To będzie Twój rok! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wtorek - 13 listopada. Trening pleców + kaptury. Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson PureWay-C Posiłek - 2-3-4 [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2012 6:28:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piątek - 16 listopada. Trening barków + triceps + brzuch. Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson PureWay-C [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/16/2012 11:53:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poniedziałek - 19 listopada. Trening klatki + biceps + brzuch. Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe -garść suszonych owoców, kilka orzechów /SFD/Images/2015/12/31/929d33c944af424792cc20ee0dcd00fd.jpg Po śniadaniu: -2 kaps XXL [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2012 7:16:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wtorek - 20 listopada. Trening plecy + kaptury. Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe -garść suszonych owoców, kilka orzechów Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2012 10:41:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czwartek - 22 listopada. Trening nóg (czwórki + dwójki + łydki). Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe -garść suszonych owoców, kilka orzechów Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2012 7:06:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piątek - 23 listopada. Trening barków + triceps + brzuch. Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe -garść suszonych owoców, kilka orzechów Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2012 10:51:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poniedziałek - 26 listopada. Trening klatki + biceps + brzuch. Śniadanie - omlet -100g płatków owsianych -3 białka jaj -35g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -odrobina dżemu niskosłodzonego, masło orzechowe -garść suszonych owoców, kilka orzechów Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/26/2012 7:54:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poniedziałek - 3 grudnia. Trening klatki + biceps + brzuch. Śniadanie - papka -100g płatków owsianych -50g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -starte jabłko -cynamon Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson PureWay-C Posiłek 2-3-4(4ty + łyżka masła [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2012 11:59:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wtorek - 4 grudnia. Trening pleców + kaptury. Śniadanie - papka -100g płatków owsianych -50g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -starte jabłko -cynamon /SFD/Images/2015/12/31/13fed1ad25e3462899a3b816dfc8b2e9.jpg Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2012 10:57:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czwartek - 6 grudnia. Trening nóg. Śniadanie - papka -100g płatków owsianych -50g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -starte jabłko -cynamon Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson PureWay-C Posiłek 2-3-4(4ty + łyżka masła orzechowego) -100g makaronu [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2012 11:41:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wtorek - 11 grudnia. Trening pleców. Śniadanie - papka -100g płatków owsianych -50g izolatu białka XXL Nutrition Whey Isolate -starte jabłko -cynamon Po śniadaniu: -2 kaps XXL Nutrition CLA Force -1 tab XXL Nutrition Multivit -3 kaps XXL Nutrition Detox One -1 tab Swanson PureWay-C Posiłek 2-3-4(4ty + łyżka masła orzechowego) -100g makaronu [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2012 10:52:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    BPL-G - na redukcji pod koniec treningu siłowego przyjmowałem porcję XXL Nutrition Advanced Post Workout + 15-20g XXL Nutrition BCAA Powder + 10g XXL Nutrition Glutamine Powder + 1 tab PureWay-C ---> aeroby ---> Porcja Izolatu / Hydrolizatu XXL Nutrition. To co znajdowało się przed treningiem siłowym: przedtreningówka + 15-20g bcaa + 10g glutaminy [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2013 12:01:55 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • XXL NUTRITION 'BIGGER IS BETTER' by ŁUKASZ PIŁAT

    Post
    Odżywki i suplementy

    BPL-G - na redukcji pod koniec treningu siłowego przyjmowałem porcję XXL Nutrition Advanced Post Workout + 15-20g XXL Nutrition BCAA Powder + 10g XXL Nutrition Glutamine Powder + 1 tab PureWay-C ---> aeroby ---> Porcja Izolatu / Hydrolizatu XXL Nutrition. To co znajdowało się przed treningiem siłowym: przedtreningówka + 15-20g bcaa + 10g glutaminy [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2013 7:58:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie aeroby zamiast biegania? - zima nadeszła :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście masz rację, że sport to nie na chwilę, bo mam ochotę. Wszystko trzeba robić z głową. Jak będzie potworny mróz to może będę się zastanawiał. Ale na razie jedyną przeszkodą jest padający deszcz i temperatura bliska 0st.C. Więc nie ma tematu. A skoro narciarze robią treningi wytrzymałościowe, to po ciężkim treningu mają wysoki pobór tlenu [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 19353 Data: 11/21/2008 9:37:58 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)

  • stalo sie najgorsze:(

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja pare lat temu tlumaczylem tak mozna jesc cytryne ktora ma duzo witaminy c albo mozna jesc witamine c z apteki i taka sama sytuacja jest z bialkiem... jak im to powiedzialem to...... i tak nic nie dało wiec powiedzialem ze po prostu bede to brał i koniec

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 15238 Data: 1/10/2007 2:09:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Partnerzy i fundatorzy zawodów c.d. /SFD/2018/5/16/8c95eeef35474d279105766fc762552f.jpg /SFD/2018/5/16/9452b24b16f14f75ba8de88af9a7c561.jpg /SFD/2018/5/16/dbadb547899c4d28a0fa1ecc0457251e.jpg /SFD/2018/5/16/f947e623b21e43b6bbf07b35b5563bc3.jpg /SFD/2018/5/16/a2b2a93463754057a5e6dac8d0ffd27e.jpg

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2018 5:57:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 123)

  • MIKOŁAJ OLIMP 2007

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co się będe trudził thx klm dla szczęściarzy : 1) w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, 2) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 12/6/2007 2:29:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Paulina Pierzyńska - przygotowanie do Debiutów 2015

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Po długiej przerwie od dziennika jak i od traningów wracam na forum :) Z nowymi siłami, motywacją i zapałem zaczynam nową dietę i nowy plan treningowy. Przerwa spowodowana była przedewszystkim "urlopem" ale również małym problemem finansowym.... :/ Nowy trening przygotowany przez Norberta Tymczaka powala na nogi i to dosłownie;) po ostatniej dawce [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12254 Data: 8/10/2014 3:00:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • Paulina Pierzyńska - przygotowanie do Debiutów 2015

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Po długiej przerwie od dziennika jak i od traningów wracam na forum :) Z nowymi siłami, motywacją i zapałem zaczynam nową dietę i nowy plan treningowy. Przerwa spowodowana była przedewszystkim "urlopem" ale również małym problemem finansowym.... :/ Nowy trening przygotowany przez Norberta Tymczaka powala na nogi i to dosłownie;) po ostatniej dawce [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12254 Data: 8/10/2014 3:02:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)

  • [Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEŃ 55 Trening: Barki+klatka - Rozpiętki na maszynie siedząc 5x 15 powt. - Barki tylne siedząc 5x 15 powt. - Wyciskanie sztangielek na ławce skos dodatni 4x 12 powt. - Wyciskanie sztangielek sprzed głowy siedząc 4x 12 powt. - Wyciskanie na hammerze 4x 20 powt. - Wznosy hantli bokiem 4x 20 powt. - Unoszenie kolan do klatki piersiowej w zwisie na [...]

    Odpowiedzi: 737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2020 12:55:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 208)
Ostatnio wyszukiwane: mutant beta alanina serious mass jaja plank oxandrolon l arginina aliness kreatyna w kapsułkach kardaryną Fruzelina aikido mm1986 adek symex dawkowanie kwas gaspari Bolero modafinil 7nutrition
Najczęściej szukane: kempo top mass boks czy meta efekty krotki cykl farmak suple na mase fullblown salto wielki brzuch przepisy na szejki alkohol a trening uklad trawienny nitrobollon bolt testop masa rok fitness sylwetkowy kiszona kapusta dieta ketonowa

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany