SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Evo - nie będzie z tym problemu, błonnik jem w nocy, a resztę w dzień ;%) A tak serio: - negatywny wpływ błonnika na wchłanianie większyści skł odżywczych bywa przeceniany, wyniki badań dają mieszane wyniki, ale raczej brakuje dowodów na to, ze taka podaz błonnika jak moja sprzyja niedoborom pokarmowym: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6279727 - [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2015 11:55:36 AM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    infernol - cieszę się, żę doceniasz ;-) walker1707 - arginina na sen, a wit C - bo nie wiem czy mnie coś nie bierze ;-) Poza tym wit C obniza poziom kortyzolu, a nie uważam by dobrym momentem na jej przyjecie był czas okołotreningowy wieć oddalam ją od wysiłku.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2015 11:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wracając do twojego filmiku o Wit C mam jeszcze jedno pytanie, słuchając filmiku Ajwen powiedziała,ze witamina C może powodować insulinoodpornosc, a ja np.biorę ja rano(gdy mam post) jako dodatek do wody i wieczorem. Jak to jest?

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2015 6:33:58 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    generalnie vit C powinno byc spozywane wiecej niz masz w programie 300mg+ tym bardziej jeśli jest dużo ww w diecie to vit C jest niejako marnowana bo jest bardzo podobna w budowie do glukozy dlaczego tak malo dostarczasz?

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/24/2015 8:28:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    sebaMarsz - rutynowo stosuję tylko wit D, boi uważam że suplementacja jest koniecznością. Wit C stosuję jedynie w okreslonych przypadkach. Dziś - ze wzgl na złe samopoczucie, uczucie rozbicia i podejrzenie poczatku infekcji (oby nie) ;-) Wit B1 stosuję jak wychodzi mi jej mało z diety (zamiennie z b-kompleks bo mam akurat). Co do zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2015 10:56:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    drugą - ekonomiczniej wit. C to wit. C w kapsulkach/tabletkach po prostu przystępniej podana

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2016 8:43:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Opinia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oto co ułożyłem na podstawie Twojego "szablonu":) Są plany A,B,C - będę zmieniał ich kolejność co tydzień, tzn. w ciągu 1 tyg przerobić A,B,C a w 2 np C,A,B Nigdy nie robiłem ćwiczeń na rekord więc nie wiem jakie dokładnie na razie będę używał ciężary. W tym tygodniu podczas mojego obecnego treningu wszystko ogarnę i planuję ruszyć z dietą i tym [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 4/15/2013 5:15:43 PM Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    ODP. 1 Firmą która jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła - wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe jest - B I O G E N I X ODP. 2 Pierwsza polska odżywka na masę to - G A I N E R M C T F I R M Y - O L I M P ODP. 3 Firma która jako pierwsza na Świecie zaproponowała największą dawkę Kre-Alkalynu w kapsułce jest - O L I M P L A B O R A T [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2006 10:30:52 AM Liczba szacunów: 0
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dam rozruch i chce zainstalować to nie idzie. windows musze miec na c. a jak te c sformatować ? sam dysk c ? no kurfa nie idzie format C: w dosie

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2006 5:00:38 PM Liczba szacunów: 0
  • dla tych, które dostały protokół insulinowy i kortyzolowy-raczej jedno kończymy i zaczynamy drugie z tym, że tamte suple odstawiamy całkowicie, i wprowadzamy nowy zestawik, czy można zrobić tak , ze poprostu dokładamy dodatków? Z tą nadwyżką białka ciekawa rzecz, ile w takim razie gram/g kgm.c.można bezpiecznie podbić tłuszczy?

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2011 12:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • apropo sokow warzywnych- ostatnio zachwycam sie Tymbark Vega. wg mnie sklad maja w porzadku, konserwantem jest chyba witamina c, wiec niby naturalnie.. a co wy o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 6:02:46 PM Liczba szacunów: 0
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Draft NBA 2010 1. Washington Wizards - John Wall (PG, 193 cm, 89 kg, 1990 - Kentucky) 2. Philadelphia 76ers - Evan Turner (SG/SF, 201 cm, 97 kg, 1988 - Ohio State) 3. New Jersey Nets - Derrick Favors (PF, 208 cm, 111 kg, 1991 - Georgia Tech) 4. Minnesota Timberwolves - Wesley Johnson (SF, 202 cm, 93 kg, 1987 - Syracuse) 5. Sacramento [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2010 2:09:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Przeciwutleniacze - pic na wodę.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam kiedyś czytałem, że główny pionier suplementacji witaminą C Linus Pauling(który zalecał notabene 2-10 gram tej witaminy dziennie)gdyby jej tyle nie jadł to by żył dłużej-tylko hipoteza, ale mnie to zainteresowało z witaminami nie ma co przesadzać-skoro np. w przypadku witaminy B6 norma to 2 mg, to nawet przy diecie wysokobiałkowej mija sie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4740 Data: 2/11/2008 3:43:11 PM Liczba szacunów: 0
  • MOTS-C i 5amino-1mg, gdzie dostępne w PL działające przetestowane ? Zmieniony przez - MEFISO w dniu 2022-05-27 11:38:05 mots-c na lunapharm widzialem a 5amino ma biolab ale nie brałem to sie nie wypowiem czy działa.

    Odpowiedzi: 13519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2022 12:43:33 PM Liczba szacunów: 0
  • 13.10.2012(sobota)-DNT /SFD/Images/2015/12/31/be519101680b46a7a96979e2099398b4.png -2 kaps Grenade Thermo Detonator I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 80g pieczywa razowego, 70g piersi, 10g orzechów włoskich IV posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2012 9:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiełki dodają zdrowie i urody Są niezwykle cennym źródłem witamin i składników mineralnych. Smaczne, niskokaloryczne kiełki bardzo łatwo można wyhodować w domu. Warto, więc włączyć je do wiosennego jadłospisu. W kuchni dalekowschodniej skiełkowanie ziarna zbóż i roślin strączkowych jadane są od wieków i wchodzą w skład wielu tradycyjnych [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2004 11:22:26 AM Liczba szacunów: 0
  • gainery w praktyce

    Post
    Iron Horse Series

    co do amino walek to nie wolne ale tzw peptydy, czyli do konca nie zhydrolizowane bialko, bedzie w arcie. nie da sie tego wyjasnic w jednym zdaniu.co do artykulu o gainerach to jest on dosc stary wiec nie wymagajmy zbyt wiele. jak wasza wiedza wzrasta , moja tez, z biegiem lat. pozdr mc ps mozna jak piszesz po tereningu vitargo i aminokwasy , [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/9/2008 4:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • gainery w praktyce

    Post
    Iron Horse Series

    Rion: Markiem C. nie jestem ale z art. wywnioskowalem ze jesli do 40 min po treningu jestes w stanie spozyc pelnowartosciowy posilek po wypiciu gainera to nie ma przeciwwskazan. Oczywiscie najlepiej byloby brac szame na silke i jesc od razu po treningu bez picia zadnych gainerow ale wiadomo jak to jest Co myśli Pan o przyjmowaniu pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2008 8:22:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo fajny artykul, ale obawiam sie, ze spora wine za tego typu bledy ponosza ludzie odpowiadajacy na pytania na forach takich jak sfd. Swiezak (jak ja) przychodzi zielony, zadaje pytanie i czesto zostaje odeslany do innego tematu w ktorym: a) plan jest 'swiety' i gdy proponuje sie zmiane czegokolwiek zaraz leca wulgaryzmy i inne pojazdy, zeby [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2012 2:41:10 PM Liczba szacunów: 0
  • chungi Nie wiem czemu nie wolno łączyć tych rzeczy ze sobą, ale to robię i jakoś nie mam, osteoporozy ani braku żelaza, wyniki moich badań zamieściłem w poprzednich wypowiedziach, . Ponadto lekarz operujący mi nogę nie stwierdził odwapnienia kości w których wiercił dziury, defacto ja to wszystko obserwowałem na monitorze artroskopu i rozmawiałem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9996 Data: 4/22/2013 9:21:58 PM Liczba szacunów: 0