SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Uzi890- podsumowanie przewiduje na 24 marca (Poniedziełek). Na razie mogę powiedzieć tylko tyle że siła idzie mocno na + szczególnie biorąc pod uwage to że wystartowałem na mocno wyżyłowanych ciężarach... Wymiary może nie aż tak, mam wrażenie że lepsze „ubicie”. Dobry kumpel mówi że różnica w c**j na +. Z redukcją raczej też [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2008 11:32:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic2014 - wyniki.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 1. EDUARDO ZOEGA (BRAZIL) 2. GERONIMO HERRERA (PERU) 3. EDUARDO MOTTA (BRAZIL) 4. PAUL DUBOIS (CANADA) 5. SCOTT STEIN (USA) OVERALL MASTERS: EDUARDO ZOEGA (BRAZIL) Classic Bodybuilding 1,75m 1. RODRIGO COELHO ALVES (BRAZIL) 2. MARCELO RAFAELLI (BRAZIL) 3. DAMIANO TELESCA (ITALY) 4. ENRIQUE MONTALVO (PERU) 5. JOEL SCHEEK (NETHERLANDS) Classic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 3/2/2014 9:46:45 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martial Combat - gra sieciowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzis w nocy moi dali czadu 3:2 , ale jestem zly jak c iul bo moj zawdonik wagi piorkowej ciagle dostaje jkichs ciezkich facetow ! Nie ma ko ch....ja fafla tam podzialu na wagi ;) podczas walk czy co ? The laws of the Octagon: No Rounds, No time limit, No way out!

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2003 8:09:09 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema siema. Chwilkę mnie nie było, stolica pochłonęła przez 3 msc :). Wszystko szło super, wyniki wszystkie mega poprawa, a tu nagle... złamanie kości promieniowej I lokciowej z przemieszczeniem. Złożyło się przedramie na pół jak książka (ręka wpadła między drazki podczas muscle up, ręka została między nimi, ja spadlem na ziemię - zrobiła się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 4/7/2018 10:14:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Liga Mistrzów: Przed rozpocciem fazy grupowej 10.09.2006, 11:00, kebab88 , własne Start Rozgrywek Ligi Mistrzów zbliża się dużymi krokami. Jak zwykle do faworytów zalicza się FC Barcelona (obrońca trofeum), londyńską Chelsea, Inter Mediolan, Real Madryt, czy też AC Milan, nie jest jednak powiedziane, że właśnie te zespoły będą odgrywały kluczowe [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2006 4:29:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    na C+ da rade

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2006 11:04:12 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    sorry, przeoczyłem musiałem byc wtedy w kiblu czemu ****a nie zmienił C. Ronaldo

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2007 10:56:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin269 / Boli to rośnie!

    Post
    Trening dla początkujących

    aby poczuć mikrourazy na barkach trzeba nauczyć się je dobrze trenować. A to wcale nie jest proste. wit C , dużo wody pij i jutro można śmigać na trening (jeśli choroba chyli się ku końcowi). Zdrowia

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 10541 Data: 5/2/2011 9:32:08 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vena sama zażarta jesteś, a mi wytykasz Agata Ja tam lubię umieranie po treningu, właściwie za udany uważam ten, po którym mam mdłości Głodna chodzę, a jakże... Ale to w końcu redukcja i trochę pomęczyć się trzeba ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ DZIEŃ [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2010 7:43:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DZIEŃ 24 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ TRENING 1 MICHA 1. Owsiane, Lean Dessert cynamonowy (pół miarki), jabłko TRENING 2 2. Lean Dessert waniliowy (pół miarki), jagody 3. Fasolki canellino i kidney, quinoa, natka pietruszki, oliwa z oliwek, kapusta, kminek, [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2010 10:40:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] MICHA 1. Jajka, mielone siemię lniane, bejbi-banan TRENING 1 2. Żeberka, kapusta kiszona 3.Bejbi banan TRENING 2 4. Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, melon, mandarynka, mango), imbir, listek świeżej mięty 5.Łosoś, kapusta kiszona 6.Orzechy brazylijskie, seler naciowy 7.Stek z tuńczyka, fasolka szparagowa, [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2010 10:29:43 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, pół banana i pół gruszki 2.Schab, jarmuż, orzechy pecan 2.Pół banana TRENING 1 4.Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya ), tarty imbir 5.Podudzia z kurczaka, jarmuż 6.Stek z [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2010 1:28:30 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] mielone siemię lniane, banan TRENING 2.Lean Dessert waniliowy, banan 3.Ogórek, rzodkiewki 3.Żeberka, kapusta 4.Wołowina, jarmuż, oliwa z oliwek 5.J.w. 6.Podudzia z kurczaka (bez skóry), kapusta RAZEM: 1,430kcal B: 135.8; W: 79.1; T: 63.9---> 39%/21%/40% [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/26/2010 1:02:24 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, pół baby banana 2.Udka z kurczaka (bez skóry), ogórek 3.Małe jabłko TRENING 1 4.Lean Dessert waniliowy, owoce (jabłko, mango, maliny, jagody) 5.Siekany cyc indyczy, pomidory (dużo pomidorów), sałata [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2010 12:24:02 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To moze nie jest najlepsze miejsce do zwierzania sie, ale owszem, uwazam, ze maly biust ma duze zalety, szczegolnie na starosc, gdy <raczej> nie znizy sie do pasa. Ale implanty tez maja swoj urok. Nie, ze FF czy cos. Normalne, C.

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2010 8:04:21 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, figi świeże 2.Polędwica wieprzowa pieczona, sałata lodowa, oliwki czarne i zielone, czosnek marynowany, oliwa 3.Małe jabłko TRENING 1 4.Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mandarynka, melon) [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2010 12:42:39 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaczitowalam wczoraj I nie bylo zadnego treningu... No i dzis przyszla M-O-C! Siadlam z 70kg Malo tego, wstalam Ja bardzo lubie Lean Desserty Cynamonowy jest taki "inny", ale mi smakuje, choc to pewnie kwestia gustu Calkiem- calkiem podeszla mi kombinacja: owsianka + Lean cynamonowy + jablko. Tyle, ze to taka bomba weglowa wrong [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/8/2010 12:55:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Martucca - dziękuję, życzę szybkiego powrotu do formy i zdrowia dobrego!!!!NO I DUŻO MOCY!!!!!! Coś tam jednak mocy masz, skoro dajesz radę walnać treningosa przy takim stanie zdrowia i kalorii , ale jednak warto być bardziej ostrożnym, dorzuć więcej cytrusów = więcej witaminy C, no i kalorii

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2010 1:45:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 60 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA Nawet nie będę rozpisywać, bo znów około 1000kcal wyszło Ja już tak mam, że przy stanie podgorączkowym/gorączce tracę apetyt i ciężko mi cokolwiek w siebie wcisnąć [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2010 8:42:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] MICHA 1.Jajka, mielone siemię lniane, truskawki 2.Razowiec z pasztetem, korniszony TRENING ---> MOC 3.Lean Dessert waniliowy, owoce (ananas, mango, pink pitahaya), świeżo wyciśnięty sok z krwawych (?!) pomarańczy 4.Kurzy cyc, [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2010 9:17:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)