SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dzień 41 - Niedziela Dzień wolny od treningów, Coś na temat GH Turbo - hmmm nie wiem, lepiej mi się wysypia, regeneracja hmm ciężko powiedzieć niby lepsza mnie bolą mięsnie po treningu, za krótko żeby coś opisać ALE coś się tam dzieje. Leucine Fusion - dobrze, że jest w kapsach nic się nie marnuje np. na ściankach SHAKER'a SUPLEMENTACJA : +Rano: [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2011 11:36:13 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 45 - Czwartek Cześć, Miałem dziś w planie ćwiczyć barki ale postanowiłem zrobić nogi. Powodów jest kilka chociażby to że po radach Dawida Gelera spodobało mi się ich ćwiczenie ale także dla tego, że w weekend mam szkołę, a chcąc poprawić nogi (ich wewnętrzną stronę) skupiłem sie na nich bardziej i odpuściłem barki - tutaj je mam bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2011 5:34:39 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMIK BĘDZIE JAK SIĘ ZROBI Dzień 49 - Poniedziałek Cześć, Po 2 dniach na uczelni i jedzeniu nie najlepszej jakości jedzenia , niewyspaniu i stresie myślałem, że waże z 96 kg. Jednak po wejściu na wagę ukazały się następujące numerki 98,2 kg. Więcej niewiele zostało może przekrocze bariere 100kg ???? Nie zdążyłem zrobić Aerobów - z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2011 1:19:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobromił nagina Lafaja

    Post
    Trening w domu

    Pzm. V trening nr.4 (pt.) - jedynie gorna partia ciala , dzisiaj dolna - zgubiłem kartkę z treningiem ;p jedyne co pamiętam: C 5/2 B 20/X A2 X/17 K2 15/15/15 (100 cm ) no i panowie C progres :} do 6 w 1 serii dojde na 6 treningu chyba ;] nie jest zle chyba.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 12/15/2012 12:57:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak w ogule po co ci ta witamina C? Mało jesz owocow?i innej zywnosci z witaminka C Moim zdaniem nie oplaca ci sie jej brac tak bez sensu,po co sie produkowac. To co ci napisalem wyzej to w zupelnosci wystarczy. Jezeli chodzi o witaminy to zakup sobie lepiej multiwitaminy. Pozdrawiam!!! relooC@poczta.onet.pl

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 8/24/2002 2:24:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiesz ile powtórzeń w danej partii? ZOBACZ!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chodzi o klatkę to robię: a) wyciskanie na prostej b) skos górny wyciskanie ze sztangielkami c) rozpiętki na prostej

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2013 10:56:56 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 155)
  • Udka z kuraka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O ile mi wiadomo, to bialko scina sie w temp 42'C. Dlatego, jak ktos ma goraczke w tych okolicach to zaczyna sie bardzo nieciekawa sprawa... Chyba nie musze tlumaczyc co cie dzieje, jesli czlowiek(a wiec i bialko w jego organizmie) bedzie mial goraczke 42'C... Z tego co sie orientuje, to nikt nigdy nie mial wiecej bo poprostu tego ne dozyl(tak mi [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 11/25/2005 10:09:48 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udka z kuraka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen, dzieki z odpowiedz. Sprobuje ugotowac, a czy jak bede to robil z rosolem to nie bedzie tlusty? Czy caly tluszcz skupi sie w wodzie? locaj, ja nigdy nie praktykowalem spozywania jajek/bialek na surowo, ale dzieki za przypomnienie o salmonelli :) w zyciu zjadlem b.duzo jajek i 50% z nich bylo na miekko, 40% to nie zcieta na maxa jajecznica a [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6377 Data: 11/26/2005 3:08:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . Gdybym dołączył do drużyny z klasy okręgowej bądź klasy A,B bądź C regularność powinna być zapewniona... W Lublinie nie ma klasy C jak coś Myślę, że pod okiem dobrego trenera rozwinąłbym się... W takiej lidze nie liczyłbym na dobrego trenera, Nie mówię tu o czymś wielkim, ale: czy jest szansa aby klub z wymienionych przeze mnie lig przyjął do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 7/9/2015 9:40:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna osłabia?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tez to zaobserwowalem jak bylem na kreatynie to bralem dodatkowo glutamine i wit. C, a i tak zachorowalem teraz bede bral 1g wit. C i nic mnie nie wezmie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8267 Data: 1/23/2004 4:12:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • MŚ Seniorów w WL -25-28 czerwca 2008 PRAGA / CZECHY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    19th World Open Women's Bench Press Championship, Czechia, Prague, 25-28.06.2008 SCORESHEET PL. Name BY Nation Weight WF Lot 1 Att. 2 Att. 3 Att. RESULT W.pts. Pts. - 48 kg 1. Fukushima Yukako 1970 JPN 47,40 1,3367 59 117,5 125,0 127,5 127,5 170,42 12 2. Kozdryk Justyna 1982 POL 44,90 1,3889 [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 6/27/2008 9:41:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO MI CHCECIE POMOC !!! DOBRA NIE WAZNE STARALES SIE A ZE Z CIEBIE C.I.E.C. I PEWNIE NIE UMIESZ POMUW WIEC Pi.e.r.d.o.l.i.s.z. glupty MASZ RACJE SPROBUJE NA INNYM FORUM MOZE TAM MI POMOGA YO

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 11/14/2004 2:30:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beznadziejne przypadki?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tu treść ulotki ALLERTEC® WZF (Cetirizini dihydrochloridum) tabletki powlekane 10 mg Skład: substancja czynna: dichlorowodorek cetyryzyny 10 mg substancje pomocnicze: laktoza, celuloza mikrokrystaliczna, skrobia kukurydziana, poliwidon 25, stearynian magnezu, skrobi glikolan sodu, dwutlenek krzemu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 6/1/2007 12:18:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej To ze bedzie zwrastalo to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 716 Data: 1/27/2024 7:13:22 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej To ze bedzie zwrastalo to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 716 Data: 1/27/2024 4:44:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Zinc for Sports & Fitness What it does Where found Reported benefits Advocate viewpoints Amount to take Side effects & interactions Resources References What does it do? Zinc is an essential mineral that is a component of more than 300 enzymes needed to repair wounds, maintain fertility in adults and growth in children, synthesize [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8350 Data: 12/31/2004 2:39:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adi: Nie wiem czy miałeś okazję spożywać lecytynę w proszku Olimpa. Jest koszmarnie niedobra, praktycznie nierozpuszczalna,więc nie wiem czy znaczny jej dodatek nie zepsułby np. smaku. Męczyłem toto kilka miesięcy. Chyba nawet resztę wyrzuciłem. Wydaje mi się, iż Olimp działa trochę na zasadzie "chcę, ale się boję". Niby w gainbolicu [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 5/22/2010 10:31:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu... mam wrażenie, że spierasz się czasami tylko po to, aby się spierać. OK, pokaż mi gainera olimpa, który miałby w sobie dzienną dawkę kreatyny (najpopularniejszy suplement na masę). Albo bcaa z glutaminą w stosownej dawne, by nie trzeba było osobno tego suplementować. Nie ma racjonalnych powodów, dla których niektóre substancje nie mogłyby [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 5/25/2010 6:54:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> Tour de France 2oo5 <<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    TdF: Zwycięstwo Kazacha, spokojny Armstrong Kazach Aleksander Winokurow z grupy T-Mobile wygrał jedenasty etap 92. Tour de France długości 173 km z Couchevel do Briancon. Żółtą koszulkę lidera wyścigu zachował Amerykanin Lance Armstrong (Discovery Channel). Sześciokrotny triumfator "Wielkiej Pętli" przyjechał do mety minutę i 15 sekund [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6527 Data: 7/13/2005 6:38:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia-masa a skolioza lordoza?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak. Dokładnie, ale pamiętaj, że jest jedno, lub dwu wypukła. Czyli w kształcie litery ,,C " lub ,,S ". Ty masz C?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 6/17/2014 9:53:17 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)