Andrzey

Specjalista

Napisanych postów: 3517 Przeczytanych: 21015 Szacuny: 52

Imię: Andrzej Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/27/2018 10:17:57 AM Data rejestracji: 11/6/2004 12:00:00 AM Województwo: Łódzkie Miasto: Bełchatów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: poselska Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
2x2 trening?	Trening dla zaawansowanych	11	1/15/2014 1:31:03 PM
Praca na wakacje	Po siłowni, o siłowni	59	7/13/2005 4:51:51 PM
Z jakich jestescie miast?	Informator ŁÓDZKI	288	3/22/2006 2:50:29 PM
Nadciśnienie	Zdrowie i Uroda	23	11/24/2007 5:28:35 PM
Jak wpadliscie na SFD?	Po siłowni, o siłowni	106	7/14/2005 3:18:32 AM
Pestki dyni	Odżywianie i Odchudzanie	3	9/11/2007 11:16:55 AM
TIGER - energy drink	Odżywianie i Odchudzanie	24	9/12/2006 6:01:22 PM
Sprzedam Nokie 6510	Targowisko	1	6/18/2007 8:14:42 PM
Zmiana uwarunkowań?	Odżywianie i Odchudzanie	4	6/9/2007 2:37:33 PM
Nocny kaszel	Zdrowie i Uroda	17	1/2/2007 10:50:04 AM
Na koncentracje	Zdrowie i Uroda	13	10/29/2006 9:56:04 PM
Kupić czy nie kupić?	Po siłowni, o siłowni	8	10/24/2006 6:10:45 PM
seba kzn - najlepszego ;-)	Trening dla zaawansowanych	45	9/20/2006 7:30:08 AM
Zabudowa kości	Trening dla zaawansowanych	7	5/16/2006 10:24:46 PM
@ Kogiel - Mogiel @ :>	Odżywianie i Odchudzanie	3	5/3/2006 6:33:48 PM
BoLd dla Don Garcia	Administracja i Moderatorzy	57	1/28/2006 9:25:29 PM
Anemia	Zdrowie i Uroda	3	1/4/2006 6:24:07 PM
Czy to normalne?	Trening dla zaawansowanych	16	11/22/2005 4:59:40 PM
Problem	Odżywianie i Odchudzanie	7	11/26/2005 8:53:19 PM
Kłujące skurcze :(	Zdrowie i Uroda	4	11/15/2005 7:39:06 AM
Opłacalne?	Po siłowni, o siłowni	9	11/7/2005 3:31:22 PM
Ile byście dali za...	Po siłowni, o siłowni	16	11/6/2005 5:33:11 PM
Plan domatora...	Trening dla zaawansowanych	6	1/21/2005 9:54:52 PM
Woda z kranu?	Odżywianie i Odchudzanie	70	5/2/2005 6:30:40 PM
KAWA	Odżywianie i Odchudzanie	8	6/3/2005 6:42:46 PM
Question... :)	Odżywianie i Odchudzanie	5	5/20/2005 9:43:41 PM
Problem z tricem	Trening dla zaawansowanych	5	5/5/2005 4:30:33 PM
Sposób Stallona?	Po siłowni, o siłowni	12	4/29/2005 5:09:16 PM
Przysiady ze sztangielkami	Trening dla zaawansowanych	4	4/9/2005 11:19:53 PM
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	4/3/2005 9:27:44 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2x2 trening?	Trening dla zaawansowanych	1/15/2014 8:10:02 PM
2x2 trening?	Trening dla zaawansowanych	1/15/2014 2:38:35 PM
2x2 trening?	Trening dla zaawansowanych	1/15/2014 2:22:45 PM
Co? Od bialka sie tyje!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	9/11/2013 1:47:45 PM
Mleko w proszku ? Masa ?	Odżywianie i Odchudzanie	11/19/2012 10:30:14 PM
spam cz. 3 %-)	Informator ŁÓDZKI	10/8/2009 12:36:05 PM
posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	6/8/2009 12:31:39 AM
Białko serwatkowe - dwucykry ?	Odżywianie i Odchudzanie	6/8/2009 12:29:38 AM
Placuszki owsiane	Kuchnia SFD	10/8/2008 3:34:04 PM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	10/7/2008 7:12:03 AM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	10/6/2008 5:02:41 PM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	10/5/2008 10:12:31 AM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	9/23/2008 7:54:22 PM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	9/17/2008 10:37:58 PM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	9/15/2008 6:44:12 PM
Paluszki rybne	Odżywianie i Odchudzanie	9/12/2008 5:47:26 PM
Śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	9/10/2008 6:41:32 PM
Domowe koktajle	Odżywianie i Odchudzanie	9/9/2008 4:33:28 PM
cel przyjmowania bialka na noc	Odżywianie i Odchudzanie	9/9/2008 7:58:22 AM
co z rybka?	Odżywianie i Odchudzanie	9/8/2008 7:28:10 PM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	9/8/2008 4:02:49 PM
Nadpotliwosc.	Zdrowie i Uroda	9/8/2008 4:01:04 PM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	9/7/2008 3:38:46 PM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	9/6/2008 11:49:02 AM
zolty ser	Odżywianie i Odchudzanie	9/4/2008 12:59:11 PM
Procesy technologiczne w żywności (film)	Odżywianie i Odchudzanie	9/4/2008 12:27:11 PM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	9/4/2008 12:08:53 PM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	7/26/2008 11:29:36 AM
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2	Informator ŁÓDZKI	7/20/2008 11:17:54 PM
Makaron a kasza gryczana	Odżywianie i Odchudzanie	6/27/2008 12:16:37 AM

Andrzey

Specjalista

Artykuły

Dorian Yates i jego proste podejście do budowania mięśni

Otyłość to śmierć na raty?

Przysiad ze sztangą na barkach z przodu (chwyt krzyżowy) - Barbell Front Squat