c

masarnie przyczyną Twojego zastoju moze byc: A) Nie prawidłowa dieta (ujemny bilans kaloryczny lub alkohol,narkotyki itp ) B) Nie prawidłowy Trening (nie dotrenowanie lub przetrenowanie) C) Brak okresów regeneracyjnych między makrocyklami (ogólna zasad co 6-8 tyg treningów powinien nastąpic okres regeneracyjny D) Nie poprawna technika [...]

Raskus dlabym soga ale juz nie wejdzie. staram sie tak robic:) hmm jakuba1990 sog. tlyko ze ja zawsze mam powera Zmieniony przez - masarnie w dniu 2006-05-30 18:50:47 _YaKuZa_-sog. raczej to punkt C 6-8 tygodni czyli gora 2 miesiace i przerwa tlyko ze nie wiem ile przerwa mniej wiecej ma trwac:) Zmieniony przez - masarnie w dniu 2006-05-30 [...]

kreatyna obniza odpornosc wiec moze sa to tego przyczyny, nastepna mozliwosc to przemeczenie proponuje ZMA apteczne jak najbardziej witaminy np. OLIMPA dobre pod względem cena/jakość jeszcze pokusił bym sie w tym wypadku na dodatkowa porcje witaminy C

ok dieki z sugestie:) najpierw dokoncze cykl i dopiero zrobie tydzien wolnego:) czyli jeszcze 4 tygodnie:P ale na ten okres zakupie zincas i filomag albo chela i witamine c, zobaczymy, jeszcze raz dzieki Zmieniony przez - SebMar90 w dniu 2009-05-09 13:06:32

hehe bez kitu 67 kg to od c***a masy ziomek idź, walcz a nie tam się przejmujesz masą , której nie ma

"sam testosteron" ? brunatny uwolnij testa; lepiej ..., nie zapominajcie o provironie!) jest kosa; w "tych" sprawach, czy to do nandrolonów czy pct; ,poza tym metandienon;) ,za takie ceny walić śmieszny dostinex panowie; ,jest piribedi;l za śmieszne pieniądze) ,selegilina z l-dopą ,sama sele ,sama l-dopa ,primobolan;/ ,Damiana z ziółek jest [...]

o witaminie c tez gdzies czytalem.testowales?

To w koncu nie wiem - masz za duzo tkanki tluszczowej czy miesniowe? Bo jesli jak mowisz przesadzilas z treningami to chyba raczej c od tego tluszczu nie przybylo.... Figure NRD'owskiej plywaczki znam doskonale - sama tak czesto o sobie mowie, ale ze wzgledu na tzw. mocne ramiona - ja mam ramiona szerokie jak biodra... Jesli masz problemy z [...]

no napij sie w taka pogode człowieku chyba facetem jestes i wiesz ile mozesz ja na cyklu jakies 1,5 roku temu z kolega 3 x 07 przez noc wypilismy i nic mi nie było nie wliczajac 3 dni choroby bo tak zawsze mam ale nie pije prawie bo nie mam z kim przed baletami zjedz sporo tłuszczy na baletach jak sie da tez cos podjadaj kup moze z 2 batony (ale [...]

Hi-Tec Nutrition Whey C-6 Do expertow ! Warto zainwestwoac w to bialko ;) ?

Możesz brać większe dawki wit.C pozwala to odwlec okres o parę dni.

Są opinie że spore dawki witaminy C zazwyczaj opóźniają okres, z tym że często taki okres bywa bardziej bolesny i obfitszy . Są też opinie że takie dawki go przyśpieszają . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-09 18:39:49

sa to odmiany diety tłuszczowej na l-c robi się co jakiś czas ładowanie weglowodanów coś słabo czytasz i wpisz w wyszukiwarce, znajdziesz jeszcze pare tematów na to pytanie Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-09 07:05:05

3 Glucosamine Sport Complex x dziennie rano - popołudniu - na noc po 1 tabletce Na Noc: Przed kolacją - Tribulon Black + 2 kaps Magne 100 Sport + 1 kaps Vit B Complex Po kolacji : 1 tab VIT-C Strong 1000 + 1 tab MultiPack36 + 1 kaps + 1 kaps Super Omega 3 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-09-17 14:19:32

od wewnętrznej strony staw kolanowy jest wzmocniony więadłem pobocznym więc teoretycznie to ono cię boli ale tylko teoretycznie bo raczej od upadku się nie uszkadza, tak więc postaw na regenerację: glikozamina, jakieś tam masci, przciwzapalnie ibuprom, witamina C, możesz tez doraźnie stosowac opaskę elastyczną za ok. 10 zł w aptece.

Z rana na czczo 3G DAA - daj przed snem 15-20min później jem śniadanie 30 min po śniadaniu biorę 5g jablczanu kreatyny, 8g cytruliny + 200mg kofeiny i 15 min później robię trening - taki okres czasu moze byc za krotki zeby suple dzialaly ajk nalezy Po treningu jem 2 śniadanie i biorę witaminę C, vitapack i witaminę B6 - witaminy daj w dalszej [...]

potreningowo multivitamina i vit c to strzał w kolano, antyosydanty nie są dobrze widziane w okolicy okołotreningowej, daj lepiej wieczorem do posiłku

Vit complex, b complex, d3, witamina c, witamina e, omega 3, kreatyna, błonnik, takie podstawy cały rok Nie ma specjalnych suplementów na masę czy na redukcję, od tego jest dieta Ucinaj/dodawaj cadio tak jak to robisz teraz i będzie grało

ZAMBON- najwiekszy szit na rynku, ostatnio brat przyniosł stanozolol w strzalach do domu, nie wiem czy dobry, odzielał sie jak powinien niby 10ml/50mg ale skoro juz podszywają sie pod zambon to by mogli winstrol nazwac ja mialem walonego propa, sprawdzalem w laboratorium wiec nawet witaminy C bym tej firmy nie kupił

dodaj C na bicior wyciskanie hantli oburacz wyciskanie hantli młotkowe francuskie wyciskanie hantlami czemu przysiady robisz w A i B ??