SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kompleks bez użycia nóg...

    Post
    Strength & Endurance

    A Podciąganie na drążku B Wyciskanie sztangi C Pompki na poręczach D Toes to bar E Pompki z klaśnięciem Spróbuj takiego obwodu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-07-22 09:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MM4

    Post
    Odżywki i suplementy

    MM4 Rewolucyjna Technologia Pozbywania się Tłuszczu bez Stymulatorów! Firma Syntrax Innovations z dumą przedstawia całkowicie nowe podejście w walce ze zbędnymi kilogramami-MM4. Formuła MM4 została zaprojektowana tak, aby wpływać na szybkość metabolizmu bez użycia stymulatorów. Ta radykalna i nowa formuła zawiera najsilniejsze modyfikatory [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5803 Data: 2004-09-05 20:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    multiwitamine do sniadania, a po treningu antyutleniacze witaminy c i e

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2005-02-24 01:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki kreatynowe-jakieś dobre nowości???

    Post
    Odżywki i suplementy

    cluot dostepny chyba w dwoch wersjach smakowych, jeden - smaczny - drugi c***owy. Jesli chodzi o działanie, niewielka dawka kreatyny (3,5g orotanu, czyli niecałe 3g w przeliczeniu na samą kreatynę na porcję), wiec przy dwoch porcjach na dobę powoli się rozkręca. Sampoczucie u mnie - git. Robilem cykl silowy i eksperymentowalem z kaloriami i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-10-31 00:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciuchy?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Również polecam top secret. Ale wszystkie 'sieciowki' maja własne sklepy internetowe- c&a, house, reserved, berska itd. Ups..nie zauważyłem daty.... Zmieniony przez - Homster w dniu 2014-08-10 07:36:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2014-08-10 07:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam tylko takie cos ,ze jak chce mi sie mocno lac i przetrzymam to ,to pozniej prawie wogole nie moge sie odlac i trwa to od c.***a

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2011-09-03 19:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla sportowca

    Post
    Inne dyscypliny

    Trening dwu dniowy 1 dzień siła cięzka w miejsce kropek sam wstaw ciężar bo ja nie wiem jak u ciebie z siłą, każda następna próba ze zwiększonym ciężarem, ale nie masz się zbliżyć nawet do 80% twoich życiówek bo się zamulisz w konkurencjach jakie trenujesz, wszystko robisz dynamicznie: Rwanie 6x ... kg; 4x...kg ; podrzut 6x....kg; 4x....kg; [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2015-08-07 20:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla sportowca

    Post
    Inne dyscypliny

    więc ja bym to tak widział , oczywiście uwzględniając to, że nie mam narazie możliwości korzystania z maszyn (domowe warunki) : trening A siłowy - przykładowo poniedziałek , na dobry start tygodnia :) Rwanie 6x ... kg; 4x...kg ; podrzut 6x....kg; 4x....kg; przysiady pełne 8x....kg; 6x....kg; 4x....kg, Martwy ciąg 8x...kg 6x....kg 4x...kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2015-08-08 09:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam na sprzedanie atlas keltona za 700zł stan bdb http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-31kg-Atlas-Kelton-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2012-10-25 19:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem przeziębiony po kreatynie mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cell pump to drogi, przestarzały produkt, który robił karierę w okresie kiedy nie miał większej konkurencji, później zaczął konkurować z Nitrobolonem, teraz jest dużo znacznie lepszych stacków/boosterów. Co do czosnku w capsach to nie czułem nigdy zwiększonej odporności po nim. Jak dla mnie w okresie jesienno-zimowym grunt to Witamina C w dobrej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2011-10-27 13:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem przeziębiony po kreatynie mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja akurat czosnek wyzej niz wit c stawiam:-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2011-10-27 16:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcje obwodów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja bym na twoim miejscy zrobil tak...w planie treningowym zrobil sobie taki dzien gdzie tylko soie przedramie porobisz i np... zginania podchwytem i uginania ze sztanga nachwytem..nie duze bardzo ciezary 12,10,8,8 zebys mogl to spokojnie wykonac...ale dodatkowo na zlamana reke dodalbym sciskanie takich malych przyrzadow..nei wiem c to jest takie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2006-07-28 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie to jest to? "nolvadex c.tabl 30x10mg" http://goldpharma.com/?show=search&search_srt=nolvadex%2520c.tabl%252030x10mg&lang=POLISH

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2009-08-09 20:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BTW dobry wynik??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale jak bd brał suple to chyba zaopatrze się białko : a) Wpc 80% b) 94% c) czy może być 40 % zważywszy na diete. Białko bd spożywał po ćwiczeniach około 40 gram ponieważ mam podzieloną diete na 5 posiłków o 7 , 10 , 13 .16 i 21 to tk o 17 wezme białko. Może tak być???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2009-09-14 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol Unigen Life Sciences

    Post
    Doping - zdjęcia

    tez mnie to zastanawialo zawsze ze idealnie praktycznie wyglada design c genesis

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2010-09-03 11:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kup sobie grubasie witamine C najlepiej . Mete ładuj ile sie da dokup jeszcze 5 omki i ze 200 mety a najlepiej jak sobie tłucznik kupisz dla świń moze ci pomoze ale wątpie . Zajij sie lepiej graniem w tego tysiaca bo w kulturystyce to ja ciebie stary jakos nie widze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2004-10-20 17:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wzmocnienie naczyn krwionośnych ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witamina C,K,niacyna,wapń,cynk,magnez Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-12 19:12:57

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2012-06-12 19:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie pierwszy raz zawsze idzie fajnie później już nie masz pewnie różowe kwadratowe tab z napisem BD ? nie wiadomo czy na prawdę tam jest te 10mg, więc ja myślę tak po 1tab do śniadania,obiadu,kolacji przez 5-6tyg myślę że na pierwszy cykl będzie dobrze o ile masz pojęcie co to znaczy się odżywiać dobrze bo ja takiego nie miałem, i teraz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4329 Data: 2011-05-09 00:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i "lepiej zapobiegac niz leczyc", jak nasze babcie zwykly byly mawiac, czli: konczyc trening krotkim rozciaganiem/automasazem, goracy prysznic i aspirynka na noc, o vit. C nie wspominajac. mi pomaga... przemq ******** "the matrix is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth."

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3508 Data: 2002-01-31 14:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase ,72 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odtłuszczony nabiał to wysoko przetworzony produkt jak i jest pozbawiony wielu wartości odżywczych jakie oferuje tłuszcz mleczny. Olej ryżowy jest zbędny, daj oliwę lub masło klarowane, opcjonalnie olej kokosowy. Chyba używasz jakiegoś tłuszczu do obróbki temicznej? Jak wygląda kwestia spożycia warzyw? urozmaicenia? gdyż na chwilę obecną można [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2018-02-02 10:47:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)