SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • impreza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam się z juniorem,ale jak znam życie,to i tak sie skusisz .Jezeli masz juz pic,to pij piwo, w zadnym wypadku wódki,to syf!Nastepnego dnia,ktory zapewne jak to po imprezie niebedie przyjemny wypij duzo wody i strzel sobie witamine C,lepiej nie idz teog dnia na silownie,bo to nie ma sensu.Zregeneruj sie i nastepnego dnia mozesz wracac do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3211 Data: 9/3/2004 11:21:25 PM Liczba szacunów: 0
  • DO MARKA.C

    Post
    Doping

    aha rozumiem , marek.c jeżeli miałbyś możliwość to prosze o odpowiedz na pytanie :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 1/14/2007 11:33:41 AM Liczba szacunów: 0
  • DO MARKA.C

    Post
    Doping

    EH WIDZE ŻE MAREK.C NIE CHCE SIĘ WYPOWIEDZIEĆ , A MOŻE KTOŚ JESZCZE Z UŻYTKOWNIKÓW STOSOWAŁ HGH W OKRESIE DOJRZEWANIA I COSIK PODSKOCZYŁ W GÓRE, ALBO MOŻE KOTŚ Z WASZYCH ZNAJOMKÓW ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 1/15/2007 7:33:29 PM Liczba szacunów: 0
  • alergenne składniki w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Obecnie ważę cos koło 70kg, korzystam z dziennika Vitalmax no i tak: białko 2,1g tluszcze 1g wegle 5,1g. Dziennie staram się nie przekraczać 100% zapotrzebowania, a jeśli już to minimalnie, a i tak problem dalej występuje. Aha i z tego c omi wiadomo to orzechy ziemne sa alergenne, dlatego dziennie tylko 40-50g ich jem, dodałem orzechy włoskie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 1/28/2012 4:03:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Bramka:Dudek (za finał LM) Obrona: Terry, Alex, Carragher, Riise Pomoc: C.Ronaldo, Gerrard, Lampard, Ronaldinho Atak: Shevchenko, Adriano(Eto'o)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 7/3/2005 8:37:09 PM Liczba szacunów: 0
  • do szpecow!!pomocy

    Post
    Sztuki Walki

    na takiego skurczybyka najlepsze beda chyba duszenia (mata leo lub trojkat), ew. mozesz probowac dzwigni na reke, ktorej zazwyczaj udaje sie uzyc jesli przeciwnik jest wlasnie duzym i zlym miesniakiem... TECHNIKA I SZYBKOSC PONAD MASE, SILE I BRAK TECHNIKI! ------ Jiu-Jitsu to nie tylko Gi (c) Royce Gracie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 1/26/2004 9:13:07 PM Liczba szacunów: 0
  • max masz biegania z rana :)

    Post
    Inne dyscypliny

    najlepiej nierozdrabniaj sobie treningu na 2,jesli rano biegasz to zrob sobie caly trening rano i daj organizmowi odpoczywac i sie regenerowac. tu masz schemat p--- w-rozbieganie+rytmy s-tempo c-rozbieganie+sila biegowa p--- s-tempo n-dlogie rozbieganie +rytmy do tego schematu dostosuj sobie kilometraz i tempowki,

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 10/9/2005 1:18:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok (rozkmina)

    Post
    Doping

    badania na temat wplywu sterydow w dawkach jakie my przyjmujemy mozna policzyc na palacach (glownie leczenie aids poparzen itp) wiec raczej tego nie znajdziesz. Biologia jest jednak nieublagana androgen z zewn = zmniejszenie wydzielania lh fsh. Jesli bys bral jakis srodek malo androgenny solo a nie po cyklu i do tego dosyc krotko i w malej dawce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 9/6/2009 10:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dając SERMy i tak przysadka zmuszona jest do produkcji LH i FSH, nawet na gramie testa... To samo z HCG - niekoniecznie trzeba go brać gdy test "uchodzi" bo sama gonadotropina daje sygnał komórkom Leydiga niezależnie od poziomu testa we krwi. Marcel już napisał jak to brać, ja tylko dodam, że proviron nie jest C-17 alkilowany, a więc i nie jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 1/12/2014 12:52:46 PM Liczba szacunów: 0
  • info od użytkownika honrado KOMUNIKAT V OTWARTYCH MISTRZOSTW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA SZCZYTNA I. CEL: 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego; 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leząc; 3. Integracja środowiska sportów oraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3950 Data: 6/1/2017 8:00:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Supension jak lepiej

    Post
    Doping

    doła ma ostatnio 5 razy wbijał age w udo i blokowało mu sie bo kryształki.. niestety czegosie nie robi dla wefektu.2 tyg i człowiek wymieka po codziennych strazłach nawet kolo c je lubi ma ich dosc hehe

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 7/14/2005 1:57:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy- na początek

    Post
    Trening w domu

    1.Rozgrzewka- 10 min na rowerku Rozgrzewaj też stawy, mieśnie trenowane 2.Trening. a.) Brzuch " -a6w -unoszenie kolan w leżeniu płasko 3 x 20 powtórzeń Unoszenie zbędne już będą b.)biceps- hantle 4kg -uginanie ramion 5 x 25 powtórzeń Zwiększ ciężar a zmniejsz ilość powtórzeń. Chyba że tak na Ciebie lepiej działają c.) triceps -Pompki w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 1/11/2008 6:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • rzeźba - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdjęcie sylwetki: wiek: 20 waga/wzrost: 75/180 staż treningowy: 3-4 miesiące przewidziane finanse: 100-150zł/m-c co do dziety, to specjalnej nie mam, ale ogólnie to jem dużo białka, makaron, ryż, sporo mięsa, ale jakoś nigdy specjalnie nie zwracałem na to uwagi...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 3/24/2011 9:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase po redukcji - czas trwania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie warto jeśli idzie w dół to trzymaj się tego. Aby wejsc w ketozę trzeba mieć dużo samodyscypliny wię c nie polecam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 7/6/2010 5:39:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko białku nierówne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainery zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety, w tego typu odżywkach białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się w odpowiednich proporcjach. "Więc zapytam jeszcze raz, co ma takiego ta odżywka, że jest lepsza i droższa?" Oto Twoja odpowiedz dla przykladowej odzywki weglowodanowo-biakowej: 100 g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 10/21/2005 11:16:06 PM Liczba szacunów: 0
  • NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ !

    Post
    Strength & Endurance

    Oba są koneserami, czarno biały jak widzi, że kończę pić cokolwiek z mlekiem to już czeka, żeby mu "obstawić" a szary uwielbia wszystkie słodkości %-). No i lubi wyciągać tabsy z pojemników, nieraz zeżarł mi wit C :-D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 5/2/2016 5:38:44 PM Liczba szacunów: 0
  • triceps _młodego_ do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] himukin sa panhandler gumawa - lumitaw - ito tumaginting - likas na hiling˙˙˙˙arihan ____________________________________________________________________ ..::Każda inteligentna forma życia jest swoim własnym absolutem, a nie mogą istnieć obok siebie dwa absoluty... ::..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 3/6/2003 11:43:34 PM Liczba szacunów: 0
  • antka z c.y.b.e.ra skoluj i ognia

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4957 Data: 8/31/2012 6:21:31 PM Liczba szacunów: 0
  • nie wiem jak jest w sts ale wytlumacze Ci jak jest w Profesjonalu: a wiec: 1. wybierasz sobie jaki chcesz system np. 3 z 5 , 2 z 3 itd. zalezy jakie sa systemy nie pamietam wszystkich. pierwsza liczba oznacza ile grup musi wejsc zeby wygrac kupon, druga liczba to ile jest wszytskich grup. 2. Tworzysz sobie odpowiednia grupe np. A: to mecze .... B: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 9/8/2005 4:50:35 PM Liczba szacunów: 0
  • czy to realne??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz gieniu ty chyba naprawde nie prubowałeś ćwiczyć 3 razy w tygodniu 1 grupę - oprócz pewnie act czy coś takiego poczytaj sobie może co mi dało wyciskanie 3 razy w tygoniu z liczbą powtórzeń 3-5 powt. w serii http://www.sfd.pl/temat141669/ przyznaje że jeśli chodzi o taki rodzaj treningu to trzeba być ostrożnym i robic go z głową żeby się nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 5/20/2004 11:24:44 AM Liczba szacunów: 0