SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • CKD "fakty nie mity" by Rothen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mało jak mało ale coś tam gadałeś i Qaz i Marek C który zrobił właśnie rewolucje na forum , i Wyyli :D , outside , Luki , Andi73 , Michal...(nie wiem po co ma te 3 kropki w statusie), K3ho coś też tam próbował powiedzieć no i stąd uważam że jest SHOW

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12947 Data: 12/30/2005 5:01:45 PM Liczba szacunów: 0
  • jak nie boli to po co stres :) czasem tak jest , ze strzał wchodzi idealnie a potem cos poboli jeden dzien :)a czasem wejdzie c***owo i nic nie boli potem

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2010 12:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • oski tm 88- po ki c*** mi spalacz jak ja waze tylko 80 kilo a fat postaram sie zredukowac dieta i dodam wiecej aerobów zreszta juz widze ze opornie ale schodzi dzieki za soga wiadomo kazdy od czegos zaczyna a tak wql po raz kolejny polecam trening bombowca za***ista sprawa robie go 3 raz dopiero a juz czuje wzmocnienie łap

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2010 11:49:10 PM Liczba szacunów: 0
  • rudeboy.oi-tak zgadzam sie z toba ,ale uwazam ze na tych pierwszych fotkach byłem bardziej zalany, niz na tych ostatnich a moje zalanie wynikało głownie z tego ze miałem duzo wegli w diecie a mało białka, ale od 2 tygodnia zmieniłem diete dodałem wiecej białka i mysle ,ze jest troszke lepiej ewentualnie jak to nic nieda to zacznie sie ciecie [...]

    Odpowiedzi: 218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/7/2010 11:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • ‎50 shades of Chav. "As he approached with those pasty white arms hanging out of his Gola vest, his smile told me it was benefit day and I knew my velour tracksuit would be hanging off the lamp shade tonight." "It was Dwayne's birthday. I was preparing his special tea of Findus Crispy Pancakes and Pot Noodle. I would let him take me any way he [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2012 9:38:24 AM Liczba szacunów: 0
  • c.h.u.j.a nie ma musial byc inny kanal: http://www.channel4.com/tv-listings/daily/2012/07/05 dawaj tytul chce se marianow poogladac :D

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2012 12:36:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Zacznij od baneru: f.u.c.k free tibet!!! Free www.sfojak-przeciw-zydom-i-innym-innym.com I tell you! :D

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2012 6:31:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeden post Mariusza przebił dwie strony lejusowego ścierwa :D a czego sie spodziewałeś po benefitowo-pasożytniczym wąsato fasolowym bździelu z Polski "c"? buchachachacha

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2012 12:03:35 AM Liczba szacunów: 0
  • kubus_magazynowy: Jak poznać że w sąsiedztwie zamieszkują gwiazdy emigracyjne z Polski C (Podlasie/Świętokrzyskie/Podkarpackie) 1.VW Golf w TDI/ Audi A4 rocznik 92-95 przed domem, często z kierownicą po lewej stronie i na rzeszowskich/lubelskich blachach. Na tylnym siedzeniu zauważyć często można roboczą odblaskową kamizelkę, kask, puste puszki po [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2012 5:50:06 PM Liczba szacunów: 0
  • a teraz na złość dla lejusa wyłączam komputer i ide coś poczytam. na pewno będzie z utęsknieniem kolejnej riposty wypisywał te swoje brednie o dupie maryny i te swoje "oh i ah jaki ja jestem zaj**isty" buchachachacha, skąd się takie polactwo bierze? chyba z Polski "C" |-)|-)|-)|-)|-)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2012 9:45:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Kuro, nie powiesz mi że u nas się nie znajdzie paru chłopa do bitki! Świętej pamięci generał Petelicki nie miał tego problemu: http://www.youtube.com/watch?v=i2w-L97ur1Q&feature=related A tutaj świat wg imama leyusa: https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/547214_4549029563355_208876793_n.jpg Tak w skrócie: uciekliśmy z bidy, głodu [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2012 7:18:36 PM Liczba szacunów: 0
  • to raczej chodzi o to że może np chata należy do banku i masz zapłacić 5k plus spłacać mortgage poprzednich właścicieli. w Hiszpanii jak przeglądałem ogłoszenia sporo domów należy do banków i to banki sprzedają. a ceny mieszkań nad morzem to tam jak w Polsce c, czyli po 3-4 tys zl za m2. cieplejszy kraj do zycia, w sumie gdyby nie te bezrobocie to [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2012 6:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Powiadomki mi nie przychodza... Jak by tu jeszcze s.pi.eprz.y.c to forum? warezz - w kwestii podatkow nie jestes tu sam. Mariusz - zlot Ci sie marzy? Albo by bylo b.fajnie, albo mnostwo solowek. Czyli tez nie najgorzej.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2012 11:03:55 PM Liczba szacunów: 0
  • leyus dobrze prawi wszystko zalezy od sekcji ,chodzilem na bjj do klubu gdzie 1.5h to byla rozgrzewka i istny boot camp (burpees ,stacje itp ogolnie przejeabne %-)) a samego sparingu to kto jak chcial 2-3 rundy i do domu . Przenioslem sie na inna sekcje do mojego miasta i bylo w miare zrownowazone pol na pol 30/30/30 min [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2012 11:56:59 AM Liczba szacunów: 0
  • hejka hejkaa widze ze mario boss jedzie z tematem na kura i mojego ziomka warezza, powiedz mariusz tak szczerze czy ty robisz to na beke czy zeby kogos wku....c ?nie wiem, kazdy ma co lubi robi co lubi i zyje jak chce mnie cieszy ze wy wszyscy jestescie tutaj i ciesze sie ze tak dlugo tu wszyscy siedzimy poswiecamy czesc swojego zycia by wejs [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2012 10:32:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziś trenowałem barki] 1. Unoszenie ramion w opadzie w tył 5x15/12 2. Unoszenie ramion w bok w lezeniu na lawce 3x20 + 3. Przyciaganie linek do czola 3x15 4. Wznosy ramion z hantlami 4x 2x10 z pauzami 15 sek. 5. Przyciaganie sztangi wzdłuż tulowia 3x 10/12/15 6. Wznosy ramion w przód z hantlami 3x15 + 7. Wznosy z gumą oporowa 3x10 8. Lekkie [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2018 1:11:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy - początek przygody z siłownią.

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy FBW mogę ćwiczyć częściej niż 3 razy w tygodniu? Przykładowe treningi FBW Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Tricepsy: -WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLI W SIADZIE OBURACZ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 8/13/2015 1:41:07 PM Liczba szacunów: 2
  • siema E C I P A

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2008 4:05:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a Tomek to sie mnie wstydzi i nie akceptował mojego zaproszenia :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2014 7:51:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moc, masa i kiełbasa, w damskich ciuszkach Dream se hasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pewnie gasnicy nie miałła :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2014 2:06:45 PM Liczba szacunów: 0