SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • REDUKCJA / SUPLEMENTACJA / POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze melatonine po 10mg, będę brać jakieś 30min przed snem. Vit. C lepiej rano, czy wieczorem, ale bez tłuszczów ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 751 Data: 12/24/2011 11:22:18 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC.on.Versus.2.Jones.vs.Matyushenko.HDTV.XviD-aAF T.Gomi vs T.Griffin J.Howard vs J.Ellenberger D.Elkins vs C.Oliviera M.Munoz vs Y.Okami J.Jones vs V.Matyushenko 2 party http://hotfile.com/dl/59237648/635ebcf/UFC.on.Versus.2.Jones.vs.Matyushenko.HDTV.XviD-aAF.part1.rar.html http://hotfile.com/dl/59237852/58c9ea5/UFC.on.Versus.2.Jones.vs.Matyushenko.HDTV.XviD-aAF.part2.rar.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 8/2/2010 1:54:37 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementy z apteki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Centrum albo witamina c --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 10/12/2003 5:20:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy skóra się różni??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Typów bakterii jest mnóstwo, stopniowo uodparniają się na kolejne leki. Jednym z najskuteczniejszych jest Dalacin (T- krem, C- tabsy), ale są już szczepy odporne i na niego.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2/22/2004 8:59:28 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja bf

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robie trening fbw i w tym robie takie cwiczenia na brzuch: trening A - unoszenie prostych nog w zwisie 3x max, trening B - brzuszki na skosnej z obciazeniem 3x max, trening C - brzuszki(unoszenie samych lopatek) 3x max

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 4/18/2009 11:35:18 AM Liczba szacunów: 0
  • odzież codzienna dla dużych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ta Cropp spodni to tam za c***a nie kupisz bo same rurki itp jedynie co to bluze i koszulke jakąś dostaniesz tam dla dużych ; p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 4/12/2011 11:15:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Ktoś coś? :c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 614 Data: 7/21/2020 5:06:01 PM Liczba szacunów: 0
  • clen podnosi temp ciała o około 1 stopień C (można to 'wyregulować') i w ten sposób spala tłuszcz 100tab starczy Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-05-17 17:28:37

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 5/17/2004 5:28:08 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC!!Stanabolon

    Post
    Doping

    Każdy ale to każdy kto tutaj: a) pisał b) pisze c) będzie pisał to a1) brał b1) bierze c1) będzie brał

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 12/6/2006 9:09:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciasto francuskie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To że wy nie możecie czegoś osiągnąć nie oznacza ze musicie gadać na innych czyli według was piłkarz C. Ronaldo ma świetną sylwetkę to jest na koksie .

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 9/15/2013 7:13:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ciasto francuskie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    C Ronaldo super sylwetke ma? Powariowaliscie? Przecietny, majacy dobrana do mozliwosci aktywnosc oraz diete, wyglada tak samo jak on lub lepiej ! (NA sucho!)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 9/16/2013 2:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do kondycji do głównie trzeba wybiegać się... 1 dzień -rozgrzewka -Skip A, Skip C -wieloskoki -2-3km wybiegania 2 dzień -rozgrzewka -25 minut łagodnego truchtu -10 minut szybkiego truchtu 3 dzień -rozgrzewka -4x1000m, przerwy około 8-10 minut 4 dzień -rozgrzewka -interwał 200m truchtu- 100m większej szybkości - 50m wyłączenia 5 dzień -rozgrzewka -Skipy -8x400m luźnym krokiem To tak przykładowo jak by mogło wyglądać... I to sobie można zmieniać itp. dopasowywać pod siebie... Np. inny interwał... czasowy... 10s truchtu- 5s sprintu - 3s wyłączenia. Cały czas podkreślam rozgrzewka bo ważna... I też jakieś ćwiczenia wspomagające. Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2010-02-11 20:48:55

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2/11/2010 8:48:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Witamina C po treningu można brać?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 6/25/2019 5:25:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Może to szczegół, ale witaminę C lepiej będzie suplementować z dala od treningu siłowego. Antyoksydanty nie są wskazane w tym okresie z uwagi na niwelowanie powstałych po treningu stanów zapalnych, które są pozytywne pod względem hipertrofii naszych mięśni. https://potreningu.pl/articles/812/przeciwutleniacze-spowalniaja-regeneracje-po-treningu Jak najbardziej można stosować cytrulinę jednocześnie wraz z innymi suplementami. Jeżeli chcesz sprawdzić działanie DAA, to zbadaj przede wszystkim hormony: testosteron wolny, związany, prolaktyna, FSH, Lh.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 7/10/2019 8:16:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowa sprawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    proby watrobowe i nerkowe rob z 2 dni po treningu, bo inaczej wyjda podwyzszone, zmniejsz ilosc bialka ponizej 2g / kg m.c., i uwazaj na podaż tłuszczy powinno byc si

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 11/9/2010 9:29:07 PM Liczba szacunów: 0
  • JAKI SPALACZ TLUSZCZU???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam za***ista diete i cwicze ale chcem spalacz dla lepszego efektu wiec niech ktos mi napisze jaki jest dobry i tani, bo znam sie troche na suplementach tylko nie znam sie akurat na spalaczach. A jest ich od c**** i nie wiem ktory wybrac. Zastanawiam sie nad ULTIMATE ULTRA RIPPED

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2/19/2005 8:01:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie na temat tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do tłuszczów wybrałabym olej lniany, siemie, słonecznik, migdały, ryba. Ważna jest proporcja kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Proces tłoczenia, jak i późniejszej rafinacji odbywa się w wysokiej temperaturze, w trakcie rafinacji osiągając ponad 200 st. C. Olej poddawany jest intensywnej obróbce: hydratacji, odkwaszaniu, odbarwianiu i dezodoryzacji, zmieniającej jego skład i właściwości. Różnice pomiędzy olejem tłoczonym na zimno a rafinowanym są wyraźne %-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 1/22/2014 8:51:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokładnie jaki jest twoj cel co chcesz osiagnac sadze ze ten zestaw jest bardzo dobry ale zamias d-ribosy kupił bym BCAA i Tauryne z olimpu oczywiscie A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 1/21/2004 5:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • shock therapy- jak dlugo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc To jest do Starszej Formuły Shock Therapy 1) zawiera 4 gram kreatyny (jabłczan kreatyny) na porcje 2) Kofeiny jest tyle co w czarnej herbacie , yerba mate - 26mg czyli trzeba przeliczyc i do tego jeszcze zielona herbata extrakt - 1000mg 3) lepiej zrobić 2 cykle po 5-6 tygodni - bierzesz tylko przed Ćwiczeniem 20 gram zrób tak aby puszka starczyła ci na 2 cykle do tego dokup jakiegoś stacka jescze - Storma najlepiej a jak kasy brak to Cell Pumpa a od biedy zwykłe Mono Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje (20g): węglowodany - 9g vitamina C - 200mg niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - 59mg Universal Shock Therapy FORMULA: NO SUPER PUMP COMPLEX: A-AKG - 500mg jabłczan cytruliny - 500mg carnosine - 500mg MUSCLE VOLUMIZING COMPLEX: jabłczan kreatyny - 4000mg betaina - 1000mg glikocjamina - 350mg nikotynamidoadeninowy (NAD) - 4mg ENERGY & NOOTROPIC COMPLEX: L-tauryna - 2000mg cholina - 1000mg S-METYKSANTYN COMPLEX (kofeina, teobromina, teofilina) - L-tyrozyna - 500mg yerba mate - 26mg evodiamine - 24,8mg vinpocetine - 400mcg ANTIOXIDANT COMPLEX: zielona herbata extrakt - 1000mg R-ALA - 500mg n-acetyl cysteina - 500mg pestki winogron extrakt - 175mg ELECTROLYTE & PH DELIVERY COMPLEX: polimery glukozy - ? inulina - 2000mg dwuwęglan sodu - 198,4mg fosforan potasu - 176,3mg fosforan magnezu - 176,3mg fosforan 3-sodu - 148,8mg Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-02 19:23:19 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-02 19:29:50

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 10/2/2007 7:02:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Sekrety DHT

    Post
    Doping

    A na imię mam Sławek. Marek mam na drugie... Sorry, mój błąd! A tyle razy wpisywałem w pasku adresu 'slawomirambroziak.pl'... Pewnie coś mi po głowie chodziło o 'marku c'

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 1/11/2011 5:55:08 PM Liczba szacunów: 0