SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Acard 75mg rano i 75mg na noc ,oprócz tego profilaktyka pilnuj mineralow jak potas , dużo wody wysokomineralizowanej,soki warzywne jednodniowe, gramy omega 3 i lecytyny,koenzym Q10 90mg+ ,spirulina,czosnek,2x 1g witaminy C Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2015-03-13 21:41:24

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 3/13/2015 9:40:35 PM Liczba szacunów: 0
  • dziwne,że na dece ma gęstą krew Co w tym dziwnego? Deca wplywa na agregacje plytek podbnie jak acard, ale podwyzsza ilosc np czerownych krwinek (jak wiekszosc saa). Niektorzy sa bardziej wrazliwi, inni mniej. Dziwne/nie dziwne, zalezy co rozumiemy przez "gesta krew". Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2015-03-12 21:21:51 Dziwne to jest g**** jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 3/13/2015 9:56:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak będziesz chciał się z mostu rzucić, też zrobisz głosowanie na forum? rób jak uważasz, ja bym ciął. oraz spuścił w******* temu, kto by mi tak c***ową dziarę zrobił. pzdr/

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12341 Data: 12/23/2010 6:04:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Bolerioza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hej, jeśli masz taki długi czas oczekiwania to może warto zacząć jakieś terapie naturalne? Coś co na pewno Ci nie zaszkodzi typu biorezonans brt i wzmacnianie odporności witaminami (d3, c) plus na odporność cordyceps/colostrum itp. Jeśli trafisz na mądrego lekarza to zaleci Ci też preparaty przeciwgrzybicze. Do mojego gabinetu trafia bardzo dużo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14776 Data: 6/25/2017 5:50:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból nad mostkiem, POMOCY

    Post
    Trening dla początkujących

    A) Nie masz pojęcia co Tobie jest. B) Panikujesz bez większej przyczyny. C) Nie jesteśmy lekarzami, a nawet (jak sama widzisz) lekarze po obejrzeniu za szybko nie wywróżą diagnozy. D) Przestań ćwiczyć, aż przejdzie lub lekarz postawi diagnozę. Śpieszysz się gdzieś? Jak długo trenujesz? Pierwsza przerwa wywołana kontuzją? ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 1/26/2016 5:19:06 PM Liczba szacunów: 0
  • johny t no własnie o to mi chodzi czy wykorzystując dźwignie ciagniesz ja do końca. w takim razie nie rozumiem ludzi którzy ćwicżą bjj, czyzbyście nie mieli pewności co do swoich wyuczonych technik( np dusząc gościa obawiacie się że może nie wstać?).przeciez każdy z was wie na jakiej zasadzie działa mata leo. a jesli mówimy o oklepywaniu gościa to [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11411 Data: 1/24/2004 4:28:18 PM Liczba szacunów: 0
  • A może coś podobnego? 1-10 Omo/Susta lub inny długi estr e7d 3-4 Clen 5-6 Spalacz 7-8 Clen 9-10 Spalacz 11-18 Prop 12-19 Wino Odblok - TAD; kreatynka; Novedex; Axis-ht; Witamina C; Clom Prop - Testolic lub Testovis e2d 100 mg Wino - Desma e2d 50 mg Clen - Spiro Clom - 2 listki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 3/17/2010 7:45:30 AM Liczba szacunów: 0
  • znalazłem takie cudo : Co to jest serwatka ? Serwatka jest płynem powstającym podczas procesu przetwarzania mleka w ser i kazeinę. Stanowi ona 85 do 90% objętości mleka zużywanego do produkcji serów dojrzewających 1 kg sera = 9 L serwatki Zachowuje ok. 55% wartości odżywczych mleka (rozpuszczalne białka, laktozę, mikroelementy i witaminy) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 3/8/2004 5:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • e-lite..wiem ze pytanie ktore zadam Ci odpowiesz ze zalezy to od tego co zawiera ,,micha,, ale... jezeli moglbys to prosze podaj jakikolwiek cykl ktory : a) da mi tylko miesien b) spadki po nim beda znikome ( dieta gra i suple rowniez jak nalezy ) c) wystapi tzw ,,budowa miesnia,, a nie ,,przybieranie na masie,, o co mi chodzi DZIEKI Z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5123 Data: 7/13/2007 10:00:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - masa ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czytałem sporo postów zanim się w ogóle zarejestrowałem to tak w kwestii wyjaśnienia. Ale to nic, poczytałem jeszcze trochę, trzeba się dokształcać :) Zmieniłem trochę dietę i wygląda teraz tak: ilość/białko/tłuszcze/węglowodany/kcal 1. około 6 rano. Płatki owsiane 70/8/5/44/256 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300/10/10/14/183 Orzechy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 3/8/2010 1:58:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - masa ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    C. Czy jest sens stosowania diety jeżeli się nie ćwiczy? Bo będę wyjeżdżał w delegację na 3 miesiące do Gdańska i nie wiem czy będę miał czas oraz miejsce żeby chodzić na siłke, czy zastępczo wystarczy wtedy trening domatora? Jasne, ze jest, chociazby dlatego by utrzymac ciezko wbita mase :P(wiadomo jak nie cwiczysz to bilans zerowy(poprawcie jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 3/8/2010 7:38:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Venc, bardziej koleżanka. W akademiku mieszkam; :D Queblo, mój rekord na drążku to 20 powtórzeń nachwytem, na 4 miesiące przed biciem rekordu w muscle upach (czyli 22 miesiące temu), później przestałem trenować podciąganie na rzecz właśnie wejść z tego co pamiętam... Musiałbym pogrzebać w zeszytach. Natomiast samych dipsów to za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 11/14/2014 11:02:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Czarna rozpacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    a) glownym zrodlem pozywienia powinno byc: platki owsiane, ryz, kasza gryczana, makaron, piersi kurczaka(indyka),chude mieso wolowe, ryby (tunczyk, makrela...), chleb razowy, jaja kurze, sery chude, szynki drobiowe a jako dodatek warzywa, owoce, oliwa z oliwek, orzechy itd b) twoj organizm potrzebuje ok 140g bialka oraz 420g weglowodanow dziennie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 9/2/2003 12:08:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Trenuje w Bydgoszczy, z tego co trener mowił na KM mozna sie zapisać od 16 roku zycia za zgoda rodziców. Sądze jednak że nic nie stoi na przeszkodzie żeby przyjść z rodzicem i sie zapytać. Trening wtorek, czwartek godzina 18:00 ul. M.C. Skłodowskiej 4. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11487 Data: 10/6/2008 8:03:22 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik Vesper86

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś niedziela i tradycyjnie powinny byc nogi, ale że mi się plan trochę rozjechał w tym tygodniu to wypadły plecy + triceps i brzuch. Oto rozpiska treningu o diecie nie będę pisać bo nie pasuje mi wprowadzenia danych w potreningu.pl poza tym nie chce mi się za każdym razem dodawać potraw. Zapodam tylko co ciekawsze zdjęcia z krótkim opisem. Rzecz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2/15/2015 10:51:51 PM Liczba szacunów: 0
  • SUNRISE 2008!!

    Post
    Doping

    chemicali nick na forum, bardzo niedobry chlopiec :C

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 13615 Data: 7/21/2008 9:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o sprawdzenie treningu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan to 15-10-5 WODYNA Trening A -push press -przysiad +++podciąganie na drążku do czoła Trening B -martwy ciąg -wyciskanie leżąc wąsko +++podciąganie sztangi do brody Trening C -podrzut siłowy -wiosłowanie jednorącz +++pompki na poręczach Trening D -Wyciskanie leżąc - hack przysiad ze sztanga za nogami +++wiosłowanie podchwytem Naprawdę świetny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 6/20/2012 11:52:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co mozna ze mna zrobić [Dieta]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytając wasze posty i opinie wywnioskowałem następujące rzeczy (proszę o komentarz) :) DIETA Dzienne zapotrzebowanie: 1)Około 3-4 litrów wody niegazowanej 2)170g białka (w jakims poscie Nortona przeczytałem ze min.210,więc ile w końcu?) 3)500g węglowodanów (w tym 20-30g błonnika) 4)50g tłuszczy (czytałem też że około 60?) 5)Owoce z rana i przed [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 1/6/2003 4:56:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Co mozna ze mna zrobić [Dieta]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TWOJE PYTANIA: a)przeczytałem także że nadmiar zarówno białka jak i węglowodanów może byc po prostu zamieniony na tkanke tłuszczową.Czy napewno mam dobrze dobrane proporcje odżywcze? ZGADZA SIE, NADMIAR SIE ZAWSZE ODKLADA. JESLI ZLE DOBRANE PROPORCJE (ZA DUZO BIORAC POD UWAGE METABOLIZM I INTENSYWNOSC TRENINGU) WIEKSZOSC Z TEGO CO ZYSKASZ TO SADLO [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 1/9/2003 2:12:21 PM Liczba szacunów: 0
  • JESIENNY CYKLON NA ODPORNOSC : )

    Post
    Odżywki i suplementy

    te co wymieniłeś juz wystarczą ew dorzuc tran/wit c i tak sporo juz tego

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 9/12/2011 1:59:02 PM Liczba szacunów: 0