SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Najsilniejszy piłkarz

    Post
    Piłka Nożna

    C. Ronaldo jest silny, ale na pewno nie najsilniejszy a niektóre propozycje tutaj mnie zabiły

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2009 6:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • KRATA NA LATO 2018 WG FANSA moduł 1

    Post
    Po 35 roku życia

    Fans, rozumiem zawód i wk..w, że pomysł z przeznaczeniem nagród konkursowych na pomoc dla Jawora nie wypalił, ale zachowaniem w stylu "zabieram zabawki i idę do swojej piaskownicy" nie pomagasz tej akcji. Rozkręciłeś coś fajnego, temat pomocy dla Jawora na forum powstał dzięki Tobie i dzięki Tobie wielu forumowiczów się dołożyło do zbiórki, a Ty zamiast pociągnąć sprawę dalej, to się wypisujesz bo ktoś zachował się inaczej niż chciałeś? Fajnie by było, jakbyś mógł dalej kontaktując się z Mastim i ekipą SFD dalej "reklamować" zbiórkę, dogadać jej ponowne wrzucenie na FB, na kafle na forum czy na stronę główną. Jak się stąd zawiniesz, to raczej tego nie zrobisz. Jak SFD pomogło akcję rozpropagować, to było super i fajne, a jak nie chce pójść dalej i dołożyć supli do puli to już jest be? Jasne, że suple to już coś policzalnego i dadzą się wycenić, a posty na fejsie niekoniecznie, ale mimo wszystko umyka Ci fakt, że gdyby nie to forum, to ani byś Jawora nie znał, ani byś mu nie mógł pomóc - ani Ty, ani pewnie nikt z nas tu piszących. I powód do tej dyskusji nigdy by nie zaistniał. Także przemyśl sprawę, bo chociaż bywa tu różnie, to atmosferę działu 35+ i całego forum tworzą userzy, a nie zarządzenia managementu, a im mniej tu barwnych postaci, jak Ty, tym mniej fajnie tu będzie. Nie zgadam się z częścią tego, co napisał Masti, ale jestem w stanie go chociaż w części zrozumieć - jego forumowy pracodawca, jakim jest SFD zapewne zawarł z IHS umowę, dzięki której IHS ten dział sponsoruje. I ani my, ani zapewne Masti nie mamy władzy, żeby w tą umowę ingerować i decydować, że kasa/suple/reklamy w niej uzgodnione zostaną przeznaczone na inny cel. Tak po prostu - to nie my jesteśmy stronami tej umowy, możemy co najwyżej być jej beneficjentami wygrywając/testując produkty IHS. Padł konkretny pomysł i nie został zaakceptowany. Szkoda, że od razu nikt z SFD sprawy nie postawił jasno, że nic z tego nie będzie i część ludzi miała nadzieję, że da się pomysł wprowadzić w życie, ale... O ile pamiętam, to marek.c w temacie zbiórkowym pisał, żeby się z przeznaczaniem nagród na zbiórkę nie rozpędzać, bo to nie są decyzje do podjęcia i przegłosowania przez forumowiczów. Chociaż odniosłam również wtedy wrażenie, że sponsor jakoś się do zbiórki chce dorzucić, jak nie w ten, to w inny sposób - i pewnie inni też takie wrażenie mieli, a zapadła cisza. I na koniec - nie wariuj, bo fajnie się tu Ciebie czyta i możesz nadal dużo dobrego dla Jawora zrobić. I to bez supli od SFD/IHS.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 16093 Data: 4/7/2018 9:05:16 PM Liczba szacunów: 5
  • Zmasujemy się ?? ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyczytałem gdzieś wypowiedz Marka.C, że w jakichś badaniach udowodniono, że aby 1g białka miał zostać wykorzystany budulcowo potrzebne jest od 4 d 7g WW, więc ? Jak miałem na poprzednim cyklu 3.5 WW /kg zero przyrostów.... Jeszcze sprawa co do białka. Wiadomo, że zwierzęce są lepszej jakości, ale co gdy z bilansu wychodzi np 50 na 50 % zwierzęce roślinne ?? nie przejmować się roślinnymi i zwiększyć dodatkowo zwierzęce do 3/4 zapotrzebowania czy zostawić bo nadmiar białka też szkodzi przecież....

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 11/11/2008 11:25:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawka lecznicza deki to 50 mg co 3 -4 tygodnie , ja bym uderzył ze 100mg co 7-10 dni bo wielki chłop z Ciebie, do tego animal flex , oddzielnie dodatkowo glukozamine i msm , całosć zagryzasz 1000mg witaminy C( w podzielonej dawce w ciagu dnia) bo bez tego niemozliwa jest odbudowa kolagenu , całosć pociagnij ze 12 tygodni , zluzuj treningi .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 9/14/2008 11:07:01 PM Liczba szacunów: 0
  • To zrobie tak: Nandrolon 200mg tygodniowo, do tego jakiś testosteron tak 50-100mg w tygodniu żeby się nie zablokować za mocno i te obydwa przez 8 tygodni pojade, testosteron zaczne po 2 tygodniach brania nandrolonu i skończe też 2 tygodnie po skończeniu nandrolonu, zakończe to clomidem, jeden listek powinien starczyć, do tego animal flex x2 tak jedna saszetka dziennie powinno być ok i 3 kg żelatyny (jak zabraknie to dokupie), uzupełnie to jeszcze artresanem i witaminą C tak żeby mi wyszło 1g dziennie bo jak jest więcej to nerki bolą, w ostatnim tygodniu cyklu zarzuce tak ze 3g. Co Wy na to?? Naprawa stawów: 650zł, karnet na siłownie:40zł, Wrażenia na macie i na siłowni: bezcenne :) Zmieniony przez - T0MS0N w dniu 2008-09-15 17:48:35

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 9/15/2008 5:42:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak chcesz. Ja bym przedłużył Propem. Podczas wbijania Propa bym wbijał HCG 500ui/ed przez te 3 tygodnie. Dwa dni po ostatnim strzale bym zarzucił Clom - dwa listki 2/2/2/1/1/... Po Clomie booster teścia, po boosterze np DAA. Mono już bym ciągnął od pierwszego strzału Propa. Na PCT możesz też podbić witaminę C - 2-3g/ed oraz podbić ZMA. Jakby były spadki to podbij kalorii na PCT.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 5/24/2011 8:08:48 AM Liczba szacunów: 0
  • kawa przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oraz wyplukuje magnez i vit c

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2006 12:52:49 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok,czyli jednak liczyc. Sprobuje na innym kompie moze sie uda. Jak juz to wszystko policze,sprawdze ile potrzebuje bialka,weglowodanow itp. pomoglibyscie mi w dopasowaniu diety?? ale najpierw sama musze cos w koncu zrobic.!! co do treningu,ciezary dobieram tak:sprawdzam ile dam rade najciezszy a potem biore polowe a tego...nie wiem czy dobrze,ale ktos mi tak poradzil. Jak juz napisalam chodze na silownie okolo 8m-c. Czuje i widze efekty. Ogolnie nie jest zle-tylko te 5 kilo.... teraz sie w koncu przelamalam i zaczelam chodzic na basen. Dzisiaj tez ide. pozdrowki

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 11/23/2006 4:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • C.Ronaldo jest w bardzo dobrej formie zobaczymy jak długo w niej zostanie.Tak sie zastanawiam czemu najlepszy piłkarz świata musi grać w europie.Ameryka południowa tez ma rozgrywki na wysokim poziomie,a najlepszy piłkarz świata gra w rozgrywkach europejskich.Np w zeszłym sezonie riquelme zdobył mistrzostwo argentyny i copa libertadores z boca

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2008 10:34:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja lubie Ban nister loya Messiego C. Ronaldho i Thierego Henrego moim zdaniem z wymienionych najlepszy był Del Piero i ronaldho ale Van nister loy i ci co ja ich lubie też sa śietni a Zidane zakonczyl kariere

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2009 7:58:03 AM Liczba szacunów: 0
  • "Konkurs na fotkę z Hi Tec Nutrition" - pyania

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Zimno, że zdechnąć idzie, ale trzeba się poświęcic :D Bodajże ponad -5*, teraz mnie katar wykończy, także licze chociaż na nagrodę pocieszenia %-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2013-03-25 21:23:44 Dostaniesz od Hi Tec'a witaminę C i firmowy koc ;-)

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 8458 Data: 3/25/2013 9:27:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Cleanbuterol !

    Post
    Doping - zdjęcia

    teraz moge potwierdzic, ze clen z fotki: http://img70.imageshack.us/img70/6716/clen1xm8.jpg dziala jak nalezy... temp. 37,2 st. C :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6468 Data: 9/3/2008 1:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja barku ????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I prawdopodobnie niestety nic pozatym ortopeda nie pomoze. Taka rada jesli masz znajomego ortopede to idz do niego, bo inni wątpliwe zeby chcieli Ci pomóc. A jesli nie masz znajomego, i pójdziesz z normalną wizytą, to nie mów ze nabawiles sie kontuzji na silce tylko np. w pracy lub cos w tym stylu. Nie wiem czemu ale lekarze za bardzo nie trawią ludzi cwiczących na silce. a tak pozatym to leki przeciw bólowe i zapalne, glucosamina, fastum, wit C około 1,5 gr na dzien, przerwa z silką minimum tydzien, no i spróbój załatwic sobie laseroterapie, lub cos podobnego. pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 17415 Data: 5/8/2005 7:39:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Załamanie metaboliczne? Pomocy..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poszukaj lepszych lekarzy. tak, dieta oparta glownie o tluszcze moze byc dobrym odblokiem, lecz musisz być prowadzona przez profesjonalistę, a nie goscia na forum, ktory c***a się zna na cukrzycy, a zna ją ze słyszenia. mogę Ci powiedzieć, że dużo wody, dobry zestaw witamin i mineralow (szczegolnie magnez), duzo zielonej herbaty moze pomoc dodatkowo.... ogolnie duzo pic, mimo, że pewno masz uczucie wypełnienia.... mysle, ze woda moze duzo pomoc....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 9/15/2014 9:35:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Terapia Manualna czy warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłem dzis u lekarza pierwszego kontaktu , chcialem aby mi doradził w sprawie dalszego leczenia. A ten po obejrzeniu mojej karty , gdzie był także opis zdjęc RTG : "niepełnespojenie łuku S1" ,stwierdził ze to jest własnie przyczyna moich dolegliwości. Powiedział ze duzo osob z tym schorzeniem (niepełnym spojeniem S1) przychodzi , i ze nie można tego wyleczyć , trzeba nauczyć sie z tym żyć.Przepisał mi zabiegi w poradni rehabilitacyjnej i leki (dicloratio i mydocalm) F.U.C.K ! Zakręceni ci lekarze są : zarówno Neurolog , Ortopedów dwóch , i fizjoterapeutów 3 zauważyło ten fakt ale powiedzieli ze to nie jest przyczyna moich bolów. A tu nagle lekarz rodzinny "specjalista chorób wewnętrznych" mi mowi ze to to. Nie wiem co teraz myslec , coraz gorzej ze mną chyba. Czy ci fizjo wiedzieli o tym ale chcieli mnie wykorzystać finansowo? A ja dalem sie nabrać . Wczesniej czasami mnie pobolewały plecy , ale nie tak jak teraz. Czy te spojenie moze być odpowiedzialne za mój ból , czy to koniec mojej kariery sportowca?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 14618 Data: 12/30/2008 11:44:17 AM Liczba szacunów: 0
  • trening do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do 9 seri na duże grupy mięśniowe w ciągu tygodnia Do 6 seri na małe grupy mięśniowe w ciągu tygodnia A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na prostej 3s 10-8-6 Barki: - Wyciskanie hantli 2s 10-10 Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s 10-10 Plecy: - Martwy ciąg 2s 10-10 - Podciąganie na drążku 2s 10-10 Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s 10-10 - Uginanie nóg w leżeniu 2s 10-10 Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s 10-10 B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek na skośie 3s 12-10-8 Barki: - unoszenie sztangielki na boki 2s 10-10 Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s 10-10 - Unoszenie z opadu 2s 12-12 Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s 10-10 Ćwiczyłbym to 3 razy w tygodniu na przemian , tak ze raz zaczynałbym tydzień od planu A raz od planu B Czy może zespolic te dwa plany w jeden A=B= C redukując jedno cwiczenie na nogi wstawiając kaptury podnoszenie hantli z boku 3x 10.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 8/11/2008 2:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Obchodzę rocznice. Oceń mnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    phahahaaha, cos sie mnie wydaje ze wstrzyka sprzedałeś, sobie i nam:) a na zdjęciu z 02roku ,czyli przed 36miesiącami ważyleś 48~50kg, teraz 80, wiec przytyłes w 36miehuff 30killo.. n.c.

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2004 7:57:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    Ja z 3 kumplami jakiś czas temu złożyliśmy się na siłke taką w komórce teraz dwóch kończy cykle na sterydach ja kończę krete a czwarty dał se spokój i nie chodzi prędzej czy później wiem ze tez jakiś cykl zrobię ale nie wiem po jaki c.h.u.j zakładasz piknik ten post to jest każdego wybór czy bieżę czy nie każdy w życiu wybiera czy dziś pije czy może do szkoły idzie i wiem ze to co będę mógł zrobić na czysto to zrobię a potem cos przykoksuje i jak stwierdzę ze mi wystarczy to se dam spokój a ty ile lat chodzisz na siekł ze będzie mówił ze ktoś kto koksuje nie musi się tak wysilać jak ty i po co ta rozmowa piknik jest nad człowiek został wybrany przez boga żeby uświadomić wszystkim prawdę

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2005 10:39:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    mis00 niewiedzialem o co ci chodzi ze jestes do mnie tak wrogo nastawiony dopuki nie zerknalem na stronke wczesniej!!! SORRY wielkie ale wczoraj siedzial przy kompie moj smieszny brat z kumplami i sie podemnie podszyl!!! Dopiero zaczynam trenowac jak na razie od m-c na sucho zeby przygotowac miesnie do intensywniejszego treningu! MNie KOKSY nie interesuja,a za pare dni kupuje 2,5kg bialka kg weglowodanow i kreatyne tylko nie wiem czy w kaps czy w proszku? Jeszcze raz SORRY mam nadz ze bede mogl liczyc na twoja pomoc i jakies rady gdy bede mial jakies pytania???? DZIEKI

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2005 6:28:55 PM Liczba szacunów: 0
  • " Młode Gwiazdy "

    Post
    Piłka Nożna

    Bastian Schweinsteiger - bardzo dobry zawodnik, który ma pewne miejsce zarówno w Bayernie jak i w reprezentacji Niemiec Cristano Ronaldo - super pomysłowy technik, którego najbardziej cenie z wszystkich wymienionych Wayne Rooney - ajajaj nie lubie go, chociaż grajek niezły Vagner Love - trudno mi onim dużo powiedzieć bo nie zapadła mi jego gra w pamięci, mimo wszystko słaby mecz w finale UEFA cup Vincent Kompany - młody pewny obrońca który mimo wieku gra jak profesor Obafemi Martins - według mnie teraz jest jego szczyt możliwości, niestety, jego głównym atutem jest szybkość... a to nie trwa wiecznie Robinho - nie zachwyca mnie za bardzo, jest w wieku C. Ronaldo (może starszy nawet ?) a dla mnie nie ma porównania, chociaz spekulacji na jego temat jest bez liku, a w europie może nie mieć łatwo... Arjen Robben - umi dryblować w pełnym biegu, nie ma respektu przed nikim, typowy skrzydłowy, który przypomina mi Giggsa za najlepszych lat Robert Huth - hmm... niezły jak na swój wiek, ale przydarzają mu się błędy i jest nieco sztywny.

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2005 5:33:43 PM Liczba szacunów: 0