SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Anemia. Dlatego zalecono żelazo. Ale być może rezultatu nie było, bo żelazo było przyjmowane solo. A należy do niego dostawić kwas foliowy i vit.C. Wtedy wchłanialność żelaza jest znacznie większa.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7496 Data: 3/15/2008 12:33:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie wymyślaj z jakimiś preparatami. Zwykła vit.C + kwas foliowy kupiony jako odrębne preparaty w aptece. Dawki standardowe.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7496 Data: 3/15/2008 1:04:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja na spadek siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    Verona, to zależy w c z y m chcesz posędziować....

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 5/18/2003 9:07:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania - złe wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłem dziś u lekarza zrobić USG jamy brzusznej i wyszło to samo co 2 lata temu - zwiększona echogeniczność wątroby -> jak dla stłuszczenia. Lekarz powiedział, że obraz wątroby wygląda dokładnie tak samo jak te 2 lata temu. Prędzej byłem jeszcze u lekarza 1kontaktu i dostałem zalecenie badań na WZW B, C, bolerioze, toksoplazmoze, mononukleoze. Mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 5/2/2012 2:34:50 PM Liczba szacunów: 0
  • hmm opiszę swój dzisiejszy trening :P a więc tak: z wyjątkiem F G H oraz k2 , wszędzie zrobiłem 6 serii po 6 powtórzeń. nogi dały rade na luzie klatka ledwo co (w ćwiczeniu a5 w ost. serii nie wykonalem wszystkich powtórzeń, zrobiłem chyba 4) natomiast ćwiczenie c3 (to jest prawie to samo co c, tylko ręce nie prostuje do końca) nie dałem rady go [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 10572 Data: 10/18/2013 10:15:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrobiłem dziś trening na poziomie 5. B-24 powtórzenia- progres jest. w A2 tak samo natomiast w C nie ma zmian, mimo że progres był na treningach. ale to już nie ważne :) podobno następne poziomy mają być bardziej pod wytrzymałość. Mógłbym też sobie zrobić obwód z obciążeniem. jednak zdecydowałem że najbliższy czas (myślę do ferii około) będę [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 10572 Data: 11/4/2013 5:00:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy Z Agresja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Każdy w młodym wieku tak ma u mnie w klasie jest taki z.j.e.b kujon i w ogóle nic się niby nie odzywa(a szczególnie do takich osób które mu dojadą) ale w swojej grupie takich lamusów jakbyście go posłuchali to nawet żule tak nie bluzgają, masakra on jest najgorzej nerwowy w squl , a napewno najgorzej bluzga. I jakbyś nauczycielowi jakiemu kolwiek [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8796 Data: 5/27/2009 5:57:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja->trening; interwaly?laweczka?standard?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ) dobre buty i rowna nawierzchnia b) alternatywnie miekka trawa c) nic nie powstrzymuje Cie zeby dalej biegac dlugodystansowo a w inne dni HIIT d) jak nie masz miesni brzucha to mozesz zaczac cos z tym robic ****owe rozgrzewki i cool down tez przyczyniaja sie do kontuzji, nawet postawa podczas biegu i odpowiednie tempo ,poczytaj detale na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 4/30/2010 9:30:49 AM Liczba szacunów: 0
  • kaloryfer na lato :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co za temat, a tekst "została mi jeszcze jedna paczka hmb i kretki i chce to wykorzystać w robieniu kaloryferka porządnego" mnie roz***al. Wez sie za porzadny trening, nie rob a6w ktore stalo sie przereklamowane. Chcesz miec dobre miesnie brzuha, rob cwiczenia z obciazeniem. A co do twoich nog, c*** z nimi, to Ty bedziesz wygladal jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 4/7/2011 8:18:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania

    Post
    Doping

    Estrogeny w małej dawce stosowane w okresie przedpokwitaniowym u dziewczynek z zespołem Turnera nie zwiększały skuteczności leczenia hormonem wzrostu Wprowadzenie: Niski wzrost jest jednym z charakterystycznych objawów zespołu Turnera. Nieliczne badania wykazały, że leczenie rekombinowanym hormonem wzrostu (GH) poprawia ostateczny wzrost tych [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12833 Data: 11/11/2005 1:15:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Meta + omka

    Post
    Doping

    kox łatwo możesz załatwić a cloma nie możesz, to c***owy dil

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 5/10/2011 10:30:24 PM Liczba szacunów: 0
  • )m-c około 250 zł bez diety może się uda więcej Jak nie ma diety, to co sie dziwic ze zastoj? IMo od tego nalezy zaczac. Poprawic odzywianie, ktore szczegolnie ze sporym stazem jest b.wazne. xpand mozna polaczyc ze zwykla forma kreatyny np. monohydrat i bedzie cykl jak nalezy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 3/25/2009 9:40:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy+MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie muszą być indywidualne treningi, ale dobrze aby o Ciebie zadbał indywidualne w ramach grupowych. Jak zależy mu na Twoich wynikach to włożenie 10min w taką rozmowe napewno nie będzie dla niego problemem. Za to będzie dla niego problemem jak się: a) zajedziesz, przetrenujesz, naderwiesz cos b) bedziesz mial np. slabe nogi i beda Cie jechać jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 11/12/2016 8:38:03 PM Liczba szacunów: 0
  • wszystko zalezy od gatunku i od nastroju pajonka a i czy przechodzi wylijke czy nie ja jeszcze swojego nie prubowałem brac na łape ale predziej czy puxniej to zrobie ale narazie jest mały jeszcze poczekam a co do żarcia to kupisz robaki za 5 pln i karmisz go tym w c****** czasu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 12/22/2004 10:39:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostosuj się do w/w wskazówek. Już na pierwszy rzut oka widać, że w diecie występują braki wit.C, omega-3, potasu, wapnia, beta karotenu etc. W dodatku odtłuszczony nabiał to wysoko przetworzony produkt. Lepiej wyrzucić masło orzechowe z ziemnych które obfituje w lektyny, sól i dostarcza sporej ilości omega-6 na migdały które są dobrym źródłem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 10/31/2017 11:17:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Ciężko powiedzieć ale po 6 m-c napewno się czegoś nauczysz.Napewno lepiej ci pójdzie niż MT.Podział na grupy zaawansowania jest wagowo także jest bo raczej niemasz szans z gościem 100kg w parteże ,choć nie do końca bo jeśli będziesz lepszy technicznie to wygrasz bez problemu.Oglądasz zawody MMA?Tam większość najlepszych wygrywa przez zastosowanie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 8/8/2005 10:07:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Chcę pozbyć się fatu z brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ściągnąłem ten program i w zakładce dane wpsiałem wszystko tylko nie wiem czy dobrze zaznczyłem w moim celem jest. Zaznaczyłem tam redukcja. I wygląda to tak UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 1312,8 BIAŁKO 96 2,0 TŁUSZCZE 48 1,0 WEGLOWODANY 124 2,6 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4910 Data: 2/19/2008 3:24:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam ponownie. No więc poczytałem , pomyślałem i stwierdziłem że po co zmieniać cco działa ? Polecę jeszcze ten fbw jednak coś w nim pozmieniam i dodam trening C. Pytanie mam jednak jedno, jakie aeroby można dodać po treningu? Bo aktualnie to właśnie bazowałem na grze w kosza , a chciałbym coś jeszcze do tego. No i jak wiadomo gra w kosza jako [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 5/23/2013 4:05:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska odżywek na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jest zeczy ktore wymieniłes +dobra dietka efekty beda bardzo dobre ale przy kretce musisz miec starz ponad 1rok A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 1/10/2004 10:08:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska odżywek na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak więc mam zamiar kupić : - Kreatyne Creapure Monohydrante : rano i po treningu po 5 gram + Carbo OK, OCZYWISCIE KREATYNA NA CZCZO - Super Whey Gainer 4000 : po 150gram dzienie, po treningu i po posiłku PO TRENINGU WEZ CARBO A GAINERA PRZELOZ SOBIE NA INNEA PORE - Carbo podobno gdy ma sie szybką przemiane materi jest to dobre : 50g po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 1/10/2004 10:28:20 AM Liczba szacunów: 0