SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde wszyscy mi mowia ze jestem zadziornachyba cos w tym jest ..cholercia mama, tata, w pracy ...a tam:)a kawe to ja zawsze chetnie bo litrami ja w siebie wlewam SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/14/2003 3:19:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w eca najlepsza no ja własnie popijam kawke juz chyba 6 dzis:/ oraz kawka zapraszam dzis jade nad morze ostre wypowiedzigdzie ...e tam...tu sa raczej stonowane SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/14/2003 3:40:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heheh ja mam odwyk od TP a najgorsze ze sklep sona jest przystanek od mojej pracy wiec omijam go z daleka bo korci SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/14/2003 4:06:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja w sumie tez..oraz prawda jest taka ze doszłam do 5TP od razu....i to byl blad:/ a teraz mam wyniki krwi ze szkoda gadac:/ SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/14/2003 4:39:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cukier ponizej normy i to grubo ponizej....i poczatek anemii oraz po 5 sie zwymiotowałam SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/14/2003 6:02:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ja sie zdrowo odzywiam ale mam kiepskie wchłanienie....ale spoksik maly detoks i ide na zakupy SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/14/2003 6:27:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to poprosze o linka cobym tez poczytała SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/18/2003 7:22:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wilhelm SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/21/2003 8:18:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tnx SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/22/2003 4:45:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    verona a no wiem ale co z tego jak mi sie i tak non stop spac chce SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/24/2003 10:25:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Kasety video do fitnessu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jogger SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/24/2003 11:45:13 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa dzienna dawka

    Post
    Odżywki i suplementy

    glownie okolotreningowo jak juz ale dlabym to na dwie porcje tzn 1 porcje 1g /10kg m c rozlozyl na 2 porcje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 8/15/2009 11:41:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening do testu Activlab

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 x tydzień 1. przysiady ze sztangą x3 2. unoszenie tulowia z opadu x3 3. wyciskanie hantli na ławce skośnej x3 4. wiosło sztangielką x3 5. unoszenie ramion w bok x3 6. Mc na prostych nogach x3 7. biceps(uchwyt młotkowy serie)x2 , 8. prostowanie ramion na wyciągu x1(w następnym tygodniu na odwrót tj 2 serie tric a 1 bic), 9. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 4/21/2009 8:30:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrób usg brzucha (głównie chodzi o wątrobę i trzustkę) i elastografie wątroby. A także zrób badanie czy nie masz wzw-b lub WZW-c. Nie pileś alko ostatnio? Jakie leki bierzesz? Zainteresuj się tym, to na pewno nie od teścia.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 774 Data: 10/8/2020 10:53:21 PM Liczba szacunów: 1
  • Trening oporowy do redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIALEK (wszystko po 3 serie po 30 powt, odpoczynki 60 sekund) -rozpietki na skosnej lawce -wioslowanie na wyciagu dolnym siedzac -przenoszenie sztangielki zza glowy lezac -brzuszki -unoszenie sztangielek przodem nad glowe -przysiady ze sztangielkami trzymanymi po bokach (podkladki 2cm pod piety) -uginanie nog -uginanie ramion na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 1/24/2007 12:53:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsze treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Jakbys czytal dokladniej forum, to byc wiedzial, ze kreatyna nie dziala w taki sposob, wiec oszczedz swoj portfel i watrobe ;) Nie znam czlowieka ktory na pierwszych zajeciach z BJJ a tym bardziej z MMA nie mial zadyszki i zakwasow. Na zakwasy najlepsza jest witamina C czyli cherbata z cytryna po treningu i pomarancze w diecie. Mozesz ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 9/7/2008 10:03:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam:P

    Post
    Trening w domu

    witam wtym tygodniu kończe pierwszy trening hst i już sie zastanwaiam na drugim tak on wygląda: a)nogi: 1.przysiady zerchera b)klatka: 1.wyciskanie leżąc na ławce poziomej 2rozpiętki ławka skośna c)plecy: 1.podciąganie na drązku podchwytem 2.wiosłowanie sztangą 3.martwy ciąg d)barki: 1.wyciskanie hantli siedząc 2.Unoszenie ramion w przód ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 7/20/2009 7:07:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam:P

    Post
    Trening w domu

    nom bardzo mile wspominam 1 hst i mi się bardzo podobał taki styl ćiwczęn efekty też bardzo dobre.czyli ten plan tak mniej więcej bedzie wyglądał: a)nogi: 1.przysiady zerchera/Martwy ciąg klatka: 1.wyciskanie leżąc na ławce poziomej 2rozpiętki ławka skośna c)plecy: 1.podciąganie na drązku podchwytem 2.wiosłowanie sztangą d)barki: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 7/20/2009 8:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • CO O MNIE SADZICIE? MOJE FOTKI

    Post
    Galeria Zdjęć

    bogusik bo będę musiał kompa wyłączyć (ze śmiechu nie wytrzymam) "MIlymen to jest ciekawy gosc potrafi litr oleju wydoic, 2kg bialka zjesc dziennie, 20 g witaminy C i duzo duzo wiecej pozdrawiam" Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-04-17 22:27:59

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 4/17/2005 10:27:28 PM Liczba szacunów: 0
  • tutaj pelny sklad Ja mam dwie puch odlozone i niedlugo bede chcial przetestowac. Patrzac po etykiecie wychodzi bardzo dobrze. A cena rowniez nie za duza. Firma Kanadyjska bodajze,wiec o jakosc raczej bym sie nie obawial. Calories 36 Calories from fat 0 Total Fat 0g 0% Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0g 0% Sodium 180mg 10% Potassium 90mg 3% [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 7/13/2008 7:25:22 PM Liczba szacunów: 0