SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • plan na mase do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i jak umiesz skopiować podstawowe hasła z artów to czemu nie umiesz ich wlepić bo plan nie zawierał tych podstaw:)(posiadał razące błędy) moze ctrl c + ctrl v popróbuj:)zyczę duzych przyrostów:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 3/8/2004 2:54:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Rower za 4500 PLNów

    Post
    Inne dyscypliny

    rzeczywiscie no fear, albo psylo XC, albo psylo C Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 6/24/2003 8:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Cukier w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    20g witaminy C? 10.000 UI D3? cynk 200-300mg? 8g tranu? jeśli faktycznie tak jest to spodziewaj się w niedługim czasie poważnym problemów zdrowotnych, no chyba, że te witaminy to jakaś kicha albo Twoje obliczenia nie są realne. To brzmi jak jakiś żart.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11442 Data: 2/17/2018 10:27:30 AM Liczba szacunów: 0
  • 3 kilo do setki w WL :D jakie trening teraz?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mnie przy dwóch cyklach po ok. 2-3 tygodniach brania brała choroba...;/ Ale nie poddawałem sie ciągłem dalej. Pomogły mi duże dawki WITAMINY C. W moim przypadku za 3-4 dni wszystko było ok. Więc ja na Twoim miejscu dalej bym ćwiczył, szkoda marnować cyklu, ale to jest Twoja decyzja. Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-01-20 08:04:26

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7281 Data: 1/20/2010 8:02:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta. [ekomorfik]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek - owoce, jest sezon!; - nasiona / orzechy - dobrze by było. II posiłek - naaaa, mięso koniecznie --> daj spokój z odżywką. Drób / wołowina / polędwica wieprzowa / tłusta ryba morska w odpowiedniej dla Ciebie ilości (100-150g praktycznie); Polecam Tobie standardowy zestaw: piersi + ryż brązowy; - mnóstwo warzyw musisz dodać; - olej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 7/9/2009 1:46:19 AM Liczba szacunów: 0
  • DISCO na Śląsku =D

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    E S E N C J A umarłem haha

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2/27/2007 9:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Najefektywniejszy obecnie spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    macie ponownie opis Venoma HyperDrive. Venom Hyperdrive 3.0 firmy ALRI to produkt przeznaczony do zwiększania zdolności wysiłkowych naszego organizmu oraz ułatwiania procesu redukcji tkanki tłuszczowej. Główne efekty wywołane przez suplementacje Venom Hyperdrive 3.0 to: # Zwiększona wytrzymałość i podniesiony poziom energii # Zahamowanie [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11190 Data: 3/30/2007 11:27:44 PM Liczba szacunów: 0
  • DISCO na Śląsku =D

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Arriva uważaj na kortyzol...weź lepiej dużą dawkę witaminy C. i ciesz się życiem :)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 4/16/2007 10:08:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Egipt

    Post
    Doping

    Xawier na urlop zimowy nie po co jechac temp ponizej 20*C i burze piaskowe.Najlepiej wiosna,jesien osobiscie bylem w 4 tygodniu listopada i pogoda wysmienita, szkoda tylko ze nie odwiedzilem aptek

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6259 Data: 3/16/2005 10:36:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Kark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pudzian182 typie pomysl . kark to ci sie tak samo przydaje w bojce jak ****a mac rece nogi przedrami plecy i wszystko n/c

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 9/3/2005 1:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Kark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pudzian182 typie pomysl . kark to ci sie tak samo przydaje w bojce jak ****a mac rece nogi przedrami plecy i wszystko n/c nie mowie tu o samej walce jest duzo wypadkow z ktorych ludzie wychodza calo, nie sa sparalizowani - bojek tez sie to tyczy - tylko dzieki silniejszym miesnia, sa sprawniejsze inaczej reaguja itp.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 9/3/2005 7:32:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ab rocket

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.tvmarket.pl/index.asp?tn=productview&c=&c2=&pid=45400&referrer=google&src=abrocket_ad001&typ=sem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13124 Data: 1/11/2008 1:54:12 PM Liczba szacunów: 0
  • strzelanie stawów

    Post
    Trening dla początkujących

    witam tak jak pisałem przed chwilą koledze wes sobie kup glukozamine zestaw glukozamina 2000mg/ED w dwóch dawkach + wit.C 200mgdo każdej dawki + kolagen. przez 6 tygodni to stosuj,dodaj sobie olej lniany do diety. Glukozamina sprawi wytwarzanie mazi stawowej w torebkach stawowych, kolagen wzmocni chrząstki i ścięgna a olej lniany je odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11827 Data: 3/23/2005 9:53:44 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    Wymyśliłem taki plan, co Wy na to? A Priorytet plecy 1) Plecy: Podciąganie w szerokim uchwycie 3s 2) Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie 3 s 3) Klatka: Wyciskanie sztangietek ławka skos (głową w górę) 3s 4) Barki: Wyciskanie sztangietek z klatki 3s 5) Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s 6) Triceps: Odwrotne pompki 2s 7) Biceps: Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 11/22/2011 2:25:38 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy w takim razie chcac cwiczyc 3 x wtyg najlepiej bedzie ulozyc trening na podstawie dwoch zestawow A, B czy moze 3 A,B,C? Czy na prawde te jedno dodatkowe cwiczenie w barkach i plecach może popsuć cały plan? Czy powyższy trening może zaszkodzić stosując go maks 8 tyg? NO i dodatkowe pytanie najbardziej mnie nurtujące. Ostatnio się tak złożyło [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 11/23/2011 11:50:33 AM Liczba szacunów: 0
  • rosne "jak na drożdżach" ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wlasnie tez mi sie tak wydaje :P polecam DIBENCOZIDE z Activity i do tego jakies białko albo gainer i w tym czasie unikac witaminy C bo ona zmniejsza dzialanie dibencozide. Niektorzy pisza ze to nie działa moim zdaniem to b.dobra odzywka :) i do tego jakas kreatyna albo cell pump albo xpand cos creatynowego :) Pozdrawiam :) Co ile robic [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 8/16/2007 12:17:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Tabelki Lafaj

    Post
    Trening w domu

    tłumacz dokładniej na poziomie 2 nie ma B i C tylko B1 i C1

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 11/30/2012 11:02:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tłuszczu i nabranie dobrej sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:30 - Posiłek 1 8 białek jaj w tym 2 żółtka 50g płatków owsianych, witaminy minerały, warzywo 9:30 - Posiłek 2 50g ryżu parabolic, 200g ryby, 5g oleju z pestek winogron, warzywo 11:30 - Posiłek 3 50g ryżu, 200g kurczaka, warzywo 14:30 - Posiłek 4 50g ryżu, 40g bialka omega-3 1000mg, warzywo 17:00 Posiłek 5 50g ryżu 200g kurczaka, C 500mg, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 10/2/2012 3:54:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Pan Janusz Pindera powinien zmienić ksywę na pan Janusz "miłośnik czarnuchów" Pindera,a Przemuś Turbobyk Saleta już niech nie bierze tyle tego koksu,bo zaczyna się jąkać jak Pudzian.To trochę takie patologiczne,że Przemuś,po turbodoładowaniu jest bardziej przypakowany niż w PRIME.Czyżby forma na The Greatest Najmana ?W walce w akwarium ? Jedynie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 10/12/2013 2:52:47 PM Liczba szacunów: 0
  • "Rutkowski Patrol"

    Post
    Sztuki Walki

    Oto informacje na temat uprawnień pracowników ochrony(pracownik ochrony to potocznie mówiąc "ochroniarz", natomiast "pracownik agencji ochrony" to także np. pani sprzątaczka zatrudniona w tejże ochronie). Uprawnienia możemy jak juz wskazalem podzielic na te dotycce obszru chronionego, oraz na te które przysługuja ochroniarzom [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8025 Data: 11/27/2004 9:02:17 AM Liczba szacunów: 0