Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym [...]
Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 11/20/2008 12:43:49 PM Liczba szacunów: 0
na moje to lepiej lecieć stałą dawką i nie robić piramidek a zejście zrobić z propem 5 szotów omena w tygodniu to w c*** dużo skoro miałeś trak długą przerwę od ssa
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 6/19/2011 7:12:52 PM Liczba szacunów: 0
Najprawdopodobniej to od saa -Przerwij cykl -Wylecz infekcje -A jak wrócisz do cyklu bierz srodki podwyzszajace odpornosc wit c , rutyna , biostymina , glutamina , Pollen
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2/22/2006 4:42:19 PM Liczba szacunów: 0
kurcze ja juz powoli nie wiem jak to zrobic. moze od poczatku 1)UST ZAPOTRZ ENERGET wykonywana praca lekka, waga 54: 35kcal x 54kg= 1890 2)ZAPOTRZ NA BIAŁKO 2g B/kg m.c. x 54kg = 108g B / dobę 3)udział en. z białka w całodziennym zapotrzebowaniu 108 x 4kcal energii = 432kcal 4)il węglow w diecie, (ja ustaliłam 20% bo to dieta redukcyjna) 1890 x [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 3/6/2011 11:41:59 PM Liczba szacunów: 0
Okej. Szczerze mówiąc to z SAA brałem tylko testo P,E,C ,meta i sustanon . Więc myślę,że jeszcze długa droga czeka Mnie do trenu . Ale myślę nad dołożeniem może deki teraz ale nie wiem czy to dobry pomysł by był.
Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 1/5/2016 7:22:23 PM Liczba szacunów: 0
Marek C - nie chce dyskutować, ale on chyba miał na myśli, ze nie jest w stanie zjeść całej rozpiski, a nie samych węgli. Wcale mu się nie dziwię. Swoją drogą 600 g węgli (jesli nie są to cukry proste), to i tak, moim zdaniem, całkiem spore żarełko. Pozdrawiam
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 1/28/2007 12:53:09 AM Liczba szacunów: 0
o to mi chodziło - dzięki panowie za sugestie - sogacze poleciały klufczyk:"widzisz jak wielka jest siła autosugestii? wbijając ten sam ester pod inną nazwą wkręcasz sobie ze działa inaczej" JA WTEDY NIE WIEDZIAŁEM ŻE ISTENIEJE COS TAKIEGO JAK SUSTANON TO BYŁO OK 3 LATA TEMU - WIĘC TO ODPADA CO NAPISAŁES - ale thx za sugestie marek c. [...]
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2/22/2006 4:57:28 AM Liczba szacunów: 0
Mozliwe ze przepisal ale pewnie w duzych dawkach by spowodowac dodatni bilans energetyczny. Na wzmocnienie kup dziewczynie i sobie glutamine, witamine C i selen :)
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 8/31/2004 10:14:43 PM Liczba szacunów: 0
na szybko to kolega wyzej powiedzial co mozna zrobic, w tym sporcie na szybko to nic sie nie zrobi a) wypelnij ankiete w postach podwieszonych, to cos sie rozpisze b) wpierw wroc do formy na spulach, potem dopiero kox c) trening - do dzialu trening zdr. LB
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 9/3/2007 11:19:29 AM Liczba szacunów: 0
trening trwa ok. 60 minut właśnie sprawdzę co to ten ACT thx Onkelfaka - zamiast p*******ć mógłbyś powiedzieć konkretnie co robić - bo nie urodziłem się genialny tak jak Ty ^^ pozdrawiam.
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 11/13/2004 1:29:59 PM Liczba szacunów: 0
28 witamin, minerałów i pierwiastków zapewni całe dzienne zapotrzebowanie na nie. Wartość odżywcza w 100 gram w Porcji (2 tabletki) Wartość energetyczna 35 kcal / 135 kJ, 0,5 kcal / 2,0 kJ, Białko 1,0 g 0,02 g Węglowodany 0,9 g 0,01 g [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 3/30/2010 7:52:43 AM Liczba szacunów: 0
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1/1544293_787113984651637_1658862358_n.jpg żeby nie było że z internetów: WKI to ja \-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-03-08 19:35:53
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 3/8/2014 7:14:50 PM Liczba szacunów: 0
Jak chcesz mieć syna to bezpieczniej będzie adoptować Ktoś juz kiedys pisal o tym na forum, chyba Marek C. że niby tak jest ale nikt nie wie dlaczego tak jest... Bardziej przejmowałbym się tym czy urodzi się zdrowe na Twoim miejscu... Zmieniony przez - Darek2961 w dniu 2008-09-18 17:28:42
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 9/18/2008 5:27:41 PM Liczba szacunów: 0
Dodatkowa suplementacja witaminami przy wysokim wysiłku fizicznym jest niezbędna. Centrum ??? Ja bym polecił VITA-MIN olimpa lub Supradyn.Dodatkowo pamiętaj o antyutleniaczach jak wit.C,A,E. potrzeba ich trochę więcej przy dużych wysiłkach.Chodzi o ta cała chemie co zachodzi w organizmie w i po siłowni.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 5/8/2008 1:00:24 PM Liczba szacunów: 0