SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Znam osoby (nawet w mojej rodzinie), które z sokami się nie rozstaną, choćby nie wiem co. Takim osobom mówię, jak już musisz sok, to z takich najpopularniejszych najlepszym wyborem (oczywiści 100%, niedosładzany) jest: pomarańczowy, marchewkowy, grejpfrutowy, pomidorowy, porzeczkowy, bananowy, truskawkowy, ananasowy, ewentualnie z żurawiny lub [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2017 12:26:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na 2 godziny przed treningiem jest ok. Po prostu "przed treningiem" jest dość niesprecyzowanym terminem :) Niektórzy rozumieją to jako 15-30 minut przed treningiem, a inni 2 godziny :) Takie uwagi ogólne ode mnie. Jaki olej stosujesz? Bo olej a olej to duża różnica :) Z takich ogólnych uwag: postaraj się wprowadzić do diety zdrową rybę raz na [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2017 6:21:30 PM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Drób/wołowina/wieprzowina/ryby z ryżem/kaszą/batatami/ziemniakami i np. olejem mct lub kokosowym. Uważasz, że jednak przed treningiem lepiej zjeść taki posiłek "obiadowy" a dopiero po treningu płatki z owocem i odżywką (na odwrót niz ja zaproponowałam)? Ostatnio zjadłam przed treningiem właśnie taki posiłek i tak średnio sie czułam na treningu. Na [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/7/2017 6:48:52 PM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bardziej chodzi o to aby nie przyjmować dużych dawek antyoksydantów okołotreningoowo np: w suplementach - wit.C etc.. Nie martw się o warzywa - mogą znaleźć się w posiłku jak i pewna ilość lipidów. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-09 10:27:34

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2017 10:27:23 AM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wafle to jedynie okazyjna przekąska, nie mają stanowić część posiłku. Ziemniaki jak najbardziej zdają egzamin, dostarczają sporej ilości wit.C, potasu jak i przyzwoitej dawki niacyny, witaminy B1,B2,B6, magnezu, żelaza, miedzi i cynku. W dodatku są warzywem sycącym, niskoprzewtorzonym jak i tanim .. ;-) to polski superfood.

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2017 11:13:10 AM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    oj ja bym nie ryzykowała jedzenia dwóch posiłków na słodko. aż strach pomyśleć Dlaczego? :-) .. No jak to dlaczego? Dwa słodkie? To tak samo straszna rzecz jak zjedzenie ryżu w dni nieparzyste No nie żartuj sobie ze mnie :-) Pytałam się dlatego, bo nie wiem czy dobrze jest jeść dwa identyczne posiłki czyli płatki z owocami i odżywką. Sam fakt [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2018 12:56:15 PM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    oj ja bym nie ryzykowała jedzenia dwóch posiłków na słodko. aż strach pomyśleć Dlaczego? :-) .. No jak to dlaczego? Dwa słodkie? To tak samo straszna rzecz jak zjedzenie ryżu w dni nieparzyste No nie żartuj sobie ze mnie :-) Pytałam się dlatego, bo nie wiem czy dobrze jest jeść dwa identyczne posiłki czyli płatki z owocami i odżywką. Sam fakt [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2018 12:57:49 PM Liczba szacunów: 0
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ►Jak kiedyś jadłam na drugie śniadanie płatki z odżywką białkową i owocem to nie miałam takich problemów... Alergia / nietolerancja na wybrane składniki diety może pojawić się w każdym momencie życia, więc "kiedyś nie miałam problemów" nie jest żadnym argumentem. ► Właśnie po tym drugim śniadaniu mam takie nieprzyjemne gazy, takie "siarkowe", [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2018 4:58:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Tribusteron 90 - konkrety

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Potencja wzrasta to fakt. Producent pisze że powinno sie bra c 2 Kapsułki dziennie i chyba ma racje bo po 3 miałem kłopoty żoładkowo jelitowe przez cły okres brania (przeszło po odstwieniu) Wydaje mi sie że siła wzrosla ale niejestem pewien bo nieprzeprowdzilem testów i niregóralnie ćwiczyłem. Aczkolwiek zuważyłem że jestem bardziej pobudzony [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2004 9:24:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Tribusteron 90 - konkrety

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak....? No to ciekawe bo w sklepie sfd (w innych tez sprawdzalem i jest podbnie) znalazlem taki sklad: Skład 2 kapsułek: Tribulus Terrestris - 1400 mg Saw Palmetto - 20 mg Witamina E - 15 mg Witamina C - 90 mg Witamina A - 800 Ug Wiec jaki widac w jednej jest 700mg tt :) Pozdrawiam i czekam na soga :) hihi :)

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2005 10:52:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Tribusteron 90 - konkrety

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    taki off topić czy zma vitalmaxa (tribullus super) jest warte coś 1 KAPSUŁKA ZAWIERA: Ekstrakt Tribulus Terrestris (40%) 200 mg Magnez 150 mg Cynk 15 mg Witamina B6 10 mg Witamina C 60 mg

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2005 1:34:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Tribusteron 90 - konkrety

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na etykiecie Tribulus Super Skład przedstawia się następująco: SKŁAD: Ekstrakt Tribulus Terrestris 40 %, mleczan magnezu, chlorek magnezu, witamina B6, Witamina C, kapsułka żelatynowa,

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2005 6:44:41 PM Liczba szacunów: 0
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ja wczoraj podnioslem 130 kg wazylem sie i 69 wazylem ale ja mam podobno talent jak to trener gadal ehe bo nawet nigdy nie mialem treningu na sile nie byla to c o prawda moja zyciowka(145 przy 78 waga)ale przy takiej wadze to w-g mnie juz cos biorac pod uwage moj wiek(18)co do 100kg to podnosilem tyle jeszcze w gimnazjum wiem ze na koniec gi moj [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2005 9:26:53 AM Liczba szacunów: 0
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    mój trening? nic nadzwyczajnego robie 4 serie(czasami 5 w zależności jaki mam zapas sił) po 8 powtórzeń i stopniowo zwiekszam z czasem np ostatnio(w poniedziałek) robiłem 78 kg 4X8 a w piątek zakładam 80.5 kg i znów jade 4X8.... ..a zresztą bica robie tak sammo (tyle że z 46 kg) i rownież zauważyłem wzrost siły w ostatnim czasie... a jak robiłem [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2005 4:44:24 PM Liczba szacunów: 0
  • > 1)W jakim celu stosujesz tamoxifen 40 mg dziennie i jak długo to trwa??? Biorę go gdzieś od 2 miesięcy bo czułem pierwsze objawy gino (swędzenie itd.) Przy jednej tabletce dziennie (20mg) objawy nie ustępowały więc zwiększyłem i wszystko wróciło do normy. > 2)Czemu uważasz że cykl jest zdrowszy przy tamoxifenie Tamo blokuje tylko receptory [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18227 Data: 9/14/2015 3:45:07 PM Liczba szacunów: 1
  • >> 1]Po co dokładnie mam wbijać hcg w czasie cyklu?] > Po to aby jadra dostały impuls do pracy. Jak wiesz lepiej to nie wbijaj, mi sie już nie chce tłumaczyć podstawowych kwestii na cyklu. Ok, jak to ma dokładnie wyglądać: a) Ile mam bić HCG? b) Co ile dni? c) Przez ile dni? d) I co jaki czas? >> Czy sam Tamoksyfen wystarczy zamiast IA? Jak na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18227 Data: 9/16/2015 4:15:39 PM Liczba szacunów: 0
  • a) 5000 jm podzielone na 3 dawki b) 1666 jm co 3 dni c) 3 dawki x 3 dni = 9 dni d) 8-10 tygodni Ja preferuje IA 1 - 2 x w tyg w zaleznosci co i ile leci 3 a)przyrosty porownywalne(ja osobiscie wole bolda) b)libido po cyklu zalezy od odpowiednio przeprowadzonego PCT :-))

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18227 Data: 9/19/2015 11:17:18 AM Liczba szacunów: 1
  • a) 5000 jm podzielone na 3 dawki b) 1666 jm co 3 dni c) 3 dawki x 3 dni = 9 dni d) 8-10 tygodni Ja preferuje IA 1 - 2 x w tyg w zaleznosci co i ile leci 3 a)przyrosty porownywalne(ja osobiscie wole bolda) b)libido po cyklu zalezy od odpowiednio przeprowadzonego PCT :-)) nic dodać nic ująć tutaj

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18227 Data: 9/20/2015 8:06:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Wykrywalność amfetaminy .

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    pij duzo wody , kawy - działa moczopędnie oraz duzo witaminy C... albo zakup sobie jakieś zioła moczopędne ... zwykłe badania to amfa jest wykrywalna do kilku dni a jeżeli ci bedą robić jakies specialistyczne badania to juz wykrywalnosc jes większa ale chyba nie bedą robic ci tak dokładnych badan na wykrywalność narkotyków w organizmie... pozdro [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2003 12:06:11 AM Liczba szacunów: 7
  • Z czym dobry ze zle ugotowany? ja miałem cypio Nexium właśnie z kryształem ale 40-50 min w piekarniku w temp 75°C zrobiło swoje

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2020 6:53:33 PM Liczba szacunów: 0