SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chciałem zostać w #teamnatural, ale forme trza budować, więc będe wstrzykiwać tą omege3 i kupie czopki musujące z witaminą C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2014 6:31:01 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja wziąłem glutaminke, kreatynę i c+ba

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2014 5:40:42 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ozzy u ciebie... a u mnie z tym wzrostem? :D 50 to nie wiem czy naturalnie dojde :c sie zobaczy :D a chciałbym :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2014 6:01:13 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie :O Rok treningów i podstaw nie znam :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2014 7:59:39 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no właśnie! Za naj**ką - co zmarnuje się? Przeciw - siłownia kurde :c

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2014 6:10:20 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/p370x247/10583963_661394483951236_4699641602634185897_n.jpg?oh=d92c7e91ce8b883891371287e1ab7c28&oe=54C3F294&__gda__=1422836338_69e768a1b2924d384db2c1fbe3928360

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 9:53:21 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o nie... :c musicie mi wybaczyć, ja ledwo na oczy patrze %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 10:55:17 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Może być (zakres powtórzeń max. 5, a w szóstej więcej ciężaru i np. 3 powt.)? FBW (A): 1. Martwy ciąg: 6s 2. Pompki na poręczach: 6s 3. Przysiady ze sztangą na barkach: 6s 4. Wyciskanie żołnierskie: 5s FBW (B): 1. Przysiady ze sztangą na barkach: 6s 2. Wyciskanie leżąc: 6s 3. Wiosłowanie sztangą podchwytem: 6s 4. Wyciskanie żołnierskie: 5s FBW [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 6:32:02 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j**ać emo, k***a, nienawidzę tego gówna dokładnie! j**ać je! http://fryzuryemo.files.wordpress.com/2011/04/65ee325e0d996fa4cf3b7203b1124b9b3873cb2d.jpg http://bi.gazeta.pl/im/fotomon/bloxlite/f640x640/12/55/9125537786.jpghttp://c.wrzuta.pl/wi9887/0d581266002d031248e0f027/heh.._xd http://www.stopmanipulacji.info/wp-content/uploads/2011/06/emo.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 10:32:57 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z czystego żarcia byś miał problem by tyle zeżreć c'nie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2014 9:18:18 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale na Mac'a to zawsze budżet się znajdzie c'nie \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2014 9:27:47 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja to nwm, wy dajecie 2 - 2,5g tłuszczy, troche malo ja szamam ok. 80g, co daje jakies 1,1g ale na kg m.c. %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2014 11:25:36 AM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaminy C sie nie jadło to tak to jest! :D Zamiast leczyć bedziesz zarażać!! a co!! Nie będziesz ślepo za tłumem iść! Będziesz indywidualistką! %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2014 3:54:00 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nutritional Information: Per Serving 2 Tablets Zinc - Zinc Sulphate 30mg ZMA Formula® 150mg Magnesium Citrate 180mg Vitamin B-6 20mg Vitamin C 120mg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2014 3:54:38 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kształtowanie Umiejętności Ruchowych W Antropogenezie - fajny skrót ten przedmiot ma, c'nie? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2014 10:12:37 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moja mam ma sie bardzo dobrze :D Chodziło mi o to, że pilka napisał ze 30lat po maturze jest iness i ja chciałem być śmieszny to powiedziałem, że iness jest stara :C

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2014 10:42:08 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakie szyny taka stacja :D Czemu żadna dziewczyna nie chce robić nóg "bo bedą duże, i brzydkie"?? :C Przeciez to boskie jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2014 11:01:23 PM Liczba szacunów: 0
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Marcie sie udziela, i niech ktos powie ze sport nie dzial jak afrodyzjak Tygrysek lej na te fotki, niech im tam , musza na czyms zarabiac pieniadze, a my lansujemy swoje wzorce Chciaz tez odpowiednio przerobione, ale zawsze ksztaltniejsze i bez zbednych wystajacych kosci A tu ta pani na odtluszczeniu Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-01-07 [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2010 9:54:51 PM Liczba szacunów: 0
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic nie przeczytałeś co napisałam poleciałeś standardowym wykładem i tyle, a mleko z "kartonika" dobiło "Krowa nie daje mleka każdego dnia" to juz w ogole chyba jakiś zart, czy ty widziales na oczy krowę ? Krowa nie tylko ze daje mleko każdego dnia, ale daje go dwa razy dziennie i mowie nie o teraźniejszych krowach [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2010 7:52:27 PM Liczba szacunów: 0
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra, zależy co zdefiniujemy jako LC... W pierwszej SFD-owej redukcji ocierałem się o ketozę, teraz po prostu zmniejszyłem ilość - w jedne dni prawie do 0, żeby w drugi zjeść sobie kuskusik . Podczas tej redukcji jadłem: a\ białe i ciemne pieczywo b\ gorzką czekoladę c\ ciacha, ciastka d\ kuskus, makaron, czasami płatki owsiane e\ pierogi i [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2010 10:09:39 AM Liczba szacunów: 0