SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ZMA, witaminy i mineraly....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki że tak pisze na wyrywki ale nie zauwarzylem następnej wypowiedzi. Jeżeli mam być szczery to większość lekarzy nie zna sie na dobrym odżywianiu , jak i stosowaniu suplementów. Często jest tak że mówią to co jets dla nich najprostsze lub wygodne w danym momencie. Dla większości ludzi są oni autorytetami i słuchają się bez zastanowienia lub [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 5/20/2006 9:43:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ZMA, witaminy i mineraly....

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli brac ZMA 3 tabsy wieczorem, w ciagu dnia tabletka Mulitiwitaminy i do tego tabletka wit C, tak ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 5/20/2006 11:03:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • film "DOMINATOR" - oglądał ktoś?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fidel C jeśli ten film był prze Ciebie zrobiony to gratuluje--widziałem jego 2,5 minutowy kawałek z Pudziana stronki i jest super.Musze go obejrzeć bo Mariusz jest dlamnie idolem--ma wygląd kulturysty i zarazem ogromną siłe,Teraz już cały dzień ściągam filmiki z jego strony.Masz soga SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7234 Data: 7/17/2003 12:39:55 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film "DOMINATOR" - oglądał ktoś?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiesz Zyz. Moim zdaniem to jesteś trochę bezczelny namawiając kogoś do rżnięcia czyjejś pracy w obecności samego twórcy czyli kolegi Fidel'a C. Jeśli już nie potrafisz inaczej to wyślij do zainteresowanego maila i nie rób tego na forum publicznym. Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci. TRY & WIN GREETINGS

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7234 Data: 7/23/2003 11:27:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan

    Post
    Trening dla początkujących

    c oto jest te prostowanie tułowia?? wypowie się ktoś jeszcze? nie jest to zbyt przeładowany plan?? bo nigdy nie miałem np. na plecy 18 serii

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 5/10/2009 7:44:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Refluks Zgaga

    Post
    Doping

    Wielkie dzieki, mieszkam za granica i nie mam niestety dostępu do polskich lekarstw nie wiem co bedzie zamiennikiem tego (Esoxx One) w sklad wchodzi Kwas hialuronowy, siarczan chondroityny, poliwinylopirolidon, ksylitol C, benzoesan sodu, sorbinian potasu, aromaty, woda demineralizowana, poloxamer 407.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2/25/2019 4:41:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Regeneracja stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    trec collagen renover + wit.c glukozamina solo gufno daje, wg badań bardzo dlugi czas trzeba stosowac zeby cos tam poczuć Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-03-05 22:00:52

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 3/5/2012 9:59:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://potreningu.pl/artykuly/441/suplementacja-w-profilaktyce-kontuzji-sportowych http://potreningu.pl/diety/artykuly/443/rola-diety-w-profilaktyce-kontuzji-sportowych http://potreningu.pl/artykuly/202/kontuzja-sportowa-jak-wspomoc-organizm-w-powrocie-do-formy W w/w artach trochę o działających i niedziałających dodatkach. Dzięki za linki, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 3/5/2012 10:40:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie - split

    Post
    Trening dla początkujących

    nie dales edytowac :P A plecy/tric martwy ?x5 podciaganie 5x5 dipsy ?x5 sciaganie drazka wyciagu 10/10/10 B klata/bic plaska ?x5 docisk 1s hantle skos 2xMAX (ew 12/10/8) rozpietki skos 10/10/10 uginanie sztanga 8/8/8/8 mlotki 8/8/8 C nogi/barki przysiad ?x5 wspiecia 1s rumunski martwy wycisk od czola ?x5 unoszenie w opadzie+bokiem 8/8/8 co z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 12/2/2009 10:04:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambicje Sappa

    Post
    Scena MMA i K-1

    A oto nowe zdjęcia Boba . Podobno byłostatnio na zawodach sumo ale niestety nie mógł wziąść w nich udziału bo jest łysy, hehe. "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 3/18/2003 1:42:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambicje Sappa

    Post
    Scena MMA i K-1

    . "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2066 Data: 3/18/2003 1:43:10 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna ale lepiej juz bym wolał efke i zrobić E/C/A i z eca lecieć na zmiane

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6459 Data: 6/14/2014 8:05:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne postanowienie poprawy_105kg_na_88kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Z racji wykonywanego zawodu(geodeta) często pracuję w delegacjach, stąd też nastawiam się na trening domatora. Wykonuje go trzy razy w tygodniu i jego czas to około 1h 20m, a wygląda on tak: -rozgrzewka (bieg w miejsc, skłony, wymachy ramionami, skrętoskłony, wypady nogami, rozgrzewanie stawów) 10 minut -trening właściwy: a)pompki klasyczne 3x20 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 8/10/2010 8:42:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak poprzednicy nadmienili, Twoja dieta jest niezwykle monotonna, dodatkowo występują niedobory żywieniowe na poziomie DHA i EPA, potasu, wapnia, witaminy C. Rzeczywiście ten twaróg nie jest optymalnym rozwiązaniem chociażby ze względu na smakowitość takiego posiłku jak i kontekst odżywczy. Wciskanie w siebie białka o długiej kinetyca [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 6/2/2018 9:39:49 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FUll BOdy workout do oceny , szlifu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nogi-plecy-klatka-barki-lapy. A. przysiady ze sztanga 4s podicaganie na drazku 4s pompki na poreczach(klatka) 4s wyciskanie na barki 4s wyciskanie francuskie 3s mlotki 3s B. Wykroki 4s MC 4s Wyciskanie skos gorny 4s unoszenie hantli bokiem 3s prostowanie na wyciagu 3s modlitewnik 3s C. Przysiady ze sztanga z przodu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 839 Data: 1/9/2013 5:17:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningu dla 16latka rozplanowane 7 dni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gotowe przyklady, ale ten co założył artykół, pisał że plan który ułożył tasior, jest niedobry :C

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 3/7/2015 7:39:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja morfologi?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przecie jest do c... podwieszony post

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7153 Data: 3/31/2005 12:50:34 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy B - na trądzik.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Panie Sławku jeżeli nie licze witamin itd a na co dzien łykam Vita min(1 kaps)Chela min(1kaps) i strong c 1000 (1kaps) to jest sens kupywać Vitaminum B compositum+witaminę B2, B6 i biotynę czy kupić tą Bio-Silica ?chodzi mi tutaj żeby nie przedawkować jak lykam tyle witamin dziękuje za odpowiedz

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10613 Data: 4/23/2011 3:19:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • olimp @$%#$^@###$%

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm...ja tylko dodam ,ze jak u nas stalismy w kolejce za bananami to tam był only weider...teraz jest doozo lepszych firm i to doozo młodszych ..majacych niekiedy po 5 czy 6 lat.. moje zdanie jest takie :czy w polsce czy w usa zawsze mozna coś sp....ć najlepiej sproobowac i poroownac :)) pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2/17/2003 11:17:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po yeah bunny temat Na wynik starcia składa się wiele czyników, kilka z nich: 1) Gabaryty 2) Szczęście 3) Umiejętnośći walki (co się rozkłada jeszcze na): a)staż treningowy b)przykładanie do treningów c)jaki trener d)jaka sw 4) Wpływ alkoholu i narkotyków 5) Obicie! 6) Siła 7) Szybkość 8) Wytrzymałość Niedługo będą tematy typu: "Mam [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5692 Data: 6/29/2008 1:19:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)