SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Post
    Trening dla początkujących

    alkohol, który nie szkodzi raczej z powodu, krótkiego łańcucha, i stosunkowo niewielkiej ilości, którą się dostarcza, organizm wykorzystuje glicerol do wielu innych syntez (fosfolipidy, sfingomieliny, etc) krotki łancuch? 3 wegle (CCC) etanol(CC) i metanol(C) maja krotse jak wiadomo sa bardziej toksyczne, szczegolnie Metanol Rion Dzięki Wodyn za [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2008 1:40:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening B10 2008-12-06, sobota 2 trening, 3 mikrocykl Rozgrzewka Martwy ciąg 52,5kg x 10 62,5kg x 10 72,5kg x 10 82,5kg x 10 92,5kg x 10, do tej serii włącznie chwyt „małpi”/hakowy 102,5kg x 10, klasyczny chwyt 107,5kg x 9, rekord, ostatnio 100kg x 5 j. w. Progresja, co 10 kg. Początkowe serie lekko. W dalszych ciężej, [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2008 5:08:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Post
    Trening dla początkujących

    ciekawe jakie postepy silowe bys mial zebys jadł a nie zwiekszal sile tracac wage MC - zarzadzam zmiane na MC sum, patrz w sufit a nie w lustro Waskie - kurde, przysiagłbym ze 77,5 poszloby na 5 powt, trudno, nastepnym razem bedzie dym... i ogien jak to przysłowie mowi jesli chcesz to podwojna seria seria skladana moze zostac zamieniona na [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2009 6:40:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Sniv / Blog: Lifting gets me High

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy 4 zestawach ćwiczeń A B C D ćwicc 3 x w tygodniu wszystkie kombinacje przechodzimy w 4 tygodnie. To jest jeden cykl. Obciążenia pozostają takie same, czyli np. dla treningu A: 1 ćwiczenie. 50-60-70-80, etc przy dniu z 15, z 10 z piątkami, itd. Gdy przebrniesz przez całość w drugim makrocyklu jest przesunięta progresja: 55-65-75-85, etc. [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2009 12:33:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Gdzie można kupić pasy odchudzające

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to możliwe ? wystarczy wpisać hasło sklepy sportowe i dostaje sie całą listę, między innymi : "ABC Windsurfing Kitesurfing Snowboard" S.C. 81-540 Gdynia, al. Zwycięstwa 190 a, woj. pomorskie, tel. (058) 621-78-46 fax. (058) 621-78-46 ] email "AMS Sport Group" Sp. z o.o. 81-601 Gdynia, ul. Amona 61, woj. pomorskie, tel. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2/22/2005 1:44:17 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.youtube.com/watch?v=wvszmQZKc-c TEGO KORWA NIE SLYSZELISCIE NA BANK NIE MOGE Z TEGO, TO JUZ STARE MA Z 4 LATA ALE NIE MOGE PLACZE ZAWSZE CO ZA WIES koszulki my mieli nowe i zesmy sie nie spocili.... i znowu w połe , no nie wiemy co si dzieje

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2009 10:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • 18 wezmę paczkę witaminy C dobrze, że nie mieszkam koło wodospadu

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2009 5:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ide chyba czyta ć lekturę potem pouczę się i spać

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2009 4:08:15 PM Liczba szacunów: 0
  • ja oprócz siebie proponuję c) ktoś, kto jeszcze nie zakładał/skl15 jest miszcz!

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2009 9:26:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Swoją drogą jak moja supervisor Obli zajrzy: Czy to byłby jakiś pomysł, jak bym do mojego kochanego FBW dorzuciła sobie w ramach treningu C to co dziewczyny robiły na dupnym konkursie? Chciała bym więcej popracować na dołem, bo góra wygląda naprawdę super jak dla mnie, a dupa oporna jest jak jasna cholera, za miętka %-)

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/23/2012 10:06:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia

    Post
    Piłka Nożna

    Nie raczej nikt ci nie tu nie powie od jakiego wieku zaczął ćwiczyć na siłowni C.Ronaldo. Kafar przecież C.Ronaldo jest dobrze umięśniony mógłby jeszcze troche nabrać masy max. 5 kg ale takto ma bardzo dobrą budowe jak na piłkarza.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 11/24/2007 3:30:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla mojej dziewczynki! :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Chciałabym tu nawiązać do wypowiedzi .lukasara. Otóż znalazłam dziś taki mały artykuł: "Od basenu lepszy jogging. Jeśli ćwiczenia w wodzie, to tylko w ciepłej. Zimna nie służy grubasom, bo wzmaga apetyt i sprzyja tyciu – ostrzegają dietetycy z University of Florida. Grupie ochotników zalecono 45-minutwą jazdę na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 6/13/2005 12:20:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Witamina E i C - ilości?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam witamine C w tabletkach każda po 200mg i witamine E tabletka po 100mg, czyli proponujesz 5x200mg C i nie wiem jak z tą E bo na opakowaniu jest 100mg. Roman

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 9/1/2003 10:54:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Testosteron w górę!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widziałem ProZMA od SNI - tez się nad tym zastanawiam. Trzeba będzie zrobic porównamnie. Clarity Napisał: Xtreme Pro ZMA jest w tej chwili opisywany przez ekspertów jako "najlepszy suplement roku". Kulturyści, którzy próbowali Xtreme Pro ZMA osiągnęli niewyobrażalną poprawę w wyglądzie ich sylwetki - mówimy o przyrostach osiągalnych w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 9/17/2003 12:01:38 PM Liczba szacunów: 0
  • DNP 100mg/caps DB Pharma

    Post
    Doping - zdjęcia

    DNP (2,4-Dinitrophenol) Najskuteczniejszy spalacz tłuszczu WSTĘP DNP (2,4-Dinitrophenol), przemysłowa substancja, która jest wykorzystywana do rozmaitych celów. Zdobył dużą popularność jako potężne narzędzie do walki z niechcianą tkanką tłuszczową. Przyspiesza metabolizm, aż do niewiarygodnych 50%. Dzięki tak niewiarygodnym właściwościom [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6278 Data: 11/4/2012 1:59:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Duzo vitaminy C i duzo czosnku trzeba było sie wczesniej ubezpieczyc (zanim zaczołes cykl )w vitaminki miedzy innymi w viatmine C wracaj do zdrowia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 5/27/2006 10:29:11 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO, CZY DOBRE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ponieważ ja piję odżywki na wodę, w ogóle jest tragicznie. Kiedyś dodawałem bezcukrowego koncentratu napoju, który kupowałem w Geancie po 3 zł za butelkę i starczało mi to na 2 tygodnie. Później mieszałem je po prostu z bezcukrowymi napojami niegazowanymi, a obecnie najczęściej mieszam z jakąś smakową odżywką w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 4/22/2002 3:34:33 PM Liczba szacunów: 0
  • no ogóly zarys dla nowych jest. pozatym Antyutleniacze! c/e/a/cynk/ jeśli masz wybrać do jedzenia musztarda/keczup wybieraj keczup powód? -likopen, jeśli pijesz herbate to pij zieloną, ala(r) no i dużżżżo wody!

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2005 9:59:24 AM Liczba szacunów: 0
  • u mnie jak zwykle leci caly rok dwitaina d3 w duzych dawkach ( u mnie 10000j) u innych osob minimum te 4000j trzeba przyjac witaina c okolo 1g dziennie k2 500mcg dziennie omega 3 - 3g dziennie do tego kompleks multiwitamin, zma, magez, b-comples i to jest moje jedyne wsparcie jezeli chodzi o odpornosc:-) no ale to wynika rowniez z duzej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 3/12/2020 9:40:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Za duże kimono

    Post
    Sztuki Walki

    Z gotowaniem koleś przesadził. Pamiętaj jak się zwęzi to i się skruci. Wypierz na początek w 60 C, a jak będzie dalej kiepsko to następnym razem 80 C ....... Ale gi musi być luźne nie pacz na tych którzy maja zaciasne i wygladaja jak by nosili po młodszym bracie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 1/9/2005 12:30:29 AM Liczba szacunów: 0