Dane techniczne
wzrost 194
masa 81 (w ciągu 4msc spadek o 6kg.- TRAGEDIA!! )
Priorytet I
Masa!
Priorytet II
Podciąganie- Podciągam sie 4 razy a chciałbym sie podciągac do lipca 16x bo mam egz. Prosze o ready, ewewntualnie terning
Priorytet III
Klata- Chcem ją rozubodowac.
Jeżeli ktoś jest wstanie to prosze, niech pomoże mi ułożyc diete i trening [sog of korsz]
www.marhev.prv.pl Kę3N mix tape.