SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • JAK CWICZYC NA GUMACH???

    Post
    Sztuki Walki

    W sklepach do rehabilitacji. Ja na AWF kupiłem taką. np: http://www.sklepfitness.com/ekspandery-i-gumy-c-54_55_58.html?gclid=CPfiiJfxyqICFUeQ3woddCXbyQ Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-01 19:49:13

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 7/1/2010 7:47:26 PM Liczba szacunów: 0
  • JAK CWICZYC NA GUMACH???

    Post
    Sztuki Walki

    tu są: http://wrestling.com.pl/-c-188.html

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6793 Data: 7/1/2010 8:55:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ZOLNIERZ ZAWODOWY

    Post
    Sztuki Walki

    Teraz potrzebuję najwięcej szeregowych zawodowych, najlepiej z prawem jazdy. W niektórych jednostkach wymagane jest już B, C i E. Kontrakt możesz przerwać kiedy chcesz to nie więzienie. No i dobrze by było jakby Ci się wogule spodobało wojsko. A jeśli masz mature prawko na B i umisz pływać to możesz podczas służby zgłośić swoją kandydature do szkólki podoficerskiej, trwającej 11 miesięcy, a z rezerwy 6 miesięcy. Tam jest lepiej i żołd chyba 350 a nie 170. Podobno po tej szkółce podpisujesz już kontrakt na minimum 3 lata. A rezygnujesz kiedy chcesz tylko oni Ci gwarantują minimum 3 lata pracy. Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 8/16/2005 9:53:10 PM Liczba szacunów: 0
  • CZesto chory ... za często

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wiec tak... Od dziecinstwa mialem problemy z angina. Gdy doszly treningi to tak jak mowisz - nic tylko sie wqrwic, ale praktycznie sie z tym uporalem Zaczne od tego, ze bycmoze robisz czesto cykle na kretce? (kretka obniza odpornosc). Nie wiem czy to pomaga, ale lubdzie bardzo sobie zachwalaja glutamine jako srodek wzmacniajacy uklad immunologiczny. Moj sposob jest taki... Co rano multivitaminka, a w okresie jezienno-zimowym dodatkowe porcje wit.C (chociaz naukowe opinie sa takie, ze ona to wcale nie dziala jakos rewelacyjnie na przeziebienia), a wieczorem cieple mleko z miodem. W ogole zamiast glukozy zaczalem stosowac miod! Okazal sie niemal rewelacyjnym rozwiazaniem. No i przechodzac do sedna - Ehinacea i immunal. Stosuje te kuracje w pazdzierniku i marcu! Dzialanie jest widoczne na bank! Do tego staram sie ograniczac zimne napoje gazowane i mleko prosto z lodowki. Sieka mi to gardlo niemilosiernie :/ Tragiczne sa tez wahania temperatur, ze jemy cos cieplego i popijamy zimnym. Jak sobie cos jeszcze przypomne to dopisze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 9/17/2004 11:24:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomużcie mi

    Post
    Piłka Nożna

    heheh tez mam takie problemy ale ostatnio robie tak : najpierw mowie sobie: k***a mac trzeba cos strzelic i niema ze nie strzelic tylko k***a strzelic ! to c*p*i niewydymki grac nieumiaja zaraz ich rozpykamy do zera ! :D Pozniej sie modle specjalną przygotowaną przed siebie modlitwą a jak zaraz ma sie rozaczac mecz mysle sobie tylko o tym jakie strzele fajne gole ;d a jaj cos spieprze to h*j spieprze walic to :D ale nie spieprzysz jezeli nie wuiezysz w siebie :D a jak juz cos sie stanie nie zalamuj sie tlyko graj dalej i wal gwizdy i wysmiewania ryki innych :D to takie moje osobiste :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 1/11/2008 9:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • mozecie pomóc wybrac:P

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu mam wywalac stary malutko sie znasz niepytałem sie co wyrzucic ale co zakupic jeszce a skoro uwazasz ze tautyna jest zbedna to sory za stwierdzenie ale masz małe pojecie o suplemntacji nie no, za***iste xD w c**j nie przymyślane to wszystko, jw. carbo i dextro to juz zupełnie wywalanie kasy poza tym dlaczego same prochy? na noc możesz zjeść kawałek twarogu, i sam gainer styknie do diety do tego jakieś mono i masz dobry cykl a nie 500 supli a 499 zupełnie nie potrzebnych a w ogóle to zacznij czytać coś innego niż tylko etykiety.. tam za wiele prawdy nie ma jak nie masz co z kasą zrobić to jeszcze jakieś bcaa / glutamina ps. oczywiście, że inny gainer - mutant mass, mass XXL mentos bardzo dobrze wszystko ujął Ogólnie za dużo się reklam naczytałeś. Cykl mocno przesadzony. dobrze powiedziane Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-23 19:55:06 Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-12-23 19:55:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 12/23/2008 7:49:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Najgorsze jest to że ostatnio jest słaba fizycznie jak i psychicznie. Ciągle jest zimna, zimne dłonie,nos i zimno jej w domu gdzie jest 20'c. Moim zdaniem to nie jest normalne żeby siedzieć w w polarze pod kocem gdzie normalnie dla mnie w samym tshirt jest duszno=/ Zaczyna się o to wojna i nie mam zamiaru jej przegrać. Dzięki za odpowiedzi i czekam również na innych ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 1/4/2008 10:32:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o Poprawe i Opoinie

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj podwieszone tematy, bo nie masz pojecia o tym c orobisz i twoj trening jest beznadziejny ;) Zmieniony przez - szaunima w dniu 2009-08-03 11:46:12

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 8/3/2009 11:45:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Po przeczytaniu skleilem coś takiego Plan podzielony na ABC A Wyciskanie leżąc 6x6-12p Przysiad 6x6 Wiosłowanie sztanga w opadzie 5x6 Pompki na poręczach 4x12p Uginanie ramion ze sztanga 4x12p Deska 4serie B Martwy Ciąg 5x6p Podciąganie 5x7 OHP 5x6-12p Wyciskanie hantli skos dodatni 5x8 Wzniosu bokiem tyłem 3x10 Uginanie ramion z handlem 4x12 Ściąganie drążka na triceps 4x12p Deska 4serie C Przysiad 6x6p Podciąganie 5x7 Dipy 4x12 Wyciskanie hantli leżąc 4x8 Martwy ciąg 5x5 Izolacja na biceps 4x12p Izolacja na triceps 4x12p Deska 4serie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 312 Data: 10/13/2019 5:30:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Taka zmiana ? A Wyciskanie leżąc 6x6-12p Przysiad 6x6 Wiosłowanie sztanga w opadzie 5x6 Pompki na poręczach 4x12p Uginanie ramion ze sztanga 4x12p Deska 4serie B Martwy Ciąg 5x6p Podciąganie 5xMAX OHP 5x6-12p Wyciskanie hantli skos dodatni 5x8 Dowodzenie ramion w bok ze sztangielkami 4x12p Uginanie ramion z handlem 4x12 Ściąganie drążka na triceps 4x12p Deska 4serie C Przysiad 6x6p Podciąganie 5xMAX Dipy 4x12 Wyciskanie hantli leżąc 4x8 Ściąganie drążka do klatki piersiowej 4x12 Podnoszenie sztangi na biceps podchwytem 4x12p Wyciskanie francuskie 4x12 Deska 4serie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 312 Data: 10/13/2019 8:29:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki obraz na siłownie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://c.wrzuta.pl/wm5235/8bf7d4f7000604b045e2f511/matka_boska_-_cudowny_medalik_yaru Powinien sie zmiescic na scianie , Matka Boska siły i otuchy zawsze doda.Może i lepsza pompa będzie po odmówionym paciorku Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-02-04 14:40:01

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2/4/2012 2:39:30 PM Liczba szacunów: 0
  • szczypie przy rozciąganiu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co się dowiedziałem witamina C oraz Omega3 wpływają na regeneracje uszkodzonych nerwów czy coś...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 9/22/2009 12:16:54 AM Liczba szacunów: 0
  • faza ladowanie najlepiej sprawdzic latwo pisac osobom - nie pisze o Was - ale sa spece ktoryz nigdy nie robili fazy ladowania albo nawet nie stosowali kretyny (czy innego suple) a pisze ze nie bo nie niestety (albo stety) musze to napisac ze faza ładowania moze (choc nie musi) zwiekszyc szanse ze pojdzie lepiej! moze ale nie musi! jeden z pwoodow dlaczego ludzie nie odczuwaja dzialanie kreatyny jest wlasnie to ze stosuja a - za malo b - za krotko ...i c = a+b! czasy minely ze kretyna 200g kosztuje 100pln i szkoda,czy to czy tamto druga opcja to stosowanie kretyny z weglowodanami - tez czesc osob pisze ze nie warto ja mam inne zdanie,inne doswiadczenia i ludzie ktorzy tak stosuja podobnie jak ja krytycy odwoluja sie do badana ze po 3,5 czy 7-iu dniach juz nie ma efektów no bo nie bedzie juz roznicy - skoro poziom jest maxymalny to jaka bedzie roznica? ale poziom moze (choc zaznaczam ze - znowu - nie musi) byl wiekszy o ~50% to duzo,zeby nie napisac bardzo duzo polecam http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 6/21/2012 8:38:37 PM Liczba szacunów: 0
  • firmy odżywek najlepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    do działu sex mogę wpaść ale do dopingu póki co to nie choć to wiele wyjaśnia podczas naszej dyskusji doping póki co to nie może za 3-4 latka choć jak już jesteś to mam pytanko jak i czy wogóle się opłaca brać zastrzyki wit. Z grupy B i wit.C ?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6779 Data: 12/23/2004 4:23:59 PM Liczba szacunów: 0
  • ocenicie moje biedne foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    a wiec zaczne tak :) a) daje ci 1 soga hyhy i pamietaj o tym :))kto ci go dal b) waska talia - az mnie zazdrosc bierze :))) c) gora zaczyna wygladac dobrze :) ogolnie bardzo pozytywnie uzupelnij profil! -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6168 Data: 11/22/2003 11:16:01 PM Liczba szacunów: 0
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem zarówno carnitin 1000 jak i carnitargin to bardzo dobre produkty, jednak ja raczej wybrałbym Carnitargin. Wprawdzie ma 600mg l-karnityny w ampułce a nie 1000, ale dodatkowo zawiera w niezłych dawkach hca, argininę, chrom, wit C i chyba wit. B6. Forma płynna jest lepiej przyswajalna niż inne. Poza tym z praktyki powiem Ci że ta karnityna od momentu wejścia na rynek sprzedaje się bardzo dobrze i zbiera naprawdę dobre recenzje. SONBATY

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 10/31/2002 8:15:37 AM Liczba szacunów: 0
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naprawdę zdania mogą być rozbieżne (zwłaszcza moje i Biggera ). Carnitargin jest na rynku od dawna, natomiast karnityna 500 Olimpa od kilku tygodni, u mnie sprzedaje się bardzo słabo (ale to nie ze wzgledu na jakość a na okres sprzedaży - idzie zima), więc najlepszym sposobem będzie kupno zarówno jednego jak i drugiego preparatu, stosowanie każdego przez jakiś czas i porównanie. Może być tak że na jednego lepiej zadziała Olimp a na drugiego carnitargim (bo np. na kogos lepiej działa hca). Takiej pewnej odpowiedzi nikt Ci nie da. Obydwa preparaty sa ok. SONBATY

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 10/31/2002 8:37:38 AM Liczba szacunów: 0
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gingerka, jeśli chcesz hca lub chitosan to najlepiej kalkuluje się MLO. Wiem że chitosan wypuścił też Olimp, ale na razie nie wiem jaka cena i ilość. Kruszek, przy każdym spalaczu tłuszczu pamiętaj że to dodatek. Najważniejsza jest dieta SONBATY

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 10/31/2002 2:50:25 PM Liczba szacunów: 0
  • "Carnitin 1000" czy "carnitargin gold plus"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bigger, zdziwisz się bardzo , ale firmą którą najbardziej opłaca mi się sprzedawać jest ... Olimp. Słowo honoru. I oczywiście można podkreślić że jestem właścicielem sklepu, tyle że ja na forum polecałem chyba już każdą firmę (w zależności od produktu), natomiast nie przypominam sobie żebyś Ty polecił kiedyś coś innego niz Olimp (jeśli Olimp miał coś w tej klasie). Jeśli poleciłeś kiedyś inna firmę to pokaż mi gdzie, bo ja naprawdę nie mogę tego znaleść. SONBATY

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 11/4/2002 11:43:45 AM Liczba szacunów: 0
  • PODCIĄGANIE Z OBCIĄŻENIEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no opcje sa 3 uzywane przeze mnie a) lancuch i pas - odpada bo nie masz... ale moze ktos ci pozyczy albo sa na silce do wziecia. b) hantelek miedzy stopy bierzesz i jedziesz... 20kg to pestka qmpel bierze 55kg miedzy stopy i daje rade c) talerz np 20kg na lydki- nogi jakbys kleczal - zgiete w kolanach kat 90 - tak wiec mozesz na lydkak polozyc talerz sobie i jedziesz. Pow patenty uzywane sa na poreczach akurat ale tak samo mozna je na luzaku stosowac do podciagania.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 6/3/2005 8:12:26 PM Liczba szacunów: 0