obciazenie dla prawej zabiloby lewa strone ciala :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9238 Data: 5/18/2007 10:46:52 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA podczas SAA

    Post
    Doping

    Mało jest informacji czy w ogóle warto brać BCAA będąc ON. Jedynie Marek.C coś pisał o tym, ale dość sceptycznie wyrażał się o dużych dawkach aminokwasów, których większa część się utlenia i jest wydalana z organizmu.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 3/21/2012 7:23:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Suple + Kila pytan :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzieki , nr 1 . dam 3 jaja i chleb. Nie wstaje w tych godz dlatego chciałem cos dac - praca. Nr 7 zmienie na twarog lekki i orzechy. Chcem dodac do diety jeszcze carbo zaraz po treningu , i aminokwasy Jeszcze nie kupiłem , zakupione na stanie mam olimp vitamin mutiple , pvl mutant amino , omega fish oil , wit c , i kreatynę olimp. Zamierzam kupic jakies bialko/gainera i carbo .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 670 Data: 3/8/2014 4:35:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie planu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze pytanie, mam 4 ćwiczenia - Szrugsy, podciąganie, wiosłowanie i martwy ciąg i jak mogłbym to rozłożyć na plan FBW A/B/C?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 794 Data: 4/1/2016 1:17:02 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.youtub e.com/watch ?v=ixEJhhU H41Y&feature=player_embedded http://ww w.youtube.com/watch?v=57pv_1j 4dH0&feature= player_embedded http://w ww.youtube.co m/watc h?v=P8W6YCktc6s&feature=player_embedded http://w w.y outube.com/watch?v=pInA0gvVqTI &feature=player_embedded http://www. youtube.c om/watch?v=jrBvP_ebk D8&feature=play er_embedded O to ćwiczenie mi chodziło

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 7/30/2011 11:15:20 PM Liczba szacunów: 0
  • stanazolol - cykl

    Post
    Doping

    LOW-CARB (brak ładowań, nie mylić z CKD) BIAŁKO: 3g/kmc WĘGLOWODANY: 30g dziennie TŁUSZCZ: 1,5g/kmc Low-carb to weglowodany na poziomie 150-200 g w zaleznosci od wagi i w tym wypadku mozna podarowac sobie ladowanie. 30 g weglowodanow dziennie to nic innego jak wspomnial maly666 dieta ketogeniczna czyli Cyclical Ketogenic Diet

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 9/10/2007 4:07:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Afera w Polskim Związku Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no to chyba zeby odstraszyc plebs od koxu = ten nadgarstek lol ogolnie to n/c ten program.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 6/19/2005 10:50:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Afera w Polskim Związku Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    n/c na temat programu tylko pytanie, czy byl to program sponsorowany przez Olimp? (Gluchy w firmowej koszulce )

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 6/19/2005 11:30:31 PM Liczba szacunów: 0
  • m-drol + vino

    Post
    Doping

    hehe.. ja mam p plexa w szafce bo chce sprobowac to czego odradzam. Zobacz na fote elita i zobaczysz ze facet raczej wie o czym pisze. Osobiscie odradzam ph. Czemu ? koszt fajnego cialka w tym wypadku jest dosc spory. i tak predzej c zy pozniej podejdziesz do saa, a w tym wypadku wejdziesz z konkret porytymi flakami..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 1/25/2009 10:53:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Cześć Panowie, pytanko mam z ciekawości a zarazem może sam z czegoś skorzystam dodatkowo, a mianowicie co używacie jako profilaktyka przy cyklach ? Ja witaminy minerały, dodatkowo wit C 1000mg , omega 3 , czosnek w tabletkach, dorzucilem olej lniany po 4-5 łyżek dziennie , osłonki na wątrobę (oczywiscie heparegen tez) zastanawiam sie nad kupnem NAC i dodatkowo jakies ZMA czy polecili byscie cos jeszcze co na stałe może lub nawet powinno sie znaleźć na półce ? Pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 10/25/2017 3:14:33 PM Liczba szacunów: 0
  • u mnie podstawa caloroczna to: nac (tutaj robie okresowe przerwy w suplementacji), alcar, d3 z k2, dha z epa, coq10, resveratrol, aschwaganda, wit c.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 10/25/2017 3:37:24 PM Liczba szacunów: 1
  • Relacja cyku-non stop

    Post
    Doping

    K**wa wy to potraficie człowieka wk****ć,co wy gadacie jaka łapa przyciśnieta do ciała.Jak się dobrze przypatrzeć to widać że jest odległosć łapy od ciała.Zazdrościcicie fajnej łapy i tyle.Jak sie nie podoba to koniec relacji i lacha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9377 Data: 3/5/2009 7:24:05 PM Liczba szacunów: 0