SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • francja sie w półfinale zrewanżuje jeśli wyjdzie ogólnie jest dupny układ, jeśli spojrzymy na drzewko, to cała prawa str jest nieporównywalnie mocniejsza (grupy c,d), tak ze najlepsze będą ćwiartki i półfinał właśnie z prawej strony

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2008 2:59:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie uważam sie za osobę kompetentną w tematyce saa ( nie jest to ani zgodne z mym wykształceniem ani z głównymi zainteresowaniami), wiec co do cyklu raczej sie nie wypowiem. W temacie ile powinieneś ważyć sam sobie to określiłeś Drogi Kolego. Co do proporcji waga wzrośt są to wartości bardzo względne, weżmy pod uwagę budowę kostną kiedy przy tym [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 15456 Data: 8/27/2011 9:51:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kurcze,znacie jakieś sposoby na przeziębienie? W dzień kiedy mnie choroba zaatakowała wziąłem niby witaminę C,aspiryne.Ogólnie codziennie przyjmowałem i przyjmuje ZHA(magnez+ witamina B+cynk)+żelazo(multiwitamina) ale niestety. Ból gardła nic by mi nie szkodził ale ten katar,ciężko oddychać @Gratulacje .Ja na razie zacząłem męczyć dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2009 8:56:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 116 zł za m-c + cross fit w promenadxie i wejścia do złotych tarasów

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2014 5:44:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dodalem keto kilka dni temu bo juz slabizna na maxa temperatura spoczynkowa za bata nie trzymala sie na pozadanym poziomie, co innego w okolicach po/treningowych no ale przeciez nie tylko na treningu sie czlowiek chce ciac.. t3 trzymam na 75mcg dziennie i nie widze sensu wiekszej dawki bo to juz kamikadze.. co zauwazylem.. razem z koksem i thermo [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 15702 Data: 5/17/2005 11:50:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtf1/v/t1.0-9/p180x540/11127821_10152762779257060_5091281264772678972_n.jpg?oh=d9edb063bb23515c07f64b9d8ebcd2ce&oe=55AF28F9&__gda__=1436908289_c2b71bbc86ba040de823b4804bf4b74a 8-)

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/8/2015 5:24:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] SzaroUek

    Post
    Trening dla początkujących

    7.04.2015 Ciężko było zrobić pierwszy trening po świętach. Rozleniwiłem się baaaardzo %-). Wczoraj już była normalna micha, ale dziś i tak jeszcze żyłem w świątecznym nastroju ;-). Jakby kogoś to interesowało, to ćwiczę po 2 posiłku- 0 węgli w 2 posiłkach przed treningiem. Będę zaglądał bo test widać ładnie prowadziłeś :-)) Powodzenia ;-) Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 4/7/2015 7:39:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SzaroUek

    Post
    Trening dla początkujących

    8.04.2015 Dziś zero aktywności, totalna regeneracja :-) Suplementacja: cynk, magnez, witamina c- na noc Dieta: /SFD/Images/2015/4/8/5f7ae2c096424e8c9d00e3839d4fbbc8.jpg +zdjęcie ostatniego posiłku: (nie wygląda zbyt apetycznie, ale jest to posiłek, który najbardziej mi smakuje :-)) ) /SFD/Images/2015/4/8/5700f19690464b629fee4e810e35ea49.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 4/8/2015 8:23:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SzaroUek

    Post
    Trening dla początkujących

    9.04.2015 Dziś dałem dupy... Opiszę jak to się stało %-). O 11:30 zjadłem posiłek numer 2. O 12:30 wypadł mi niezaplanowany mecz piłki nożnej... 60 minut w bardzo dobrym tempie ( jak na moje możliwości :)) ). Byłem po meczu tak głodny, że do 16 ( wtedy jem 3 posiłek) na pewno bym nie wytrzymał... I w ten sposób znalazłem się w barze i zajadałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 4/9/2015 7:20:26 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zamierzam kupić: bcaa kompleks witamin (tam jest D, kompleks B, A, C itd) ZMA (wapń, magnez, cynk, b6) żelazo (zastanawiam się) białko creatine + beta alanine a na o3 mnie niestety nie stać, ale rybki będę szamał te co o3 zawierają 8-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2015 7:32:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kurczak, indyk i papaje, po D3 mi zawsze staje!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie Ozzy Ty mi pisałeś, że 1g wit. C rano, a ja patrze na rutinoscorbin ktory zawsze brałem max 3tabletki, a on ma 100mg w 1 %-)

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2015 7:38:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i lokiec tenisisty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia podstawowa to wyleczenie Twoich problemow, objawy jak z lokcia tenisisty moga pochodzic np. z odc. C kregoslupa, skad jestes ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 11/25/2015 5:49:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zaczynasz to skup się na typowym dobrym FBW AB lub A B C - od takiego kombinowania i szukania udziwnien zazwyczaj efekty są odwrotne od zamierzonych .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 794 Data: 3/29/2019 6:35:15 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Może nie tyle bez sensu co głupio ułożone... mogłem źle napisać Jeśli możesz trenować 3 dni w tygodniu to albo FBW A B C lub dół góra fbw A jeśli 4 dni to góra/dół lub push/pull Przy 3,4 dniach push pull legs to słaby wybór jak dla mnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 794 Data: 3/29/2019 10:27:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    A Niemcy - Kostaryka 3-1 Polska - Ekwador 3-2 B Anglia - Paragwaj 2-2 Szwecja - Trynidad i Tobago 2-1 C Argentyna - WKS 1-0 Holandia - Serbia i Cz. 2-2 D Iran - Meksyk 1-1 Angola - Portugalia 1-3 E Czechy - USA 2-2 Ghana - Włochy 0-2 F Australia - Japonia 1-1 Brazylia - Chorwacja 3-2 G Korea Płd. - Togo 1-1 Francja - Szwajcaria 1-1 H [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2006 5:27:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    A Niemcy - Kostaryka 3:1 Polska - Ekwador 3:1 B Anglia - Paragwaj 3:2 Szwecja - Trynidad i Tobago 3:0 C Argentyna - WKS 2:0 Holandia - Serbia i Cz. 3:1 D Iran - Meksyk 1:3 Angola - Portugalia 0:3 E Czechy - USA 2:1 Ghana - Włochy 0:2 F Australia - Japonia 3:2 Brazylia - Chorwacja 3:1 G Korea Płd. - Togo 2:2 Francja - Szwajcaria 2:1 H Hiszpania - [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/5/2006 9:48:24 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    A Niemcy - Polska 1-2 a co Ekwador - Kostaryka 2-2 B Anglia - Trynidad i Tobago 3-0 Paragwaj - Szwecja 2-1 C Argentyna - Serbia i Czarnogóra 3-2 Holandia - WKS 1-1 D Angola - Meksyk 0-3 Iran - Portugalia 0-1

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2006 3:16:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    A Niemcy - Polska 3-1 Ekwador - Kostaryka 1-1 B Anglia - Trynidad i Tobago 1-0 Paragwaj - Szwecja 0-1 C Argentyna - Serbia i Czarnogóra 2-1 Holandia - WKS 2-1 D Angola - Meksyk 0-3 Iran - Portugalia 0-2

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2006 11:13:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    A Niemcy - Polska 2-1 Ekwador - Kostaryka 1-2 B Anglia - Trynidad i Tobago 2-0 Paragwaj - Szwecja 2-2 C Argentyna - Serbia i Czarnogóra 1-0 Holandia - WKS 1-1 D Angola - Meksyk 1-2 Iran - Portugalia 0-2 E Czechy - Ghana 2-0 USA - Włochy 1-2 F Chorwacja - Japonia 1-1 Australia - Brazylia 0-3 G Francja - Korea Płd. 2-0 Szwajcaria - Togo 1-0 H Arabia [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2006 11:15:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    A Niemcy - Polska 1-2 (patriotycznie) Ekwador - Kostaryka 0-2 B Anglia - Trynidad i Tobago 0-0 Paragwaj - Szwecja 0-1 C Argentyna - Serbia i Czarnogóra 2-0 Holandia - WKS 0-2

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2006 10:38:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)