SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Produkty jakiej firmy są w miare dobre ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie nie jest potrzebna ale jest to swietny antycatabolik jak chcesz kupic BCAA to najlepiej z olimpu A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 1/18/2004 4:30:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatlki Jaka różnica?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny, jak przebadasz, spytasz dystrybutora??? Przecież wiadomo że powie Ci że jest super (co jest nawiasem mówiąc całkiem normalne bo nikt nie będzie podcinał gałęzi na której siedzi). Równie dobrze może powiedzieć że BV jest 158 i dodali tam tylko 1% koncentartu dla kurażu. W zasadzie jest to nie do sprawdzemnia w naszych warunkach. Ale w USA jednak badają te miaszanki i wyniki często są niepokojące. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 7/17/2003 12:31:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Tlenek azotu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vasabolon ma jeszcze gorsze opinie opłaca sie kupi c ten nitrax? i może dokupie jakoms tania arginine Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-08-08 17:27:34 Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-08-08 17:28:03

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 8/8/2012 5:26:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Alkohol a kulturystyka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja poza kulturystyka gram w pilke rekreacyjnie raz w tyg a po pilce uzupelniam wit C coby zakwasow nie bylo (1-2piwka) sporadycznie wieksze impry. Najgorsze ze mi sie szykuje 17.12 podwojny wieczor kawalerski a wczoraj od bimsalabim'ka przyszedl zestawik promocyjny (bialko i kretka) majacy wesprzec mase i powstaje dylemat... dzieki za pomoc z ankieta - sog leci szkoda ze i tak nie widze wynikow

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 12/14/2004 12:47:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przerwa tyle ile trwal cykl. kupujac zestaw shock+storm w zaleznosci od wielkosci puszek nie potrzebuesz wiecej kreatyn do tego. osobiscie dalbym jeszcze kofeine+aakg by dawac do shocka przed treningowo: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html +dodatkowo mozna dac bcaa i dawac z 10-20g po treningu i przed treningiem. BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html do tego witaminka c http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html 1-2c po treningu Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-03 12:18:54

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 10/3/2010 12:18:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeziebienie..co robic??

    Post
    Doping

    Jechac dalej najwyzej zrobic sobie lzejszy trening lub na kilka dni odstapic od treningow. Przyjmuj leki ktore sa na przeziebienia (fervex,gripex,itp)oraz duzo witaminki c (np.rutinoscorbin)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 3/3/2005 8:44:35 PM Liczba szacunów: 0
  • B-12 i Q10

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nutrend BCAA mają 2 zalety: cena i forma podania - kapsułki. Jeśli chodzi o ich jakość to nie sa złe, ale nie są też bardzo dobre, mają za mało leucyny. Także siła kapsułki nie jest taka duża jak w amino anabol, o ile dobrze pamiętam to 500mg. Ale nie są złe SONBATY Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2002-07-23 07:55:46

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 7/23/2002 7:49:35 AM Liczba szacunów: 0
  • Antybiotyk, w środku cyklu kreatynowego, pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    czosnek+wit.c i za pare dni bedziesz gotowy do cyklu;) poki co nic nie straciles

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 627 Data: 9/25/2011 5:51:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko około 2 kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    sporo osob pije Lowickie i sobie chwali, ja okazji nie mialem, Trec podrozał niestety ale to ostatnio taki skok ceny, z dnia na dzien o ok 30zl za duze opakowanie :-( Hi tec jezeli chodzi o C-6 imo b.d

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 12/1/2013 11:41:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja-ocena zapotrzebownia i rozkładu BWT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    REDUKCJA Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 96 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30-35% Aktywność w ciągu dnia : praca przedstawiciela handlowego Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, treningu jeszcze nie rozpisałem, ale będzie to split lub trening z podziałem typu push pull, lub gór dół, na pewno 4x w tygodniu+ trening kardio 4x po każdym treningu siłowym Odżywianie : do tej pory ostatnie pół roku dramat, codziennie fastfoody, czipsy, piwko, no prawie nic zdrowego Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ostatnio brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, suplementacja ktora sobie rozpisalem to bcaa, bialko do uzupelnienia brakow, witaminy, magnez, ashwaganda, witamina C, Maca, lecytyna, omega 3d3+k2, gold omega 3, mono kreatyna Stosowane wcześniej diety : brak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 275 Data: 9/12/2019 12:41:18 PM Liczba szacunów: 0
  • GRYPA :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aspirin c, zawsze walne konska dawke i jest ok

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 11/26/2004 10:53:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Kurze drapki w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to poczekam az oni sie wypowiedzą skoro ty nie umiesz mi pomóc swoją drogą kiedys Marek C pisal o jedzeniu mostkow dobiowych i chrząstek - w celu poprawy funkcjonowania aparatu ruchu. kurze drapki mylśe ze też będą dobre. ale poczekam na wypowiedz w/w specjalistów

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 4/1/2010 1:11:53 PM Liczba szacunów: 0
  • cm3 + Horseower

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta regeneracja i trening na pewno są ok-były weryfikowane w odpowiednich działach. A, że mało mnie rusza to mam na myśli, że od 2 miesięcy mimo diety trzymanej na 100%, dołożeniu w tym czasie węgli i białka i odpowiedniego treningu nie zrobiłem żadnego postępu poza lekkim zwiększeniem obwodu pasa i 1kg na wadze. Reszta obwodów stoi w miejscu, a siła idzie cały czas systematycznie powoli do góry( z treningu na trening dokładam do każdego ćwiczenia 2,5kg Suple jakie obecnie biore: Mono 10g ed, Gainerator 100g +20g WPI+5g BCAA(po treningu), BCAA 10g przed treningiem, carbo 40g na treningu, Tauryna 6g ed, glicerol 20g ed. Dodatkowo jeszcze multiple sport, żeń-szeń, wit C, magnez itp Zmieniony przez - Mlodyyy92 w dniu 2011-02-24 20:23:14

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2/24/2011 8:20:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy - odwrotnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie chcesz pisać w temacie to na PW - z ciekawości jaki masz produkt na mysli?? sama witamina C nie powinna mieć odwrotnego skutku - pierwsze słyszę ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 468 Data: 3/17/2013 4:13:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Primera Division- kto zdobędzie mistrzostwo?

    Post
    Piłka Nożna

    W Hiszpanii na razie najaktywniejsze są Real Madryt i Valencia. „Królewscy” przeżyli niedawno rewolucję we władzach klubu. Teraz szykują kolejną w składzie. Ich nowy trener Fabio Capello chce pozyskać kilku piłkarzy ze swojego byłego klubu – Juventusu (patrz tekst powyżej), oraz m.in. Ruuda van Nistelrooya za 12 mln euro z Manchesteru), Arjena Robbena (za 18 mln euro z Chelsea lub wymiana na Roberto Carlosa). W kręgu zainteresowń pozostaje też C. Ronaldo. Prawdziwy exodus szykuje się za to w Valencii. Odejść mają ponoć: Roberto Ayala (Tottenham), Miguel (Barcelona) i Patrick Kluivert (AZ Alkmaar). Do Ol. Marsylia, w zamian za Taye Taiwo, ma trafić Pablo Aimar.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 7/17/2006 1:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestawiamy jedenastkę świata minionego sezonu

    Post
    Piłka Nożna

    Bramka:Dudek (za finał LM) Obrona: Terry, Alex, Carragher, Riise Pomoc: C.Ronaldo, Gerrard, Lampard, Ronaldinho Atak: Shevchenko, Adriano(Eto'o)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 7/3/2005 8:37:09 PM Liczba szacunów: 0
  • GLUTAMINA czy BCAA???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez urazy - po prostu zastosowanie witamin może być równie kosztowne co BCAA czy gluty (nie mówię o miksach, ale kupowaniu osobno, bo w miksach jest śmieszne stężenie). Sam mam ten problem czy witaminy czy BCAA. Jednak odnoszę wrażenie, iż BCAA czy gluta (stosując wymiennie) przyda się np. w nocy/rano/podczas lub po treningu. W przypadku witamin to generalnie wszyscy twierdzą, że trzeba, ale mało kto jest w stanie odpowiedzieć dlaczego. Trenujący i tak pochłania sporo pożywienia, a zatem i witamin całkiem niemało. A jeszcze suple... Dla przykładu ja sięgam po vit. C z vitalmaksa i "nieświadomie" wrzucam przy tym 15mg cynku, a że robię to 2x dziennie to już mam 30mg. Tribulus też ma 15mg cynku i też 2x dziennie. Zatem nie stosując ZMA jako takiego wrzucam 60mg cynku z samych tylko supli, w których traktowany jest jako dodatek. Zatem stosowanie witamin czy minerałów ma dla mnie mniejszy sens niż gluty czy BCAA, których też namiętnie nie stosuję, jednak wybieram mając wybór. Te związki muszą być podawane osobno i zwykle na pusty żołądek...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 10/6/2006 1:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa a Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może najprościej: Kanapki - zamiast bułki (100g pieczywa sztuka) wybierz 2 kromki chleba (60g) Serek wiejski z musli (60g węgli) > serek ze szczypiorkiem (1g węgli) czy nawet z rodzynkami (10g węgli) Zamiast pakować np. 120g ryżu do kurczaka z warzywami, zjedz go 30-50g, lub po prostu zjedz kurczaka z samymi warzywami + np. sosem. Zamiast pić soki owocowe pij wodę Zamiast placka z jajek + płatków owsianych - jajecznica z pomidorami I tak dalej we wszystkim. Zamiast 200g białka, 100g tłuszczy, 400g węgli (2900kcal) zjedz 200g białka, 100g tłuszczy, 200g węgli (2100kcal) - to w przypadku bazowego zapotrzebowania ~2500kcal będzie odpowiednikiem masy/redukcji. Pytanie czego węgle? Bo węgle: a) są najłatwiejszym energetykiem dla organizmu b) podnoszą poziom cukru (i insuliny) we krwi, co utrudnia lipolizę c) najłatwiej je "uciąć" z jadłospisu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 3/23/2013 9:08:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Długi cykl czy przerwa

    Post
    Doping

    Witam dostałem Ari, ale data przydatności jest do 10.2016 a zamierzam brać to dłużej niż pazdziernik. Jak się do tego odnoesc? Wymieniac, jeśli będzie taka możliwość Data przydatnosci - po przekroczeniu tej daty 10% substancji aktywnej uleglo rozpadowi - do 10% jest to pomijalne, jak jestes pedantem to mozesz wstawic arimidex do lodowki/chlodnego miejsca wtedy przedluzysz date waznosci w jakims stopniu. Dodam jeszcze, ze date waznosci dla arimidexu przelicza sie na 5 lat od daty produkcji w temp max 30 st. C

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 8/16/2016 11:59:58 AM Liczba szacunów: 1
  • Przygotowanie do testu sprawnosciowego

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie rozumiem powyższej wypowiedzi. Jak 17-letni dzieciak może takie osądy wydawać? Jesteś jednym z tych młodych gniewnych, którzy na murach wypisują "Je##ć Policję"? Jeżeli wyrażasz taką opinię, to warto napisać dlaczego. Zmieniony przez - KML_ w dniu 2011-04-29 16:38:27

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 4/29/2011 4:33:14 PM Liczba szacunów: 0