SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • III ZAWODY SIŁOWE W KRUPSKIM MŁYNIE - 16.12.2017

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    REGULAMIN WYCISKANIA WIELOKROTNEGO SZTANGI LEŻĄC O MASIE RÓWNEJ POŁOWY MASY WŁASNEGO CIAŁA. 1. Obowiązujący strój zawodnika: a. koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-shirt lub na ramiączkach; b. krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. legginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów lub zapasów. 2. Pozycja podczas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 12/6/2017 9:29:09 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi zza karku 3s Triceps: francuskie 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi: Wykroki ze sztangą na barkach 3s Plecy: ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3s Klatka: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 1/1/2012 3:19:31 PM Liczba szacunów: 0
  • B.C.A.A. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e689aa0ac4440c9898d78625ae87a43.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 2/16/2015 4:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • S.A.W

    Post
    Trec

    a jeszcze mam takie pytanko czy ,np przy zawodach gdy jest 30 C moge go zarzyc i czy nie odbije to sie zle na moim zdrowiu ,bo jest to jak dla mnie bardzo silny srodek zreszta i tak wczesniej z takich srodkow nie korzystalem wiec stad moje obawy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 4/3/2013 10:30:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Zmiana HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hucknoris jezeli nie masz nic madrego do napisania to powstrzymaj sie od komentarzy, bo sa zbedne. Skonczylem ten plan hst, robilem go 2 m-c, wiadomo 15stki schodzac do negatywnych. Cwicze rok czasu. To moje 1 hst. Z efektow jestem zadowolony. Z tego co jest mi wiadomo to moge wykonac kolejny trening hst, ale powinienem zmienic cwiczenia i o to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 850 Data: 5/26/2008 3:03:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile max czego na 1kg LBM ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chciałem aby ktoś podał wszystkie witaminy i inne rzeczy, bo nie jestem w stanie sobie wszystkiego przypomniec :_P podam te ktorych jestem najbardziej ciekaw: wit B1 - tiamina wit B2 - ryboflawina wit B5 - kwas pantotenowy wit B6 - pirodyksyna wit B12 wit C wit A wit D wit E kwas alfa-liponowy z górki dzięki zaodpowiedzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 8/17/2006 2:44:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile max czego na 1kg LBM ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wit B1 - tiamina - nadmiar witaminy jest usoowany, więc ciężko ją przedawkować; aczkolwiek dooże jednorazowe dawki mogą powodować drżenie mięśni, zawroty głowy, reakcje alergiczne, noodności, dooszności i kołatanie serca wit B2 - ryboflawina - jw.; trzeba znacznie przekroczyć dzienną dawkę 1,5 mg, żeby wystąpiła utrata łaknienia, osłabienie, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 8/18/2006 9:49:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Ile max czego na 1kg LBM ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    starA jak jooż widzę, że nie dokończyłam myśli przy witaminie c: JEST: co więcej osoby ze skłonnością do powstawania kamieni nerkowych (kwas askorbinowy może przekształcać się w szczawiany MA BYĆ: co więcej osoby ze skłonnością do powstawania kamieni nerkowych (kwas askorbinowy może przekształcać się w szczawiany) mooszę roownież uważać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 8/18/2006 1:04:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dalszy problem z karkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    brałem przed urazem 5-HTP,kompleks b,witaminę c,witaminę a,witaminę d,omega 3,magnez,potas czułem się coraz lepiej a tu uraz znowu,wiec jak mam do tego wszystkiego podejść ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 7/25/2012 6:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • 100 złotych polskich %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy założeniu ze dieta full wypas to do szczescia potrzeba Ci tylko : Mono - np.vitalmax, ( tanie i dobre) 30zł Carbo -Olimp ( jako źródło glikogenu, witamin i minerałów :P)20zł Filomag i Aspargin - źródło magnezu, co daje to chybawiesz... regeneracja itp jak dla mnie bardzo istotn sprawa filomag u mnie 7,25 zł Aspargin 5.50 zł B -complex [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 5/15/2006 3:15:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska Metka

    Post
    Doping

    Ale wy 15-17 letnie dzieci koksu jestescie po******leni,chyba ten czarnobyl wam tak po******lil w tej waszej glowce.Po**** tym 17 latkom tak sie spieszy ? Jeszcze im****e nie porosly dobrze a oni juz chca koksy brac.Jestes jeszcze chudy bo jeszcze dorastasz po co chcesz to przyspieszac,bo panienki w twoim wieku leca na umiesnionych facetow ? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 1/30/2003 10:02:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska Metka

    Post
    Doping

    Kazdy kto dopiero zaczyna tak mowi ze wezmie tylko raz a potem bedzie jechal na sucho,ale jak wpadniesz w ten wir to bedziesz chcial wiecej i wiecej. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4773 Data: 1/31/2003 3:42:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna...HeLP !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    z waszych komentarzy wynnika ze moje kasa poszła sie j.e.b.a.c ! Chyba nawet nie bede tego jadł, po co mam sobie na pusto nerki psuć, a pozatym wziołem 5 g ok 3 godz temu i pije dużo wody, ciągle chodze szczac wypije szklanke wody i za 5 min ide juz do klopa bo mnie pompa ciśnie...czy to normalne ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 3/5/2004 6:33:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna...HeLP !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    SWARMAN ja biore make i tylko baran by ja pomnylił z kretką!! chyab na ioczy macy nie widzałes... a t oze chce sie sika c to luusss nawadnia kom miesniowe jak to kretka, pijesz duzo wody i trzeb azbede wydlic nie ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 3/5/2004 9:48:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Nestle RESOURCE 2.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    w linku masz skład ... to nei jest shot białkowy - polecam lekturę składu wycinek: Skład Właściwości odżywcze Resource® 2.0 fibre (100 ml): Wartość energetyczna 200 kcal Białko 9 g Błonnik 2,5 g Węglowodany 21,4 g Tłuszcze 8,7 g Woda 69 ml Witaminy (100 ml): Witamina A (RE) 80 µg Witamina D3 1 µg Witamina E (α-TE) 1,5 mg Witamina C 6,0 mg Witamina [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 10/13/2012 10:17:25 PM Liczba szacunów: 1
  • z doswiadczenia swojego moge ci powiedziec przed snem duzo wody jakas witamina c i jedzenie to najwazniejsze jesli chodzi o chlanie i zeby jako tako bylo potem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 1/11/2011 6:44:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Sporo wody + vit.C, po balu potas/magnez.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 1/11/2011 7:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie odżywki do Diety i treningu na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie, czy będzie brał suple czy nie to efekty i tak będą takie same, dieta i trening podstawa To po co brać suplementy skoro i tak nic nie dają co za eksperci myslalem ze to jakies pożądne forum a tu jakies bajki Po to aby uzupełniać braki w diecie i ułatwić funkcjonowanie organizmowi, podstawowe suple u mnie to complex witamin, witamina c, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 4/4/2016 8:54:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Urosnę do 180?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zrobiłem ten temat aby zobaczy jak będziecie odpisywaćć

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 4/8/2009 9:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Clenbuterol nie obniza kortyzolu "Influence of clenbuterol, a &#946;-adrenergic agonist, on desipramine induced growth hormone, prolactin and cortisol stimulation G. Laakmann, a, T. Munza, A. Hinza and U. Voderholzera aPsychiatric Hospital of the University of Munich, Munich Germany Received 15 February 1989; revised 13 June 1990. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 7/17/2009 6:35:09 PM Liczba szacunów: 0