c

Ficiż Olo jezdem montżejży ot C***je...---tam gdzie sa gwiazdki mialo byc Cje bje zeby nie bylo Ponton666 czy ta Kamila to przypadkiem ma na nazwisko Bartos czy jakos tak i jest z Katowic? taka mmmmmblondyneczka? Oboz z sensei dadzibugiem? to ten w Sianożetach? jak wrazenia masz foty?pytam z ciekawosci bo nie bylem a wiem ze 2 klub z czestochowy tam jezdzi i paru moich znajomych tosie pytam Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2006-08-23 19:56:22

mysle ze po prostu nigdy nie widziales jak wygladaja sparingi w KK, a zawody to moze na filmach ogladales w internecie w KK. walka wcale nie jest przerywana pzrez sedzie. i nikt nie nawala pelno ciosów - to zalezy od zawodnika - jedni uderzaja wiecej a jedni mniej. z SH znam kilka osob i powiem ci ze jak widzialem ich zabojcze ciosy, brak gardy porzadnej to mysle ze walce realnej niezle by dostali. nie mowie ze SH jest zle - kazdy cwiczy c o lubi. ale nie pierdziel mi tu jakie to macie zabojcze ciosy cwiczone latami i nie uzywane w prawdziwej walce.

no ja sobie kiedyś ciupałem ale teraz to tylko z kumplem 1 na 1 jak mnie zacznie w******ć że jest lepszy

Kurcze,znacie jakieś sposoby na przeziębienie? W dzień kiedy mnie choroba zaatakowała wziąłem niby witaminę C,aspiryne.Ogólnie codziennie przyjmowałem i przyjmuje ZHA(magnez+ witamina B+cynk)+żelazo(multiwitamina) ale niestety. Ból gardła nic by mi nie szkodził ale ten katar,ciężko oddychać @Gratulacje .Ja na razie zacząłem męczyć dodatkowo ABSII(od początku maja) ale choroba mnie znokautowała . Zmieniony przez - Dysfor w dniu 2009-05-12 20:58:06

Wszedzie mozna http://www.youtube.com/watch?v=kW5u_EybC-c Zmieniony przez - Maciek737 w dniu 2009-05-18 18:19:32

Po co szukać i zmarnować dwie minuty, skoro można założyć bezsensowny tematy i kogoś w*****ć.. ;p

M Ó J T Y S I Ę C Z N Y P O S T

No zawsze coś, pierwsze i jedyne moje odżywki w sumie wzięłem za tę nagrodę :) http://www.youtube.com/watch?v=9vSsygKKw-c

melanzowo c.d. :D:D http://www.youtube.com/watch?v=feV8dGeWjr4

Na tv.sfd nowe filmy No i coś z naszej działki, trochę się zeszło ale liczę na zrozumienie triceps http://tv.sfd.pl/Trening-ramion-ci%C...dcinek,18.aspx w domowych warunkach - łatwy http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-...dcinek,19.aspx w domowych warunkach - trudny http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-...dcinek,20.aspx Dodałem do podwieszonego posta.

nie lepiej podj*eba*ć te takie tależe okragłe metalowe z studzienek kanalizacyjnych ? ;p przewiercić dziurę i gotowe ;p u mnie na wsi juz ziomki tak zrobili to za 3 dni nowe dali ciekawe jak długą będą :D

co spam tak nisko? PLAN NA KLATKĘ FBW A Wyciskanie sztangielek 8-7-6 Przysiady ze sztangielkami z przodu (jakoś postaram się, jak nie, to siady na 1 nodze) 8-8-8 Wiosłowanie 8-8-8 Arnoldki + unoszenie w opadzie 8-8-8 Łapy w super serii uginanie + francuz 10 FBW B Wyciskanie wąsko nachwytem 8-7-6 MC 8-8-8 Drążek max.-max.-max. Wyciskopodrzut + unoszenie w leżeniu 8-8-8/max.-max.-max. Wyciskanie wąsko podchwytem 8-8-8 Uginanie 10-10-10 FBW C Wyciskanie sztangielek 6-6-6 Pistolety 8-8-8 MC 8-8-8 Wiosło 8-8-8 Podciąganie sztangielek do mostka + wyciskanie 8-8-8 Francuz 8-7-6 Supinacja 10-10-10

c***

Jest za co zlapac %-) zartuje sle duzy biust mokra c,,,, e i slodkie spojrzenie a pocalunek ma zwalac z nog

nada sie zamiast bcaa? http://p.alejka.pl/i2/p_new/62/37/vitalmax-ionto-vita-1000ml-izotonik-na-60l-napoju_0_b.jpg Sód Na 250 mg Potas K 150 mg Magnez Mg 120 mg L-karnityna 500 mg Tauryna 1500 mg Zawartość aktywnych składników, witamin i minerałów: w 1000 ml gotowego napoju (przy proporcjach 1:60) Tauryna 250 mg L-karnityna 83,3 mg Witamina C 23,8 mg Niacyna (nikotinamid) 7,1 mg Witamina E 3,69 mg Kwas pantotenowy 2,64 mg Witamina B6 0,97 mg Tiamina (witamina B1) 0,69 mg Ryboflawina (witamina B2) 0,64 mg Folacyna (kwas foliowy) 0,08 mg Biotyna 0,06 mg Witamina B12 0,39 ug MINERAŁY: Sód 41,00 mg Potas 25 mg Magnez 16 mg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1920400_1423611621214427_170648067_n.jpg

116 zł za m-c + cross fit w promenadxie i wejścia do złotych tarasów

U mnie 8 C

http://c.wrzuta.pl/wi16232/8b7e33cb00038b6350211323/popeye za 40lat

No nic tak daje przyklad ze jak ktos ma gen do BB to daleko zajsc mozna a z SAA na szczyt jak Ronnie C