SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • SWG jak stosowac..??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie stosuj go tak jak v3gas mowi a co do wyboru to faktycznie bardzo dobry wybor <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 1/23/2004 4:02:54 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy jak szmata prosze o pomoc ;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sfad bez urazy ale puknij się w łeb. Wiesz jaki ma staż ? Koleś waży 60 przy 180 a ten mu kreatyna doradza n/c

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 12/21/2007 3:43:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prooviron do mety

    Post
    Doping

    Proviron - 1-methyl-dihydrotestosterone A wiec ma grupe metylowa czyli obciaza watrobe ,moze nie az w tak duzym stopniu poniewaz terapie provironem w leczeniu trwaja dosyc dlugo ale tez nie jest to wit C a wiec trzeba uwazac

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 10/4/2011 2:53:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja masowa - dla 70kg

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i ew. 2 kaps po treningu - HMB 2kaps rano 2kaps przed treningiem 2kaps przed snem - Carbo 70g odrazu po treningu - BCAA 7kaps/przed treningiem - ZMA 3 kaps przed snem - Glukozamina 1 kaps po sniadaniu 1 kaps po wybranym posilku popoludniowym - Vitamina C np.2-3x 200mg w ciagu dnia po posilkach oraz 0.5-1g po treningu - Vitaral po 2 posilku

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 9/6/2004 7:18:24 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps- siła.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ogólnie są dość słabi(np. na klatę biorą poniżej 100 kg), n/c Biceps chya nie ma za dużej wagi przy wyciskaniu płaskim a wyciskanie nie świadczy o sile PZDR

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 10/16/2006 8:23:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs anatomia III-uda

    Post
    Po 35 roku życia

    pytanie A: ramienia pytanie B: kruczo-ramienny pytanie C: wyciskanie na klatke/pompki Pytanie D: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Dexter_Jackson_IFBB_2008_Australia_4.jpg cos takiego ;p fajnie ze sie udalo :D

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6601 Data: 1/29/2012 2:02:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja tkanek...

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do supli to na kontzje stricte miesniowe (co Ci wlasciwie dolega?) niewiele pomogą. zdabaj o dobra diete bogata w przeciwutleniacze (zielona/biala herbata, owoce warzywa, kakao), pelnowartosciowe bialka, naturalne substancje przeciwzapalne (zawarte chocby w oliwie z oliwek), odpoczywaj. z supli przydac sie moze MSM, kolagen, naturalna witamina [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 11/26/2007 3:09:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek-witaminy czy warto ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodziło mu o białko, chyba.... Kup sobie multiwitaminy, bo zeby spozywac odpowiednie ilosci witamin, musialbys miec bardzo urozmaicona diete. Najwazniejsze sa witaminy z grupy B, bo to one glownie wchodza w sklad koenzymow- brak tych witamin= zachwianie metabolizmu. Oprocz nich wazna jest wit c- reguluje proces hydroksylacji proliny podczas [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 12/4/2004 2:37:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a serce ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, przy zdrowym sercu można by doradzić- a nawet nie wiemy jakiego rodzaju to wada- jeżeli lekarz cie uspokoił to myslę, że powinno byc dobrze, jednakże musisz sam spytac tegoż lekarza co o tym mysli- jeżeli odpowie twoierdząco to będziemy mysleli jak ci pomóc. niedobór czerwonych krwinek można zniwelować poprzez dostarczanie wiekszej ilości [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 7/17/2007 7:25:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Panowie muszę pomyśleć nad witaminami A, E i D, bo C łykam w sporych ilościach.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 3/22/2007 1:48:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka witamine C lykasz?? Wogole masz problem z rozstepami czy tylko profilaktycznie sie pytasz jak im zapobiec?? Ps. Palisz fajki??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 3/22/2007 1:52:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie palę papierosów, alkoholu nie pije. Na początku mojej przygody z siłownią, gdy byłem "gruby" i ważyłem ponad 100kg gdy mięśnie zaczęły rosnąć to porobiły mi się rozstępy na barkach i ramionach. Obecnie wyblakły, są dość mało widoczne, teraz ważę około 76kg i robie cykl na masę dlatego na wszelki wypadek chce się ustrzec. Chociaż [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 3/22/2007 2:11:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serca drobiowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się, dobrze Ci się ćwiczy po BCAA, bo to efekt placebo. Ten produkt nie zawiera żadnych substancji które mogłyby w jakikolwiek sposób wpłynąć na jakość treningów. Niemniej, niektórzy spożywają wit.C ''lewoskrętną'' i nie chorują, także efekt placebo może silnie oddziaływać na psychikę %-) %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-04 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 12/4/2017 11:17:23 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • marek.c : dlaczego sadzisz, ze nadaje sie w 100%?? Mozesz jakos uzasadnic?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 8/9/2006 9:03:05 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C w proszku a zęby

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nam na studiach profesor mówił, że kwas askorbinowy to dośc silny kwas, mocniejszy od kwasu octowego i nie należy przegryzać tabl z vit C bo niszczy szkliwo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 4/17/2015 7:19:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięśnie

    Post
    Sztuki Walki

    co do biustu to pytanie jest o ... jego rozmiar, bo: przy niezbyt duzym biuscie >C + ujemny bilans o ktorym pisala Vilemo + rozwoj muskulatury pod wplywem cwiczen = poczucie, ze bius "zanika", przy czym nie o rzeczywistym zanikaniu tutaj jest mowa (na skutek zmian hormonalnych, ktore mialyby byc ewent. rzekomym skutkiem cwiczen), co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 5/5/2006 10:26:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojedyncze siwe włoski

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie no farbował nie bede bez przesady wolał bym juz na zero sie oje**ć

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 4/29/2009 2:52:44 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, bo a) wiezadło do 3-4miecha wrasta w kość b) receptory tworzą się od 6miecha do 3lat (o ile sie wytworzą) c) nawet hgh do pierwszych 5-6 miechów nie ma na to wpływu (tylko na gojenie ran itp...), niestety cierp ! :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 1/14/2012 9:39:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • max masz biegania z rana :)

    Post
    Inne dyscypliny

    najlepiej nierozdrabniaj sobie treningu na 2,jesli rano biegasz to zrob sobie caly trening rano i daj organizmowi odpoczywac i sie regenerowac. tu masz schemat p--- w-rozbieganie+rytmy s-tempo c-rozbieganie+sila biegowa p--- s-tempo n-dlogie rozbieganie +rytmy do tego schematu dostosuj sobie kilometraz i tempowki,

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 10/9/2005 1:18:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL STERYDOWy

    Post
    Doping

    proponuję coś takiego. jak nie brałeś wcześniej testosteronów łączonych jak np omnadren to radze zrobić : CYKL NA METADIENONIE I TESTOSTERONIE. 1 tydzień M2+S2 M2+S2 M2+T1+S2 M2+S2 M2+S2 M2+S2 M2+S2 2 tydzień M3+S2 M3+S2 M3+T2+S2 M3+S2 M3+S2 M3+S2 M3+S2 3 tydzień M4+H6 M4+H6 M4+H6+T2 M4+H6 M4+H6+ T1 M4+H6 M4+H6 4 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2/17/2003 6:17:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)