SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • obawa o tradzik

    Post
    Doping

    Łojotok - nadmierne wydzielanie łoju wytwarzanego przez gruczoły łojowe na powierzchnię skóry. Występuje w łojotokowym zapaleniu skóry, a także łojotokach dziecięcych. Objawy Powoduje szybkie przetłuszczanie się włosów, żółtawą i lśniącą skórę twarzy, skłonność do takich chorób łojotokowych jak łupież łojotokowy i łojotokowe zapalenie skóry. Skłonność do łojotoku jest cechą genetyczną ale też zależy w pewnej mierze od wpływu hormonów płciowych (niekorzystny wpływ androgenów i progesteronu, korzystny estrogenów). Z tego względu łojotok jest szczególnie nasilony w okresie pokwitania i przekwitania, przy zaburzeniach hormonalnych i przemiany materii. Zimno nasila produkcję łoju, ekspozycja na słońce - zmniejsza ją. Istnieją sprzeczne zdania na temat, czy chemiczny skład łoju i ewentualne zmiany jego składu mają wpływ na łojotokowe choroby skóry. Łojotok dotyczy skóry głowy owłosionej (wspomniany już łupież łojotokowy) i skóry gładkiej głównie w okolicy czoła, nosa i okolicy międzyłopatkowej pod postacią trądziku pospolitego i trądziku różowatego. Łojotok jest to zwiększona czynność gruczołów łojowych. Wydzielanie i wytwarzanie łoju podlega wpływom fizjologicznym. Pierwsze nasilenie pracy gruczołów łojowych obserwuje się w okresie niemowlęcym, następne zaś w okresie dojrzewania płciowego. Wówczas też mogą wystąpić pierwsze objawy trądzika pospolitego. Na regulację wydzielania łoju mają wpływ następujące czynniki: nadmiar ANDROGENÓW, niedobór witaminy A (jej brak zwiększa skłonność do rogowacenia ujść mieszków włosowych), niedobór witaminy E (witamina ta przyczynia się do procesu utleniania nienasyconych kwasów tłuszczowych), niedobór witaminy B2 (ryboflawina - reguluje procesy przemiany komórkowej i rogowacenia) i PP (kwas nikotynowy - wpływa na przemianę wodną w skórze, proces utleniania, rozszerza naczynia krwionośne, zapobiega zatruciom przy stosowaniu antybiotyków, ma działanie światłoodczulające), niedobór witaminy C (kwas askorbinowy) - ma działanie odtruwające i odczulające, uszczelnia naczynia krwionośne, wzmaga odporność organizmu, reguluje czynność wydzielniczą, działa przeciwalergicznie; tzn. uszczelnia śródbłonek naczyniowy, poprawia czynność tkanki łącznej, jest niezbędny do właściwej regeneracji kolagenu, wykazuje również działanie synergiczne, tj. potęgujące, reguluje działanie witaminy E.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 12/31/2010 1:19:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Paluszki Rybne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raz na jakiś czas możesz zjeść śmiało. Ale nie oszukujmy się, paluszki rybne są jak parówki - c**j jeden wie, co tam tak na prawdę jest.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 12/18/2011 11:58:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Cypio + Boldek + Meta strzały + Tren dobrze rozpisane ?

    Post
    Doping

    1-14(16) test c 500 mg / tyg 1-14(16) bold 600 mg / tyg 2-7 Trenbolone Acetate 75mg EOD zobaczysz jak idzie pod koniec 14 tygodnia i zdecydyj czy dasz rade 16 tygodni bolda dociagnac bold aby poczuc powinno byc powyzej 600 mg, 400 mg raczej nic nie poczujesz szkoda klucia nie dales ankiety i nie wiem ile wazysz i trudno dawke tak dobrac uzywasz dlugiego estera testa takze trena bym nie bral wczesniej niz po 1-2 tygodniach na upartego ta metke mozesz wrzucic na poczatku ale ja bym sobie podarowal w tym przypadku bo juz tak duzo bierzesz sam zdecyduj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 4/20/2011 2:06:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Mlodzik poczatkujacy !! pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    taa 70 n/c

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 8/28/2005 9:11:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , odświeżam temat ponieważ przez tydzień waga stoi w miejsce ;c zmniejszyłem troche kcal. Proszę ocenic /SFD/Images/2015/10/6/07f0ba340cd9449e8919a20cd3f99271.jpg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 7/18/2014 7:46:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w znalezieniu suplementu na bazie składników innego

    Post
    Odżywki i suplementy

    To: Unparalleled energy, Incredible focus, Extreme power, Lasting stamina, to tak naprawdę reklama. Bo co tam jest? Witaminy C i z grupy B (jak dobrze się odżywiasz to masz to w pożywieniu), trochę minerałów (bardzo małe ilości), kofeina która ma Cię pobudzić i składnik zielonej herbaty. Jak się obawiasz że minerały wypocisz, to zażywaj magnez z potasem, np. ten: https://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Cytrynian_Magnezu_100_mg_z_potasem_oraz_B6-opis37104.html#wartosci a przed treningiem wypij kawę lub zieloną herbatę, która dostarczy Ci kofeiny.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 11/18/2017 12:36:13 PM Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna 500 Forte Plus ----> jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie kupilam sobie apptrim, opakowanie (60 kapsułek) kosztowalo mnie 39,5 zł, na ulotce pisze ze dorosli nie powinni przekraczac dawki 4 kapsułek na dobę, bietrze sie dwie rano i dwie wieczorem na pusty żołądek popijając wodą. tylko ja sie zastanawiam jak ja mam cos łykac wieczorem na pusty zoladek? bo chyba nie bedzie calkiem pusty co? prosze doradzcie mi cos jeszcze a propos specyfika w temacie, narazie sie wstrzymam bo koncze opakowanie C.L.A. aha o l-karnitynie znalazlam w necie informacje ze w walce z nadwaga zalecane jest branie jednej tabletki na pol godziny przed jedzeniem ---> mam rozumiec ze wtedy ma niby zmniejszac głód? bo niby jaka to roznica w dzialaniu gdy biore pol godziny przed jedzeniem a pol godziny przed cwiczeniem, jakos to malo zrozumiale jak dla mnie :(

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 9/22/2004 4:00:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Free gifts with mobile phones UK

    Post
    Polacy za granicą

    W c.warehouse wybierasz sobie jaki gift chcesz od ps3 po tv 40inch i multum innym rzeczy. W ixh gazetce jest cala lista tego co i jak i za ile.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 7/19/2012 12:06:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Zielony potrzebuje pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    3 razy ok, choć ja nie jestem zwolennikiem robienia tego samego treningu tak często. Zdecydowanie bardziej podchodzi mi jak jest A - B - A a już najlepiej w ogóle A-B-C, większa różnorodność ćwiczeń, mniejsze prawdopodobieństwo że coś zostanie pominięte, mniejsza nuda itd. Napisz jeszcze co z aerobami? Powinieneś po FBW dodać choć ze 20 min. jesli dasz radę i ze 2 razy dodatkowo w DNT - najlepiej rano na czczo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2/28/2013 3:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • OMEGA 3 bloukuje NORADRENALINE!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomijam gina, ale jak ktosjest zainteresowany: DHA enhances the noradrenaline release by SH-SY5Y cells Purchase the full-text article References and further reading may be available for this article. To view references and further reading you must purchase this article. Mathieu Géraldinea, Denis Stéphaniea, Langelier Bénédictea, Denis Isabellea, Lavialle Moniquea and Vancassel SylvieCorresponding Author Contact Information, a, E-mail The Corresponding Author a INRA, Unité de Nutrition et Régulation Lipidiques des Fonctions Cérébrales (NuRéLiCe), UR909, Domaine de Vilvert, F78352 Jouy en Josas cedex, France Received 11 June 2009; revised 25 August 2009; accepted 12 September 2009. Available online 19 September 2009. Abstract Polyunsaturated fatty acids (PUFAs), particularly docosahexaenoic acid (DHA) and arachidonic acid (AA), are the main components of the phospholipids, in cerebral membranes. A dietary-induced cerebral DHA deficit results in altered behaviour and neurotransmission in rodents. To determine whether PUFA were acting on the neurotransmitter release machinery, we measured the release of -noradrenaline (NA) from SH-SY5Y neuroblastoma cells with modified PUFA membrane contents and from cells incubated with medium containing high DHA or AA. The membranes of cells incubated with 70 &#956;M DHA for 3 days had 7.6-times more DHA in their ethanolamine glycerophospholipids, while the membranes of cells incubated with AA had 40% less. Incorporation of DHA enhanced basal -NA release (25%, p < 0.05), but not KCl-evoked -NA release. Brief incubation with DHA during vesicle mobilization also strongly increased -NA release. AA had no effect. The genes encoding for the calcium sensor synaptotagmin1, and for the two SNARE complex proteins syntaxin1A and synaptobrevin1 were not affected by PUFA incorporation, as indicated by assays for specific mRNAs and proteins. Thus both a high membrane DHA content and free DHA in the medium enhance the release of -NA from SH-SY5Y cells. This suggests that brain membrane DHA influences exocytosis, which then regulates neurotransmission. I proponuje jeszcze przeczytac polski tekst: http://www.viamedica.pl/gazety/gazeta8/darmowy_pdf.phtml?indeks=30&indeks_art=228 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-28 19:31:55

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 4/28/2010 6:54:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Muzyka podczas ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Muzyka jest bardzo bardzo ważna podczas treningu ja posiadam playlisty które uzupełniam/podmieniam na bieżąco są to osbne playlisty do CARDIO oraz na siłownię:). dziwie się ludziom którzy słuchają polskiego hip hopu czy jak to sie nazywa:). no ale co kto lubi . http://www.youtube.com/watch?v=MPC58B23I40 http://www.youtube.com/watch?v=DEjmdR50wX4 http://www.youtube.com/watch?v=cDonCf0KQwQ http://www.youtube.com/watch?v=qNt7dWgE_B4 http://www.youtube.com/watch?v=IZjbY_igTWc http://www.youtube.com/watch?v=daLxgKUad-c http://www.youtube.com/watch?v=epPipE4z95I http://www.youtube.com/watch?v=pNhDlzWEUHU takiej muzyki sie slucha

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2/6/2012 4:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Błonnik witalny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możesz spróbować. Spróbuj też może Colon C wg ulotki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 9/1/2015 10:35:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Błonnik witalny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki,colon c ma dość dobre opinie na forach więc może od niego zaczne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 9/1/2015 12:03:25 PM Liczba szacunów: 0
  • 20.09.2014

    Post
    KONKURS - TYPER 2014

    Muguruza B. G.(+3,5g) - Wozniacki C. 1 @ 2,28 pinnacle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 9/19/2014 9:27:44 PM Liczba szacunów: 0
  • btw, IS buja sie przy SFD

    Post
    Doping

    "IS ma swoj poziom w Suplach...ostatnio az za duzy...." a chcesz kreatyne polityka C....

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 9/26/2004 10:38:36 AM Liczba szacunów: 0
  • AAKG MEGA HARDCORE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Antyoksydanty - witamina E- główne źródła, tłusze roślinne, kiełki pszenicy. -inne źródła- warzywa, owoce, mięso(ryby , drób). witamina C- cytrusy, dzika róża, truskawki, czarna porzeczka, warzywa ,pomidor, jarzyny,papryka, brokuły, kalafior . Karoteny- Żółto pomarańczowe warzywa i owoce, ciemno zielone warzywa.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 8/8/2009 5:34:44 PM Liczba szacunów: 0
  • susta>enan

    Post
    Doping

    lepeij da c propa :D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 5/7/2012 8:03:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Treningi i "strzelajace" kosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukozamina 3x dziennie po 500 mg siarczanu glukozaminy W aptekach jest teraz tego pelno poszukaj czegos taniego z witamina C - wazne aby tabsy mialy po 500 mg siarczanu... Pzdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 4/8/2004 11:24:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do wakacja to się zdążysz wyje..ć na plecy kiedy młodzi napaleńcy pojmą że siłownia to skomplikowany proces ?? myślisz, że przyjdziesz 2 razy na siłkę i wszystkie dupy ze wsi będą Twoje ?? i nie oczekuj madrych odpowiedzi, dopóki nie zadasz mądrego pytania pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 1/23/2007 12:42:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto jest najsilnijeszy??

    Post
    Scena MMA i K-1

    mnie się podobała budowa Collemana swojego czasu - ale nie wtady gdy był taki spasiony - napewno nie w walce z Markiem C. bo wtedy był tłusty poprostu ... CroCop to po przejsciu do MMA i przybraniu masy zaczął zle wyglądać moim zdaniem, dobrze wyglądał jeszcze w K! np. jak walczył z takim łysym co miałnazwusko na chyba R., w walce z Saapem też nieżle wygladał

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4921 Data: 1/10/2006 11:52:12 AM Liczba szacunów: 0