c

Witamina C Vitalmaxa

Niestety, ale w czeskim Vitalmaxie jest jakaś reorganizacja i od dłuższego czasu dostajemy 1/3 zamawianego towaru. Nie ma także witaminy C. To niestety, niezależne od nas, my zamawiamy dużo, ale niewiele dostajemy. Pracujemy nad tym, żeby się to za jakiś czas zmieniło, ale sam w tej chwili nie wiem w którą to pójdzie stronę.

pomoc o rozpisanie odbloku

Owszem,dodatkowo, Kreatyna+Glutamina+ vit.C , ewentualnie phosphatydil serine. zdr.

Jesli ktos ma czas niech zajzy tu :-))

no dobra jak już taki uparty jesteś to zrób tak : -Rozpietki na malym skosie 3 serie po 15-12-10 -Wyciskanie na skosie 5 serii 12-10-8-6-4 -Wyciskanie sztangielek na plasko 3 serie 8-6-4 zrób tak , progresja musi byc , nie - no te pompki najwyżej na rozgrzewke moga byc ale bardzo lekko zeby sie nie zaj..ć przed samym reningiem jak by co to pytaj narqua

Pomocy! Prosze!

filar53 Piszesz że od paru lat nie interesuje Cię wyciskanie między innymi poprzez wprowadzenie koszulek. Przecież federacja W.P.C w której zrobiłeś swoje wyniki od conajmniej dziesięciu lat stosuje koszulki i to nawet wielowarstwowe,mało tego ta federacja nie przeprowadza żadnych kontroli antydopingowych ,co moim zdaniem jest o wiele gorszą rzeczą niż stosowanie koszulek. Z Twojej wypowiedzi wynika że wyciskacze powinni leżeć na ławce płasko jak deska i wyciskać tylko przy udziale rąk i klatki. Nikt nie mówi że wszyscy muszą mostkować.Jeśli jesteś silny to i mostek nie będzie Ci potrzebny żeby wygrać.

maslanka :)

Kefir jest na czele z podanych3 produktow Rowniez czytalem to co pisal Marec C. i tylko bakterie z kefiru w najwiekszym stopniu sa w stanie dotrzec do jelit, dlatego kefir jest najbardziej polecany.

MACA

Maca – roślina o szczególnych właściwościach odżywczych i adaptogennych – należy do grupy środków o charakterze żywności energetyzującej. Maca (Lepidium meyenii) jest jadalnym korzeniem rośliny rosnącej na stromych nieużytkach szczytów Andów w Peru w strefie Puna na wysokości 3800–4500 metrów. Rdzenni mieszkańcy Peru spożywali makę jeszcze przed czasami Inków. Organizacja ds. Żywności i Rolnictwa (FAO) na międzynarodowej Konferencji w Rzymie w 1991 r. zachęcała, aby Peruwiańczycy wrócili do konsumpcji tradycyjnego naturalnego andyjskiego pożywienia ze względu na negatywne skutki spożywania żywności przetworzonej i napojów wysokocukrowych. Maca znalazła się w wykazie FAO jako środek rozwiązujący problemy odżywcze. Kilka lat później władze FAO ogłosiły potrzebę popularyzacji i zalecenia świadomej konsumpcji tej rośliny przez ludzkość. Ze względu na wyjątkowe wartości odżywcze również amerykańska NASA wpisała makę na listę tzw. żywności kosmonautów. Maca zawiera aminokwasy, węglowodany, kompleks mikro- i makroelementów, witaminy oraz inne związki naturalne. Korzeń i przetwory z niego otrzymane są traktowane zarówno jako klasyczny zdrowy produkt spożywczy, jak i funkcjonalny dodatek dietetyczny. Część nadziemna maki ma zaledwie kilkanaście centymetrów długości 12–20 muszelkowatych liści, a w porze kwitnienia małe, białe kwiatki. Część podziemna to bulwiasty korzeń w kształcie gruszki. Zarówno liście jak i korzeń stanowią źródło wartościowego pożywienia miejscowej ludności. Mieszkańcy Peru traktują makę jak żywność. Spożywają ją zatem w postaci świeżego surowca, wytwarzają mączkę z wysuszonego korzenia, stosując ją do przygotowywania codziennych potraw i wypieków. Dla Indian maca była i jest wartościowym pokarmem. Suszone słodkie korzenie o delikatnym korzennym smaku, mogą być przechowywane przez lata. Suche korzenie, są głównie zaparzane mlekiem lub wodą dla osiągnięcia smacznej aromatycznej papki. Można również przyrządzić popularny, słodki, aromatyczny, sfermentowany napój (maca chicha), który jest często mieszany z mocnym alkoholem dla przyrządzenia „coctel do maca”. Każda z części tej rośliny (m.in. liście) jest wykorzystywana w konsumpcji. Część liściasta rośliny jest zbliżona do rzeżuchy – europejskiej zieleniny, która jest serwowana w postaci sałatek. Obydwie rośliny należą do tej samej rodziny Brassicaceae (poprzednio Cruciferae) i łączy je m.in. obecność tych samych substancji zwanych glukozynolatami, odgrywających pozytywną rolę w diecie człowieka. Glukozynolaty są wtórnymi metabolitami roślinnymi, które przez długi czas były przedmiotem badań toksykologicznych i farmakologicznych. Korzeń Lepidium meyenii Walpers w kraju swego pochodzenia czyli Peru jest zaliczany do ważnych produktów spożywczych. Z punktu widzenia żywieniowego i zdrowotnego – skład i wartość odżywcza korzenia Lepidium mają bardzo istotne znaczenie. Zawartość białka w mace wynosi około 11%. Jak wiadomo białka warunkują i regulują podstawowe czynności żywieniowe. Na nich opiera się zdrowie i witalność człowieka. Przede wszystkim jednak są źródłem aminokwasów egzogennych. Spożywając makę dostarczamy organizmowi prawie wszystkie niezbędne aminokwasy. Obecna w mace arginina jest prekursorem kreatyny o właściwościach m.in. immunoregulujących. Sproszkowany korzeń Lepidium meyenii zawiera około 4% tłuszczu. Głównym składnikiem kwasów tłuszczowych jest kwas linolowy – 33,7%, kwas α-linolenowy – 20,4% i kwas palmitynowy 19%. Zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych wynosi aż 70,7%, a nasyconych 23,9%. Zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych i ich stosunek względem nasyconych są bardzo korzystne z punktu widzenia odżywczego. Ponadto maca zawiera około 70% węglowodanów ogółem, w tym przyswajalnych 52% około 20% błonnika pokarmowego. Bogaty pod względem jakościowym i ilościowym jest zestaw witamin: A, B1, B2, B6, C i E oraz składników mineralnych (wapń, żelazo, miedź, cynk, mangan, potas i sód). Osobiście nie stosowałem, a z tego co kojarzę to NOW chyba takie cośki robi, a więc byłoby i pewne.

POMOCY!!

http://media.putfile.com/Disco-Polo---We378-Go-do-Buzi n/c

Pierwsza moja Dieta - do oceny. Dziękuję

Mało białka w diecie. Podbij białko do 2 g na k.m.c i dołóż pełnowartościowe białko w pierwszym posiłku

stara cera

Krem lub serum z witaminą C do tego filtry przeciwsłoneczne. Możesz też wykonywać masaż twarzy, jest pełno filmików na yt.

Jak się tego pozbyć?

niiiiii, bron bog, dobrze jest! jest wiele dziewczyn ktore dalyby sie pochlastac tempa zyletka za takie nogi ale skoro juz sobie ubzduralas ze jest zle i zadajesz pytania to my tu jestesmy zeby na nie odpowiadac, isin't it? Do iT η☼w dO It G☺Od c∟ick tis Lﺃ∩k ►►► http://www.pajacyk.pl j♥S† ∟!k∂ yOu s☻uLd.... bﺁﺁﺁﺁG sMi∟℮!

IF - szybkie pytanko.

Redukcję da się zrobić bez BCAA. Jego stosowanie jest bardzo indywidualne. Uważam, że powinieneś sprawdzić na sobie, jak się czujesz i czy widzisz efekty. Stosowanie rozoczęłabym od 1g//10 kg m.c.

co na 1 raz?

Dorzuc na odblok tribulus , zma apteczne , kreatyne i antykatabolika na zahamowanie spadków np. witamine c , conajmnie 2,5 grama białka na kg masy ciała

anabol bez wężyka

masz anabol 5 mg british pharmaceuticals, dawniej C&K chiny dziala, ale nie tak dobrze jak oryginal dispensary jezeli placiles za dispensary, a dostales ten anabol, to ktos cie poprostu wydymal, dal ci tanszy towar

Po co do efedryny i kofeiny dodawać aspirynę?

Ok juz znalazlem, wydawalo mi sie ze nie ma go w Polopirynie S tylko Pol. C

Jakie BIALKO polecicie??

Witam jesli chcesz tanie to kup SOJAVIT 70 z olimpu moze tez byc SP80 spoko białeczka <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

KAMAGRA Only Jelly

smak to juz potem tylko c.i.p.k.i ma znaczenie jak sie do niej dopadniesz:d

efka,tussi

zecapal jest dobry bo nie ma takiej jazdy jak po tusipeku - sr..ć sie nie chce przynajmniej

tesc a krwiodawstwo

Jeśli jest nieodpowiednia to cie nie wezmą na dawce ,bedziesz musial odczekac i ponownie podejsc do badania.Jeśli masz wysoki aspat i alat to nic złego zbadaja czy nie masz żółtaczki i ja i tak powinni wziąśc. "Pobrane na zakończenie donacji próbki krwi są przekazywane do poszczególnych pracowni laboratoryjnych w celu wykonania oznaczeń grupy krwi i testów pozwalających na wykrycie nosicieli wirusów zapalenia wątroby typ B i C, wirusa HIV, zakażenia kiłą. Każdy preparat podlega obowiązkowej kontroli wszystkich niezbędnych wyników badań oraz kontroli wizualnej. Spełnienie norm jakościowych pozwala na zakwalifikowanie preparatu do lecznictwa." Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-09-18 21:11:22

bezpieczne dawki winstrolu

Takie dawki sa bez sensu,co chcesz tym osiagnac wogole (teoretycznie) ? "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Samobojstwo taekwondoki

c`est la vie