SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Otwarte Mistrzostwa Kujaw w WL-16.06.2010 Radziejów

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    III OTWARTE MISTRZOSTWA KUJAW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RADZIEJÓW 18 czerwca 2010r. I. CEL: Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w naszym regionie. II. ORGANIZATORZY: MUKS „LIDER” III. TERMIN I MIEJSCE: Termin: 18 czerwca 2010r. (piątek, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 4/29/2010 3:05:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Szybkość!!!porady

    Post
    Inne dyscypliny

    Chcialbym sie poradzic.Mam 15 lat i ostatnio ulozylem se plan na szybkosc ktora potrzebna mi jest do pilki noznej.A oto on:Skip A C półskip A odmiana skipu c w pozycji nadchylonej 2x50m i wszystko robie na maksa.Potem lekkie roztruchtanie do gorki.ta gorka ma jakies 30-40m i wbiegam na nia na pelnej szybkosci 5 razy.Pytanie czy to jest dobry plan??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 9/11/2009 8:23:10 PM Liczba szacunów: 0
  • u mnie jak zwykle leci caly rok dwitaina d3 w duzych dawkach ( u mnie 10000j) u innych osob minimum te 4000j trzeba przyjac witaina c okolo 1g dziennie k2 500mcg dziennie omega 3 - 3g dziennie do tego kompleks multiwitamin, zma, magez, b-comples i to jest moje jedyne wsparcie jezeli chodzi o odpornosc:-) no ale to wynika rowniez z duzej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 3/12/2020 2:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • u mnie jak zwykle leci caly rok dwitaina d3 w duzych dawkach ( u mnie 10000j) u innych osob minimum te 4000j trzeba przyjac witaina c okolo 1g dziennie k2 500mcg dziennie omega 3 - 3g dziennie do tego kompleks multiwitamin, zma, magez, b-comples i to jest moje jedyne wsparcie jezeli chodzi o odpornosc:-) no ale to wynika rowniez z duzej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 3/12/2020 9:38:10 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na towarze

    Post
    Doping

    zalezy od celu cyklu, budowy ciala bialko-2g/kg m c wegle - 4-8g / kg mc tl - 1-1.5g / kg m c

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 5/10/2008 8:28:42 PM Liczba szacunów: 0
  • krisking12 "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.18!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    9.01.2013 - Plecy 1. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem - sama retrakcja - 5x CC x 20 CC x 20 CC x 20 /FILM CC x 10 /pelne podciaganie CC x 8 /pelne podciaganie FILM : http://www.youtube.com/watch?v=_JTEV3kmxdM Slabo poczulem sama retrakcje, jestem ciekaw czy robie to dobrze. Dorzucilem 2 serie pelnego podciagania bardzo szerokim [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 15715 Data: 1/9/2013 9:11:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Patrze, ze niemiecki Brevactid ma normalnie do 25 st. C w ulotce. Polski Pregnyl ma 2-15 st C Zmieniony przez - scrtr w dniu 2016-08-13 22:17:57

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 8/13/2016 10:16:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Boyer Coe

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    C

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 6/11/2004 8:10:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 12x30kg / 12x30kg / 15x25kg / 20x20kg 12x33kg / 12x33kg / 15x28kg / 20x23kg 12x35kg / 12x35kg / 15x30kg / 20x25kg 12x35kg / 12x35kg / 15x30kg / 20x25kg 4. Uginanie leżąc 4x12/12/15/20 12x40kg / 12x40kg / 15x35kg / 20x30kg 12x40kg / 12x40kg / 15x35kg / 20x30kg 12x40kg / 12x40kg / 15x35kg / 20x30kg 12x43kg / 12x43kg / 15x38kg / 20x33kg [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2015 8:14:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Właśnie odebrałem wyniki badan kortyzolu, rok temu również był z tym problem, wiec teraz od początku redukcji leci 11 oxo i spora dawka wit c - po trzech tyg stosowania wynik nadal ponad normę... zadowolony z tego faktu nie jestem bo znowu będę miał problem odsłonić brzuch pomimo niskiego bfu

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2016 5:38:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Tez mialem problem z kortyzole rok temu a dowiedzialem sie o tym na sam koniec, narazie jest okej i leca tylko wegle na treningu, i Wit C rano ale pod koniec pewnie bede musial kupic cos strikte pod to a ty ktory juz tydzien wycinki ze masz z tym problem?

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2016 6:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ********** WITAMINY **********

    Post
    Odżywki i suplementy

    40%??? Skąd te dane? 1 gram wit.C to 1 gram wit.C (bez różnicy- czy w kiwi czy w pastylce do rozpuszczenia). Przyswajalność rzeczywiście może się odrobinę różnić (czasami nawet na korzyść pastylki, w której wiąże się niektóre pierwiastki i mikroelementy w celu właśnie lepszego przyswojenia). BOOGIE WOOGIE

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 10/14/2002 10:07:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    c'mon ...brunetki tez sa faaaajne

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2009 10:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    *********************************************************** No witam ponownie Pobudka dzisiaj była szybciutka, o 5.00, bo coś nie mogłam spać z nogami u góry (tak aby opuchlizna z kolana zeszła), nie wyspana ale za to mniej obolała Potem TEST STAWU SKOKOWEGO - w trakcie jazdy - 30 min - styl emerycki nic nie bolało, ale z 2h po już go czułam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2009 7:15:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminki, problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pojedyncza tabletka zawiera: Żeń-szeń Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg Witaminy: Witamina C 60 mg (*100%) Niacyna 18 mg (*100%) Witamina E 10 mg (*100%) Kwas pantotenowy 6 mg (*100%) Witamina B-6 2 mg (*100%) Ryboflawina 1,6 mg (*100%) Tiamina 1,4 mg (*100%) Witamina A 800 mcg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 7/23/2005 9:44:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Duza dawka Vit C

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytasz o wit. C prol, czy o Rutokal C Plus? w zasadzie oba można. W ulotce Rutokalu podają, że profilaktycznie brać 1 kasp. dziennie, a w stanach zwiększonego zapotrzebowania 2-3 kaps. ale spokojnie można brać więcej.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3389 Data: 10/20/2005 10:22:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Top Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer to białko, węgle, minerały, witaminy itp. Można to stosować cały rok. Na miesiąc potrzebujesz ok. 3 kg. Możesz stosować miesiąc, a możesz 2, zależy jak Ci będzie to wchodziło. Ale pamiętaj że jest to uzupełnienie diety i efekty będą tylko przy dobrym odżywianiu i treningu. SONBATY

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 6/18/2002 10:53:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o ocene diety1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    anar wypowiedz sie, prosze:)) wszystkie uwagi sa cenne:) danon - to jest taka moja dieta tluszczowa tyle ze malo w niej tluszczu wlasnie ze wzgledu na kalorycznosc, nie wieze jak widze rozpiski ze ktos je 300 gram bialka 300 gram tl zero wegli i chudnie. Mi sie cos takiego w glowie nie miesci. Nie probowalem Duzych dawek tl. na odchudzenie. Wiem [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 10/7/2003 9:59:42 AM Liczba szacunów: 0
  • YORK C110 ACTIVE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yorka mogę polecić - rzadko zdarzają się problemy z ich sprzętem. W tej klasie cenowej masz jeszcze model C101: http://www.sport-market.pl/product-pol-4848-Rower-magnetyczny-C101-York-Fitness.html i C-QUESTA: http://www.sport-market.pl/product-pol-15557-Rower-magnetyczny-C-QUEST-York-Fitness.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 1/31/2014 12:31:27 AM Liczba szacunów: 0
  • RAZAK wino na oleju

    Post
    Doping

    "Swoja droga pokaz mi board gdzie pisza ze zmikronizowana zawiesine wodna jest latwiej zrobic niz rozpuscic srodek w oleju. Bo nie wytrzymam, Nobla dostana !!!! " co jest trudnego w zrobieniu wina na wodzie ? przepisow i sposob kilka, calosc ogolnie prosta robilem i nie widzialem w tym trudnosci na oleju bedzie podobnie, tylko duzo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 4/18/2010 6:13:34 PM Liczba szacunów: 0