SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Jak się bronić.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sport_test "jak jestes wiekszy(...) to nie musisz miec prawie zadnej techniki" - i tu się mylisz. Dla przykładu na BJJ dobry technik by Tobą pozamiatał podłogę. Idź do jakiegoś klubu sztuk walki i wybierz sobie do sparingu kogoś, kto trenuje chociaż JEDEN rok a się przekonasz. JUTRI17 "najlepiej jest zaje***c komus mocnego low [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2007-11-10 19:35:07 Liczba szacunów: 0
  • Czy to jest możliwe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu damixxx nie??mozliwe...zalezy od bardzo duzo czynnikow,takich jak:dieta(odpowiednia),jaki trening+regeneracja,genetyka itpitpitp tak to mozna zawsze pisac ze i na witaminie C mozna miec takie efekty jak bedzie dobra dieta itd. a dlatego ze podstawa redukcji jest wlasnie ta dieta , trening itd. a nie suple i za ta cene mozna wybrac o wiele [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7549 Data: 2006-02-06 00:01:43 Liczba szacunów: 0
  • Road to 170 kg bench press

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzisiaj ostatni trening góry w tym tygodniu, trening C. Dzisiaj nie ma żadnego ćwiczenia, które dawałoby możliwość nietrzymania się planu, bo nie ma żadnej ławki płaskiej haha. Do dzisiejszych założeń należy: - skos dodatni 3x7 - dip 3x10 (2212) typowo pod wyciskanie - focze wiosełko 3x7 nachwytem - podciąganie podchwytem 3x10 zobaczymy jaki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 108 Data: 2022-04-15 12:07:57 Liczba szacunów: 0
  • Green Tea - czemu taka droga?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławek, nie przejmuj się, na mnie też tam jadą. Trzeba się przyzwyczaić że nieudacznicy którzy zwiali z sfd bo nie potrafili w dyskusjach przekonywać do swoich racji i nie mieli żadnych merytorycznych argumentów, tam mając wreszcie spokój nie będą się koncentrować na udzielaniu rad, ale na reklamie swoich produktów i najeżdżaniu na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2003-03-19 14:30:45 Liczba szacunów: 0
  • Ja pije co dziennie 2l soku pomaranczowego lub innego na każdym pisze ze 250ml zawiera 100 procet dziennego zapotrzebowania na witamine c czyli codziennie pochlaniam 8 razy wiecej niz zalecana dawka i narazie jakos zyje. Tylko nie wiem czy to watrobie po paru latach nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2011-07-03 21:33:22 Liczba szacunów: 0
  • Bad Girl to byl interes twojego zycia:) moze ktos chce moja c 350 za 15 zl miesiecznie na 24 to dorzuce jeszcze super latarke i zastaw nozy tytanowych.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2004-12-20 00:11:02 Liczba szacunów: 0
  • martwy/sklony w opadzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    martwy ciąg na tzw.prostych nogach,jest przede wszystkim ćw.na dwugłowy uda,a nie na dół grzbietu,choć grzbiet tez jest angażowany,poniewaz jest to ćw.wielostawowe. użyj wyszukiwarki,jakiś czas temu opisałem różnicę pomiędzy tradycyjnym m.c. a wersją na tył ud. xxxxxl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2003-08-24 15:15:30 Liczba szacunów: 2
  • co na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak..tego typu preparaty witaminowe....vit typu..c..b..zawsze mozesz dolozyc...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2004-02-04 23:08:08 Liczba szacunów: 0
  • Co dalej?

    Post
    Trening w domu

    a. Pompki zwykłe, dipy w domowych warunkach. Ze sprzętem to wyciskania w leżeniu. b. Na motyle podciąganie na drążku, a ze sztangą wiosłowania. c. Wznosy nóg w zwisie na drążku. d. Jest chudo. Przynajmniej 80 kg masy mięśniowej by się przydało.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2014-04-30 14:54:22 Liczba szacunów: 0
  • cykl kreatynowy i booster, co zrobic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    marek.c czy aby 100 % chodzi o wydzielanie noradrenaliny?To w antydepresantach tak jest.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-08-24 10:03:44 Liczba szacunów: 0
  • Brawo. Za opanowanie ctr+c ctr+v pan z informatyki zapewne postawił ci piątkę. Tylko co z tego skoro dalej nie myślisz. Zmieniony przez - korian w dniu 2005-09-08 14:02:43

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2005-09-08 14:00:49 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklad tego produktu (PRO ZMA) bedzie taki: > > > Magnez 450mg > > > Cynk 30mg > > > Witamina B6 10,5mg > > > Acetyl-L-Karnityna 1000mg > > > Tribulus Terrestris 1000mg > > > Witamina C 1000g > > > NAC (n-acetyl-cysteina) 400mg porcja - 6 kapsow, 96 kapsow w opakowaniu. Produkcja [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4762 Data: 2002-11-13 17:59:31 Liczba szacunów: 0
  • AXELLUS Formoline L 112 Proszę o opinie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład Substancja czynna: polimer 6-1,4 z D-glukozaminy i N-acetylo-D-glukozaminy z pancerzy skorupiaków. Substancje pomocnicze: celuloza roślinna, witamina C, kwas winowy, dwutlenek krzemu, stearynian magnezowy pochodzenia roślinnego. Formoline L112 jest produktem pochodzenia naturalnego. Nie zawiera konserwantów, barwników, żelatyny, glutenu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7047 Data: 2013-01-17 18:15:29 Liczba szacunów: 0
  • Nowy plan na mase- oceńcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwicz systemem 2-1-2-1 lub jak nie możesz to 2-1-2-2. Trening A Klatak + Biceps Trening B Plecy + Triceps Trening C Barki + Nogi Do tego co drugi trning na zmaiane brzuch i łydka. Czyli jak w PON robisz brzych to we wtorek łydkę. Klatka. Wyciskanie sztangi w skosie 4 serie (12,10,9,8) prog Wyciskanie sztangielek płasko 4 serie (12,10,9,8) prog [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2004-11-29 09:28:54 Liczba szacunów: 0
  • Dwa szybkie pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Seewy - dokladnie jak piszesz 1.5g krety w Gainbolicu plus duzo mineralow. 15g bialka w 100g. Teraz to nie wiem co wybrac. Tak czy tak ten twarog bede mixowal czy z Carbo czy z tym. Dobra nie chce Wam truc dupy o ile w przypadku saa nie mam problemu z dokonywaniem decyzji o tyle w przypadku glupich prostych supli mam ... i to duze. No c'mon - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2006-08-07 23:41:08 Liczba szacunów: 0
  • 6m-c na propie dużo kłucia powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-01-14 19:27:52 Liczba szacunów: 0
  • Wyniki-UFC 62

    Post
    Scena MMA i K-1

    Robert c: hehhehhe, z Tito to pewnie będą się bić regularnie co miesiąc ale Ken Shamrock to chyba długo ne wyrobi jako worek treningowy. Wiesz trudno będzie mu zaskarżać decyzje sędziego jak bedą go przeciwnicy kładli w pierwszych sekundach Ale niestety wniosek trafny, UFC robi się wtórne.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2006-08-28 20:57:57 Liczba szacunów: 0
  • kolejny cykl -co na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale na takie wynalazki jak teeraz sa no xplode,cel pump,no shotgun itp nie zamierzam kasy wydawac bo przeczytaniu postow z 2012 r o stackach kreatynowych to sa lipy do c.uja nie podobne,poniewaz orajaja w skladach wszystko.Po za tym juz bralem 3lata temu Saa metkeruska wiec czemu mial bym nie dac rady?.Skutki uboczne w postaci libido czy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2012-10-21 12:22:03 Liczba szacunów: 0
  • Jaki tren?

    Post
    Doping

    [...] 105 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 118 UDO: 70 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 3 + 4 dawno temu 6.DIETA Dostosowana do aktualnej formy i pory roku. Wegle i tluszcze w ruchu w zaleznosci o reakcji. Bialko Off ok. 2g, ON 3 - 3,5. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a) meta 140 tabs b) omka, wino (inj) c) prolo (200 e4d), meta, wino [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 2007-05-02 12:44:57 Liczba szacunów: 0
  • Jaki tren?

    Post
    Doping

    wim jedno jak po tygodniu piana zpyska li i chcialbys naj...c wszystkich do okola to tren jes ok.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8237 Data: 2007-05-04 14:44:17 Liczba szacunów: 0