SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzien # 60 - 13.01.2014 - DT Trening mnie mocno zmeczyl. Od kilku dni zauwazam znaczny spadek energii. @@-) 88-O Wczoraj podczas biegania nie mialam sily i musialam robic 3 przerwy, i przez chwile maszerowac. Dzisiaj bylam mocno zmeczona po treningu. Na koncu w szatni po prostu padlam :);-D W takich momentach ciesze sie ze mam prace siedzaca. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2014 3:36:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzien # 62 - 15.01.2014 - DT Miska: suplementy:- - omega 3 - glukozamina - structum - boswellia serrata - witamina c 1000 warzywa:- - pomidory - szpinak - salata - rukola - papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80af8a466bbd42f29f6fbcc7ca2f8fe3.gif Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc144508b4504b808de82082d303944b.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2014 8:31:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzien # 63 - 16.01.2014 - DNT Miska: Suple: - omega 3 - witamina c 1000 - boswellia serrata - structum - glukozamina Warzywa: - swiezy szpinak - salata - rukola - pomidory - papryka - czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/806aafb7eb684baeb3a4e083d6c4a213.gif

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2014 7:01:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzien # 64 - 17.01.2014 - DT Miska: suple: - odzywka bialkowa - witamina c 1000 - omega 3 - boswellia serrata - structum - glukozamina warzywa: - brokuly - fasolka szaparagowa zielona - cebula - pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/943e18b411e44e85a55cb06ac91f9466.gif Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b73a4ac149734600a1b071a8fe82ab7f.gif Co do treningu [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2014 6:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzień - # 66 - 19.01.2014 - DNT Miska: Suple: - omega 3 - boswellia serrata - glukozamina - structum - witamina c 1000 - odżywka białkowa Warzywa: - sałata - pomidor - szpinak świeże liście - czosnek - rzodkiewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/345d25347ee543639d8fcb677255979f.png

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2014 9:31:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzien # 67 - 20.01.2014 - DT Miska: Suple: - omega 3 - boswellia serrata - glukozamina - structum - witamina c 1000 - odżywka białkowa Warzywa: - brokul /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b94b69dfe8da4c9db8f79e537e04f5ba.gif Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfec44965ec84474b32faf9e85a008ff.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2014-01-20 19:44:31

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2014 7:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzień # 68 - 21.01.2014 - DNT Miska: Suple: - omega 3 - boswellia serrata - glukozamina - structum - witamina c 1000 - odżywka białkowa Warzywa: - fasola szparagowa zielona - ogórek - rzodkiewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a1fd392ded840ca9410a244b2dad8c5.png

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2014 11:47:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzień # 72 - 25.01.2014 - DNT Miska: Warzywa: - ogórek zielony - szpinak - rzodkiewka Suple: - Omega 3 - Boswellia Serrata - Witamina c 1000 - Structum - glukozamina Cały dzień spędziłam na uczelni więc było zero aktywności fizycznej. Dzisiaj wpadła bułka grahamka, niestety skończył mi się chleb a nie chciałam jeść zwykłego albo czegoś innego. [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2014 10:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzień# 75 - 28.01.2014 - DNT Miska: Suple: - boswellia serrata - omega 3 - witamina c 1000 - glukozamina - structum Warzywa: - fasola szparagowa zielona - szpinak świeży liście /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f33e422210b4ad8be137d0895fbcc20.png

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2014 11:04:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzień# 76 - 29.01.2014 - DT Miska: Suple: - boswellia serrata - omega 3 - witamina c 1000 - glukozamina - structum Warzywa: - papryka czerwona - brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4a79a7bfbbf4c26a5da306b031edf4a.png Trening: Trening wrzucę koło południa, bo coś mi mój excel nie chce odpalić @@-) Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2014-01-30 [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2014 10:44:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzień# 77 - 30.01.2014 - DNT Miska: Suple: - boswellia serrata - omega 3 - witamina c 1000 - glukozamina - structum Warzywa: - sałata mix z rukolą - brokuł Zakochałam się w musie czekoladowym z awokado, ale obiecuję, że będę go jadła rzadko :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f41fea0dba9b440a85eb8dc74311f9c0.png

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2014 11:28:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzień # 78 - 31.01.2014-DNT Suple: - witamina c 1000 - omega 3 - boswellia serrata - glukozamina warzywa: - szpinak - brokuły - rzodkiew biała /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ba0876599314e31b3c9eefd54a84638.gif Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2014-01-31 23:50:17 Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2014-02-01 10:35:53

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2014 11:49:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    Dzień # 116 - 11.03.2014- DNT Suple: - boswellia Warzywa: - pomidor - sałata Ważyłam się dzisiaj i mam 1.5 więcej niż ważyłam ostatnio. Nie wiem czym jest to spowodowane, ale nie wygląda to jakby to były mięśnie. Mam wrażenie, że zrobiłam się taka trochę zalana tłuszczem, tzn taka trochę nabita. Brzuch mi ciągle nie spada, mam cały czas taki [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2014 9:44:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Cruelli

    Post
    Ladies SFD

    06.01.2015 DT #8 Od dzisiaj zaczynam robic trening , ktory miala Markotka. Poniewaz mam problemy z kregoslupem ( poglebiona lordoza ) i kolanami ( chondro II/III') ten trening wydaje mi sie OK na moje przypadlosci. Mam za soba pierwszy dzien, troche cackalam sie z obciazeniem, i kolana mnie niebola ale dokucza lordoza. Odczuwam bol w odcinku [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2015 6:42:23 PM Liczba szacunów: 0
  • D-ribose+kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu to nie mozna witaminy C? jak dla mnie śmieszne - nie uniknione jest branie witaminy C w takim cyklu startaj sie trzymac jak najdalej od cukrów prostych (z wyłaczeniem posiłku potreningowego) z odzywek i supli -wszelkich termogeników, TT, Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 11/1/2003 1:12:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Wit C- jakie ilosci?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostatnio stosowałem 2000mg dziennie gdzie niby zalecane dzienne spożycie to 75mg-90mg i dostałem wysypki ("Poza tym hiperwitaminoza związana ze spożywaniem nadmiaru witaminy C jest związana z wystąpieniem wysypek skórnych, a jej długotrwałe przyjmowanie może uzależniać!" - źródło poradnikzdrowie). Każdy organizm będzie reagował inaczej, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 11/5/2016 10:50:50 AM Liczba szacunów: 0
  • wątroba

    Post
    Doping

    z kad takie info hmmmm no trudno kazdy moze myslec po swojemu ogolnie to tak przed cyklem 2 tygodnei zaczynamy sylimarol w dawkach 3x2 poto by przygotowac pierwsza linije obrony watroby czemu?? to zadzial ajak tarcza na pierwsze *** niecie toksyn w watrobe cigniemy to przez caly cykl i do tego dodajemy eseliv i heparegen lub jeden z tych lepiej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 9/14/2010 11:22:59 PM Liczba szacunów: 0
  • MZB i Witamina C

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Teraz kupiłem MZB zamiast Chela-Mag B6 Forte. W MZB jest jeszcze cynk, ale nie jestem pewny czy dobrze jest go zażywać po treningu. Więc jak MZB będzie odpowiednie po treningu w połączeniu z kreatyną, carbo i proteinami? Witamina C Olimp Gold-Vit C 1000 Forte.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 1/26/2012 8:40:06 AM Liczba szacunów: 0
  • MZB i Witamina C

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zamierzam kupić witaminę C z Olimpa ale troche się waham. Mógłby mi ktoś powedzieć w jakiej formie jest ta witamina, czy jest to kwas askorbinowy i czy wit C jest prawo czy lewoskrętna?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 3/8/2012 5:57:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    antyutleniacze E 300 nieszkodliwy (witamina C, kwas askorbinowy) E 301 nieszkodliwy (sól sodowa kwasu askorbinowego) E 302 nieszkodliwy (sól wapniowa kwasu askorbinowego) E 304 nieszkodliwy (kwas palmitynowy) E 306 nieszkodliwy (witamina E) E 307 nieszkodliwy (witamina E jako produkt syntezy) E 308 nieszkodliwy [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2004 7:24:10 AM Liczba szacunów: 0