SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10590638_849274235097867_1827523956605814308_n.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 8/23/2014 5:12:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprint

    Post
    Trening dla początkujących

    mam kilka pytań. a. 100 luzacko, 100szybko,100 max wszystko rzay dziesięc w przerwach 3min zgadza się c.sztanga ma ważyć tyle co ja czy źle zrozumiałem. Co to znaczy jw

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 8/22/2008 8:05:27 PM Liczba szacunów: 0
  • spora masa mięśniowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam białeczko whey c-6

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 12/11/2012 8:13:06 PM Liczba szacunów: 0
  • biceps problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Raczej nie jest to nic poważnego, jednak jeśli masz poważne obawy udaj się z tym zdjęciem do ortopedy, aby dokładnie ocenił usg. Na treningach daj sobie trochę luzu, najlepiej zmniejsz ciężary, zwiększając liczbę powtórzeń. Zadbaj również o ćwiczenia rozciągające np. zwisanie na drążku w 3 seriach po 15-30 sekund. W ramach rehabilitacji możesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 11/19/2015 6:41:08 PM Liczba szacunów: 1
  • Kreta + gainer czy sam gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rany.. mi nie chodzi o to że mam to brać naraz do papy :C tylko czy ta kreta wspomoże cokolwiek w polaczeniu z gainerem. (skoro gucia daje sama)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2/23/2007 3:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy - kiedy najlpiej je brać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ooooooooo wlasnie (MALCOLM hyba nie bedziesz zly) ja tez bym oto przy okazji spytal bo facecik w sklepie z sup powiedzial zebym sobie je zarzeral wapno bo cos mi trzeszcz w barkach zakupilem takie multivitaminum w aptece(A,C,E,B,D), noi jeszcze magnez kiedy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2/3/2004 9:37:35 PM Liczba szacunów: 0
  • tren enan vs deca

    Post
    Doping

    oo widze podobny temat :) ja akurat bede lecial tak bo kazdy chwali sobie rozpiske a towar lece meta balcan, enan unigen , deca unigen , antek turek , prop unigen , tren ace c.y.b.e.r , wino balcan inj srodki gorna polka tylko ze ceny straszne 1-4 Meta 20-30mg ed 1-4 enan 500mg ew 5-14 enan 750mg ew 1-14 deca 500mg ew 15-19 Antek 50-100-150-200 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 11/16/2011 8:10:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer = marskosc wątroby ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    N/C ! :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 10/29/2006 5:46:06 PM Liczba szacunów: 0
  • masc arcalen dobra, joint therapy - świetne, sam biorę, a mam poważną kontuzję, do tego omega 3, wit c, wit e, nie pić alkoholu, ani nie palić fajek, mangan też jest pomocny, wit d z wapniem, magnez i cynk. 3 miechy i powinno być si

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 3/25/2006 12:31:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale dlaczego piszesz 'małe dawki' ? małe to by było owszem w przyjeciu np. stale suplementacji, monowodzianu , czyli przyjmujac np. schemat 0,03g /1kg m.c ester jest lepiej biodostepny dla organizmu, i dawki rzedu 3-5g dziennie sa tu wlasnie sugerowane, owszem mozna brac i 2x tyle (proste dokupic np. druga puche ethylosteronu,czy nawet czystego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 10/1/2008 4:27:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Służba wojskowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    *******icie głupoty panowie Szpok załóż temat w C/S za dużo fachowców tutaj

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 8/1/2010 5:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • tribulus 20.000 trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podajecie w tym watku swoje kimbinacje i zestawienia srodkow na podniesienie wlasnego wolnego testosteronu ja preferuję takie połączenie: tribusteron 60 olimp - 5 kaps dziennie zma olimp - 3-6 kaps dziennie fenuplast hi-tec - 4 kaps dziennie wit. c - 1000 mg dziennie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 5/14/2005 12:14:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening w przydomowym zaciszu.

    Post
    Trening w domu

    Plan A (poniedziałek, czwartek)- barki, triceps, klatka. 1. Pompki (szerokie) 3 x 15 2. Pompki z nogami wyżej 3 x max 3. Wyciskanie hantli sprzed głowy 2 x 12/10 4. Unoszenie hantli przodem 3 x 12/10/8 5. Francuskie wyciskanie hantli oburącz 2 x 10 6. Pompki w podporze tyłem 3 x 12/10/8 7. Spięcia mięśni brzucha 4 x 20 8. Uginanie nóg do klatki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 9/16/2015 3:36:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale miodek traci swoje właściwości w temp. powyżej 50*C a zakładam że słodzisz wrzącą herbate

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2/3/2004 9:14:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Weglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    miodzio pszczele jak dla mnie ma wit A, B i C oraz zelazo i fosfor

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2/3/2004 10:44:42 AM Liczba szacunów: 0
  • jak micha tip top to nic nie trzeba ale pewnie nie jest tak pieknie... bialko zgodnie z brakami w diecie podawane miedzy posilkami na noc, po przebudzeniu, carbo po treningu i mysle ze bedzie ok. do tego esseliv na watrobe na cyklu, po cyklu hepatil omega-3 na krazenie vit c vit b compleks, czosnek w kapsach na odpornosci i cisnienie. aspargin i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2/2/2008 12:58:10 PM Liczba szacunów: 0
  • spoko rusze dupsko Sogi by do Was poszły ale nie mam abona i pierd.ole pchać mateo kase w łapy :D A co myślicie o moim cyklu? Dla zdrowia na cyklu mam jeszcze omega3, koenzym q-10 wit C ZMA apteczne i NOZ :) Dietka 3g białka 6g ww 1.5 t Pzdr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 5/23/2006 12:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Andy Bolton 432,5kg w mc RAW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Myślę, że jakby pod IPF potrenował to by koło 450 siadał. Mimo monoliftu i super sprzętu musi być w c*** silny. Nie wiem tylko jak u niego z ruchomością. No i jeszcze pozostaje kontrola w IPFie

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 6/12/2010 10:35:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Czym mnie paśli??

    Post
    Doping

    No w c.h.u.j. łacińska ta nazwa hahahahaha.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 4/9/2006 5:37:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wyrzeźbić w domu?

    Post
    Trening dla początkujących

    I takie odpowiedzi ja uznaję c: Dziękuję i spróbuję się dostosować ;D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 9/14/2014 3:12:51 PM Liczba szacunów: 0