SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ::zakwasy a odżywianie::

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z ta wit. C to niby 60~80mg/dzien to norma, jak dla mnie dzienna dawka podczas dni treningowych to min. 300-400mg., poza tym witamina PP, chyba dobra jest na rozluźnienie mięśni, tylko nie pamietam jakie produkty ją zawierają, pamiętacie moze? „ Umysł panuje nad ciałem, a ciało nad materią”.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 11/25/2003 3:12:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ::zakwasy a odżywianie::

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czarne porzeczki, cytrusy,cebula to pierwsze co mi do głowy przychodzi ... A to o przedawkowaniu "Niekiedy bardzo duże dawki mogą np. wywoływać dolegliwości żołądka, nudności, biegunkę, wymioty, wysypkę skórną, a u osób mających problemy z nerkami przyspieszać tworzenie się kamieni, a nawet obniżać odporność u dzieci. Przy tym nieustanne przyjmowanie ogromnych ilości witaminy C może spowodować przyzwyczajenie się organizmu i niższą zdolność jej wchłaniania." What we do in live - echoes in the eternity.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 11/25/2003 3:22:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening dla chuderlaka.

    Post
    Trening dla początkujących

    ctrl+c, ctrl +v,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 8/11/2009 10:02:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia a mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmb nie dziala to prawda,treningi fbw jak najbardziej,cwiczenia przysiady,martwe ciagi,podciagania,wyciskania iid.glownie na ciezarach wolnych:),suplementy to zma,witaminy<vitaral>witamina C,bcaa,kreatyna zadba o to zebys nie mial "spadkow"masy miesniowej przez treningi mma,odzywka bialkowa:) Jedz banany,platki owsiane,warzywa,polecam chudy twarog i serki wiejskie:),ryby<dodam,ze tran jest dobrym suplementem zwlaszcza w zimie>,w zimie takze jedz zupy cieple,moze wyda Wam sie to glupie ale rosol jest b.dobry w walce z przeziebieniami itd<zrodlo Fighters Only> postaraj sie wysypiac 7-8 godzin,pozdro p.s.dodam jeszcze,ze po trenigu bicepsu i tricepsu<zwłaszcza ciezkim> staraj sie nie trenowac stojki,zle wplywa na "przyrost łapki",wiem to po sobie:).

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 9/26/2010 6:10:12 PM Liczba szacunów: 0
  • :) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/p417x417/1660988_10204078647944658_6816842199595128748_n.jpg?oh=e921f84fbbd24c09a1d1c9d036d09f7d&oe=54B23976&__gda__=1425397370_2cb345c32b2068f670b9e25e10775071

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 10/22/2014 5:59:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Nic do ciebie nie dociera c.w.e.l.u?! WEBADI

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 5/2/2001 10:28:20 AM Liczba szacunów: 0
  • "55555." - posluchaj mnie k*rwo leszczu ch*ju frajerze c*elu, jak jestes taki dowcipny to ujawnij sie cioto pedale i wtedy porozmawiamy! Jestes tylko nedzna podrobka, spoleczniakiem za*ebanym i nie dorastasz prawdziwemu "55555" do piet chloptasiu! WEBADI... spytam krotko, do kogo Ty to powiedziales?!? NaRazie zycie jest walka... .. .

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 5/2/2001 10:55:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zbić estradiol i kortyzol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1 Takim wynikiem bym się nie przejmował, trochę stresu, brak snu i kortyzol moze podskoczyć 2 Estradiolem tak, podwższony estradiol moze powodować odkładanie się łuszczu czy przerost gruczołu piersiowego 3 kortyzol to np vitamina C, estradiol ATD 4 Nie jestem lekarzem, chłopaki z działu doping by coś wiecej pewnie powiedzieli | 5 Zbyt nisko też nie dobrze np moze być przyczyną schorzenia przysadki mózgowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 11/15/2017 11:31:34 AM Liczba szacunów: 1
  • Tarczyca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oscarze możliwe że jest to tylko 20% ale czasami może aż 20%. U mojej żony i koleżanki wystarczyło że poprawiłem florę bakteryjną i zmniejszyłem ilość Candida i wyniki uległy poprawie sporo. Można suplmenentować równie ż L-tyrozynę ,przymierzam się do tego na kimś z lekką niedoczynnością. Oprócz tego zwiększyłbym spożycie witaminy C. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 12/20/2012 7:26:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Tarczyca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak oporności insulinowej można nabawić się spożywając duże ilości cukru. Ale jeśli jesteś osobą aktywną to jest to wątpliwe abyś coś takiego złapał.:) No chyba ze się będziesz zalewał tymi cukrami dosłownie litrami coca-cole pijał jadł snikersa przed w trakcie i po treningu to wiadomo jest na to szansa.:) Nie mniej jednak jeśli jesteś ogólnie szczupły to niema co się przejmować:) Wszystko z głową:) Co do IO to można to wykryć badaniami:) Test obciążenia glukozą, badanie glukozy i insuliny, peptyd C. A co do wyników to daj, ile mam wiedzy to zawsze zerknę i pomogę. :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 12/20/2012 10:05:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak bd pilnował techniki-by zbytnio nie ciągnać łapami to w C szybko ruszysz do przodu ;-) Powodzenia, bd zaglądał.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2/25/2013 10:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • P-C-P globetrotter ojej to jest to

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 4/30/2005 3:44:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Pszczyńska Akademia Sztuk Walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    U mnie na taju też się dba o rozwój duchowy wojownika. Jeżeli nie ukłonisz się przed sparingiem albo wejściem na salę, to cię trener op*****la i robisz jumping... I powiem wam, że z tym elementem rozwoju duchowego jest już i tak dużo problemów... Nie no, trochę może przesadziłem... Jest jeszcze zbiórka na koniec i raz na parę tygodni parę minut medytacji. Trener, to nawet by chciał coś nam wbić do głowy, ale jesteśmy raczej oporni. Dlatego czasem się nieźle denerwuje (żeby nie powiedzie ć inaczej...) Come stai?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 4/28/2003 10:32:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Bujał sieod 13 do 19 N/C Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-08-08 20:01:28

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 8/8/2005 8:01:05 PM Liczba szacunów: 0
  • heh no wiecie normalnie sie tak podkietralem... :P bede siedzial w sektorku C oczywiscie :D A jak ktos chce te foty to najpredzej jutro je bede mial na kompie dopeiro i piszcie na gg :P

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 8/8/2005 8:46:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja zrobiłem prawko zaraz jak skończyłem osiemnastkę i jeżdżę teraz samochodzikiem ojca. Chętnie bym pojechał do Krakowa na meczyk, tylko szkoda , że mieszkam trochę daleko i bilety stoją trochę kasy, ale czego się nie robi dla piłki... P.S. Sektor C?? A w jakiej części stadionu??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 8/8/2005 9:09:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Na mecuz bylo wypasnie na maxa... sektor C wymiata !! <buja w obłokach> =))

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 8/10/2005 1:23:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Korona panika

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ten wirus przenosi się tak łatwo i szybko że ta kwarantanna miała by sens tylko wtedy kiedy zamknęlibyśmy granicę na czas wyleczenia choroby u wszystkich ludzi którzy wjeżdżają na teren Polski. Co ma niby dać ta izolacja na 14 dni? spowolnienie rozprzestrzenianie się wirusa? a co dalej po 14 dniach? granice też w końcu będą musieli otworzyć, co prawda pewnie kontrole będą ale wirus może nie dawać objawów przez 14-21 dni. Szwajcarzy stwierdzili że tego nie da się zatrzymać i trzeba to przechorować. Nawet gdy wyłapią wszystkich i ich wyleczą to zawsze ktoś to przywiezie z zagranicy. Jeden zarazi kilku, i poleci dalej, spirala zacznie się od nowa. Jedyny sens widzę w tym że szpitale i tak są przeciążone i spowolnienie choroby pozwoli na rozłożenie w czasie leczenie chorych, bo gdyby nagle dziennie przybywało 1000 chorych to niestety nasza służba zdrowia sobie z tym nie poradzi i zacznie się scenariusz Włoski gdzie ludzie umierają w domach. Według ekspertów z Niemiec, UK i USA zachoruje 50-70% Europejczyków. USA też ma solidny problem, w samym stanie w samym Ohio może być 100 tysięcy zarażonych. Trzeba żyć normalnie i tyle, nie da się nic zrobić oprócz podnoszenia odporności, wirus podobno utrzymuje się w powietrzu przez 3 godziny. Ja złożyłem sobie i rodzicom taki zestaw. https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_ElderberryAgaricusEchinacea-opis39163.html + Preventic 50 mg cynku w pierwszych dniach choroby. Witamina C - 1g co 30 minut przez 7-8 godzin w przypadku początku choroby Melatonina - 5mg na noc https://www.evolutamente.it/covid-19-pneumonia-inflammasomes-the-melatonin-connection/

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 3/16/2020 6:57:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Wielki Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zwłaszcza z tymi zawierającymi witaminę C poza tym nie stawiałbym ogórka jako dobre warzywo....

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 11/5/2010 11:51:17 AM Liczba szacunów: 0
  • LOW CARB w wersji IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dieta tragedia, brakuje większosci niezbednych składników pokarmowych... - arachidowe wywal - daj warzywa, owoce by uzupełnić potas i wit C - daj ryby morskie by uzupełnić o3 i wit D - daj podpuszczkowe sery miękkie by uzupełnić wapń etc ;-) krótkie okno żywieniowe, niskie wegle + 5 x trening siłowy + aeroby to skuteczny sposób by uaktywnosć produkcję kortyzolu to tego stopnia by zablokowąc postępy w redukcji...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 10/15/2013 9:40:50 PM Liczba szacunów: 0