SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Post "Quiz" X-VENOMA-X

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ten post nie jest jedynie dla przyszlych dopingojacych ... dalej jestem za tym aby podwiesic go i w innych dzialach miast odsylac do dopingu ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2003-03-05 14:50:42 Liczba szacunów: 0
  • FBW do ceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zmieniłam to trochę. Zdecydowałam się na system push(A)-pull(B)-legs(C). push wyciskanie wasko na triceps sciaganie kabla na triceps wyciskanie sztangielek na klatkę skos góra 4x 8-10 60 sek bok barkow wznosy - hantle albo maszyna 4x12 wyciskanie maszyna albo hantle na barki 4x12 rozpietki na hantlach 4x10 legs przysiad z nogami szeroko z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2016-02-20 22:10:25 Liczba szacunów: 0
  • sedzia c***. Rafał może by nie wygra, walczyl slabo - nie ma sie co oszukiwac, ale pewnie by wytrwal te 12 rund, a tak sedzia spyerdolil sprawe . Wałek ja chooj, powinna zajac sie tym federacja. Chociaz wiemy jaka federacją jest WBA. Swoja drogą ciekawe o jakim ciekawym debiucie mowi Wasilewski w studiu, czyżby o Maziku?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2011-10-08 23:55:35 Liczba szacunów: 0
  • GRUBY BRZUCH Z KALORYFEREM

    Post
    Trening dla początkujących

    czemu sie unosisz, Wiem Na Pewno Ma. Chciałem takiej odpowiedzi a te z***y piszą c**j wie o czym. Dzięki narazie Zmieniony przez - Wehikul w dniu 2011-01-07 15:04:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2011-01-07 15:04:00 Liczba szacunów: 0
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga wstepnia byla 100kg Kark 43 Klata 111 Talia 97 Biodra 102 Ramie 36 Przedramie 32 Udo 65 Łyda 40 Półtora miesica c pozniej ta sama kolejnosc bedzie waga 96,5kg K 44 K 105 T 96 B 99 R 34 P 32 U 62 Ł 40 Miesiac pozniej waga 93 K 42 K 108 T 90 B 95 R 35 P 31,5 U 64 Ł 40 Miesiac pozniej waga 90 K 41 K 110 T 88 B 91 R 34 P 30 U 61,5 Ł 38,5 Jutro [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2017-05-07 12:04:32 Liczba szacunów: 0
  • Materiały trenerskie

    Post
    Piłka Nożna

    Witam, jakiś czas temu miałem tak samo, chciałem nawet wybrać się na kurs instruktora piłki nożnej, aktualnie trochę mi przeszło, ale podam ci tytuły książek, które ja nabyłem: "Piłka nożna" autorstwa Fulvio Damele - książka opisuje podstawy, to co każdy kto interesuje się piłką raczej wie, choć jest w niej ciekawy dział pt. Technika [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2011-07-18 19:15:05 Liczba szacunów: 0
  • Materiały trenerskie

    Post
    Piłka Nożna

    Kinjo tu masz szerszą recenzję książki i kilka słów o autorze http://nowaczytelnia.pl/recenzje/4-recki/161-qtaktyka-wspoczesnej-piki-nonejq-miosz-stpiski.html a tu spis treści Trzy razy C Jaką taktyke gry stosuja najlepsze drużyny w Europie Co rózni przegrywajacego od wygrywającego w piłce nożnej Poziom techniczny a skuteczność w grze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2011-07-19 17:44:29 Liczba szacunów: 0
  • Stary Dorian Yates ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.dorianyatesnutrition.com/ sam sobie odpowiedz, dziala prawie tak samo jak stary, napewno smakuje prawie tak samo c***owo, ale z zimna woda da sie wypic

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2010-07-14 19:46:23 Liczba szacunów: 0
  • Szejk bez odzywek przed treningowy -help

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za link.Bardzo ciekawy artykul.Wymysliłem sobie posiłek przedtreningowy .A więc nie mam za wiele czasu na przygotowanie więc wygląda to tak: 2 godz.przed treningiem: 100 g ryzu + ok.150 g potartego jablka, 30 ml oliwy z oliwek Vitaminy- C,Wapn 0.5 L Wody 1 godz przed treningiem: 50 g Carbo,magnez, 0.4 L wody Zaraz Po treningu: ok.70 g Carbo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2007-03-06 22:40:49 Liczba szacunów: 0
  • cykl po nitrobolonie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zdjęcie : http://imageshack.us/photo/my-images/69/20110812154.jpg/ wiek : 22 w/w : 183cm/80kg staż : 2 lata z przerwami c/cyklu : masa suplementy : gainer , wpc , nitrobollon 2 , aakg , creatine mega caps 1100mg ,cellpump(moj organizm nie toleruje , mdłości osłabienie wolne dni od kreatyny 2-3 tygodnie dieta : snaidanie płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2011-08-12 11:19:34 Liczba szacunów: 0
  • spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ECA to ogolny skrot oznaczajacy te wszystkie "spalacze" (rozwiniecie E(fedryna)+C(ofein)+A(spirin) ) Therma od Xenadrine rozni sie tylko jakimis mniejszymi dodatkami. Obie oparte sa jednak na tym samym polaczeniu (ECA) Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6147 Data: 2003-05-21 11:48:14 Liczba szacunów: 0
  • C 3

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2010-09-08 15:55:55 Liczba szacunów: 0
  • Co na 1 cykl ?

    Post
    Doping

    hrhr no przecież to podstawowe rzeczy to chyba normalka tak jak omega vitaminy witamina c w dawce 3-4g

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2007-12-30 10:22:27 Liczba szacunów: 0
  • Sens jedzenia warzyw w dzisiejszych czasach.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    arthur witaminy można dostarczać na różne sposoby, zresztą jak się je 5-6 posiłków dziennie, to ciężko mieć jakieś niedobory, warzywa wcale nie są tu konieczne. Co to za problem dostarczyć np. 60 mg witaminy C, skoro jedna malutka tableteczka ma 200 mg. I co z tego, że dostarczysz ileś tam witamin, jak przy okazji mnbóstwo szkodliwych chemicznych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2011-08-25 00:38:19 Liczba szacunów: 0
  • Sens jedzenia warzyw w dzisiejszych czasach.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Niestety dzisiejszy pomidor to już nie jest ten pomidor co np. 10 lat temu"- to jest DOKŁADNIE ten sam pomidor. Gdybyś napisał 100 lat temu, to miałoby to ręce i nogi. Po pierwsze- jakie Ty masz postępy na siłowni? Wiesz, zgodnie z zasadą, że 2x0=0 i 20000000x0=0 pytam się o Twoje efekty. Doszedłeś do poziomu olimpijskiego i nadal [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2011-08-25 01:45:42 Liczba szacunów: 0
  • Żorż vs Diaz na UFC 137

    Post
    Scena MMA i K-1

    Anderson by dostał WRESTLE FOOOUCKA I C***! A GSP diaza zmiecie :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6010 Data: 2011-06-02 18:10:27 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna porada

    Post
    Trening dla początkujących

    c osie dzieje z nadgarstkiem?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2016-03-13 16:54:46 Liczba szacunów: 0
  • Gracie Barra BJJ MMA - Łask, Zduńska Wola

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Gimnazjum nr.1 ul.Narutowicza 28 wtorki czwartki o g.18.00 50zł/m-c

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7823 Data: 2005-09-28 09:41:01 Liczba szacunów: 0
  • a ile kosztuje? ZMA kosztuje 82 zlote za 120 kapsulek, a w aptece jak wychodzi? moze jakos uzupelnienie vitamin do diety i suplementacji dam: - ZMA apteczne - Vitamina C - zbior vitamin - lepiej taki z apteki rozpuszczalny? czy ze sklepu z odzywkami?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2006-08-13 14:16:34 Liczba szacunów: 0
  • Jak? Od czego zaczac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sa ludzie Co Ci pomoga tylko wejdz na odpowiednie forum www b o d y - f a c t o r y p l

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2007-11-26 16:48:13 Liczba szacunów: 0