3g syntetycznej to znaczne przegięcie, 90% wydalisz z moczem, niepotrzebnie obciążasz nerki,a dodatkowo z tego co się orientuję i rozmawiałem kiedyś z naprawdę kumatym doktorkiem, mówił, że nadmiar(znaczny) witaminy C może osadzać się w stawach co również raczej nie jest porządane. przed snem łącznie wychodzi jej 240mg wiec luzik, problemów [...]
Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2011 11:05:36 PM Liczba szacunów: 0
panowie jak na was tak dobrze dziala novedex to sprobojcie np Tbol/pct assist + 25 mg ATD i wymiecie was. ja teraz polece na pct: tbol lub pct assist + ATD + TAD glutatione (w sumie na cyklu tez poleci) + mono + superess C lub DHEA (bloker kortyzolu). wit C w duzcyh dawkach tez blokuje kortyzol. do takiego zestawu juz tylko minimalne dawki clomidu [...]
Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11533 Data: 1/5/2010 10:10:27 PM Liczba szacunów: 0
cos tam sklecilem ;) 3. Wymień przeciwwskazania i ograniczenia w gimnastyce korekcyjnej dotyczące bocznych skrzywień kręgosłupa. Opisz schemat KLAPPA (pozycje lordotyzujące i kifotyzujące) oraz zachowanie kręgosłupa i obręczy barkowej i biodrowej w zależności od kierunku wygięcia SKOLIOZA zwana BOCZNYM SKRZYWIENIEM KRĘGOSŁUPA Jest wadą polegająca [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2007 12:47:15 AM Liczba szacunów: 0
[...] MMA: 2 rundy po 5 minut Między rundami jest minuta przerwy W przypadku remisu runda dodatkowa trwa 5 minut Faule: 1. Uderzenia głową 2. Jakakolwiek próba wsadzania palców w oczy 3. Gryzienie 4. Ciągnięcie za włosy 5. Wsadzanie palców do ust przeciwnika 6. Jakiekolwiek ataki strefy krocza 7. Wsadzanie palców w jakikolwiek otwór bądź ranę [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5614 Data: 5/21/2008 2:43:16 PM Liczba szacunów: 0
Sorrki za opóźnienie ale coś z laptopem mi się działo. - śniadanie takie bo ostatnio same omlety z bananem, wiórkami i płatkami owsianymi jadłam - trenuje nie wiem czy siłowo bo mój trening jest chaotyczny od 2 tygodni dzisiaj wypada kolejny ale musi mu brzuch trochę przejść - kaszy jaglanej nie lubię ale z mleczkiem kokosowym i bananem dam [...]
Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 7/1/2016 2:01:57 PM Liczba szacunów: 0
Mam za sobą 6 treningów. Dzisiaj czeka mnie rozpoczęcie po 4 dniach przerwy kolejnego tygodnia ćwiczeń. Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach (pochwała przysiadu: http://www.sfd.pl/-t818565.html) 4 serie, po 8-10 powtórzeń, sztanga męska + obciążenie 7 kg B. wyciskanie sztangi skos góra 4 serie, 8-10 powtórzeń, hantle po 8 kg każdy C. [...]
Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 7/5/2016 1:10:02 PM Liczba szacunów: 0
nie jest powiedziane że priotytetem w treningu 5x5 jest siła wręcz przeciwnie bardzo dużo osób obserwuje po nim znakomite przyrosty masowe. Do maxów dochodzisz w 3,4 tygodniu. Ale jeśli twoim priorytetem jest definicja to może spóbuj treningu podwójnie dzielonego w stylu push pull, upper lower? może ciekawy trening ; Simple Power Based Routine; [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 4/19/2008 8:43:43 PM Liczba szacunów: 0
Ale przecież tacy bokserzy jak Rocky Marciano,Evander Holyfield,George Foreman,Lennox Lewis,to też zaczęto o nich gadać dopiero jak z kimś wygrali(holy z tysonem,lennox z Ruddockiem,),a nikt nie widział w nich dobrych bokserów. Przecież to,że Lennox pokonał Ruddocka,to była mega- sensacja,a ty bys przed walką mówił,ze nie ma szans.lennox nie [...]
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 3/31/2010 6:13:22 PM Liczba szacunów: 0
LL zamiata wśród raperów wygląda najlepiej i do tego ,dla wiadomości niektórych nową twarzą w świecie hip-hopu nie jest ,to ,że nie było go w mediach tyle co "niektórych" nieznaczy ,że próżnował bo zrobił kawał dobrej roboty w swojej karierze ,ma swój styl ,który sam stworzył a nie menadżer ,poza tym nie ma co porównywać tego co dziś się [...]
Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2006 11:00:38 PM Liczba szacunów: 0
nie pomoge w tym temacie najlepiej pisz do osob startujacych z forum lub do specjalistow w temacie np. ambroziak i szukala (dzial nutrifarm) lub marek.c (progress)
Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2008 10:59:32 PM Liczba szacunów: 0
yarek, ZINCUPRIN FORTE (miedz +cynk), dobre polaczenie, poniewaz stosowanie preparatow cynkowych powoduje wyplukiwanie miedzi osobiscie biore Zinek+C vitalmaxa ze wzgl. glownie za duza dawke wit. C zincas fote jakos mi nie podchodzi wogole go nie czuc;] co do magnezu to FILOMAG jest dobry , bo zawiera b6, ktora pomaga w lepszym jego wchlonieciu, [...]
Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2007 9:15:19 PM Liczba szacunów: 0
Anavar bardzo skutecznie pomaga zwiększać siłę. Jest środkiem bardzo łagodnym, więc nie idealnym do cykli zwiększania masy. Jest bardzo popularny wśród kulturystów będących w cyklach pracy nad definicją, kiedy retencję wody należy ograniczyć do minimum. Dawkowanie standardowe to 20 - 50mg dziennie, jest to dawka pozwalająca osiągnąć zauważalne [...]
Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2011 6:41:16 PM Liczba szacunów: 0
Sainter ja nigdzie nie pisałem, że mam c***owe libido Jest wyższe niż zawsze ale nie czuje się jak, to niektórzy opisują po propie, że jak tylko zobaczą dziewczynę to mało co spodni im nie rozerwie... bez przesady... nie mam 15 lat... Uważam, że na libido akurat ma duży wpływ jeszcze psychika. Sainter jeżeli opakowanie jest c***owo wykonane i [...]
Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2011 8:10:14 PM Liczba szacunów: 0
To drugie zdanie sugeruje że na miejsce Pitbulla powstanie jakiś gigant-hurtownia lub coś takiego? A co do mnie to po prostu spróbuję sprzedawać odżywki przez net ale to nie żadne przedstawicielstwo a po prostu to co jest na sklepie plus kilka innych wynalazków. Zobaczymy co z tego wyjdzie, jak nie zarobię na reklamę i inne koszty to po [...]
Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2002 2:29:53 PM Liczba szacunów: 0
Lalka, Nie przyrownuj EAS (ktore ma swoje czasopismo MuscleMag) do wschodzacej marki. Za pare lat to im to tez napewno nie bedzie przeszkadzalo. Wtedy porozmawiamy o renomie. Tymczasem poniewaz jest to marka wschodzaca to chyba Cie nie dziwi ze zalezy im na młodych agersywnych ludziach ktorzy beda sie koncentrowac tylko i wylacznie na promowaniu [...]
Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2002 2:37:04 PM Liczba szacunów: 0
Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, ZIELONA HERBATA, L-KARNITYNA TO SĄ SPALACZE. CLA to kwas linolowy. Jak działa CLA.? C.L.A. to kwas tłuszczowy, który pomaga zredukowac tkankę tłuszczową, a jednocześnie działa wzmacniająco na mięśnie. Badania naukowe udowodniły, że CLA. pozytywnie [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2/24/2008 6:29:59 PM Liczba szacunów: 0
6000 znakow to troche malo ;) --------------------------------------------------------------- Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, l-karnityna i zielona herbata, 3 suplementy, które od pewnego czasu goszczą na naszym rynku. Czym są i na ile mogą pomóc nam w osiągnięciu wymarzonej [...]
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2/29/2008 12:24:57 PM Liczba szacunów: 0
OK plan A podciąganie na drążku daj w podchwycie i wywal ćwiczenie nr 6 plan B szrugsy na koniec podciąganie hantla w opadzie przed wycisk na klate. no i daj na barki wycisk nad głowę ćwiczenia 6 i 7 wywal,są niepotrzebne. plan C na nogi daj step na plecy podciąganie na drążku nachwytem na klatkę jakąś formę wycisku(najlepiej w skosie) lub pompek [...]
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 8/17/2011 10:16:08 AM Liczba szacunów: 0